RIBURAのお役立ち情報ブログ https://ameblo.jp/ykk10071382/ 「RIBURAのお役立ち情報ブログ」では皆さんの日常生活や健康などの面で様々なお役に立つ情報などをお届けしていきたいと思います＾＾ ja この時期ツライ！どうする！？花粉症対策！ サボリにさぼりまくってメッチャ久しぶりにブログを書くＲＩＢＵＲＡです（爆）

　「おめぇサボリ過ぎだろ？」
　「へぃ、スンマセン・・・」

　そんなこんなで久しぶりにブログを書くわけですが、お題の通り今回は登録販売者の目から見た「花粉症対策」について語っていこうと思います。
まあ、これからの時期はスギ花粉がよく飛ぶので花粉症でおつらい方は是非ご一読いただけるとよろしいかと思います＾＾

　スギ花粉はだいたい２月くらいからピークになります。
下記のリンクに飛んでいただけると花粉の飛散時期の一覧表があるのでぜひご参考下さい。

http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/about/calendar.html

　見ていただくと分かると思いますが、ほぼ一年中花粉が飛んでいるのが分かると思います。

「冗談じゃねえよ！こんだけ飛んでるんか！？」

と思うでしょうが、これが現実なのです。
酷い人は一年中アレルギー反応でマスクが外せないという方もいます。

　私の周りにもそういう方がいて、年中マスクが外せないと言ってました。
ただ、花粉症は花粉だけでおこるものではなく、家のハウスダストによっても引き起こされます。

　ホコリが立つだけでくしゃみや鼻水が止まらないという方もいます。
こういった形でほぼ一年中花粉症が引き起こされると思って下さい。

　では、花粉症はなぜ起こるのでしょうか？
花粉症は前述した通り、アレルギー反応の一種です。

　アレルギーはアトピー性皮膚炎と同じように文明病の一つと言われています。
科学や文明が発達していく中で生まれた病気であるということになるんですね・・・。

　花粉症が起こる理由はきちんと医学的にも解明はされています。
説明ははしょりますが、花粉やハウスダストと体内物質の反応によって引き起こされます。

　治す方法は現在のところ無いに等しいでしょう。
緩和したり抑える方法はいくつかありますけどね・・・。

　こればかりは体質なども関係してくるので簡単には治らないのです。
私も以前はアレルギー酷くて花粉症の時期は非常に苦労しました。

　今はなんとか抑えてだいぶ反応しなくなったですけどね＾＾；
私が実践した緩和方法は「体質改善」です。

　とある薬店に勤めていた時に一つの健康食品に出会いました。
値段は高かったのですが、３年ほど続けて飲んでいました。

　実はそれが体質改善にもなることを知らずに飲んでいたわけですが・・・＾＾；
目的としては体の疲れや健康維持が目的で買って飲んでいたのです。

　ところがそれを飲み始めて初めての花粉症の時期で反応していないことに気付いたのです。
「あれ？あまり反応してない？？？」

と感じて「なんだろう？」と思って調べてみたらその健康食品だったわけです。
体質改善の効果まであるとは私にとって嬉しい誤算であったわけです＾＾

　ともあれその健康食品のお蔭で今はよほど飛散していない限り反応することはなくなりました。
今はその健康食品に感謝していますね＾＾ｂ

　まあ、これは１０年ちょい前の話なので今でもその健康食品があるかどうか分かりませんが、当時はその薬店で推奨品としても扱われていたのでもしかしたら残ってるかもです＾＾；（辞めてからずっと行ってないので分かりませんが・・・）

　今はアレルギー体質の改善を目的とした健康食品がちまたには出てきています。
「ＬＧ－９２」とか出ていますよね？

　この「ＬＧ－９２」って実は私的に結構オススメだったりします。
通販で売ってるので一度ご覧になってみて下さい。
　「ＬＧ－９２」で検索すればヒットするでしょう。

　後は「スピルリナ」という健康食品です。
実は私が飲んでいたのはこれです。

　当時で安いものは３０００円から上は８０００円くらいまでありましたね。
一ビンでですよ？当時の安月給ではかなりきつかったですけど、なんとか続けました。

　おかげで今の私がいるわけですけどね＾＾
ただスピルリナといってもその辺ではなかなか売っていないものです。

　よく見かけるものとは中身が異なるので探してみて下さい。
パッケージは緑色と金色の２種類です。

　さて、商品の紹介はこれくらいで、対策方法に入っていきましょう。
どうするか？下記の通りです。

　１．マスクを着用する。（出来れば不織布素材のものを）

　２．家に入る前に服などに付着した花粉は払ってから入る。

　３．家の中は常に清潔な状態を保つ（空気清浄器や加湿器の設置、こまめな掃除）

　主な対策としては上記の３つです。
１のマスク着用はたいがいの皆さんがやってることだと思います。

　最近は大容量で低価格なマスクも普及してるのでマスクが必需品な方には助かりますね＾＾
５０枚で２９８円とかありますし・・・。

　安いマスクでも十分な花粉除け効果は得られますので無理して高いのを買う必要は特にないと思います。
ガーゼマスクは透過しやすいのでこちらは避けて下さいね＾＾；

　２の方については間違いなくしておいた方が良いでしょう。
やはり仕事や遊びで外に行ったときに花粉は確実に飛んでますから服や髪などに付着しやすいものです。

　家に帰る前に必ず払っておいた方が後で花粉症の発症を防ぐ手立てでもあります。
多少は残りますが、大量に家に花粉を入れるよりもましではあるでしょう。

　３はヒマな時でもやっておくと良いかと思います。
１～２万くらいの空気清浄器でよいのであると良いですし、加湿器は乾燥した部屋の中で花粉やホコリが飛散するのを多少なりとも防ぐ効果はあります。

　以上のような対策をするだけでもかなり違うと思うので是非実践してみて下さいね＾＾ｂ
後は外出時ですね・・・＾＾；

　ここが一番問題だと思います。
マスクのするのは当たり前ですが、他にも薬であらかじめ抑えてから外出するようにした方が良いと思います。

　というのも、マスクだけでは完璧ではないからです。
今、花粉症を抑える薬としては１類医薬品では１日１回タイプの持続性の鼻炎薬があります。

　ただ、こちらは薬剤師のいる店でしか買えないので普通の薬店に行っても買えないです。
私が今いる店にもよく１類医薬品を求めてくるお客様がいますが、残念ながら薬剤師がいないので取扱がないとお断りさせていただく例が何度もあるのです。

