ストレッチと筋トレするのを

やめることにした

理由はやると痛くなるから

やらなきゃ回復しないって思い込んでたけど

痛い事はしないように

するべき家事以外はのんびり過ごしてた

そういえば週末

だいぶ前から予定していた野球観戦、、

どうしよう、、

良くなっているとはいえ

長い間座っていると痛む

痛んできたら横にならないと回復しない

でもずっと楽しみにしてきたのに

（大のヤクルトファン）

今回は見送る事に、、

チケットは娘と娘の友達にあげました

まだまだスーパーの買い物くらいは行けるけど

遠出や遊び等の外出は痛みが出て行けてません

痛みレベル　2〜4

痺れレベル　3

先生になんて説明しよう？

間違いなく激痛はないし良くなってる

でも左下肢は相変わらず痛む時がある

痺れもそこそこにある

すっかり治りました！ありがとうございます！

って本当は言いたいけど

毎日再発の心配したり痛みに怯えてる

退院する時に薬剤師さんから

ロキソニンは痛みが無くなっても

3日間くらいは炎症を抑えるために飲んでねって

言われてた。

その後は痛み無くなったら

中止するように言われたのに

まだ1日3回飲んでいるまま、、

先生に言いづらいな

なんていらぬ心配をする私

旦那に治ってきてる事も痛みと痺れがある事も

全部そのまま正直に言えばいいよって言われた

そうよね！そうしよう

診察室で早速その後どう？ってT先生

全部色々お話する

・再再発は100人に1人くらいの確率

（最初の術後再発は5〜10%って言われた）

・1ヶ月単位で痛みは和らぐ

・痺れはもう少し長い付き合いになるかも

・リハビリで痛くなるなら即中止

（痛くてもやらなきゃいけないと思ってた）

・歩くのは大丈夫だからよく歩く

痛くなると再発かもって怖いって話してたら

再発したらどんな痛みが出るかは

あなたが1番わかってるでしょってT先生

そうでした！めちゃくちゃ痛いんだった！

こんなもんじゃない

と、元気を取り戻す（単純）

次の予約は1ヶ月半後

術後MRIは6月撮る事になって帰宅しました

痛みレベル

横になっている時　0

動いている時　3〜5

痺れレベル　3

車の乗り降りっていつも本当に痛かった

でも痛みが減ってる！

あんまり痛くないかも！

旦那と喜ぶ

帰ってから多少の家事をしていると

やっぱり痛くなってくる

またあの痛みが、、再発？

すぐにそう考えてしまう

それから次の日もその次の日も

少し痛むと再発したのかと落ち込む

痺れもなかなか無くならない

でも1日のうちに痛くない時間もだいぶある

ちゃんと考えれば術前とは全然違くて

再発ではないってわかるのに、、

退院した翌日から

リハビリで言われたストレッチをやる

ストレッチをやり終わると必ずズキズキする

それでもやらないと治らないって思い込んで

無理にでもノルマをこなした

1週間経ってから今度は

ストレッチと筋トレみたいなものもやり始めた

終わるとものすごく痛む

やっぱりまた再発しちゃったのかな

もう少ししたら術後初の診察があるから

聞いてみよう

この頃はもう普段の家事とかを

痛いながらも普通にこなしてました

リハビリだと思って何でもやらなきゃって

思ってました

ちなみに薬は1日3回ロキソニンです。

痛みレベル

横になっている時　0〜2

動いてる時　2〜5

痺れレベル　4

普通に眠れました

前回の時は術後2日目にお尻から足にかけて

電流が流れるような痛みが走りました

なので朝起きてトイレへ立つ時怖かったです

結果は、、

痛くない！！

とりあえず第一関門突破！

でもずっと痛かった左下肢は脳がその痛みを

覚えてるかのようにたまに痛む

痺れもだいぶ良くなったとはいえまだある

朝食を終えるとT先生が様子を見に来てくれた

私「まだたまに痛むし痺れもあるんです」

T先生「すぐに0にはならないよ〜手術前より痛くないよね？だんだんもっと良くなるよ」

ほんとですか〜？？？

もう私、怖いんです

再発してるんです！しかもすごい速さで！

少しの痛みでもビクビク

（この再発恐怖症は退院後しばらく続きます笑）

その後リハビリの先生とお世話になった看護師さんと

もう戻ってこないように！と約束する笑

旦那に迎えに来てもらいお会計してもらう

保険である程度戻ってくるとはいえ短期間に2回も

入院手術費用申し訳ない（しかも個室）

今度こそ再発しませんように

痛みレベル

横になっている時　0

動いてる時　3

痺れレベル　3

足の痛みはすごく痛いけど前回とは違って

横になってさえいれば我慢が出来る

前回と同じく朝7時まで水、お茶を飲む

朝食は無いからお腹空く

今回の手術予定時間は12時45分

12時までに手術室に入る事が出来れば

夕食が出るらしい（他の手術が早く済めば）

10時頃から点滴と着替え

今回は血栓防止の靴下自分で履けた！

やっぱ約2週間前に同じことをやってるから

準備も気持ちも落ち着いてる

なんと11時50分頃手術室に呼ばれた

（夕飯ゲット）

ストレッチャーで仰向けも出来たし

手術室で雑談まで出来る！経験値生きる笑

前回麻酔で気持ち悪くなった事を伝える

対処しますね〜！と聞こえてすぐに意識なくなる

手術の終わり頃に麻酔効いてる状態だったと思うんだけど何やらうつ伏せから仰向けにされてるのがわかる。なんか話してるのも聞こえてくるでも声は出せないし目も開けられない。え！こわい！と思っていたら声をかけられて目を醒ます、、なんだったんだろ？

