「活性酸素」とは、カラダに悪さをする酸素だと思って下さい。
自律神経失調症の症状の元でもあるし、
老化の元でもあります。

自律神経失調症を悪くする元でもあります。

現代人の環境は、
その活性酸素を多く作ってしまうことばかりです。

例えば、あなたにもストレスがあると思います。

このストレスが活性酸素を生み出してしまうのです。

他にも排気ガスや食品添加物、紫外線など、
さまざまなものが体に活性酸素を発生させてしまいます。

そしてこの活性酸素が増えすぎると、
交感神経が過剰に緊張を起こし、
自律神経失調症の症状が出てくるのです。

そして症状が出てくると、
さらに活性酸素が増えてしまうのですね。

自律神経失調症になると、この活性酸素が更に増えてしまい、
ますます症状が悪化してしまうのです。

気を付けなければいけないですね。

週に1回母に教えてもらった富士市の整体へ通っています。