今月入ってから？

先月から？？

指の痛みがヒドイのです

リウマチが発症した時も確か指からだったので

痛みはずーーっとでしたが

ここ最近、ビリビリした痛みがきます…

リウマチが落ち着いてきて

手先を以前より使うようになったから

余計に痛みが出るんだろうな

とは思いますが

やっぱり痛いのはシンドい

なので、あらゆることでケアしてます〜

足の反射区を押してみたり

アロマオイルでマッサージしたり

クレイをしてみたり・・

どのケアも、あくまでケアなので

その時が少しでも和らいだり

気分的にホっとできたりする感じです

ケアの気分でもない時は

温めて寝るしかない笑

なーーんにもやりたくないですもんねぇ

痛いし

のんびーりコツコツ

治まってくるといーなぁ

まずは携帯触るのを控えなきゃですね

1番指を酷使してる気がする・・・

ここ何日か

チビ子がうまく昼寝出来ずにぐずる

私もイライラする

抱っこが多くなり痛みが増す

仕方ないと思いながらもイライライライラ

痛みでもイライライライラ

気分転換にクレイパックしました！

朝からフェイシャル

昼から手首と首に

急性の痛みにはクレイをすれば

すぐ痛みがなくなりやすいですが

私の痛みには即効性はありません

これはあくまで私への効果なので

個人差があると思います

ですが、デトックスです

その効果を存分に味わうべくです笑

何より

クレイをしている時は気持ちいい

となるのでしています

1番大事なことですよね

できるだけイライラ状態にならないように

したいものです・・・

最近の私、食欲旺盛すぎます

ずーっと食べてます

和菓子も大好きですが

お菓子屋さんで毎日買えるものでもない・・

ので、勢いであんこを作ってみました

チビ子から目が離せないのに作ったもんだから

行ったり来たり忙しすぎる

ひたすらお鍋とチビ子の往復・・

結果疲れたぁ

あんこは頂いた方が良い笑

ですが、

手作りは自分の甘さに調整できるから

ゆっくり出来るときに

ゆっくりコトコトやるものだな

と分かりました

勢いでつくるものじゃない

でも何より作ってみることで

色々とわかったから良しですね

作った日から毎日あんこ笑

おしるこなんて昔は全然欲しなかったのになぁ

美味しいなぁほっこりするなぁ

としみじみしてしまいます

美味しいパンでも買ってこようかしら

相変わらずの毎日です

痛みを和らげる方法を毎日模索笑

早く暖かくならないかなぁ

さてさて

近日は最近お世話になっている

ネイルサロンに行ってきました

働けなくなってからサロンには行けず

手の指関節はもう曲がってしまっているので

ずーっと何もしていませんでした

去年辺りからですかねぇ

色々ご縁があって出会った方が

ネイルサロンをやられていて

定期的にお会いしに行っています

ネイルはフットのみです

テンション上がるから

やっぱりネイルは好きです

ネイルをして下さるおねえさま

まースゴイ方でして

（何がスゴイかはまた記載しますね）

体のこと

仕事のこと

娘たちのことなどなど

相談に乗って下さる

というより

一歩進む方へ言葉をかけて下さいます

少なくとも私は毎回背中を押してもらえていて

お会いするのが楽しみなんです

今回も私の凝り固まっている考え方とかは

いらないなぁと

改めて気付かされました

分かってはいても

なかなか上手く考えって変えられないじゃないですか？

ありがたいですよね〜

そして今回のネイルは

初フレンチです

色んなネイルしましたが

初めてフレンチ

ネイルはやっぱりテンション上がる

寒すぎる・・・

リウマチだからとかではなく

ただただ寒すぎる・・

久しぶりに見たシンシンと降る雪

今日は今からお客様のまつ毛パーマ

渋滞でかなり遅れていらっしゃいます

まぁ仕方ない

今は指を動かしてウォーミングアップ

寒くて関節がいつもより痛むけど

温かくなれば大丈夫

私の関節は左膝と手首指に

痛みがより出ます

チビ子のお世話をしているから

落ち着くまでは何とかやるしかない

こういう寒い日は左膝が1番痛む

おぉーー歩きにくいな…

今日は美容院もあるのにな

痛くても

こうやって楽しい予定の日は

気分がおちない

むしろ気分が変わるから嬉しい

もちろん痛くないに越したことはないですが

どうしても痛い

痛みのない生活になりたい

なれるのかな…

と不安に押し潰されそうな日もあります

でも大丈夫

何とかなる

今日がんばったら

夜は自分にご褒美クレイをしよう

と思ってます

リウマチさん

リウマチじゃなくても

皆さん今日も楽しみましょ

今日はお仕事

朝起きてから、仕事に持っていくように

ボトルにコーヒーを入れようとしてました

大好きなコーヒーも妊娠中からは

好まなくなって

最近また飲みたくなってきたので

久しぶりにフィルターを使って

淹れるようになりました

淹れてる時の香りに癒やされる〜