抜管された瞬間に前回は猛烈な吐き気があったけど

今回全然気持ち悪くない！！すごい

T先生にもすぐにお礼が言えた

（前回は気持ち悪くて無視してしまった）

部屋に戻ってからは吐き気はないものの

やっぱり手術した倦怠感みたいなものに襲われて

2時間くらいはなんかしんどかった

仰向けがつらく腰が痛む感じがして

横向きにしてもらった

腰の所に枕を置いてもらったらだいぶ楽になった

3時間で尿管カテーテルが抜けて立ってみる

痺れがめちゃくちゃ軽くなってる！

痛みもだいぶ良くなってる！

しかも傷口も7ミリ程度だからか全く痛くない

4時間後にお水を飲んだ。しみた

夕飯も完食

痛みもあまりないから点滴の痛み止め悩んだけど

看護師さんと一応やっておこうか！って事でやってもらう。21時頃痛み止めと抗生物質の点滴が終わって抜いてもらった

旦那と電話して色々報告

このまま良くなりますように

痛みレベル

横になっている時　0

動いてる時　3

痺れレベル　3

旦那に送ってもらう

受付してから待っていると前回の入院の時に

お迎えに来てくれた看護師さんが来た

「また痛くなっちゃったんだって？」

「そうなんですよ〜」

なんて言いながら病棟へ

またここに来ちゃったな〜

でも！今回は個室

そこだけが再発してしまった私を

支えてくれたちょっとした小さな幸せ

え？なにこれ

こんなに快適なの？

大部屋の時は廊下側だったから窓もなくて

薄暗くて圧迫感もあった

なにこの解放感さいこー

今日は特にする事もなく

着替えて一通りの事を済ませたら

夕方のシャワーまで何も無し

痛みも横になってさえいれば我慢出来る位だし

のんびり過ごしてました

夕飯を食べてたらT先生が来てくれて

「明日手術頑張りましょうね！」って

本当に本当によろしくお願いします

この日はよく眠れました

痛みレベル

横になっている時　6

動いている時　9

痺れレベル　9

今回はFED手術（内視鏡下椎間板摘出術）

ドレーンが無い分2泊3日で済むらしい

たった1日入院が減るだけでも気が楽になる

前回大部屋で全く眠れなかったから

今回は個室にしてもらう

差額が1日につき約2万かかるが仕方がない

お腹ぐーぐー鳴って恥かいたし

麻酔のせいで気持ち悪くオエーオエーとえづいてうるさくて申し訳ないし笑

10日前に手術したばかりだから

術前のアレコレの検査はカットでした

旦那に迎えにきてもらって帰宅

旦那もまた手術と聞いてびっくりしてました

それと同時に

「こんなに痛がってる原因がわかって良かったね！今度こそ絶対治るよ！」

と、励ましてくれる

いつもポジティブで私を助けてくれるんです

家族のために早く治したい！

また手術するの嫌だけど頑張ろう

やったばかりで痛い事も気持ち悪くなる事も

よーく知ってるけど

経験したからこそ余裕もある！！

また再手術後、更に再発したらどうしようって、、

って不安もある笑

ひとつだけ後悔してる事は血栓防止の靴下を

捨ててしまった事！再度購入しました

痛みレベル

横になっている時 6

動いてる時　9

痺れレベル　9

手術したら良くなるんじゃなかったの？

夜中にカロナールを飲むのも復活しちゃった

それでも家だとぐっすり眠れた

寝返りすると激痛で目が覚めてカロナール

寝返りしないでいればよく眠れる

足はとても痛かったけどやっと病院の日

朝一番で向かう

予約取れない日だったんだけど

T先生の順番の1番目に入れてくれてた

ありがたくすぐに呼ばれた

