それで、これをお湯に溶かして飲んでみたところ、舌がとてもヒリヒリしてとても飲めたものではない!というのが正直でした。

そこでいろいろ考えて、センガンチャだけを飲むのは大変なので、紅茶しょうが茶にしてはどうかなと思い、紅茶にしょうがを少し入れてみました。

そして、ミルクとお砂糖を少しおおめに入れると、インドのマサラティーのような味わいになり、これならいける!!と思いました。

しょうがの作用で飲んでから体がぽかぽか温まり、体の芯まで温まり、新陳代謝が活性化されていくのを感じました。

冷え性防止対策にはおススメですね。むくみ対策にもよさそうで、下半身ダイエットにもいいかも・・・と思いました。

韓国ドラマ｢宮廷女官チャングムの誓い｣をご覧になっていた方なら、料理を作るシーンで、ナツメという言葉を何度も耳にした方も多いことと思います。

ナツメは、韓国の伝統茶や漢方として、古くから用いられてきました。最近は、伝統茶のお店でも注文する人が多く、とくに女性の更年期障害の解消対策に、健康維持に良いとされているお茶だそうですね。

ナツメは、韓国語で「テチュ」と呼ばれています。

ナツメは、韓国ではおかゆにもよく使われていて、健康食。韓国のおかゆの話は、また機会があればゆっくりお話したいと思いますが、おかゆと伝統茶の種類はたくさんあるので、韓国に行く機会がありましたら、ぜひ伝統茶やおかゆ専門店などに足を運んでみてはいかがでしょうか。

ナツメを煎じてお茶にしたものを飲みます。ナツメ茶の色は、こげ茶色のような感じで、とても香ばしいお茶です。現代社会は、ストレス社会。

ナツメ茶でストレス解消・疲労回復、健胃などにぜひお役立て下さいね。

果実の実のお茶が多いようで、もっともよく知られているところでは五味子(オミジャ)の実を煎じた五味子茶が有名ですよね。
今私がいちばんハマッているお茶が、ザクロ茶です。

一見、五味子茶のように見えますが、味は五味子茶のほうが酸味が強い感じですね。

ザクロは、女性の婦人病に予防に良いと言われていて、豆乳に含まれている大豆イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンと同じような作用があると言われていますが、ザクロも実はエストロゲンと同様の作用があると言われていて、更年期障害の予防・改善にも良いとか。

実は、私も最近更年期にさしかかってきていて、ザクロ茶を飲み始めるようになりました。
とても飲みやすくてオススメ。もちろん美肌対策にも最適ですね。