https://ameblo.jp/ycfr74c8/ ティーツリーとまぜるといい感じなのです♪ ja
そのままにしていても、何もいいことがありません。

こんな脚も少しの気遣いで結構改善されることも多いようです。

例えば、デスクワーク中にもできるエクササイズをしてみること。

椅子に座ったまま、両脚をそろえて軽く持ち上げてキープしてみるのだそうです。

これだけで、かなりきついエクササイズになり、脚だけでなく、腹筋や背筋も鍛えられるのだとか。

こういったエクササイズをこまめに行って習慣化させたいですね。

あと、階段の上り下りも、筋肉が鍛えられ足首が締まるそう。

コツは、階段を上り下りする際の姿勢をよくすることだといいます。

これも意識的に行いたいですね。

それに、私は口周りのムダ毛が濃いのも昔からの悩みでした。

マメにお手入れしてもすぐ生えてきてしまって。。。

最近は、サロンで口周りの脱毛をしてもらう人も増えたと聞いたので、私も思い切ってしてもらおうと思っています。 ]]> https://ameblo.jp/ycfr74c8/entry-12089758127.html Thu, 29 Oct 2015 23:20:14 +0900