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<title>庶民のブログ</title>
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<description>地方に住む主婦の日常をつらつらと綴ります。5歳の娘、0歳の息子、夫と4人暮らしです。株も始めてみました。暇潰しに見て下さいね。</description>
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<title>ドラえもん映画</title>
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<![CDATA[ <p>長女と映画ドラえもん新のび太の海底鬼岩城</p><p><br></p><p>を見に行ってきました。</p><p><br></p><p>結構面白くて、最後まで寝ずに見ました。</p><p><br></p><p>色んな海底生物が出て来たのが</p><p><br></p><p>楽しかったな～、</p><p><br></p><p>ドラえもん映画って内容が重厚で見るのに</p><p><br></p><p>よく疲れるのですが、これは夢中であまり</p><p><br></p><p>疲れずに済みました。</p><p><br></p><p>テーマとしては、環境問題、友情、平和、</p><p><br></p><p>と決して軽くはないですが、展開が</p><p><br></p><p>早かったのが良かったのかな。</p><p><br></p><p>さて、最近はかわいいイラストを描くのに</p><p><br></p><p>はまってしまい、自由帳に描いています。</p><p><br></p><p>ワンちゃんやねこちゃんなど、楽しいです。</p><p><br></p><p>はい、保育士試験の二次試験が6月にあり、</p><p><br></p><p>私は一応ピアノと造形を受ける予定なので、</p><p><br></p><p>完全に現実逃避ですね。</p><p><br></p><p>造形って保育場面の一場面を描くので、ワンちゃん</p><p><br></p><p>やねこちゃんの絵って全く関係ないですからね。</p><p><br></p><p>全く試験準備は進んでないですが、</p><p><br></p><p>長女がお絵かき好きなので、一緒に楽しく</p><p><br></p><p>過ごしています。</p><p><br></p><p>さて❗明日は夫の実家に行ってきます。</p>
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<pubDate>Sun, 03 May 2026 22:05:56 +0900</pubDate>
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<title>保育士試験の筆記試験終わりました。</title>
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<![CDATA[ <p>令和8年前期保育士試験の筆記試験が昨日で</p><p><br></p><p>終わりましたね。受験された皆さん、</p><p><br></p><p>本当にお疲れさまでした。</p><p><br></p><p>今日、長女を幼稚園に送ってからは、ぐったり</p><p><br></p><p>しています。</p><p><br></p><p>試験前夜もしっかりと授乳していたので、</p><p><br></p><p>疲れが取れないままの受験でした。</p><p><br></p><p>私は「子どもの食と栄養」のみでしたが、</p><p><br></p><p>ふらふら状態でした。</p><p><br></p><p>自己採点では20点中13点でしたので、</p><p><br></p><p>多分大丈夫かな⁉️</p><p><br></p><p>子育てをしていても、乳児用調整粉乳に</p><p><br></p><p>マークって有ったっけ？何それ状態でした。</p><p><br></p><p>働きながら、子育てしながら</p><p><br></p><p>受験される方、本当に尊敬します。</p><p><br></p><p>今日は午前中だけのんびりさせてもらい、</p><p><br></p><p>午後からは長女のお迎え、小児科に</p><p><br></p><p>行ってこようと思います。</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 20 Apr 2026 11:08:37 +0900</pubDate>
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<title>こどもの食と栄養③</title>
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<![CDATA[ <p>令和5年国民健康・栄養調査(厚生労働省)</p><p><br></p><p>によると、<span style="font-size: 16px;">男性の肥満の割合は、</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">60代が最も高く、35%であ</span><span style="font-size: 16px;">る。</span></p><p><br></p><p>中年にさしかかった<span style="font-size: 16px;">40代が多いイメージでしたが、</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">60代が一番肥満率が高いのですね。</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">次いで50代男性が高く、34.8%だそうです。</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">60代と50代では、あまり変わりがないですね。</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p>