　ご存知の方には失礼かもしれませんが、薬局と薬店では置いてる商品が違います。
薬局とは薬剤師が常駐している店のことを言います。皆さん、よくお客様が「薬局」とおっしゃってますが、薬局とは前述したとおり薬剤師がいる店といことになるのです。

　薬店は薬剤師のいない店、つまり登録販売者のみの店ということになります。
たいがい、薬剤師のいる店は看板に「薬局」と書いてあるのでそこで目星をつけると良いでしょう。

　そういう所に行くと一類医薬品を購入できますので豆知識として覚えておくと良いかと思います。
「別に一類じゃなくてもいいよ？」
という方は薬店に行かれて普通の鼻炎薬を購入されると良いですね。

　ここで２つ注意です。
鼻炎薬は眠気が来やすいお薬ですので飲まれた後は車の運転や機械の操作などは注意して下さい。

　眠気が来にくい鼻炎薬もありますが、眠気が来やすいものと違って少しお値段が高くなるのでその辺はご容赦を＾＾；
一類医薬品も眠気は来にくいです。絶対ということはありませんが、安い鼻炎薬に比べればホントに来にくいです。
（私の方で人体実験済みですｗ）

口の中が乾きやすいので、症状が現れたら水などで潤しましょう。

　鼻炎薬を飲んだ時に出る主に出る副作用の２つです。
こういう症状が出やすいということを覚えておいて下さい。

　あと、よく聞くのが薬をお茶やアルコール類、コーヒー、紅茶で飲んでるという方をよく見ますが、止めておいて下さいね？
というのも、これらの飲み物に含まれる成分が薬の効果を弱めてしまうのです。

　カフェイン、タンニン酸、アルコールというのは薬の効果が弱まるので、必ず水か白湯で飲むようにお願いします。

　さて、ここまで長々と書いてきましたがいかがでしたか？
以外と注意しなければならないことがありますし、「こんなことまで！？」というのもあったでしょう。

　これらのことを抑えておくだけでもこれからの季節がグッと楽になると思うのでぜひぜひお試しくださいね＾＾
ここまで読んでいただきありがとうございました。

　また書きますのでよろしくお願いします＾＾
でわでわ～またね～♪ちゃぉ＾＾ﾉｼ ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12129731560.html Wed, 17 Feb 2016 12:52:35 +0900 明けましておめでとうございます＾＾ 明けましておめでとうございます＾＾
ＲＩＢＵＲＡです。

　年末いろいろゴタゴタしててブログ書く暇なく年を越してしまいました＞＜
ちと、気合入れてブログを書いていきましょうかね～＾＾

　ハィ、いつも通り言い訳ッス＾＾；
てな訳で、バカはいつも通りなのでどうしようもないし付ける薬もありませんので、私のバカはほっときましょうｗ

　今日は、年末年始の食べすぎ飲みすぎにどの胃腸薬を使ったらよいのか分からない！と言う方のためにブログ書いていきましょうかね～＾＾

　さて、年末年始は忙しい上に飲み食いの多い時期でもあり、よくお腹壊す方が続出する時期でもあります。
そんなときにどういった胃腸薬を使えばよいのか？何飲めば良いのか分からない！と言う方が結構いますので、その辺を書いていきましょう。

　まず、飲みすぎによる二日酔いや悪酔いについてです。
以前のブログで防ぐ方法は書きました。

　今度は早目にそれを治す方法です。
使うお薬はやはりヘパリーゼシリーズですね。

　これはさすがに外せないです。
というのも、以前にも書きましたが、ヘパリーゼシリーズは肝臓水和物という成分が入ってます。

　肝臓水和物は肝機能を活性化したり肝臓の調子を整えたりする働きがあるので非常に良い成分だと言えます。
なので、二日酔いや悪酔いしたときはヘパリーゼシリーズを飲みましょう。

　プラスして飲んでおきたいのがアクエリアスやポカリスウェットなどですね。
体内の水分も補給しておくといいですよ＾＾

　また、これらを飲んでおくと結構スッキリする上に意外と回復が早くなります。
これは私も試して感じたことなので是非皆さんもお試しになってみて下さいね＾＾ｂ

　次は食べすぎによる胃もたれやムカツキ、膨満感、消化不良などの症状についてですが、これら複数の症状がある場合は複合胃腸薬をオススメします。
　
　医薬品で言うとパンシロン０１＋シリーズがいいでしょうね。
こういった複数症状によく効いてくれる胃腸薬になります。

　他にも消化剤を配合した新セルベールシリーズなどもいいでしょう。
これらの医薬品は胃粘膜を保護したり消化を助けたりしますし、なによりスッキリするタイプの胃腸薬なので苦い胃腸薬よりも良いでしょうね。

　他にもスッキリタイプの胃腸薬はありますが、私としてはこの２点がオススメですね＾＾
皆さん是非お試しあれ～＾＾

　でわ今日はここまでです。
またね～ちゃぉ～＾＾ﾉｼ ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12112633218.html Fri, 01 Jan 2016 12:49:32 +0900 師走！溜まった体の疲れをしっかりとろう！
な～んかブログが飛び飛びになっちゃってすんません＞＜
この役立ちの情報ネタってなかなか見つからないんですよね～＾＾；

「単にオマエの想像力がウスイだけだろ？」

ハィ、間違いありません・・・。
私の想像力なんてハエの脳みそ程度なもんです・・・。

　とまあ、バカはここまでにして・・・。
今回は年末の仕事などで忙しくて体に疲れが溜まった方に、私の観点から見出した疲れを取る方法をご紹介していきましょう。

　今年も残り1週間ですね。
皆さん仕事で忙しく社内を走り回っていることでしょう。

　そうなると否が応でも疲れが溜まっていきます。
寝ても疲れ取れないし、疲れが残ったままで次の日また仕事となると溜まっていく一方でなかなか抜けなくなりますね。

　「栄養ドリンク飲んでもダメ！やしＱＰ飲んでもアカン！」

そういった方に疲れを取る方法を教えていきましょう。

　ただ、先に言っておきますが万人に効果があると言う豪語は出来ません。
あくまで私が店でお客さんに教えている方法なので、皆が皆効果が出るという保障は出来ないのでそれだけはご了承下さい。

