私まで　うれしくて　うれしくて　やったー　という気分でいる

育児サークルでの友達で　小さいころからしっていて　それこそ　高校受験　大学受験　そのたびにお互

いに励ましあってきて　就職活動も　すごく大変な状況をずっと聞いていたから　祈るような思いだった

いまどきの　ｼｭｰｶﾂって　ちょっとおかしいんちゃう？とおもう

いわゆる超有名大学で　ものすごく優秀な娘さんだったから　それでもそんなに大変だったら　普通の

大学だったら一体どうなるの？　と不思議なくらい

娘の　先輩方も今必死でがんばっているところみたいで　決まったとか　いう報告も　次々はいってくるらしい

高校受験・大学受験も　それなりに大変で　娘は頑張って、頑張ってなんとか乗り越えてはきたけれど　こ

んどはまた　シューカツという大きな山を越えなくてはならない

受験の時は　それこそ　勉強してるか　食べてるか　寝てるか　その三つしかない　というくらい頑張ってき

たものなぁ

でもシューカツ　というのは　頑張っても頑張ってもダメなときもある　　自分の人格まで否定されたような

気になるときもあると言っていた

勉強ができても　真面目でも　それだけでは　だめともいう

必要なものはたくさんあるけれど　あとは精神力だ

生きていく　って大変だね

親はただただ子どもを信じて　祈るだけです

ほんとうにおめでとう　　よくがんばったね（*^_^*）

毎日の献立とカロリーと体重を記録していくもの

自分でノートをつくろうか　と思っていたんだけど　文庫本サイズで180円だからいいな　とおもって購入

ノートのうしろにはいろんな食品のカロリーがのっている

私はダイエットしなくてもいいんだけど、主人が　3キロ　娘が2キロ　減の目標

２～３キロくらい　簡単にやせるだろう　とおもうのだけれどこれがなかなかむずかしい

食事に気を使って　やせたとおもったら　またすぐに逆戻り

カロリーの高いものをたべたらテキメンにふえる

身体ってほんとに正直やわ

3キロくらいええやん　すきなもの食べたら？といいたいところだけど、主人の会社はきびしくて　半年に一

度くらい保健婦さんか栄養士さんかの面談があって　3キロへらすように指導をうけている

結果も報告しなくてはならない

娘も同じく2キロくらいええか　とも思うけれど、　スカートやパンツがきつくなってきたらしい

たくさんある服を買い替えるわけにもいかず、それに11号の服を買うのは抵抗があるようで　無理して着ている

キレイになりたい年頃だしね　努力はいろいろしているみたい

ポテトチップは食べない　お菓子はカロリーをみながら少しづつ　晩の御飯は120グラムくらい　でも食事

はしっかりととる

主人は一日2000キロカロリー　娘は1600キロカロリー　をめざしています

まぁ　がんばってもらうことにしよう

病院とはなかなか縁がきれなくて　仕方ないとは思いつつ　やっぱり落ち込む

「　なんでなん？　」　と思ったり　　「　まぁ　しゃーないか　」と　思ったり　いろいろ

これからもまたいろいろ検査が続く

落ち込んでても　仕方ない

ワタシがいないと　主人も娘も困るだろうなぁ～

娘のためにも　まだまだがんばらなきゃ・・

こんなとき　頭にうかぶのは　「子連れ狼」の歌のフレーズ

「　帰りゃいいが、　帰らぬときやー　この子も雨んなか　骨になる～～♪」

なんのこっちゃ？　と思うかもしれないけど

父が死んで帰らなかったら　子どもも死んでしまうというもの

古いからみんな知らないだろうな～～年がわかる？

このフレーズをきくたび　よし母はがんばるぞ　と思います（＾－＾）

もっとも　この子連れ狼の　大五郎はたった三つ　　うちの子はもう二十歳だけどね

それでも　母親はまだまだ必要だろう　　母は強し！

といっても会うことはなくて　月1回の会報を発行し、お互いの1か月の子どもの成長ぶりを書くようにしていた

最初のころは30名くらい会員がいたけれど　少しずつ減って　今は6名になってしまった

それでも　やっぱりえんえんと　続いている

毎月　月末にＢ５サイズの会報を書き、会員分６枚をその年の発送係に送る

発送係がそれをまとめて　皆の所に発送してくれる　というわけ

もう17年以上たったから　17×１２＝204

３～４回くらいは休んだけど　それでも　２００枚近くの会報　を書いたことになる

自転車にのれないんです　からはじまり、　プール進級しました　そろばん合格しました

