７８（七転び八起き）　ワタシの回復力！！ https://ameblo.jp/yb21st/ 自分らしく働き、家族と生きる。レジリエンス（回復力）の記録。「自分の人生は、自身の選択の積み重ねで出来ている」…と、いう事は分かっている４０代女性。 ja 新型コロナPCR陽性　第5波 ～2022年もよろしくお願い致します～

「七転び八起き　レジリエンスの記録」、略して「７８　レジ」へようこそ。

何度も転んで何度も起きる。バランスＢと申します。(^ ^)

 

 

　女性の人生ってホントに右、左。転んだら、起きる。

次は前より、上手く起きられるかも？！　

 

本日もしなやかさの記録を綴ります。

 

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『PCR検査　陽性』

…誤解の無きよう、ひとこと…
第5波以前、
まだ身近に陽性者がいないに等しい感覚がありました。
それぞれが真剣に気を付けてはいました。
まだ、まさかね、という気持ちで
最前線にいらっしゃる方々の感覚とは
どうしても違いがややあったように、今となって感じる部分があります。
（ワタシの体験談、フーンと聞いてください。）
 
 
かかりつけの耳鼻咽喉科へ電話をすると
午前の診察終了間近
12：00頃にご来院くださいとのこと。
 
待合では誰とも会いませんでしたが、
診察室に入ると先生の他、通常通り3人の看護師さんが。
 
診察台に乗り、口をアーン。
大丈夫かなと心配になりながらも
 
医師「んー、夏風邪かねぇ…？？？」
だといいのですが…。
 
医師「念のため、PCRはやっておきましょうね。
発熱ですから。やることになってますので。」
 
園児に溶連菌が流行ってると、近所のママのから聞いたっけ。
まずは診察をして下さってる様子。
（なんとも有り難うございますという気持ち。）
 
 
ワタシ「今まで陽性の方はいますか？」
 
医師「1名いましたが、あんまり陽性は出てませんよ。」
 
ワタシ「そうですか。」
 
車に戻り、看護師さんが鼻をこちょこちょしに来てくれるのを静かに待つ。
 
 
5分後。
防護服を着た看護師さんが駐車場に。
（防護服かー。へー。と初めて間近に見る。）
まだまだ、この頃は大流行の前でした。
看護師さんは予防接種を済ましていらっしゃるからかな？
（ちなみにワタシはかなり探しても予約が取れない状態。未接種。）
 
 
薬局の薬剤師さんも
夏風邪だった時のための（？）
漢方薬をもって駐車場へ。
車でお会計。
 
看護師「結果は明日の昼に出ますので。連絡をお待ちください。」
 
 
 
翌朝６：３０起床…
 
かなりのだるさ。
体が重いけど浮いているような感じもする。
経験したことのない感覚。
ついにきたかー、と。ぽーっとした力の入らない感じ。
職場に連絡しなきゃ。
 
 
そして、翌朝８：００…
陽性連絡が入りました（涙）
 
看護師「保健所に届けることになっていますので、
連絡先を先方へ伝えますね。」
 
ワタシ「はい。お願いします…」
 
 
…あああぁ。あああぁ。
 
 
（次回へ続く）
 
 
 
【参考リンク】（以下はアメブロスタッフ様より提供頂いたものです。）
・厚生労働省 - 新型コロナウイルス感染症について -
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
新型コロナウイルス感染症についての最新情報や対策について、上記厚生労働省のホームページで確認することができます。
 
正確な情報把握を心がけ、落ち着いた行動をとりましょう。
 
・首相官邸 - 新型コロナウイルス感染症に備えて　～一人ひとりができる対策を知っておこう～ -
https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html
]]> https://ameblo.jp/yb21st/entry-12719124045.html Sun, 02 Jan 2022 23:07:41 +0900 新型コロナ罹患から５カ月 「七転び八起き　レジリエンスの記録」、略して「７８　レジ」へようこそ。

何度も転んで何度も起きる。バランスＢと申します。(^ ^)

 

　女性の人生ってホントに右、左。転んだら、起きる。

次は前より、上手く起きられるかも？！　

 

本日もしなやかさの記録を綴ります。

 

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『新型コロナ罹患・第５波』

　人の移動が多くなるこの時期。
やはりこのことについて、ワタシの今年１番の体験談を。
（ケースは十人十色。ふーんと聴いてください。）
 

　罹患から５カ月…

少しづつ自分でも回復が感じられるようになりました。

回復してからでないと書くことができないほど。
収容施設から帰宅後、コロナ後遺症に悩まされることに…。
 
 
（どちらかというと今は、
誰に起こるかわからない後遺症の事を知ってもらって、
これからの行動の選択基準のひとつにしてほしいと思っています。）
 
 
回復日記：
 
今年（令和３年）７月、世間は第５波あたり。
新型コロナウイルス感染症に罹患してしまいました。
 
　普段通りに感染対策。
普段通りに仕事をして、
いつものスーパーで食料品の買い物をして、
うがい手洗い、
気になる部分は消毒を。
必要のない時は無口でいて、
水分補給した後もすぐマスクをつけて…。
真剣に対策して必死だったと思います。
 