　では、始めましょうかね～・・・。

　さて、疲れと一口に言ってもいろいろな疲れ方ありますよね？
いろいろな疲れとは・・・

・筋肉の疲れ
・精神的な疲れ
・脳の疲れ
・目の疲れ

などです。
これらの疲れに対する対処法を書いていきましょう。

　まずは筋肉の疲れです。
一般的に体の疲れと同意義です。

　運動や仕事で全身の筋肉を使ったときによく出る疲れですね。
こういった筋肉の疲れの元は筋肉の部分に溜まる「にゅうさん」と呼ばれる物質が原因で起きます。

　筋肉痛などもこういった物質が元で起こるのです。
こういった症状によく働いてくれるのが「ビタミンＢ１」です。

　ビタミンＢ１は筋肉に蓄積した「にゅうさん」を取り除いてくれるので筋肉疲労が起こったときはしっかりとビタミンＢ１を取るようにしましょう。
ドラッグストアなどでマルチビタミンなどのビタミンサプリやアリナミンなどのビタミン剤を買って飲むのも一つの手です。

　ただ、飲む時間帯に注意して下さい。
食後に飲むのも良いですが、できれば「寝る前に飲む」のが良いです。

　何故かと言うと、「寝る」という行為は人間にとって大切な行為の一つ。
しかも意外と体力も使うのです。

　当然、寝てる間も体の代謝は働きます。
「寝る」ということは疲れを取る行為でありながらも体力も使い且つ代謝も働くという行動なのです。

　起きてる時よりも活発に代謝機能は働くので、当然朝はおなかが減りますね？
朝、おなかがすくというのはこういったことがあるからのです。
　
　話がズレましたが、つまり寝てるときのほうが代謝がよく働くのでビタミンの吸収も良くなるので疲れが取れやすくなるわけですね。
実はこれが一番重要なことだったりします。

　脳の疲れや目の疲れにも効果はあります。
加えるとすれば脳の疲れにはブドウ糖、目の疲れにはビタミンＢ６・Ｂ１２プラス目薬をさして寝るという形を取ると更に良いでしょう。

　いずれもドラッグストアで売ってるので是非探してみて下さい。
更にもう一つ・・・。

　立ちっぱなしで仕事してる方は必見です。
寝るときに足の裏にサロンパスなどを貼ってから寝てみて下さい。

　まあ、朝起きた時にくるくる巻いてグチャグチャになってるのは否めませんが意外と足裏の疲れを取るには効果的なのですよ～＾＾

　また、足がむくむとかそういった方には足首を上下にクィクィっと動かしてみて下さい。
血流が良くなりむくみがほとんどなくなると思います。

　これは足にも太い血管が通ってることを利用して足首を動かすことによってポンプの役割をする働きにしたものです。

　これやることで全身にくまなく血が行き渡りむくんだりすることを防げます。
また、全身に血が行き渡ることににより細胞の活性化などにもつながるので疲れにくくなったり、頭の回転が速くなるようなこともあるので、ぜひぜひお試しいただければと思います。

　精神的な疲れについてはハーブなどが気持ちを落ち着ける効果があります。
違法ハーブは使っちゃだめですよ？＾＾；

　アロマなどでお試しになってみて下さいね＾＾
漢方薬という手もありますが、その辺はドラッグストアや医師の説明をよく聞いて試されるほうが良いでしょう。

　あとはしっかりとストレス発散することです。
趣味やスポーツなどでしっかりうっぷん晴らししましょうｗ

　ストレスため込んだままは身体にも影響しかねませんからね＾＾；

　もう一つ・・・。
朝ダルの症状などは上記のどれにも当てはまりません。

　これは内臓すなわち肝臓の疲れによるもの。
こういった時は休肝日を作るとかヘパリーゼなどの肝臓水和物（前のブログにも書いてますよ＾＾）、またはウコンなどをのんで肝機能の回復を図りましょう。

　てなわけで、いろいろ書いてきましたが当てはまるものはありましたか？
体疲れて仕事にならんという人はぜひお試しになって下さいね？＾＾

　お風呂にゆっくり浸かって（約４０度くらいで半身浴）してよく寝ることが一番大切！
上記に書いたことはあくまで補助的なことなので疲れを取るための補助と考えて実施してみて下さいね？

　でわでわ、今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
また書きますね～、ちゃぉ～＾＾ノシ ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12109798714.html Thu, 24 Dec 2015 23:57:31 +0900 この冬から始める体の乾燥対策！ 里帰りからようやく戻ってきました＾＾；
　
「サボってやがったな？コイツ？」

ハィ、ｽﾐﾏｾﾝサボってました＾＾；
てか、久しぶりの里帰りではしゃぎすぎて遊び疲れてブログのことすら忘れて寝てました＞＜

「言い訳ッスね？」

「ハィ、言い訳ッス」

てか、バカはこんくらいにしときましょ～＾＾；

つうわけで、今回は登録販売者の観点から見た「冬の乾燥対策」についてちょっくら書いていこうと思います。

　普段皆さんがやってる乾燥対策ってどんなことされてますか？
女性の方なら、「お化粧品はしっとり系のものを使う」とか「お風呂上りにボディローションやオイルを塗る」とかあるでしょう。

　女性だけに限らず男性の方も「リップクリームを塗る」とか「保湿系のクリームを塗る」とかやってらっしゃる方もいるでしょう。
やってることは間違いではありません。

　ですが、ちと足りないんですよね・・・。
何かが足りてない！では何が足りないのか？

　ちょっとしたことを心掛けるだけでも乾燥対策効果って出るんですよ？

「じゃあちょっとした心掛けってなんやねん！？」

　って思った方。まあ、ちょいと待って下さいね？
順番に話していきますね。

　以前私が書いたブログの中に「健康対策」を題材にしたブログを書きましたが、その中でも少し取り上げました。
乾燥って何が原因で起こるのかと言うと、

・血液の循環が悪くなることで起こる
・空気の乾燥により肌の水分が蒸発して起こる
・年齢的なもの

というのが挙げられます。

　では、どうすれば良いのか？
残念ですが、年齢的なものは防ぎようがありませんのでこればかりはご自分でお肌の対策をやっていただくしかありません。

　空気の乾燥によるものもこれについても季節的なものですし、自然で起こることなので防ぎようがありません。

「んじゃどうするん？」

と言うことになりますよね？
肌の乾燥を食い止めるには「肌の潤いを保つ」ということが一番になります。

が、実はこれが一番難しい問題です。
血液の循環や肌の水分についてはまあなんとか出来ます。

　サプリメントを飲んだり化粧品で売ってるミストなどを使ったり、加湿器の設置、濡れタオルを部屋にかけておく（←びしょびしょでなくてちょっと硬めに絞ったもの）こういったことで血液と水分についてはほぼ解決できます。