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<link>https://ameblo.jp/yblg1589/entry-12955617842.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 13:22:58 +0900</pubDate>
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<title>こどもの食と栄養②</title>
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<![CDATA[ <p>「第4次食育推進計画」(農林水産省)によると、</p><p><br></p><p>若い世代は、朝食欠食の割合が依然として</p><p><br></p><p>高く、令和7年は、28.3%である。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>朝起きるのがついつい遅くなってしまって、</p><p><br></p><p>朝ごはんが食べられない時が、私も</p><p><br></p><p>あります。</p><p><br></p><p>夜に授乳していると、朝なかなか起きられない</p><p><br></p><p>ですよね。</p><p><br></p><p>でも、何かしらは口に入れるように、頑張ります。</p><p><br></p><p>最近は、娘に起こされてしまう毎日です。</p>
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<link>https://ameblo.jp/yblg1589/entry-12955502030.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>こどもの食と栄養 ①</title>
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<![CDATA[ <p>マミーブレイン中ですので、ちょっとずつでも</p><p><br></p><p>保育士試験の勉強が出来たら、ということで、</p><p><br></p><p>しばらく覚え書きをしていこうと思っています。</p><p><br></p><p>★「令和6年度食料自給率について」</p><p>(農林水産省のHPより)</p><p><br></p><p>令和6年度の日本の食料自給率は、</p><p><br></p><p>供給熱量ベースで38%だそうです。</p><p><br></p><p>供給熱量ベースとは、要するにカロリーベース</p><p><br></p><p>だそうです。</p><p><br></p><p>2000年代に入ってからはずっとこの調子</p><p><br></p><p>らしく、ますます日々の食卓に国産の物を</p><p><br></p><p>取り入れていきたいと思いました。</p><p><br></p><p>国産、高いですが、日本を守っていくために、</p><p><br></p><p>家族の健康を守っていくためには大事</p><p><br></p><p>ですね😊</p>
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<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 11:46:53 +0900</pubDate>
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<title>絶賛マミーブレイン中です。</title>
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<![CDATA[ <p>まず、SBI証券にログインできなかった件ですが、</p><p><br></p><p>出来ました。何回もログインを試みたせいで、</p><p><br></p><p>パスワードにロックがかかっていたみたいで、</p><p><br></p><p>パスワードを変えたら出来ました。</p><p><br></p><p>お騒がせしました。</p><p><br></p><p>なぜ、それに気づいたかというと、どなたかの</p><p><br></p><p>ブログで気づくことが出来ました。</p><p><br></p><p>どなたか、もう分かりませんが、</p><p><br></p><p>ありがとうございました。</p><p><br></p><p>最近、マミーブレインがひどすぎて、なかなか</p><p><br></p><p>勉強どころではありません。</p><p><br></p><p>夜は誰も変わってくれないので、完母で</p><p><br></p><p>3～4回起きて授乳しているため、日中は眠くて</p><p><br></p><p>眠くてしょうがないし、何でも忘れがちです。</p><p><br></p><p>毎日、明日は勉強しよう‼️って思って寝ています。</p><p><br></p><p>私は令和8年前期の保育士試験の</p><p><br></p><p>「子どもの食と栄養」を受験予定なので、</p><p><br></p><p>頑張りたいと思います。</p><p><br></p><p>思っているだけですけど。</p><p><br></p><p>保育士試験を受験する方、頑張りましょう🎵</p><p><br></p><p>そして、授乳中の赤ちゃんがいる方も、</p><p><br></p><p>一緒に乗りきりましょうね‼️</p>
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<link>https://ameblo.jp/yblg1589/entry-12954891731.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:53:11 +0900</pubDate>
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<title>SBI証券 ログインできない</title>
