デブからの脱却 https://ameblo.jp/ykdn101/ 推しに似合うオンナになりたい ja 今日の体重！ めっちゃ誤差って感じの結果（笑）

明日は美容院に行ってカラーしてくる✨
]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12432285315.html Fri, 11 Jan 2019 21:17:49 +0900 生理前の過食
久しぶりの投稿になってしまった〜😖
体重は84.9キロ…ゲローゲローゲローゲローゲロー

リバウンド一歩手前まできてた滝汗

生理前の過食もやばいしで心折れるゲッソリゲッソリ
]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12431831085.html Wed, 09 Jan 2019 20:58:46 +0900 寝る前の計測
お風呂前の体重は82.5キロ❗️

朝から1キロ増えた❗️❗️

なんで⁉️⁉️⁉️
]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12427035030.html Wed, 19 Dec 2018 21:55:41 +0900 今日の計測

今日の体重は81.5キロお願いお願いお願いお願い
昨日から-0.7キロお願いお願いお願いお願いお願いお願い
自己ベスト更新✨✨

朝ごはんを食べるようになったからかな？
減るようになって嬉し〜照れ照れ

]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12426880647.html Wed, 19 Dec 2018 07:17:30 +0900 寝る前の体重
朝と変わらない体重という奇跡ラブラブラブラブラブ

今日はそんなに運動していないし、正直、いつもより食べてるなーって気がしてたから、信じられなくて2回くらい体重計に乗ってしまったキョロキョロ

と言っても、晩ごはんの量を考えると明日の朝も体重はそう変わらないかもニコ
]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12426615666.html Mon, 17 Dec 2018 22:39:07 +0900 色々

仕事のある日は朝はリンゴか食べないことが多いし、お昼はコンビニ飯だから、そこまで買わなかった❗️

お菓子も買うの我慢した偉い‼️‼️

大掃除としてキッチンまわりも綺麗にして偉い‼️‼️‼️

そして午前中の歩数😊


]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12426076328.html Sat, 15 Dec 2018 14:00:37 +0900 寝る前の計測 えーんえーんえーん
これは浮腫みと言い訳のできないところまで来た感じ…。

せめて、歩いて帳尻を合わせたいと思ったけど、靴ズレが痛くて結局7000歩程度しか歩けなかった…えーん

ボーナス入ったら、ちゃんとしたウォーキングシューズ買いたい‼️



]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12425960087.html Fri, 14 Dec 2018 22:24:45 +0900 お昼ご飯
本当はサラダチキンにしようかな〜と思ったけど、サラダチキンが売り切れだったショボーン



]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12425845599.html Fri, 14 Dec 2018 12:14:33 +0900 増えたー！！！！！！！！！！！！！！！


今日の体重は82.6キロ滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗
昨日の朝から＋0.7キロ…

思ったより増えたなーっていうのが感想だし、これは昨日たくさん水分をとったから浮腫み！！って思うことにするショボーン

朝ごはんは、いつもと同じ皮付きりんごで済ませましたりんご


]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12425798703.html Fri, 14 Dec 2018 07:23:26 +0900 お風呂前…
恐る恐る体重を測ったら82.9キロ…ガーンガーンガーンガーンガーン
これは本格的にまずい❗️と思いつつ、今日はたくさん水分をとったから…と言い訳する自分がいる…ショボーン
]]> https://ameblo.jp/ykdn101/entry-12425731483.html Thu, 13 Dec 2018 21:25:17 +0900