　まあ、こういった方法は一般的に知られてますし、知らない方はほぼいないかと思います。
ミストを使うと言うのは女性の方は知ってらっしゃるでしょうが、「アヴェンヌウォーター」など化粧品店で売られているものです。
　まあ、これ以外にもありますけどね。最近はあまり見かけませんが・・・。

　では、上記に記載した中で「心掛けること」とはなんなのか?
簡単なことです。

「お風呂上りにすぐ保湿クリームやボディローションなどを塗って保湿する」

これだけです！

「は？これだけ？」と思った方もいらっしゃるでしょう。
これだけなんです。

　一日の生活の中で一番乾燥しやすい時間帯というかすること中ではこの「お風呂上り」というのが一番乾燥しやすいのです。

　こういうときにしっかりと保湿をしておかないと乾燥しきってガサガサの肌になってしまいます。
たいがいの女性はお風呂上りにしっかりと化粧品などで保湿をしていますので問題は無いかと思いますが、男性の方はあまり気にされてない方が多いのではないでしょうか？

　男性の方もお風呂上りはこのことを気にしてしっかりと保湿しておきましょう。
でないとガサガサの肌のままで一日を過ごすことになりますよ？
　
　やはり男性と言えども多少はスベスベのお肌でいたいですよね＾＾；
上記のことを習慣付ければ少しは違ってくると思いますよ～＾＾

　あと、ちょっとしたことですが保湿クリームを選ぶときに気にしておくといいことがあります。
それは保湿クリームに含まれる成分です。

　保湿クリームに含まれる成分で「セラミド」と呼ばれる成分があります。
これは保湿成分の一つで肌の潤いを保つ成分です。

　この「セラミド」が入ってる保湿クリームなどを選ぶようにしましょう。
ちょっと高めになりますが、そんじょそこらの安い保湿クリームよりは格段に良いのでオススメしますよ＾＾

　まとめです。
乾燥対策として自分の体ですることは以下の通りです。

１．血液の流れを良くする→サプリメント（ビタミンＥ）を飲む、マッサージ、適度な運動の実施（ストレッチやジョギング、ウォーキングなどを約10～２０分

２．お風呂上りに保湿をしっかりする→時間が経てば経つほど乾燥していきます。体を良く拭いたらすぐに保湿を実施しましょう。

　以上となります。
ちょっとしたことなので是非実施してみて下さいね＾＾

　今回も最後まで読んでいただきありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ
でわでわ～！ちゃぉ～＾＾ﾉｼ ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12109081599.html Tue, 22 Dec 2015 18:48:01 +0900 みんなに実践してもらいたい健康法 めっちゃ久しぶりにブログ書くわぁ～・・・＾＾；

　ちとサボってました。すみません＞＜
ていうのもＲＩＢＵＲＡは只今地元に帰省中でいろいろやることアリすぎて、ブログまで手が回らなかった！と言うのが現状です＾＾；

みんな「言い訳っすね！？」

ＲＩＢＵＲＡ「ハイ、すみません（ＴＴ）」

てなわけで、前置きはさておき・・・。

今日は皆に実践してもらいたい健康法ということでブログを書いていきますね＾＾

　そうですね～・・・。
こういう方はいますか？

「便秘がちである」、「肌の調子が悪い」、「軟便が続いてる」、「おなかが緩い」

こういった方はいますか？

　当てはまった方は是非、下記の方法を実践してみて下さい。

「難しいんじゃねえの？」

　そういった心配は要りませんよ。
本当に簡単です。しかも続ければそれだけでも健康体に近付けるでしょうね。

　まず、「便秘がちである」と言う方ですが、根本的な原因は血液の流れと腸内環境の悪さです。

なぜかというと、血液の流れが悪いと

「内臓の動きが悪くなる」
「冷え性になる」
「肌がカサカサになる」
「便秘がちになる」

と言った症状が体に現れます。

では腸内環境が悪いとどうなるのか？

「軟便になる」
「オナラが臭くなる」
「お腹にガスが溜まり易くなる」
「肌の調子が悪くなる」

などの症状が現れます。

　特に女性の場合、冷え性や便秘がちな方が多いのは血液の流れが悪い方がほとんどなのです。
女性の方には大変申し訳ないですが、女性には月経やお産など体の大きなイベントがあります。

　要するに血を流す機会の多い女性は特になりやすいのです。
もちろん男性だってなる方いますが、女性に比べればさほどな数ではありません。

　血を流せば当然貧血のような症状も現れかねません。
このように血液に関することが元で体に現れる症状が男性にとっても女性とっても多いのです。

　ではどうすれば良いのか？

医者に相談したことのある方なら大体分かるでしょう。

「血液の流れを良くする薬をもらう」
「整腸薬をもらう」
「便を出やすくする薬をもらう」

など、いろいろな方法がありますね。
もちろんこれだけではありませんよ？

当然他にも方法があります。
まあ、医者に行くよりは多少なりともお金はかかりますが、自分の健康の為の投資だと思ってガマンしましょう。

血液の流れを良くするためには？

１．サプリメントを使う（ＤＨＣやディアナチュレ、小林製薬のビタミンＥサプリ）

２．医薬品のビタミンＥを飲む。

３．どんな野菜でもたくさん食べる。

１と２についてはドラッグストアで購入できる商品ですので、通販なんかの高いものは利用しないようにしましょう。
ただし、ビタミンＥは脂溶性ビタミンなので水溶性のビタミンＢなどと一緒に簡単には体外に排出されません。

体に溜まり易いビタミンなのであまり取りすぎには注意です。
ドラッグストアで買ったのなら、飲み終わって１週間くらいは間置いてから飲むと良いでしょう。

３についてですが、どのことにも共通することですのであえて説明はハショります。

では、腸内環境を良くする為には？

１．正露丸などの下痢止めの薬を飲んだ後は必ずビオフェルミンなどの整腸薬を飲みましょう。

２．便秘薬は使いすぎると段々効かなくなります。錠数も増えて危険になりますのでどうしても出ないときだけ飲むようにしましょう。

３．食物繊維と整腸薬はバランスよく摂取しましょう。

４．食事のバランスを考えて食べましょう。

１についてですが、「は？」って思った方もいるでしょう？
正露丸って実は結構強力な薬なんです。
食あたりや下痢など飲んでしばしするとピタって止まっちゃうでしょ？

良い薬なのですが、いかんところとしては腸内の菌を善玉も悪玉も関係なく殺しちゃうことなんですよね＾＾；
なので正露丸飲んで症状が治まった後は必ず整腸薬を飲んでおきましょう。
でないと腸内環境悪くなるばっかりでまたぶり返しますからね？

