特記することもないけれど・・・

まぁそれを言ったら毎日だからね（笑）

今日も早起き（4時20分起き）

洗濯などしてから整形外科に行ってきました。

腰の牽引と低周波。

効いてるのかどうかはわからないけれど

病は気から言うからね～

逸れたと思った台風だけど

どうやら日本に向かってくるような？

あ～また戦々恐々としてしまう

おすすめのヘアケアを教えて！

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今日は少し暖かい。

まだまだ調子は悪いけれど

少しずつ身体を動かそうと思います。

膝や腰が悪いので

座って出来るものや

歩き回らなくていいもの（笑）

とりあえずいくつかインスタから見つけて保存しました。

血糖値が下がるとか血圧が下がるとか・・・

半信半疑ではあるけれど・・・

自分に合ったものを探してみようと思います。

あ、もちろんダイエットも忘れずに

自分や周りを褒めてみよう！

う～ん　難しい

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台所をリフォームした時に

冷蔵庫を買い替えました。

が！

在庫があまりなくて

今まで使っていたものより小さくなってしまいました。

冷凍庫は別に持っていたので

まぁいっかって感じだったけど。

夏場は少々不満を感じました。

美味しい冷凍食品というお題だったので

書いてみました（笑）

美味しい冷凍食品を教えて！

bibigoの餃子

（王マンドゥではなくて

味の素の餃子みたいなタイプのもの）

ママー　ナポリタン

bibigo マンドウ 餃子 270g / 9個入 冷凍 韓国 王餃子 ビビゴ 手軽 油必要無し

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今朝は4時20分に起きました。

簡単な朝ご飯を作って

お蕎麦を茹でて・・・

昨日たぶん書き忘れましたが

おにぎりも1つ持っていきます

息子が出かけてから二度寝をすればいいんだけど

なかなか簡単には寝られないものです。

自律神経の揺らぎが酷いです。

今日は眩暈は落ち着いているけれど

耳鳴りと体温調節がメタメタです。

カラオケのおはこは？

カラオケは何十年も行っていません。

もともと聞く専門です（笑）

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昨日は耳鳴りが酷くて

今朝は眩暈・・

気を付けながら買い物へ。

明日も明後日も早起きです。

息子（ｱﾗﾌｫｰ）と暮らしているので

週に何度かお昼ご飯を持たせています。

最近はスープジャーに蕎麦を入れて

小さめの水筒に冷やした麺つゆを入れます。

ネギと油揚げは必須で

とろろだったり山菜だったりを足します。

二八蕎麦です。

多分明日は4時半起きかな

頑張ります（笑）

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理想の上司とはどんな人を言う？

相手の話をちゃんと聞く人かな

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また台風が発生しました。

頭痛や眩暈が酷くなります。

（気圧の影響ですね）

風も雨も怖いし・・・

鬱々とします。

気分転換やボケ防止のために

頑張って綴っていこうと思います。

普段、よく食べるキノコは？

えのき

しいたけ

なめこ

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