入ってすぐにすごく痛くて〜って話をしたら

T先生「再発かもね」

私「へ？」

T先生「だって痛いんだよね？再発の可能性高いよ」

私「えーー！！まさかそんな！」

T先生「MRI撮ろうか！」

予約でいっぱいなはずのMRIをねじ込んでくれた

でもそんな再発だなんて、、

思ってもみなかった話にめちゃくちゃ戸惑う

ただ鎮痛剤増やせないかとか

ブロック注射の相談をしに来たつもりだった

術後の痛みだろうから時間が経てば回復すると

思っていた、、

一緒に来てくれてた旦那に時間がかかりそうだから

一旦帰宅してもらう

MRIを撮り診察室に呼ばれた

やはり再発だった

MRIを見る限りではなんなら術前よりも

神経を圧迫してるように見える

T先生「手術しないでこのまま痛みと付き合っていく人もいるけど痛み強いなら手術した方がいいと思う」

私「、、、、手術します！」

もう痛みを終わらせたい

とても薬で我慢出来る痛みじゃない

手術したのに、こんなの嫌だ

きっと治るよね？

手術からたったの10日でまた再手術が決まった

痛みレベル

横になっている時　6

動いてる時 9

痺れレベル　8

動いていると足が痛む

術前は横になっていても動いていても

ずっと痛かったけど術後は動いていると痛い

横になっていると痛みは和らぐ

立つと左下肢にものすごい痺れ

家事はまだまだ出来ない

旦那が全部の事をやってくれるありがとう

せっかく手術までしてきたのにご飯も作れない

もちろん掃除も洗濯も出来ないし

ワンコの世話すらしんどい

日が経つにつれロキソニンとタリージェでは

効かなくなってきた

前の時みたいに朝晩は激痛

痛み止めの相談がしたい

ブロック注射とか何か方法はないか？

我慢出来なくなって病院に電話してみた

受付から看護師さんと電話を代わってもらい

T先生の予約はすぐには取れなかったけど

予約無しで診てもらえる曜日があるから

その日に朝から来るように言われる

その日にまでまだ数日ある

「痛すぎて〜」って話をしたら

「ロキソニンと一緒にカロナール飲んでみて！」

「え？鎮痛剤と鎮痛剤で飲んでいいんですか？！」

「成分が違うから大丈夫〜！」と看護師さん

早速飲んでみる

しばらくすると激痛が普通に痛い程度まで下がる

カロナールやるじゃん

病院の日まではこれで耐え忍ぶしかない

痛みレベル

横になっている時　6

動いてる時　9

痺れレベル　8

夜中に何回もトイレへ行く

その度に痛みを感じる

あのお尻から足への電流みたいな痛み

なんかどんどん強くなってる、、？

朝になり朝食が終わる頃にT先生が来てくれたので

痛みの事と痺れの事を言ってみた

T先生「骨をだいぶ削ったからね〜まだ痛むよね」

そうなのか！！

これは骨削ったから出てる痛みなのか！

じゃあきっと時間が経てば良くなるよね

と少しホッとした

その後CTを撮って退院手続きをする

ここの病院は面会NGだから退院してから

やっと家族と会える

お迎えに来てくれた旦那と会った時、手術してすっかり治ったと思った私が痛がりながら歩いて来た事に驚いていた想像と違ったみたいで旦那びっくり笑

車に乗り込む時も痛いし、歩くのも痛い

術後ってこんなに痛いの〜！？

薬は本当はタリージェも中止になるはずだったけど痺れが強かったので出してもらう事にした。

（タリージェ、ロキソニン、胃薬服用）

今思えばもう再発していたのかもしれない

この日からどんどん悪化していくのでした

痛みレベル

横になっている時　5

動いてる時　6

痺れレベル　5