では２ですが、これについては知ってらっしゃる方も多いですよね？
便秘薬は最初は良いのですが、クセになりやすく使ってるうちに段々と効きが悪くなってきます。

人によっては効きが悪くなったといって錠数を増やす方もいます。
これは絶対にやめてくださいね？ここまで来ると重症もいいところですから。

　結局、便秘薬がないと便が出ないと言う状態に陥ってしまうのです。
なので、どうしても出ないとかおなかがきついとかなどそういうときに使って下さい。

　そして整腸薬を飲み続けて下さい。ヨーグルトなどで取るのも結構です。
整腸薬飲んで善玉菌をとり続けるだけでもかなり症状が改善すると思います。

　ただし！すぐには効きませんよ？１ヶ月やそこらで改善できるものではないので、それは心に留めておいて下さい。
後はしっかりと運動することも大事。きつい運動しろと言うわけでなく、ストレッチなどでも良いのです。
走るのが好きな方は走ってもよいでしょう。最低１０～１５分は体動かすのも大切ですね。

　３についてですが、食物繊維は便秘に効果があるとよく言われてますよね？
ですが食物繊維ばっかり取ったって改善するわけではないので、上記に示したこともきちんと実践しましょうね＾＾

　整腸薬ですがドラッグストアで売られてるものは１瓶がおおよそ１か月分だと思って下さい。
１か月分飲み終わったら、少し間を（３日から一週間くらい）置いてから次のを購入して飲むようにすると良いでしょう。

　整腸薬って意外と高いものでメーカー品で錠数が多いと５０００円位するものがありますが、そこまで高いものは使わなくても大丈夫です。
最近は、ＰＢ品といってプライベートブランドと言われるものが出回っています。

　要するに医者から出る薬で「ジェネリック」と言われてるものです。
ジェネリック医薬品（ＰＢ品）の特徴としては、

「錠数が多い」
「成分が有名メーカーの調合と同等かそれ以上」
「価格がはるかに安い」

と言った特徴があります。
「安いものは効かない」
と思ってる方も多数いらっしゃいますが、そんなことはありませんのでご心配なく。

　まあ、何買うかは皆さんのご自由ですが、必ずドラッグストアのスタッフに相談するか医者に相談するようにしましょうね？
もし、別の薬を飲んでてそれを飲んだときに副作用が出る可能性も無きにしも非ずです。

　どの薬は飲んで良いのか？悪いのか？は必ず相談するようにしましょう。

後は食事のバランスですね。

　当然ながら食事は毎日の習慣の一つ。
野菜と肉、魚などをバランスよく食べましょう。

　野菜を先に食べるといいですよ＾＾
体の体質にも影響するので心がけて見ましょうね。

とまあ、いろいろ書いてきましたがここに書いてあることを実践するだけでもあなたの体の健康の度合いは違ってきます。
全ての病気が治るわけではありませんが、

「血液の流れを改善するだけで８割型の症状は改善する」

と言われるくらい血液の流れは重要なのです。
是非是非実践してみて下さい。

ちなみに、私はこの方法でアレルギー症状をかなり改善できました。
３年と言う時間はかかりましたが、良かったと思います。

スギ花粉などにも反応しづらくなりましたしね。
完全ではないにしろ改善できるのは良いことですよ？

皆さんも試してみて下さいね＾＾
でわ、今日はここまでです。

最後までお読みいただきありがとうございました。
でわでわ～ちゃぉ～^^ﾉｼ ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12107379795.html Thu, 17 Dec 2015 19:59:48 +0900 月収１０万以上も夢じゃない！始めてみようアフィリエイト！！ 　ど～も～ＲＩＢＵＲＡです。

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では、今回はここまでです。
最後までお読みいただきありがとうございました。

又書きますね～ちゃぉ～＾＾ﾉｼ
]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12105416316.html Sat, 12 Dec 2015 12:42:43 +0900 みんなでやろう！風邪対策！
　今日は皆さんにこの冬に引きやすいものとして「風邪」をお題として、ブログを書いていきたいと思います。

