ｽﾜﾝのブログ

教わるということ、教えるということ

Sun, 25 Jun 2023 15:01:20 +0900

たくさん情報を受け取っても、アドバイスもらっても、それを使えるかどうかは自分次第。

こうなってほしいと思ってたくさん仕掛けをしても、それに気付いてやってみようと思うかどうかは相手次第。

教わる側になって気付くことは、受け取って満足するんじゃなくて、自分で決めて、自分で考えて動かないと変われないということ。

教える側になってきをつけたいことは、相手に押し付けないこと。相手に自分の都合で期待しないこと。相手を尊重すること。

上達するということ

Sun, 21 May 2023 11:04:37 +0900

自分が何を取り入れて、どう動くが大事。
良い治療家、良いトレーナーに教わっただけでは何も変わらない。自分次第。

届くのか、この思い

Sat, 02 Jun 2018 17:40:21 +0900

アメンバー限定公開記事です。

気づき

Sun, 04 Feb 2018 13:33:08 +0900

謙虚でいることよりも、
私はこれが好きです。
私はこうなりたいです。
私はこうしてます。
と、表現するほうが、楽しく、ゆるく、過ごせるかもしれない。
この歳になって、今さら気づく。
遅いけど、これからが楽しみ。

孤独

Sat, 11 Feb 2017 17:14:10 +0900

年に一度の資格のブラッシュアップに行ってきました。身体のこと、掘り下げていくのは本当に楽しい。知らないことだらけだなあと改めて思います。もっと深めて、あわよくば広げていきたいです。
一方で、最近は、もどかしさというか、孤独感も感じていました。私がしたいことと、所属している所で求められていることとの溝…。身体の使い方の知識を得たぶんだけ溝が出来る気がする。
でも。私が身体のことを学ぼうと思ったのは、先生が創る作品が好きで、舞台で身体を自由に動かし、表現したいから‼︎その溝をどうやって埋めればいいのか、この歳になってまだ躍起になっている自分、悩んでいる自分にバカバカしいなあと思いながらレッスンに通っていました。

今日は少しスッキリしました。一緒にブラッシュアップ講習を受けた方や先生の足元にも及ばないけど、皆さん同じように葛藤しながら向き合っていらっしゃることもわかりました。そして、いま私が向き合っている身体のことは、遠回りのようだけど、バレエが下手になっているように感じるかもしれないけど必要なことだと実感しました。
本当はシェアしあえる仲間がいたら最高ですが、まずは私が変わること。いいと思ったことを信じて続けること。いつか本当に自分で理解が深まったら、誰かに必要とされる時がきたら、広げていきたいです。
そのためにはケガをせず、健康で居続けること。好きなことができるって幸せなことですね。
ちょうど5年前の今日、自分の身体と本気で向き合おうと決意した日でした。

研究開始っ！

Sun, 25 Dec 2016 23:20:52 +0900

このところ、少し太った気がする。お腹周り。背中、腰が張っていて痛い。レッスンはお休みしていないけど、公演が終わったのと仕事でも冬休みが始まったのとで気が緩んでいるのかも。ついでに喉も痛い。
これはよろしくない。
昨日のレッスンでは、腰が痛いからのスタートで、背中、首、頭と下から順に痛み、凝りをものすごく感じた。アラベスクしようとしても後ろに足が上がらない😓
完全に全身ガチガチ。
呼吸しても、背中側に空気が入っていかない感じ。と、最悪な状態のため、今日から呼吸の練習と身体ほぐしをしながら、変化を探ろうと思う。2月10日まで。毎日続けるぞ！

舞台を終えて

Mon, 28 Nov 2016 20:28:39 +0900

ありがたいことに、今年も舞台に立たせていただきました。大人になると、一緒に踊るメンバーは毎年入れ替わり立ち替わりですが、同じクラスの同志として5か月間頑張りました。バレエへの向き合い方もそれぞれに違うと思います。どれくらいバレエに比重を置くかも。それでも、みんなで創り上げていけるところが面白い！
私は、練習は好きだけど、本番はとても苦手です。「怖い」と思ってました。「こう見せたい。」という思いや、「自分はこうあらねばならない。」という思いが強すぎるのだと思います。
「もっとあなたらしく踊ればいいのに。」とか「もっとやりきればいいのに。」とかよく言われるけど、どうしたらいいのかますます分からない…。
ふとしたきっかけから、今回は「自分が踊りたいように踊ろう。」と思いました。自分が踊りやすいやり方や音の取り方で踊ればいいとかではなく人の意見に耳を傾けないとかでもない。
勝手に自分が掛けていた制限を解いた感じです。
今回は本番前に「楽しんで。」という言葉を私に掛けてくださった方がたくさんいました。今まで、そう言ってくださっていても、聞く耳を持っていなかっただけかもしれません。これも、私が制限を解いたから聞こえた声だと思います。
年齢を重ねてきて、体力的には下り坂になってきています。でも、年齢を重ねたから感じられた心、気持ちの面もあったということが今回の大きな収穫でした。
自分の踊りがどんな風に見えたかは分かりませんが、気持ちは軽くなった。今まで続けてきた甲斐がありました。
これからも、楽しく、前向きに、元気に、バレエを続けていきたいです。

進め！

Sun, 13 Nov 2016 08:24:18 +0900

何かのせい、誰かのせい、にしている間は進歩はない。自分で進もう😊
今日はどんな発見があるかな？一歩進めるかな？

気にしない

Mon, 19 Sep 2016 23:25:59 +0900

昨日、とあることで、「自分はこうしたい。」と反対意見を言ったら、「分かりました。」と承諾してもらえたんだけど、やっぱり気にして「わがまま言ってすみません。」と言った私。相手は「気にしないでくださいね。」と言われたけど、気にする…。今日は天気のせいで頭が痛くて、よりどんよりと考えてしまう。
で、「気にしない」を検索までしてしまう。(自分でもバカバカしいと思いつつ、気持ちがおさまらない。)そんなとき、いい言葉発見。
引用させていただきます。

”何で他人が俺の進む道を決めんねん。自分の道は自分で決める。”

サッカーの本田圭佑選手の言葉😌

心が少し軽くなった。強くなろ、もっと。

有り難い

Mon, 05 Sep 2016 07:35:23 +0900

いつのまにか、
〇〇して当たり前、〇〇できて当たり前、〇〇してくれて当たり前、になっていないか。
今できていることに感謝の気持ちを忘れていないか。
ふと思い、反省したこと。