そう、それで朝からフィルターに粉を入れて

いたら・・・

ハイ、すべてを倒してこぼしました

体が痛くて全然出さない掃除機を出し

朝だから 余計に動きにくい体を駆使し

キッチンを掃除機かけました

おかげで強制的に

掃除機をかける事ができました

仕事も終わり

細々した用事を済ませ

やっとクレイで足湯が出来てます

ホっとする〜

デトックス〜

明日も楽しいことあるかな

私、自分のご褒美にアロママッサージへ

行ってきました

今回で3回目なんですが

もーー大好きなんです

毎日やってもらったら

リウマチが治っちゃうんだろな

と本気で思います

とはいっても

全身のアロママッサージは高い・・

私がお世話になっている方は

お安くしてくれていますが

それでも毎日通える金額ではない

まぁこれは仕方ない

リンパマッサージなので

血流がものすごくよくなるんですよねぇ

痛みが和らぐ

また行けるように

仕事をがんばろーって思えます

やっぱりリウマチの痛みは

体が温かいと楽になる

うまく付き合っていくしかないですね〜

私最近めちゃくちゃな食欲でございます

しかもパンとかを食べてしまうのですが

おいしーく食べれているのでいいのです

リウマチになってから食欲もおち

妊娠後期は食べられましたが胃もたれと戦い

ここ何年かで今が１番食べれているような

美味しいと感じて食べられていることが

とても幸せです

とはいっても今の食欲は

忙しい反動だとも思うのです

急な人員不足で受付のお仕事が忙しくなり

やれる範囲ですがお手伝いに行く機会が

増えております

その分食べてます

美容師って ご飯を食べる時間がないぐらいに

忙しい方がカッコいいみたいなセオリー

があります

それぐらい忙しい＝人気みたいなね

私は今1人黙々と食べます

忙しくないし

お弁当を広げて1人ピクニックみたいに

むさぼり食べてます

最近はチビ子も手づかみで食べてくれているので

より食べやすくなった気がします

おかげでお腹が出てきましたが

リウマチの痛みが気になっていると

やっぱり食べれないんですよね

今ももちろん痛みはありますが

なんとなーーく少し落ち着いているのでは

ないかと感じます

そういう時は暴食になろうが

素直に食べる

調子が良い証拠かなと笑

ただパンなどの小麦をひたすら食べていると

自然とお味噌汁が飲みたーいと感じてくるので

身体はスゴイ

行ってきましたー

血液検査

先日の首の痛みのこともあったので

レントゲンを撮ることに…

自分でも『リウマチの影響もあるんだろうな』

と思っていました

産後から色んなところが痛みとして

より発症していましたし

検査の数値にも出ていましたし

何より体感的に認めざる得ませんでした

結果

やはり首は炎症からの骨の間の隙間？

クッション的なところが

若干なくなってきてると

関節破壊している箇所もあるし

軟骨の擦り減りもありました

といっても

分かっている箇所だったりなので

落ち込みはしなかったんですけど

軟骨の擦り減りって何

リウマチになってから

関節破壊とかはよく聞く言葉でしたけど

軟骨とか初めてだよ

年齢を重ねると自然と減ってくもの

とは聞きましたが

リウマチの影響でも

知らなかったーーーー

それってどうするんだ

だらけ・・・

本当に知らないことがたくさん

身体の仕組みは神秘だわぁ

誰かーーー

分かりやすくおしえてーーーー

それより何より

先生が心配していた膝は

まだまだ大丈夫らしく

そっちに安心しました

病院の帰りから

膝が使いやすい気がして

笑えてきました

精神力よ・・・

でも

こうやって一喜一憂して

病気と付き合っていくんだろうな

と思いました

相変わらず

病気に対して怖くなったり

不安になったり

泣けてきたりしてます

皆さんと一緒なんだろうな

でも絶対絶対

病気を忘れて

笑っていられる毎日がくる

と信じてボチボチやるしかないですね

昼寝しよかな・・

寒くなり始めてから？

何だかずーっと調子が悪くて

仕事はもちろんまつPのお仕事も

ずーっと自粛しておりました

休む時期だと分かっていても

少し何かができたことって

自己肯定感を爆上がりさせられるので

少しの無理もするときはあります

今回も昔からのお客様が

ずっと私はどうしているか？

気にして下さっていて

やっとやっと会うことにしました

遠いところをはるばる

私が復活したなら是非！

とまつPをしに来てくれました

いつも通われているお店もあるはずなのに

そんなに待っててくださったんだなぁと

素直に思いました

ありがとうございます

近況報告し合う時間も足りず笑

また来月のまつPと時に

ゆっくり話しましょ

と笑い泣きしながら

楽しい時間が終わりました

やっぱり人と会える時間は大切

今は皆に

『助けてー苦しいよーー』

と甘える時だと

腹をくくって甘えまくります

素敵な差し入れを頂きました♡