　さて、すでに引いてらっしゃる方もいるでしょう？

「なかなか治らないし、後に引くし嫌だなぁ！早く治したい！」

　という方は是非とも最後までお読みいただけたらと思います。

　このシーズンになってくると流行りだすのが「風邪」と「インフルエンザ」です。
　風邪とインフルエンザでは対処法が異なるので間違えないようにお願いしますね？

　では対処法を説明していきましょう。

　一般的に対処法としては風邪もインフルエンザもマスクをすることである程度防げます。
「何だよ？違うとか言っておきながら一緒かよ?」と思ってらっしゃる方？

　あくまでも一般的な対処法です。マスクをすることで風邪の菌やインフルエンザウィルス、花粉、ＰＭ２．５などある程度防ぐことが可能です。

　しかし、それだけでは万全とはいえないのです。
マスクをしてても移るものは移りますし、１００％とは言い切れません。

　「ではどうすれば良いのか？」

　冬は外の空気も部屋の空気も極端に乾燥します。
湿度はせいぜい５０％以下と考えてよいでしょう。

　この乾燥した空気が実はいけません。
インフルエンザウィルスは乾燥した空気が大好きで増殖しやすい環境といえるでしょう。

　感の良い方はピンと来てるかと思います。
そうです。湿度を高く保つことが良いのです。

　ストーブを炊いて水の入ったヤカンを乗せて沸かせば蒸気で加湿できますし、今は加湿器という便利なものもあります。

　それらを使って部屋の空気を加湿して湿度を80％近くまで上げて保つようにしましょう。
　それだけでも風邪やインフルにかかる確率がグンと減りますよ＾＾

　後は「手洗い」と「うがい」の励行です。

　「ここまで一緒じゃん？何が違うの？」と思われる方？
まあまあ、お待ち下さいよ？

　確かにここまでは一緒ですが、では空気中のインフルエンザウィルスをどう退治すればよいでしょうか？

　風邪の菌は上記の方法で充分です。
が、もしそこにインフルエンザウィルスがいたら？

　簡単には退治できません。
そこで使うのが塩素系の消毒剤です。
　後は予防接種ですね。

　これらのものは置き型のタイプから、吊り下げ、スプレーとあります。
一番皆さんが知ってるもので言えば「クレベリン」というものでしょう。

　クレベリンなどの空間除菌剤を使うのです。
実はノロウィルスなども一緒です。塩素系の空間除菌剤もしくは塩素系漂白剤などで退治できるんですよ？＾＾

　やることは結構多いですが、上記のことをするだけで風邪やインフルエンザを発症する確率がかっなっり減ります。

　まあ、百聞は一見にしかず！です。実際お試しあれ～＾＾

とまあ、対策方法をここまで書いてきましたが、
「ここまでやったがかかっちまったぞ？どうすんだコノヤロー！」

　という方？慌てずともちゃんと治す方法はあるのでご安心を＾＾

と、まあそれでもかかってしまった言う方に治す方法をご紹介するのですが、その前に・・・。

　風邪薬についてちょいと説明します。

風邪薬には実は２種類存在します。

　１つは初期症状用の風邪薬。２つ目はこじらせた後用の風邪薬です。

ここで一つ言っときますが、インフルエンザにはどっちも効きませんので悪しからず・・・＾＾；

　話を戻しまして・・・。

　１つ目の初期症状用の風邪薬は「風邪かな」?と思ったときからおおよそ２～３日以内に飲むものだと思ってください。

　２つめのこじらせた後用の風邪薬は３日以上症状が続き１週間経過してもなかなか治らない方が飲むものだと思って下さい。

　初期症状用の風邪薬には皆さんよく知ってるように「パブロンＳ」とか「パブロンＳゴールド」などがあります。
　こういった初期症状用の風邪薬の特徴としては内容量が多いのが特徴です。
昔から常備薬と言われるものがこれらにあたります。

　逆にこじらせた後に飲む風邪薬の特徴は内容量が少ないです。
代表的な商品としては「ベンザブロックシリーズ」、「ルルアタックシリーズ」などがこれらにあたります。

　一般的な風邪にはこれらの薬で充分ですが、インフルエンザは別です。
これらの薬などでは治らないのです。

　ではどうする？
インフルエンザが発症してから４８時間以内に病院でタミフルなどの処置を受けましょう。

　「インフルエンザが発症してとか言うけどどんな症状がインフルやねん！？」

　では、説明します。
インフルエンザの一番の症状は「高熱」です。

　いきなり３８度以上の高熱を発したらまず疑った方が良いでしょう。
後は体のだるさや関節などの節々が痛むなどいろいろな症状が出ますが、まずは熱を疑って下さい。

　そして病院へ行くこと！です。
今は夜間病院もありますしいいですけど、出せる薬の量や患者の数によっては充分といえる診察が受けれないでしょう。

　もちろん２日以内（４８時間以内）であれば１日待って次の日に行くという選択肢もあります。
でもそれでは熱もあってかなりキツイし一人で病院行くことはオススメしません。

　そういった方に薬局などで購入できる「麻黄湯」（マオウトウ）という漢方薬をオススメします。
何故この薬を奨めるかという理由ですが、「市販薬で購入できる唯一のインフルエンザ対抗薬」だからです。

　マオウトウの効能効果は体の節々の痛みや、発熱、寒気などに聞くように書かれています。
実は葛根湯（カッコントウ）の一種でカッコントウよりも強い薬となっています。

　カッコントウは風邪の初期症状に良く使われる薬です。体を温めて発汗を促し熱を下げる効果が高い漢方薬です。

　それの強力版がマオウトウです。先程効能効果を書きましたがカッコントウよりも熱を下げる効果が非常に高く、特に高熱の症状が出たときには頼りになります。

　医者でも飲み薬として処方されることが多い薬です。
医者の処方に比べれば薬局薬店の薬は弱いですが、それでもないよりははるかにマシでしょう。

　マオウトウが１つあるだけでも高熱が一旦でも引き体が少しでも楽になるでしょう。
分からない方はドラッグストアなどでスタッフに「マオウトウ下さい」と言えば出してくれますよ＾＾

　ここで一つ！

「漢方薬って効きにくいし、効くまでも時間かかるし～！」
と思ってる方？

　きちんとした漢方薬の飲み方をここで教えます！

「ハァ？漢方薬に飲み方なんてあんの？普通に口にほおり込んで水で流しこみゃあいいじゃん？」

そう思ってる方？いませんか？

違うんです。ちゃんとした飲み方があってというよりそうしたほうが効きやすい！と言っておきましょう。

　確かに上記の方法でも効かないわけではありませんが、ちょこっと手間をかけるだけで抜群に効果が出ます。その方法とは・・・↓

１．漢方薬の顆粒タイプを購入し、一包を湯飲みに入れます。
２．あまり熱くないお湯を湯飲みに入れよくかき混ぜます。
３．それを飲む。

　これだけです。
これをするだけでかなり効きがよくなりますし、体もあったまってきます。

　錠剤の漢方薬は口に錠剤を入れそれを白湯で飲むというだけで結構です。

　とまあ、長々とここまで書いてきましたが発症する前の対処法から発症した後の対処法まで
だいたいお分かりいただけたでしょうか？

　ここに書いてることはどなたでも実践できる方法なのでぜひともお試しになってみて下さい。
最後に・・・。

「マオウトウはかなりニガイ漢方薬ですよ～ｗ」
と叫んでおきます＾＾；
漢方薬にも実はいろいろ味があるのでいろいろと症状にあったものをお試しになってみて下さいね？オブラートに包んだりしちゃダメですよ～？味やニオイも効能効果の一つですからね＾＾

　でわでわ～今日はここまでです。
最後まで読んでいただきありがとうございました～＾＾ちゃぉ～（＾＾）ﾉｼ ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12105180587.html Fri, 11 Dec 2015 19:41:35 +0900 忘年会シーズン真っ只中！
1日飛ばしちゃいましたが、今回は忘年会シーズン真っ只中！という点から登録販売者として、この飲み会シーズンを乗り切るか？ということについてお話します。