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<![CDATA[ <p>えー、先ほど久しぶりに証券口座を開こうと</p><p><br></p><p>思い、ログインしようとしましたが、</p><p><br></p><p>ログインできません。</p><p><br></p><p>ログイン前に認証用の電話番号に</p><p><br></p><p>電話をかけなきゃいけなくなったみたいで、</p><p><br></p><p>とりあえずかけたあと、</p><p><br></p><p>「確認出来ましたので、3分以内にログインしてください」</p><p><br></p><p>と言われたので、入力してログインしようとしましたが、やっぱりログインできません。</p><p><br></p><p>ログインせずに、登録電話番号の変更、</p><p><br></p><p>というページが有ったので、そこに必要事項を</p><p>&nbsp;</p><p>入力してみました。後日、確認用の紙が郵送</p><p><br></p><p>されるそうです。</p><p><br></p><p>これでうまくログインできますように。</p><p><br></p><p>こんなに使い勝手が悪くなったら困るな😭</p>
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<link>https://ameblo.jp/yblg1589/entry-12952692598.html</link>
<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 23:50:21 +0900</pubDate>
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<title>もうすぐ生後3ヶ月</title>
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<![CDATA[ <p>もうすぐ長男が産まれて3ヶ月になります。</p><p><br></p><p>なんか時の流れが、あっという間です。</p><p><br></p><p>今回で出産は最後なので、なるべく</p><p><br></p><p>授乳服は買いたくなくって、母が昔</p><p><br></p><p>使っていた‼️妊婦さんの服を使っています。</p><p><br></p><p>今買っても、授乳が終わったら捨てちゃいますしね。</p><p><br></p><p>身体がどっしりしてきて、長女の時より</p><p><br></p><p>重たいです。今のところ、元気に育ってくれて</p><p><br></p><p>いるのでありがたいです。</p><p><br></p><p>そろそろ働きたい欲が出ていますが、</p><p><br></p><p>夜は授乳でまともに寝られてないので、</p><p><br></p><p>なんだか正しい判断が出来ない気がして、</p><p><br></p><p>働くのはもう少し先になりそうです。</p><p><br></p><p>マミーブレインっていうやつなんだと思います。</p><p><br></p><p>あっという間にアラフォーなので、人生は</p><p><br></p><p>思ったより短いと思います。</p><p><br></p><p>悔いのないように、家事、育児、そのうち仕事も</p><p><br></p><p>精一杯楽しむ人生にしたい、いや、するぞ‼️</p>
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<link>https://ameblo.jp/yblg1589/entry-12952583489.html</link>
<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 23:14:56 +0900</pubDate>
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<title>推し活</title>
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<![CDATA[ <p>あけましておめでとうございます。</p><p><br></p><p>2026年が、読者の皆さまにとって</p><p><br></p><p>良い一年でありますように。</p><p><br></p><p><br></p><p>さて、最近の私ですが、娘が幼稚園で</p><p><br></p><p>M!LKのイイじゃんを踊ったのです。</p><p><br></p><p>娘には難しくて、動きが後手後手になっており、</p><p><br></p><p>親としては冷や汗ものでしたが、</p><p><br></p><p>それから、娘と一緒にM!LKにはまりました。</p><p><br></p><p>テレビに出たM!LKを録画しては娘と一緒に</p><p><br></p><p>見ています。私も娘も、メンバーの</p><p><br></p><p>この子が好き!っていう推しメンがいる訳じゃ</p><p><br></p><p>なくって、箱推し(←合ってるかな、全員のこと)</p><p><br></p><p>です。みんな<span style="font-size: 16px;">かわいいし、</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">とっても出来の良い弟っていう</span><span style="font-size: 16px;">感じです。</span></p><p><br></p><p>私の中では、</p><p><br></p><p>佐野さん←優等生。何をやらせてもそつなくこなす。</p><p><br></p><p>吉田さん←真面目。適度に毒を吐く人間味のある人。ダンスが激しめ。</p><p><br></p><p>塩﨑さん←体力ありまくり。お調子者だけど、真面目。面白い人。</p><p><br></p><p>曽野さん←お母さん思いのかわいい子。うちの長男もこんな風に育ってくれたら嬉しいな。</p><p><br></p><p>山中さん←顔がきれい。きれいすぎて、整形している韓流アイドルの人かと初めに思ったくらい。</p><p><br></p><p>というイメージです。こんな感じで合ってるのかな⁉️</p><p><br></p><p>昔からのみ!るきーずさんからしたら、もしかしたら違うのかも⁉️</p><p><br></p><p>私の昔からの推しと言えば、山本耕史さんなんです</p><p><br></p><p>が、久しぶりに新しい推しが出来ました。</p><p><br></p><p>娘と一緒にこれからも楽しみたいです😊</p><p><br></p><p>私が再就職したら、ファンクラブに入ろうかな。</p><p><br></p><p>んでも、私、今、完母なんですね、なので、</p><p><br></p><p>しばらく、もしかしたら卒乳までは無理かも⁉️</p><p><br></p><p>困ったな～長男がミルクを最近飲んでくれず、</p><p><br></p><p>ちょっと困っています。</p><p><br></p><p>ま、ぼちぼちやっていきましょう。</p>