高校受験　大学受験　の時も悩みとかいろんなこと書いてきた

近所の友人よりも　正直に自分の気持ちを書くことができた

会員の子どもたちは　皆赤ちゃんのころから知っているから　それぞれの受験のときは皆ではげまし祈ってきた

今年も受験の子がいて　見事東京大学合格

私までうれしくて　やったー　という気持ちだった

大学４年で就活真っ最中の子もいる　心から応援している

会報以外にメールでやりとりする人もいる

考えたら　このブログ　と一緒だわ

会ったことなくても　友達になれる

励ましたり　元気をもらったり　

ブログで知り合った人たちと会うことを　オフ会というらしいけど　いつかいつか会えるかもしれない

嘘はつかない　いいかっこしない　素直に正直に

それがモットー

いつか会うことがあるかもしれない　会ったことのないお友達

これからも　よろしくお願いします（＾－＾）

ちなみに　育児サークルの人たちとは　昨年と今年と大阪で会いました

みーんな　すぐうちとけて　ホントにホントに楽しかったです

生徒は40代～50代の主婦10人余り

先生は二人　　同じく50代の主婦と、もう一人のひとはたぶん70代　

その人は「　パソコン歴は15年くらいです　学校には行ったことなくて　独学です　我流です　」と謙遜されていた

すごいわぁ

私は最初の頃　ほんの少しだけ教室に行ってたけど、すぐやめてしまった

なんとかワードと簡単なエクセルの計算ができるくらい

独学でここまで　というのもすごいし、70代でもまだまだ人に教えて　自分もまだまだ勉強する　というのもすごい

最近　なんやかやと口実つけてサボっていた私はカツをいれられたカンジ

そうやなぁ

私もここらあたりで、軌道修正して　きちんとした生活をやっていこう

「まぁ　いいか　まぁいいか　」という調子で　最近ほとんどなにもしてなかった

家計簿　日記　献立日記を　ちゃんとつける

掃除　片づけも毎日　する

サークルの会合もさぼってばかりじゃなくて　出席する

お料理も心をこめて　　

出来合いのお総菜は買わない

パソコンもちょっとずつ勉強

あー　こんなにいっぱいできるわけないか

とりあえず　家計簿をきちんとつけること　毎日掃除機かけること

これで一か月がんばってみることにしよう

低い目標です（*^_^*）

朝からちょっとだけ　部屋の片づけや新聞・雑誌の整理をして

ゆっくり新聞や本をよんでいます

新聞の読者短歌欄で　こんな言葉をみつけました

「・・・・・・・・・日々葛藤の母親修行」

そうやなぁ

葛藤の日々　ってほんまやわ

葛藤の主婦修行　葛藤の人間修業

まだまだ修行は続きます

それともうひとつ

「・・・・・　あふれるお湯に母を入れたし」

思わず目が点になり　胸が痛くなった

お母さんは亡くなられたのだろうか

それとも別々に暮らしておられるのか　　一人暮らし　それとも病院か施設？

私の母も亡くなったけれど

のんびりと温泉旅行にでも連れて行ってあげたかったなぁ　といつも思う

いつも思うけれど　なんでもあとから　あーすればよかった　　こうしておけばよかった　と思ってももう遅い

できるときに　なんでもやっておかなくてはね

ところで　短歌や川柳　大好きだけど　自分で作るのは難しい

一日　一首でも書けたらいいのだけれど

誰がみるわけでなし　　自分でノートに書いておけばいいだけなのだから

下手でもなんでもいいから　書けばいいのよね

書いてみようかな

それは健康な身体

最近ずーっと調子悪くて　あまりのつらさに涙がでてくる

もうぜいたくは言わないからね

お金も借金しないで　ふつうに暮らせるだけで充分

主人も娘も勝手なことしても　文句は言わないからね

以前　入院していた時

「ゆっくりお風呂にはいりたいなぁ

だれにも気をつかわず　トイレに行きたいなぁ

　家に帰って　洗濯したい　掃除したい　買い物行きたい

　お寿司たべたい　ミックスジュース飲みたい」

そんなことばかり考えていたっけ

最近はずっと家にいるのが当たり前だったから

だんだん　ぜいたくになって　わがままになってきてたんだな

反省しています

だから　どうぞ　元気な身体にもどしてください

元気になったら　まずしたいこと

いろいろ考えて　いまのつらさを　乗り越えなくては・・

よし　メソメソしないで頑張ろう！！

一年ぶりの健康診断の日