　さて、ほんとにこのシーズンは忘年会や飲み会が続きまして、仕事終わってからの飲み会というのは楽しい反面非常にキツイものですね？

　私は別段キツイとは思わないのですが、人によっては仕事で疲れた後の飲み会や忘年会はさらに疲れることでしょう。

　飲めない人などは特にですね・・・＾＾；

　まあ人によっては「体のガソリンだ！」なんていう人もいますし（私がそうですが・・・＾＾；）「コップ一杯も飲めない」という方もいらっしゃいますし様々ですね。

　さて、ここから本題に入っていくのですが、お酒を飲むということはそれだけ体に特に肝臓に負担をかけていきます。

　なぜ、肝臓なのか？それは肝臓がアルコールの分解処理、さまざまな食べ物や飲み物の解毒処理などを行う非常に重要な体の器官であるということです。

　　まあ、この辺りは知ってらっしゃる方が大多数でしょう。

　アルコールを飲んでる間肝臓はずっと働き続けます。ずっとずっと分解し続けているのです。
当然最初の間は元気ですが、やはりいずれは疲れが出てきます。

　肝臓は沈黙の臓器と言われるほどほんとに何も言いません。
切羽詰まってからようやく悲鳴を上げてきます。悲鳴を上げてきたころにはすでに手遅れになっていることも少なくありません。それほど物を言わない臓器です。

　肝臓が疲れてくると当然それは肉体にも及んできます。
肉体的に疲れてない無いのになぜか体がだるいとかそういったことがよくありませんか？

　そういった時はたいがい肝臓が疲れているときであり、なかなか回復しません。
さすがに肝臓から「オレ今日疲れてるから、体がたぶんだるいぞ？」とか言ってきませんしね。

　朝から体がだるいとかそういったことがあったときは栄養ドリンク（リポビタンＤとかチオビタなど）では効きません。なぜなら肉体疲労ではなく肝臓の疲労だからです。

　絶対に効かないというわけではありませんが、そういった時はなるべくなら皆さん良く知ってる「ヘパリーゼ」とかそういった「肝臓水和物」と呼ばれる成分が入ってるドリンク剤を飲みましょう。

　別段ドリンク剤ではなく錠剤もあるので「ドリンク剤が苦手」とおっしゃる方はそちらでも良いですね。
肝臓水和物とは肝臓から直接抽出したエキスのことを言います。

　さすがに人間からそう言ったものを抽出するわけにはいかないのでここは豚などを使います。
「なぜ豚？」と思われる方もおられるでしょう。

　というのも、聞くところによれば豚の臓器は人間の臓器に一番近いものだそうです。

　なので、最近話題になってる「プラセンタ」（胎盤から抽出したエキスのこと）などもこの「肝臓水和物」も豚の器官から抽出したものを使っています。

　ってちと話が脱線してしまいました。
この手の話は長くなりかねないので、ここまでにしておいて飲み会などで二日酔いや翌日に疲れを残さない方法を教えましょう。

　「そんなの知ってるよ。ウコンドリンクとか飲めばいいじゃん？」って思ってる方もいると思いますが、まあ正解ではあります。

　ですが、飲み方を知ってる方はどのくらいおられるでしょうか？

　「えっ？飲み方なんてあるの？」と思った方もいるでしょう？
あるんですよ？実に簡単なことです。

　飲み方はまず、「飲み会始まる前に1本飲む」です。
ウコンドリンクでもヘパリーゼでもソルマックでもいいです。

　とにかく「飲む前に飲む」です。
「普通飲んだ後に飲むんじゃね？」と思う方もいらっしゃるでしょうが確かにそうです。

　でも飲む前に飲んだほうが次の日に二日酔いや疲れを残しにくくなります。
完全ではありませんけどね。

　そしてこれまた先にも言ったように「飲み会が終わった後にもう1本飲む」です。

まとめます。
まず「飲む前に飲む」、「飲み終わった後にもう1本飲む」です。

　これから飲み会という方？是非一度お試しになってみて下さい。
次に残る二日酔いや疲れの具合がグンと減るはずです。

　前述したように、ウコンでもヘパリーゼでもソルマックでもいいです。
お試しになってみて下さい。

　脂っこいものが苦手だけど出た料理は食べたい！でも胃もたれとかが！という方は胃薬を同じように試してみて下さい。

　ただし！副作用には十分注意することです！

「どれを選んだら良いかわからない」という方はドラッグストアのスタッフにご相談下さい。

　自分としては消化剤などの入ってる総合タイプの胃腸薬をオススメします。
いろいろありますのでそれはお店のスタッフに相談して下さい。

　特に、母乳をやってらっしゃる方（あまりそういう方は来ないと思いますが）とかは胃薬はなんでも飲めばいいというものではありませんのでご注意を・・・。

　登録販売者や薬剤師の方もしくは医師に必ず相談するようにしましょう。妊婦さんも同じですよ？
あと、過去に大病を患ったとか、血圧の薬を飲んでる方なども要注意ですからね？

　必ず相談するようにお願いします。

　さて、また話がずれちゃいましたが、前述したような方法でなんとか飲み会、忘年会を乗り切ってみて下さい。

　もう一度まとめときますね？

１．「飲み会や忘年会前にウコンドリンクなどを1本飲む」

２．「飲み会や忘年会が終わった後にもう1本飲む」

　ぜひ、実施してみて下さい。

　では、今日はここまで！最後までお読みいただきありがとうございました＾＾

でゎでゎ～また明日～！ちゃぉ～＾＾ﾉｼ ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12104566296.html Wed, 09 Dec 2015 22:37:25 +0900 なかなかダイエットに成功しない！ダイエットしても続かないという方必見！ いよいよ年末。忘年会シーズンですね～＾＾

