それも細いねーだといいんですけど、ガリガリだねーって。

全然嬉しくないです。

ずーーっと胸があってお尻があって、セクシーな体に憧れてます。

どうやったら手に入るのか。

ずっと考えてます。

昔はガムシャラに少しでも太ったらダイエット、数字だけを見て、食事制限をしてました。

今から考えてもその当時ももちろんガリガリです。

遺伝的にガリガリな上に高校時代にダイエットをしていたなんて。

恐ろしすぎる。

今はほしのあきさん風の

1度どかーーんっと太って

そのあと絞りたいところだけ痩せるダイエットに挑戦中です。

今は食べて食べて食べまくって

太り期間中です。

ここからが問題です。

きっと遺伝的なのか、本当に太りにくい。

ある程度3キロくらいはついたんですが、そこから全く増えないんです。

きっと新陳代謝もいいし、排便もすごくでるし。体が蓄えてくれないんです。

今運動をしながら筋肉をつけて、太りながら健康的なダイエット実践中です。

いい方法などあればどんどん教えてくださいね！！

目指すはセクシーボディです

ちょっと前にSAN DIEGO old townに行きました！

初San Diego！！

メキシコとの国境がすぐそこに見えて不思議な気分になりました。

あそこを通ればメキシコ。

島国、日本で育った私にはめっちゃくちゃ感動。隣の国に車で行けるって

LAから車ですぐ！！

サンディエゴのアウトレットの内のナイキたくさん種類があって良かったです！！

ただどこのアウトレットもだいたいサイズ6はあるんですが、サンディエゴのアウトレットはサイズ6がソールドアウトが多かったです。

メキシコ人は多いサイズなのかな？っと思いつつ、お買い得の可愛い靴は買えませんでした

また行きたいなぁーーー！

今日は前に購入したDHC BB GERMANIUMをレビューしまーす。

カラーはイエローオークル 02です。

地黒、肌が黒い私には色がありませんでした。

これが1番暗くて、イエロートーン！

これを肌全体にぬると真っ白になってしまいます。

ただ、塗った感じはめちゃくちゃ肌が綺麗に見えます！！

カバー力もあって、毛穴も隠してくれます。

少し厚塗り感がでるけど、カバー力が欲しくて肌が綺麗に見えるBBクリームをお探しの方には向いてると思います。

顔全体に暗めの別ブランドのファンデーションを塗って、鼻筋、目の下、おでこ、明るく見せたいたころにこのBBクリームを塗っています。

ひとつ気になることと言えば、これのせいかは確かじゃないけど、これを使うと毛穴つまりが気になるような気がします。

これだけが原因じゃないけど、カバー力がある分、少し毛穴に負担がかかるファンデーションかもしれないです

これいくらだと思いますか？

画像を拡大するとバレますがforever21のもので、元々13ドルくらいのワンピースが6ドルになってました。

やっすすぎる！！！

自分で生地買って作ってもこの値段無理だすよね！！

xsが欲しくて最後の1点XSだけありました。

こういう時小さくて得です。

日頃は身長が高い人に日々憧れてます。

ミニワンピースで、これ一枚で着てもシックで可愛いです

なにせ値段がかなり安いので少しくらい気に食わないところがあっても全然OK

寒くなってきたらこれに薄いタイツをはいてブーツに合わせても可愛いです

時々SALE品にも掘り出し物があるのでチェックしないとですね！！

朝おきて1番にすること。

コーヒー作り。

コーヒーメーカーもキューリックもバリスタもないうちでは毎朝インスタントコーヒーを使ってカフェラテを作っております。

牛乳嫌いな私ですが、カフェラテ、コーヒー牛乳は大好きです

作り方

1 インスタントコーヒーを耐熱グラスに入れる。

2 好きな量の砂糖を入れる

3 熱湯をすこーしだけ入れてその二つを溶かす

4 大きめの氷をたくさん入れる。

5 そこに牛乳を入れる。

完成

ものすごく簡単です。

スターバックスなどのアイスラテに比べたら少しコーヒーの風味は落ちますが、家で飲むにはまぁ、いいかなーって感じのラテの完成です

日本にいる時はネスカフェのゴールドブレンドでしたが。

アメリカでインスタントコーヒーを探してたところ、NESCAFEのTaster's Choiceっていうのが口コミも良かったので買ってみました。

これ、日本で飲んでたゴールドブレンドよりも私好きでした。

お店で飲むラテの味が再現できる気がします。

ちゃんと豆からドリップするコーヒーを作る時間がない方にはオススメです。

カフェインが苦手な方はカフェイン抜きのdecafもありましたよ！

何を使ってもどんどん増え。。。

半ば諦めてました。

昔からニキビは出来やすい体質です。

ニキビゼロっというお肌にはここ数年なっておりません。

毎日のように何かしらの肌荒れと戦っています。

だからこそ数あるスキンケア商品の中で何が自分に向いているのかはだいたい分かっていたはずなのに。。

何を使っても、毛穴つまりと白ニキビが良くなりませんでした。

そこでアメリカのドラックストアCVSに駆け込みました。

前にバンクーバーに住んでた時に使っていたパテントン酸入りのニキビ薬！！

ちょっと乾燥するし、強めの薬だけど、これしかないと思い

CVSで買いました。

CVSオリジナルブランド商品のパテントン酸入りクリームを。

はい。

3日で治りました。

治ったっていうのは厳密に、ツルツル肌に治ったわけではありません。

ただ見苦しい、白ニキビのテカテカ肌はいっきに収まりました。

本当にパテントン酸さまさま。

あんなに悩んでいたのに、数日でいっきに

アメリカのニキビ薬はパテントン酸が入っている物が多く、主流なお薬です。

カナダのドラックストアでもどこでも手に入る薬でした。

ただ日本では最近認可されたと記事を見たので、確かではないですが、皮膚科などでしかもらえない薬だったと思います。

ニキビ、肌荒れ、毛穴つまりに悩んでる人にはほんとに救世主です。

ただアラサーの私。

乾燥が気になります。

この薬を使うことで毛穴つまりは良くなるんですが、乾燥が襲ってきます。

クリームをたっぷり塗って、この薬を塗っているんですが、それでも乾燥します。

毛穴つまり、白ニキビが落ち着いたら、数日おきにこの薬を使って、保湿の方にも力を入れていきたいと思います

また良い薬、などあれば報告します

 yh4です