初めて悩みや不安は軽減されます

恋愛で例えるならば

あなたがあの人を忘れられない

辛さがあるならば

心のどこかで現在進行形だからです

なのに...

人は往々として

「失敗するかもしれない」

という気持ちを多くの人は選択し

「失敗しないかもしれない」

という気持ちを選択する人は極端に少い

幸せになりたいと思うよりも

貴方と一緒なら

どんな苦労や困窮も乗り越えていける

と思えなければ、どこかで二人は挫折する

いつも不機嫌な人がいる

それは甘えの要求が強い人

だから不機嫌な顔をして

「私の機嫌をとってくれ」

と言っているのである

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不機嫌になる程

誰も機嫌をとってくれなくなる事に気付かず

更に機嫌を悪くし他人を責め立てる

..

..

不機嫌の人の中には

「こんなにも頑張っているのに...」

この心理は″報われたい″

しかし中々、頑張っても頑張っても

″誰も認めてくれない″

″誰も見くれない″

なので心の中はいつも不機嫌。

「他人から認められ、愛される人間になるにはどうすればよいのか？」

ばかり考えていては

いつまでも

こころの安定は得られない

他人に認められたいが故に..

他人に好かれたいが故に..

自分の本当の気持ちに嘘はついてないか？

自分に嘘をつかなくなる事ではじめて心の安定を得られる

私は大切にしてもらえない存在と...

どうせ

私は愛されるに値しない人間と...

どうせ

私はありのままの自分ではいけないと...

どうせ

私は素直ではないと...

どうせ..どうせと..

誰に何を言われようとも

自分を軽蔑する

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他者から得る苦しみは逃れられても

自ら生み出す苦しみは

いつまでも逃げられない

<表>アルコール依存

<裏>アルコールに手を出さずにはいられなかった辛い経験があるかもしれない

<表>対人不安

<裏>他者に酷く傷付けられた経験があるかもしれない

<表>恋愛が怖い

<裏>過去にDVなどの経験があったかもしれない

<表>いつも良い子

<裏>幼少期、素直でいることを否定され続けた経験があるかもしれない

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誰でも表に出た感情には、裏に隠された経験がある

人は表の感情と向き合っても、簡単には立ち直れない

大事なのは、過去の辛かった経験と向き合う事ではじめて心が和らぐのである

″淋しい″

″悲しい″

″苦しい″

それらは

貴方を必要と感じる唯一の術なのです

″人を傷つけてはいけません″

″人の気持ちを考えなさい″

″人に迷惑をかけてはいけません″

と教えられてきた

しかし、

傷ついた時はどうしたらいいのか？

絶望した時はどうしたらいいのか？

悲しみを乗り越えるにはどうしたらいいのか？

怒りのおさえ方はどうしたらいいのか？

「道徳心」は教わるが

「感情」ついてを明確に教えてくれる教師や親は少ない