☑️ つけすぎない

パフやブラシにたっぷり取らず、余分な粉は落として少量ずつ2、3回ほど重ねます。

☑️ まずはTゾーンから

額・鼻まわりなど、テカリやすい部分から軽く押さえます。

☑️ 頬は薄く

乾燥しやすい頬も粉を重ねすぎないようにします。

☑️ 目元・口元は特に薄く

シワに粉が入り込むと、かえって目立つことがあります。

☑️ こすらない

パフを滑らせるより、軽く押さえるようにつけます。ブラシは大きく円を描くように。

☑️ 気になる部分だけ

顔全体を真っ白にする必要はありません。
必要なところにだけ、少しずつ。

☑️ 最後に大きな鏡でチェック

「もっとつけたほうがきれい？」と思ったら、一度そのままの顔を見てみます。

粉は少ないくらいが、年齢肌にはちょうどいい。

私は70代になってから、ツヤを全部消してしまうより、肌の自然な質感を残したほうが、顔が明るく見えると感じています。太さがあり、長めのブラシを使用しています。

「隠す」のではなく、
「整える」ためのパウダー。

これも私の「盛らないメーク」の大切なポイントです。🌸

☑️ ベースカラーは淡く

まぶた全体に（目の上のくぼみ）淡いピンクベージュやベージュ系をふんわりと。

☑️ 中間色はシックなベースカラーよりも少し濃めの同じ色合いを

二重のラインに沿って、目頭から目尻へ薄く入れます。

☑️ 色を重ねすぎない

一度に濃くせず、少しずつ重ねてグラデーションに。

☑️ 目のキワはソフトブラウン

アイラインをくっきり描く代わりに、茶色のシャドウを細く入れます。

☑️ 目尻は少しだけ

2〜3mmほど自然に延ばすと、目元がやさしく引き締まります。

☑️ ラメは控えめに

大きなラメより、細かなパールを少しだけ。
上品なツヤを足すくらいがちょうどいいと思っています。

☑️ 目元のシワを隠そうとしない

シワの上にたくさん色をのせると、かえって目立つことがあります。

薄く、やさしく、ぼかす。

これが「盛らないアイメイク」です。

若い頃と同じように濃くするのではなく、
今の目元に似合う色と入れ方を楽しむ。

シックなピンクや茶系のグラデーションなら、目元が明るくなりながらも、甘くなりすぎず、落ち着いた印象に仕上がります。🌸

マスカラはお好みで使用されても良いですが、ビューラーで上げすぎてマスカラをたくさん付けると、やはりシニアには無理があると思います。　優しい目元がきれいです。

「描き足す」より「自然に整える」こと。

眉の描き方

☑️ 眉頭はふんわり薄く
濃くするときつい印象になるため、やさしくぼかすように。

☑️ 足りない部分だけ補う
全体を塗りつぶさず、毛が少ないところを一本ずつ足すイメージで。

☑️ 眉山はなだらかに
角度をつけすぎず、自然なカーブを意識します。眉を細く角度が上がり過ぎるときついイメージに！

☑️ 眉尻は短めに整える
描きすぎず、自分の顔に合う長さで止めます。

☑️ 最後はブラシでぼかす
軽くとかして色をなじませると、柔らかい印象になります。

☑️ 左右差は気にしすぎない
顔はもともと左右対称ではないので、自然さを優先します。

🌸私の「盛らないメーク」

時代と共に眉のかたちのトレンドは変化してきていますが、やはり自分にあった自然なかたちが一番ですね。

眉が自然だと、目元もやさしく見えます。

薄い眉の方は太さを意識しながら自然に。濃く描かなくても大丈夫。
今ある眉を活かしながら、足りないところだけ少し補う。

それが、70代からの眉メークです。🌸

あるいは、シミを隠そうとして重ねたのに、かえって厚塗りに見えてしまったことはないでしょうか。

「盛らないメーク」の考え方

「盛らないメーク」では、ファンデーションで隠しすぎないことが大切です。

年齢を重ねると、厚塗りはシワや凹凸を目立たせる原因になります。

ファンデーションの使い方

☑️ 少量から使う