そんなにたいそうな検査ではないけれど　病院というのはやはり気が重い

昨日の晩から絶食して　いつもどおりの検査へ

いろいろ受けたけれど　問診をしてくれた先生がものすごく優しい人だった

私は以前大病をしていて　既往症の欄に書いているのだけれど

先生がそれを見て

「　あー　もう5年たったのですね

　　無事に過ぎてよかったですね　これからもこの調子でがんばってくださいね」

とにこやかな調子で言ってくださった

先生もいろいろいるけれど　結構キツイ先生が多く　泣きたくなるようなこともよくあるので

一瞬　「え？　」　と絶句するくらいびっくりして

それから　うれしくて　うれしくて

心のそこから「　ありがとうございます」　と感謝の言葉がでた

涙がでるくらい　ほんとうにうれしかった

「　つらかったね　よくがんばったね」　といってもらえたようで・・

病気のつらさ　痛さ　再発の恐怖　というのは　自分しかわからない

主人や娘にも　心配かけちゃいけない　とあまり言わない

泣いてもどうしようもないことわかってるから　こらえる

その先生に手術してもらったわけでもなく　治療してもらったわけでもないけれど

でも　たったひとつのやさしい言葉をかけるだけで　患者はまたがんばろう　と思えるのだ

言葉の大切さをしみじみ思った

私もまわりの人に　優しい言葉を言おう

たったひとつの優しい言葉だけでも　人を幸せにできるのだ

「うーん　みんなちゃんと生活してるんだなぁ」　と感心することがしばしば

しっかりお料理つくって　しっかり食べて

普段はお仕事もちゃんとして

お休みの日は　ふだんできないていねい掃除をして・・

私は　しっかり料理を作り　食べる　ということがどうしてもできない

おいしいもの　食べたら　やはりうれしくて

「おいしいねー」と思うけれど

食べ過ぎちゃいけない　という気持ちがいつもあるから　いつも腹八分目というか　お腹いっぱい食べてはだめ

と　ブレーキ　がかかる

お菓子やケーキもおいしいけれど　すごい砂糖使ってるだろうなー　と思ったとたん　少しにしておこうと　思う

でもそれもこれも　お料理苦手な私のただのいいわけかも・・

砂糖つかわなくても　カロリー気にしなくても

栄養満点　お野菜いっぱいの美味しい料理　つくればいいんだよね

愛情いっぱいのお弁当つくればいいんだわ

しっかり食べることは大切　生活の基本ですよね

これからも　お料理大好き　お料理上手なひとたち　のブログをみて　参考にさせてもらいます（＾－＾）

え？　これが　一食分？　　これが朝ごはん？　こんなにおやつ食べるの？

とびっくりすることがよくある

ご飯をしっかり食べないと　元気が出ないから　食べなきゃ　とはわかっているけれど　とてもとてもそんなには食べられない

私の友人が健康講座　というか　ダイエット講座を月一回ひらいていて　　その人のご主人は糖尿病専門の医師だけれど「　肥満はすべての病気につながる　」と言い続けている

その人それぞれに消費カロリーは違うから、摂取カロリーも当然皆違うけれど　　主婦は１６００キロカロリーから

１８００キロカロリーが適量とのこと

カロリーばっかり計算しながら食べることもないし、ランチや外食　おやつも必要だけれど　それでも　ある程度は考えながら　食べるべきと言う

まぁ　たしかにそうかも・・

私も献立をみてもらったけれど　朝４枚切りのパンは食べ過ぎ　せめて５枚切りにして　ヨーグルトは一日おきくらいね　ひとつひとつみていくともうきりがないくらい・・

菓子パンもたまに　にすること

それだったら　おやつをがまんして　ご飯をしっかり食べて　おかずも一品多くした方がいいかな　　

主人がおやつ大好きだけど　買い置きしてるとあっという間に食べてしまうので　あまり買わない

でも　たまーに甘い物とか　お菓子食べたいなぁ　と思うとき買ってくる

たまに食べたら　とくにおいしいし・・

娘もあまいもの大好きだけど、体重を気にしてるので　クッキー２まいとか　カロリーのひくいお菓子を少々

美しくなるためには　我慢と努力が大事　と頑張っている

娘は体重管理に敏感で　食べ過ぎた翌日はカロリーをへらしと　気をつけているから大体同じ体重をキープしている

でも食べ過ぎ　食べ過ぎ　と言われ続けたら　なんかたべることに罪悪感をもってしまうわ

せっかくのごはん　感謝しておいしく　楽しく食べたいですよね

おいしいもの　食べて　家族皆健康で・・

きっとこれが一番ですね