結果、感染経路は不明でした。
（3連休の最終日に感じた違和感ということで、
濃厚接触者は家族のみ。）
 
 
最初の違和感は
首の後ろになんとなく感じる、
だるさ・けだるい感じ。
今日、姿勢が悪かったからかな？
運動不足かな。
明日のために早く寝よう。
と、思っていました。
 
お風呂上りに耳下を軽くマッサージして
そろそろ休もうかと、２２時。
んー、何だか風邪のひき始めみたいだなー。
 
 
熱を測ると37.4℃
え、マズイ。
 
もし、もし、そんなことがあったら。
ワタシも、家族も、職場も取り返しのつかないことになる。。。
うちら村八分じゃない？
 
何かダメだったの？
どうして？どうして？？
ワタシなの？
だったらワタシらは、どうなるの？
えー、なんで？どうしてーーー？？
かかったらどうなるのーーーーー？？？
頭の中はパニックです。
（とりあえず今だから言えること→「そこまで思いつめないでもいい！」）
 
 
ワタシは気を付けていて、人とは違う行動をとってきたつもり。
「だから、そうなるんだよ。」
絶対言われないようにとしてきた。
 
コロナ禍でもたくさんの人々がやって来て
密にもなりやすい職場環境。
…もう、私たち罹患しててもおかしくないよ…と、
疲れ切っている周囲のスタッフ。
 
それでも
注意喚起として？
模範行動をとってきたつもりだった…。
 
 
 
その夜、主人と子供たちに
「ゴメン。お母さんもしかしたら…ダメかもしれん。」
本当に幸いにも、
子どもたちは夏休み。（ありがとう神様！的な気持ち）
 
 
ええええぇ！
なんか、さっきより首痛いかも？
 
「お父さん、明日の朝、検査できるか電話してみるから、
結果が出るまで、仕事に行かん準備考えて。」
 
「とりあえず、お母さん別室で寝るわ。」
 
ええええぇーーーー？！
朝、熱下がっててほしい。
こんなん、ウソって言ってー。
 
 
（次回へ続く）
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/yb21st/entry-12718481453.html Thu, 30 Dec 2021 20:34:19 +0900 アンガーマネジメントのトレーニング 「七転び八起き　レジリエンスの記録」、略して「７８　レジ」へようこそ。

何度も転んで何度も起きる。バランスＢと申します。(^ ^)

 

　女性の人生ってホントに右、左。転んだら、起きる。

次は前より、上手く起きられるかも？！　

 

本日もしなやかさの記録を綴ります。

 

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『アンガーマネジメント』

　誤解のないよう、前置きしておくと…

アンガーマネジメントは

怒りの感情で後悔しないようになるためのトレーニング。

 

あの時、キツイひとこと言っちゃったなぁ…とか、

はたまた、

気分を害しているのに、

私は何でもないふりしようとしているなぁとか。

 

以前は自分の中の基準がグラグラで

情けない感じがしてました。

 

後から悔やむことや

気にしすぎることが

正直、自分のことながら、しんどくて。

 

そこである時に、出会ったのが、

アンガーマネジメントでした。

 

自分が機嫌良く過ごせるかどうかは

自分で決めよう。

考え方を学んでみたい

そう思ったものでした。

 

これから深めていくアンガーマネジメントのトレーニングですが、

考え方の方向性が定まることで

自分の選択を表現できるようになってきました。

 

…自己肯定感が上がってきた

ということなのかな。

 

 

これからの人生の軸となるかも。

楽しみなトレーニングです。

 

 

]]> https://ameblo.jp/yb21st/entry-12718264468.html Wed, 29 Dec 2021 17:28:07 +0900 ワタシの軸を見つけること ご訪問ありがとうございます。

はじめまして。「七転び八起き　レジリエンスの記録」、略して「７８　レジ」へようこそ。

何度も転んで何度も起きる。バランスＢと申します。(^ ^)

 

　女性の人生ってホントに右、左。転んだら、起きる。

次は前より、上手く起きられるかも？！　

 

本日もしなやかさの記録を綴ります。

 

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「ワタシの軸を見つけること」

 

バランスＢは、様々な人々が行きかう職場で、

どうしたら、分かり合えるのだろう…と考える場面に度々出会います。

お互いが心地よくいられるにはどうしたら良いのか、

常々考えます。

 

少しづつ身に着けてきた「アンガーマネジメント」の技術。

アンガーマネジメントって、トレーニングなんです。

続ければ効果を実感できる。

 

ちょっとしたことで考え方は変えれれる。

こうありたいと、変えていけるのは自分だけ。

 

習得した時のイメージをすると、

肩の力がスーーっと抜ける瞬間を感じます。

 

やってみよう。

「ワタシらしく。」

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/yb21st/entry-12712761211.html Sun, 28 Nov 2021 17:09:51 +0900