まずは少しだけ取り、足りない部分にだけ重ねます。

☑️ 中心から外側へ
頬や額は、内側から外側のこめかみ部分の斜め上に薄くのばします。老化した毛穴部分は下方へ下がっているので、上から下へ塗ってはいけません。

☑️ 目元・口元はごくごく薄く
シワが出やすい部分は、厚く塗らないようにします。

塗り壁は崩壊のもと！

鼻には塗りません。顔の中で一番脂質が多く、退化しにくいのが鼻のトップです。ファンデーションも崩れやすいのでねりません。

最後にルーセントパウダーや粉白粉を使用するので大丈夫！

☑️ シミは無理に隠さない
気になる部分だけ、必要な分だけ重ねます。またはコンシーラーを少しのせます。

☑️ こすらずなじませる
スポンジや指でやさしく押さえるようにします。

☑️ フェイスラインも自然に
顔と首の色の差が出ないように薄くのばします。

☑️ 最後に鏡で確認
気になる部分があっても、まずは厚くせず全体のバランスを見ます。

私の考え方

ファンデーションは
「若く見せるため」ではなく、肌の色を整えて明るく見せるためのもの。

シワやたるみも今の自分の一部です。

すべてを隠すのではなく、今の肌を活かすこと。

それが私の「盛らないメーク」です。🌸

お勧めの商品は参考までに、最後にご紹介しますね！

メークの仕上がりをきれいにするために、下地クリームも重ねてください。

年齢を重ねた肌は乾燥しやすく、ファンデーションだけで仕上げようとすると、厚塗りになったり、シワや肌の凹凸が目立つことがあります。

☑️ 下地は少量から

つけすぎず、薄く均一にのばします。

☑️ こすらない

肌を上下に何度もこすらず、やさしく外側へ斜め上に（こめかみの方へ）伸ばします。

☑️ 手のひらでなじませる

最後は手のひらでそっと押さえるようにして、肌になじませます。

☑️ 乾燥しやすいところは丁寧に

頬や口元など、乾燥が気になる部分は特に薄く丁寧に。

☑️ ファンデーションを厚くしないために

下地で肌をなめらかに整えておくと、ファンデーションをたくさん重ねなくても済みます。

☑️ 肌に合うものを選ぶ

「人気の商品だから」ではなく、実際に使ってみて、乾燥しない・つっぱらないなど、自分の肌が心地よいと感じるものを選びます。

☑️ 隠すより、整える

シミやシワを全部隠そうとするのではなく、肌の質感を残しながら、自然に整えることを意識しながら。

私は70代になって、
「きれいに隠す」より「肌を整えて、薄く仕上げる」ことを大切にするようになりました。

盛らないメークは、今の自分の肌をそのまま大切にするメーク。

真夏のUVケアは必須ですが、夏ばかりでなく一年中ケアは必要です。

肌老化の1番の要因に！

部屋の中にも紫外線は入ってきています。

UVクリームは、額・頬・鼻・顎に少量のせ、外側に伸ばしながら顔全体に馴染ませることを二度繰り返します。

首まわりも薄く二度塗り。

クリーム類は量を少なく。

下地クリームやファンデーションも重ねますから！

クリームは塗った後、1分ほど時間を置いたら、よれにくくなりますよ。

STEP1 化粧水

メークの仕上がりは、実は保湿で大きく変わります。

年齢を重ねた肌は水分が不足しやすく、乾燥するとちりめん小じわが目立ちやすく！

だからこそ、化粧水はたっぷりつけることよりも適量をやさしく肌になじませることが大切です。

☑️手のひらで包み込むようになじませる

☑️ゴシゴシこすらない

☑️パチパチたたかない

☑️顔の中心から外側へやさしく広げる

☑️首まで忘れずに保湿する

私も以前はパチパチとたたいて化粧水をつけていましたが、手のひらで包み込むようになじませる方法が、肌がしっとり落ち着くように。

オールインワンの美容液や保湿力が高い化粧水がおすすめ。

メークは「隠すこと」よりも、肌を整えることが第一歩。

ぜひ試してみてくださいね★