https://ameblo.jp/yck106/ 毎日HAPPY :) 食べることが大好きすぎます。自他共に認める食いしん坊です。お料理も大好きなので、自分で作ったベーグルやお菓子、ごはんとお店で食べたおいしいものの記録をしていきたいと思います＼(^o^)／ ja












くるみコッフル＊
ソーセージ＊
ベーコン＊










ワッフルは123(ひふみ)ベーグルさんのもの
米粉でできているから"コッフル"
カリッとしていてもちもち！
ふつうのワッフルよりも固めでした
ベーコンとソーセージも添えてボリュームたっぷり!!
おなかパンパンになりました♪





]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11562432335.html Fri, 28 Jun 2013 16:41:13 +0900 DVDはけっこう前に買ってあったけれど、いつの間にか本棚の奥深くへ…
掃除をしていたら見つけたので、ここ最近体重減量が停滞気味なのでそれを脱出すべくはじめたわけです










バレトンはバレエ＋ヨガ＋フィットネスのコンビネーションで、ニューヨークで流行っているとか？
動きはハードではないけれど、筋肉を意識しながらやるとけっこう汗をかくし、しっかり筋肉痛になります！
とくに脚の内筋、脇腹に効く気がします
ダンス感覚でやっているのですが、慣れるとたのしいですよ～!
汗がでてきて疲れますが、音楽にあわせてやっていると意外と25分なんてあっという間に終わってしまいます
ピラティス→バレトン25分コースを夕方にやっています






ヨガをはじめて体はスッキリかるくなりはじめているけれど、やっぱり贅肉や増えすぎた体重は運動しないと落ちないと思うので…
外で運動はできないけれど、これなら子どもがいてもおうちにいながらできるので、今のわたしにはぴったりです(^u^)♪








ダンスも得意じゃないし、運動神経はよくないので、不恰好ではたからみると笑える姿かもしれませんが(笑)、１ヶ月続けてしっかり身に付くように頑張りまーすヾ(^▽^)ﾉ





]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11560334949.html Tue, 25 Jun 2013 17:05:18 +0900 夕ごはんです♪













ステーキ丼＊
サラダ＊






ステーキのお肉は午後からグレープシードオイル少々とビニール袋に入れて密封にして、そこに浸けておきました
そうすると外国産のお肉もしっとり柔らかくなりますよ～!
前にテレビでステーキ屋さんのおじさんがこうやってると知って真似してみました！
国産のお肉は脂がのりすぎているし、外国産だと固かったりパサパサしたり…という悩みはこれで解消されました(^o^)






ソースは大根おろしとお醤油、お酢でさっぱり和風
キャベツ炒めもごはんにのせてかさまししました
ボリュームはしっかり、でもあっさりでみんなぺろりと完食!!
のっけごはん、おいしくて楽で大好き!(笑)










今日はいとこのおうちでおいしいランチをいただき、たのしくすごせました♪
息子もみんなにだっこしてもらっても泣かずにいい子(o^_^o)
また行こうね♪






]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11558936764.html Sun, 23 Jun 2013 19:04:28 +0900 これはこの前作ったケーキです☆













オレオチーズケーキ＊









この前、お友達が来たときに作って大好評！
彼も食べたかったけれど食べそびれてしまったそうなので、また作りました～
スタバにもあるそうですが、わたしは食べたことがないのでそれがどんな味かはわからないのですが…
たまごなしで、ヨーグルトを代わりに使いました
濃厚でちょっぴり酸味があって
オレオのほろ苦さと甘みがいい感じなんです～
そしてすっごく簡単!!
自分の覚え書き用にレシピを載せます♪

















(18ｃｍ型)
オレオ　　　　　9枚＋5枚
クリームチーズ　200ｇ
砂糖　　　　　　大さじ4
薄力粉　　　　　大さじ4
生クリーム　　　100ｃｃ
牛乳　　　　　　50ｃｃ
ヨーグルト　　　75ｰ80ｇ






1.オレオ9枚を袋に入れて細かく砕く。
型紙を敷いた型に入れて、マッシャーなどでしっかりボトムをかためる。
(オレオのクリームのおかげでバターなしでもしっかり固まります)




2.室温に戻したクリームチーズをなめらかになるまで混ぜ、砂糖→ヨーグルト→生クリーム→牛乳→振るった薄力粉の順に混ぜていく


(全部牛乳で作ってヘルシータイプ、全部生クリームでリッチタイプ、どちらでも大丈夫です!)
(ヨーグルトはだいたい小分けカップが75ｰ80ｇが多いと思います。100ｇまではプラスしても大丈夫そうです。)
(レシピの分量だと甘さしっかりです。甘さ控えめがいいときは砂糖大さじ3に減らす)




3.オレオ5枚を砕き、2に混ぜる
型にいれ、お好みでミニオレオをトッピング
砕いたオレオをのせても良しです☆




4.170℃に余熱したオーブンで20分焼き、アルミホイルをかぶせてさらに20ｰ25分、計40ｰ45分焼いて出来上がり！









冷蔵庫で冷やしてからたべてください♪
冷凍させてもおいしそうですよ～
材料さえあれば10分以内にできちゃいます
とっても簡単だけれど、見栄えはいいのでお客さんがくるときのお茶菓子やおみやげにも◎









ぜひ作ってみてください!! ]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11558825308.html Sun, 23 Jun 2013 16:35:03 +0900













黒糖くるみベーグル＊
抹茶チョコレートベーグル＊
ダノンビオ レモン&ライム＊
キウイ＊
ミルクティ＊









昨日作ったベーグルです(^u^)♪
黒糖くるみはクラストにむぎゅっとひきがあっていい感じです☆
クラムもむちっとできていました!!
くるみがカリッとしていて、やっぱり手作りネタでは黒糖くるみベーグルが一番好きかも!!
カルディ行ったらまた買わなくちゃ!!









