https://ameblo.jp/ykmakz/ アラフォーの美容、ダイエットちゃれんじブログです。 ja



この化粧品の特徴は何と言っても「シンプル」
①洗顔　→　②マッサージ　→　③保湿
使う化粧品は、石鹸、スクラブ、クリームの３アイテム。

４０歳ちかくなってから、初めて乾燥、というものに悩みまして、
保湿だあ、ファンデーションだぁ、とベタベタつけるのがイヤだな、
と、思っていたころにこの化粧品の広告に出会いました。

以前から、気になっていたんですが、この機会にお試しセットを注文！


社長のメッセージ、手作り感いっぱいでステキ



成分も丁寧に説明してあります。




使い心地については、のちほど。
期待しちゃいます。 ]]> https://ameblo.jp/ykmakz/entry-11183895677.html Mon, 05 Mar 2012 18:44:30 +0900

私は、１年ぐらい前から吉祥寺のLAVAに通ってます。
吉祥寺のスタジオは、インストラクターの方が　みなさん教え方も上手で、
魅力的で素敵なひとばっかりなんで、
いままで運動は何やっても続かなかった、学生時代から運動なんて
してこなかった私でも楽しく通えてます

今日は「パワーヨガコース初級」のレッスン。
初級といっても、私にとっては体力的にキツイコースなのです・・・。

見事、途中でバテでしまい、脱落…、といっても、
ヨガは途中でお休みのポーズで休んでもいいので、
自分のペースでできるんです。
自分のペースでできるっていう雰囲気があるのも、私の性格にあってるのかも

途中で休み休みやったけど、汗は滝のようにでました


ホットヨガ、とくに私はLAVA吉祥寺店推しです
行ってみてください




]]> https://ameblo.jp/ykmakz/entry-11180276655.html Thu, 01 Mar 2012 23:03:51 +0900


　カインズホームでお得なお値段のサプリを買いました

　香酢　180粒入り、60日分　800円だったかな。
　ほかにも、同じぐらいの価格で、
　コエンザイムQ10もありました。

　アラフォーのダイエットには、運動だけじゃあ物足りない、
　けど、ダイエット系のサプリはどれも高ぁいので
　手が出ません

　効果があれば、お得なサプリ。
　試してみます ]]> https://ameblo.jp/ykmakz/entry-11178159325.html Tue, 28 Feb 2012 20:40:59 +0900