　この時期は忙しくお仕事されてる方にとってはつらい季節ですよね？
当然、忘年会などもあり飲み食いする回数も多くなります。

　年が明ければ正月や新年会などのイベントでやはり飲み食いしてしまう。
ちょっとのつもりがついつい何てこともありますよね？

　特に女性の方が気にするのがダイエット。カロリー計算しながら食べるのって非常につらいと思います。
　もちろん、男性の方でも気にされてる方は多いと思います。

「この前までは体重このくらいだったのに！なぜ、こんなに！？」

　なんてことがこの時期には起こりかねません。

　私は職業柄そういった方のご相談とかも受けたりするのですが、なかなか皆さん続かないんですよね～＾＾；

　本来、ダイエットはじっくりと時間をかけてしていくものです。
何故かと言うと、短期間の急激なダイエットはリバウンドを起こしかねないからです。

　皆、「早く痩せたい！」とかそう考えて食事制限をしたり、普段しないような運動を一気にやって体壊したとかそのような話をよく聞きます。

　このブログを読んだ方の中にもそういったことに該当される方もいらっしゃるのではないでしょうか？

　ダイエットで食事制限とか激しい運動とかそういったことを無理にする必要はないのです。

　確かに痩せるでしょうが、リバウンドの危険性が大きく、体にも大きな負担がかかります。
　私としては出来れば避けていただきたい方法ですね。

　では、どのようにすれば良いのか？ということですが、1日３食はしっかり食べることがまず大切です。

　なぜか？食べることは体作る、体調を整えるということに非常に大切なことだからです。

　１日３食しっかりと食べてまずは体調をしっかり整えましょう。
食は人の基本ですからね＾＾

　もちろんカロリー計算はしていって下さいね？揚げ物作るときなどもカロリーを控えた油を使うと良いでしょう。

　次は適度な運動です。１日１５分でも３０分でも時間を作ってご自宅の周辺を歩く（ただし普通に歩いては効果ありませんので腕をしっかり振って少し早足気味に歩いて下さい）

　まあ、いきなり３０分歩け！とは言いませんが、まずは１０分からでも始めて徐々に時間を増やしていけば良いかと思います。

　さて、ここが一番重要なところですが、

　　　　　　　　　間食をしない！又は減らす！

　これが一番です。なぜか？お菓子などの食べ物はカロリー計算がされて作られてるわけではありません。

　食べれば食べるだけ、もし太りやすい体質の方とかいたらますます太ってしまいダイエットが段々ときつくなっていきます。

　なので出来れば間食を控えていただき、その分３食キッチリ食べる。運動する又は体を動かすということを続けていけば、体を壊すこともなくダイエットいていけるでしょう。

　ダイエット食品などがありますが、そういったものは補助としてお使いいただければと思います。

　要するにダイエット食品は普段の食事の中に取り込んでいけば良いのです。
黒ウーロン茶だったりごま麦茶だったりとありますし、世の中にはいろいろなダイエット食品や健康食品がありふれています。

　１万も２万もするようなものは使わなくてもその辺のドラッグストアなどで売ってる物で充分です。

　通販などでバカみたいに高いものは買わなくてもOK！続きません＾＾；
１５０円から高くても３０００円程度のもので充分ですからね？

　例えばこういうものがありますよ？

 私的には結構オススメできます。

　こちらもオススメです

　勘違いされないように言っておきたいのですが、これを売り込みたいが為にこの記事を書いたわけではないので悪しからずご了承下さい。

　ダイエットについて悩んでる方に少しでも良い方法をと思って書いてます。
前のブログにも書きましたが私は登録販売者です。

　なので健康的に痩せれる方法を紹介したいと考えて投稿しました。
ぜひともご参考にされたらな？と思います。

　今回はこれまで！最後までお読みいただきありがとうございました。
でわでわ～ちゃぉ～＾＾ﾉｼ　



 ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12103667609.html Mon, 07 Dec 2015 13:20:34 +0900 自己紹介2 今日は昨日の自己紹介の続きです。

　とは言っても大したものではないですが、まあ職業とかをちょっと紹介していきますね。

　私の職業はまあ小売業なのですが、ちと特殊でして・・・。

実は登録販売者という専門職をやってます。

　ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、登録販売者というのは医薬品を販売できる資格のことです。
薬剤師ほどの知名度とかはありませんが、薬剤師の免許よりははるかに簡単に取れる資格です。

　とはいえど、それなりに知識は必要なのでそこまで簡単と言うわけではありませんが、きちんと勉強すれば結構誰でも取れる資格にはなっていますね。

　その登録販売者が実は全国で結構不足気味なのですよ＾＾；
それもそのはず実は資格を取るために今までは実務経験というのが1年以上必要だったわけです。
でないと受験資格を厚生労働省がくれなかったわけですね＾＾；

　しかし、今年から法改正されました。

　なんと、誰でも取れるようになったんですよ＾＾；
取れるようになったのはいいのですが取ってすぐに登録販売者として独り立ちできるってわけでもないみたいです。2年くらいお店での研修が必要なんで独り立ちまでには時間かかりそうですね＾＾；

とまあ、こんな感じなんですがこれから登録販売者の資格取ってみようかなぁ？と考えてらっしゃる方はしっかり勉強なさって下さいね＾＾
意外と手に職をもってると食いっぱぐれもないですよ＾＾ｂ

自己紹介とは別の方向に行っちゃいましたが、まあ自分の職業の紹介しながら「こういう感じですよ？」って紹介できるのもいいかなと思って書いてみました。

　ちと、長くなってすみませんが登録販売者がどういう職業なのかというのを私なりの考えで言わせていただきますね。

　薬剤師と大きく違うところは調剤ができるかできないか、要指導医薬品、第1類医薬品を売れるか売れないかというところです。
　
　それに薬剤師は店頭に出ることがあまりないですし、薬剤師を雇ってるドラッグストアってあまりないんですよね・・・。

　でも1類医薬品あるのとないのとではお店に対するお客さんの見方とかも違うんですよ。もちろん薬剤師がいるかいないかという点でもね。

　でも世間的には登録販売者結構います。指定２類医薬品までは売れるので普通に一般的な薬は売れます。お客さんもよく来ますね＾＾

　でも売るだけではやっぱり駄目なんですよ。わかってらっしゃる方もいると思いますが、やはりカウンセリングは必要なんです。
　
　薬の知識だけをひけらかすだけではダメなんですよね。というのも、お客さんは薬に関しては医者、薬剤師、登録販売者ほど知識があるわけではないのです。

　なので服薬指導やどうすれば風邪を引きにくくできるか、健康に生活するためには?ダイエット方法は？などといろんな質問を受けますしアドバイスしてあげます。
　
　もちろん私らは医者じゃないので診察なんてことはできませんが、経験などからこの成分の入った薬が良いとかこれはダメだとかだいたいわかるので、そういったことを踏まえながらお客さんにアドバイスしたり相談に乗ったりとしています。

　まあ全部の登録販売者がやってるかどうかは不明です。でも私はやってます。そう心掛けてやってますので。それだけ自分の職業に誇りもってやってるつもりです。

　そらそうですよ？薬は一歩間違えれば死にますからね。正しい服用の仕方をきちんと教えないとね。

　ですから、なるべくカウンセリングして相談に乗ってちゃんと教えてあげることが登録販売者かな？と私は思ってます＾＾

　長くなっちゃってすみません。これが私の考えです。最後まで読んでくれてありがとうございました～＾＾

あ、そうそう登録販売者に興味あるなという方いればこちらを参考にしてみて下さい。

でわでわ～、ぐっな～い＾＾ｂ ]]> https://ameblo.jp/ykk10071382/entry-12103525540.html Sun, 06 Dec 2015 23:56:54 +0900