抹茶チョコレートは見た目通りでクラストのひきはなく、クラムもむっちり感はないのですが…
しっとりふかふかでちょっともっちり感もあって、これはこれでなかなか(o^_^o)
抹茶の香りもしっかりあって、ほろ苦＋チョコレートの甘みが相性良しでした！
ホワイトチョコで作りたかったけれど、なかったので次回はそれでやってみようと思います！










今度はかぼちゃベーグル、黒豆ベーグル、紅茶ベーグル、ドライフルーツベーグルを作りたいと思っています♪
カルディ行きたい～(*_*)






いとこにも喜んでもらえるといいな！
今日は昔、料理人だったいとこがランチを作ってくれるそうなのでとってもたのしみ＼(^o^)／




]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11558570505.html Sun, 23 Jun 2013 08:47:15 +0900












抹茶チョコレートベーグル＊









カメリヤ＋はるゆたかのブレンドに抹茶をたっぷり15ｇ！
きれいな緑色になりました♪
チョコチップも練り込んで和スイーツ風に
捏ねているときチョコチップがとけてしまい、でもいい具合に?マーブルっぽくなりました(笑)












溶けてしまったのでちょっと焦って捏ね時間がいつもより短め
そのせいかクラムはふっくらしっとりしている感じがします
クラストもひきが弱そうです!
ちょっと食べるのたのしみ＼(^o^)／
こちらも朝ごはんに食べてみます










久しぶりにベーグル作りをしましたが、楽しかったです☆
もっともっと上手に、毎回安定したものが作れるようになりたいです!!
息子の機嫌がいいのをみはからって、またちょこちょこ作っていきたいです!!







]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11558332604.html Sat, 22 Jun 2013 22:27:26 +0900












黒糖くるみ＊









黒糖生地に、お馴染みカルディの黒糖くるみを巻き込みました♪













こちら、つやはなかなか!
もった感じもずっしりです
お粉はカメリヤ＋はるゆたか
和風ベーグルなので、もっちり感を出したくて国産粉配合です☆
水分少なめでもむっちりまとまりますね～










これは明日の朝ごはんに食べてみます!!




]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11558323825.html Sat, 22 Jun 2013 22:19:06 +0900 明日、いとこのおうちに息子をはじめて連れて行くのでおみやげに三種類作ってみました!!
まずはこちら


















ペッパーチーズベーグル＊






生地にひきたてブラックペッパー
中にはチェダーチーズを巻き込みました！














自分でもお気に入りのベーグルネタ(^^)
粉はカメリヤ＋ゴールデンヨットで
ゴールデンヨットのおかげか高さがでますね
クラムはもっちり感があります
つやもそこそこ？
もっとパーンとはった見た目がいいんだけど…

あとどうしてもチーズが流出してしまう…(;_;)
これが今のところ一番の課題です!











まだ食べてないので、味レポがは明日!!!!






]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11558318310.html Sat, 22 Jun 2013 22:13:48 +0900












ヘルシールイボスティー＊






伊藤園が作ってくれました!!
出先で気軽にルイボスティーが飲めるようになって嬉しい(o^_^o)
すっきりした飲み口でとっても飲みやすいですよ～
紅茶感覚でごくごく飲めちゃいます♪






ノンカフェインなので妊婦さんや子どももゴクゴク◎
夜のお風呂上がりの水分補給に◎
ビタミンＣと食物繊維も入っているようです
今日、スーパーでティーバッグタイプもあったので買ってみました♪














最近、ルイボスティーをいろんなところでよく見かけるようになりました
人気になってきてるのかな？(^^)



]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11555299086.html Tue, 18 Jun 2013 20:42:00 +0900












くるみスコーン＊
フルーツいろいろ＊
ダノンビオ ラ・フランス&ローズヒップ＊
豆乳＊
ローズヒップ&ハイビスカスティ＊










スコーンは母からのおすそわけ
サクッとほっくりでおいしかったです(^u^)♪
フルーツはパイナップル、メロン、すいかにキウイ
どれも甘くておいしかった
今日はビタミンＣたっぷり食べました☆
豆乳もやっぱりおいしい










今日からラジオ体操を始めました
ヨガをやってからやるのですが、しっかりやるとやっぱり体が暑くなる～!
体も伸びてスッキリします☆







産後、8キロまではスルッと減ったのですがそれ以降がなかなか…
一時異常だった食欲も妊娠以前くらいまで落ち着いて完母なのに…
やっぱり運動しないとダメですね(;_;)
家にいるとついついだらけるので、天気がいいときは息子は母に見てもらって娘とお散歩にもいっています
早く骨盤矯正にもいって腰の不快感をなくしたいです(*_*)







そして体の後ろがわに余計な脂肪がいっぱいついてしまっているので、どうにかしないと!!
あと5キロは自分の誕生日までにおとしたいです!!










今日もお天気いいなぁ(*^_^*)
午前中は娘とお買い物にいってきます！



]]> https://ameblo.jp/yck106/entry-11554880043.html Tue, 18 Jun 2013 08:17:46 +0900