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<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 23:54:00 +0900</pubDate>
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<title>無事出産しました。【愚痴多め、長文】</title>
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<![CDATA[ <p>長らくブログから遠ざかっておりました。</p><p><br></p><p>すみません。</p><p><br></p><p>先月半ばに男の子を帝王切開にて出産しました。</p><p><br></p><p>喘息発作の悪化で早めに入院していましたが、</p><p><br></p><p>何とか無事に出産できました。</p><p><br></p><p>本当に先生や助産師さん、看護師さん方のおかげ</p><p><br></p><p>です。</p><p><br></p><p>今は痔に悩まされておりますが、頑張って</p><p><br></p><p>夜の授乳をしています。</p><p><br></p><p>いや、日中も頑張っていますけどね。</p><p><br></p><p>一日中か。入院中、長女と会えなくて</p><p><br></p><p>寂しかったですが、また長女と過ごすことが</p><p><br></p><p>出来て、健康って大事だと改めて思った‼️</p><p><br></p><p>健康じゃないと家族と日常生活が送れない</p><p><br></p><p>もんね。</p><p><br></p><p>もうすぐ１ヶ月健診なので、私は入浴許可を、</p><p><br></p><p>長男は外出デビュー許可を(幼稚園の送迎とかで外出</p><p><br></p><p>はしてはいますが、散歩とかはまだ。)もらえたら</p><p><br></p><p>良いなと思います😊</p><p><br></p><p>喘息発作さえなければ、4人家族になる前に</p><p><br></p><p>長女と2人でどこかへ遊びに行ったり、夫と私と</p><p><br></p><p>長女の3人家族で外食をしたかったのですが、</p><p><br></p><p>それがままならなかったので、ある程度落ち着いた</p><p><br></p><p>ら長女と2人で出かけたい。</p><p><br></p><p>夫から風邪をもらうまでは至って健康に</p><p><br></p><p>過ごしていたのですが、もらってから</p><p><br></p><p>あれよあれよと喘息発作がひどくなってしまい</p><p><br></p><p>ました。あれほど気をつけていたのに😭</p><p><br></p><p>夫に文句を言うと、「仕方ないじゃないか。</p><p><br></p><p>俺もだれかから風邪をもらったんだから」</p><p><br></p><p>というのですが、外出する時に真面目に</p><p><br></p><p>マスクしてなかっただろうが、と怒りたくも</p><p><br></p><p>なるわよ。妊婦に対する配慮が足りない‼️</p><p><br></p><p>しかし、長女は私の入院中、映画に行ったり</p><p><br></p><p>外食したり、夫と楽しく過ごしたようで、</p><p><br></p><p>入院中にテレビ電話をすると、いつも</p><p><br></p><p>機嫌が良かったので、それに関しては</p><p><br></p><p>良かったです。</p><p><br></p><p>なんか長くなっちゃいましたね、ごめんなさい。</p><p><br></p><p>要するに、持病で喘息持ちの妊婦さんは</p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">風邪を引かないように</span><span style="font-size: 16px;">気をつけて‼️</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">パートナーさんも風邪を引かないように</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">しっかり配慮してあげて欲しいです‼️</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">だってもう、その時のマタニティ期間は</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px;">返ってきません。</span></p><p><span style="font-size: 16px;"><br></span></p><p>本来なら私、正規の入院予定日だったら</p><p><br></p><p>長女の運動会に行けたのに、早めの入院に</p><p><br></p><p>なっちゃったので行けなかったです。</p><p><br></p><p>やれやれ、何だか愚痴多めですみません。</p><p><br></p><p>でも、こうして吐き出すことって大事ですよね。</p><p><br></p><p>最後まで読んで下さってありがとうございます。</p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 15 Nov 2025 23:48:41 +0900</pubDate>
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