75.7キロ→75.6キロ\(//∇//)\

昼ごはん→スープとお弁当

夜ご飯→筍ご飯、味噌汁、卵豆腐...など

体重発表☆

75.9キロ→75.7キロ！➖0.2キロ

っということで、目標を発表！

14日目までに75.3キロ\(//∇//)\

スープ美味しい！飽きない(*´﹃｀*)笑

体重発表☆

76.1キロ→75.9キロ➖0.2キロ！

明日までに、75.2キロは辛い(・∀・)

とりあえず、明日のダイエット10日目で

目標を、立て直す(´；ω；｀)

夜ご飯→ピザなど！

体重発表☆

75.8キロ→76.1キロ(´；ω；｀)

ご飯前にはかったけど、➕0.3キロ(´；ω；｀)

しかも、夜ご飯ピザだし泣

明日は控えめにして、学校の帰り歩こう！

75.7キロ→75.8キロ ➕0.1キロ

今日までに、75.5キロだったけどな～

ダメだった(´；ω；｀)

次の目標☆

10日目までに！

75.2キロ！➖0.6キロ！

がんばろ*\(^o^)/*

夜ご飯→イカと、スープと、ext.... 

そして、体重発表☆

76キロ→75.7キロ  ➖0.3キロ

この調子*\(^o^)/*

昼ごはん→夜ご飯は、カレーと唐揚げとマカロニサラダと高カロリーのお宝でした(´；ω；｀)

お母さん、私ダイエットしてるって言ったよね！？もぉ、控えめに食べました。

体重発表☆

76.1キロ→76キロ  ➖0.1キロ

あとちょっとで、75キロ代に突入！

....出来るように！頑張ります*\(^o^)/*

-0.5キロを、後2日間で頑張る(ノω｀*)

ダイエットには、目標を決めるといいと聞きます！

目標の体重は70キロだけど

始まりは77キロほど....

7キロ痩せるって大変だと思う！

けど、めげずに続けるためにも

区切り区切りで、何日までに何キロ痩せるかを、決めることにしました！

とりあえず、4日目→76.1キロだったので

7日目までに、75.5キロいけるように頑張る！！

話は、変わりますが

23日に身体測定があって

1年前の体重を、みたらなんと70キロ！

1年間だいぶ怠けてましたね...

仕方ない...頑張る(ノω｀*)

ダイエットができない人は！

痩せられないのではなく、続けることができない人のこと！

昼ごはんは、紅茶の豆乳とクルミの蒸しパンを食べてからのー...

スープとおにぎりでしたー！お腹が、すきすぎて爆発しそうだったから

豆乳とクルミの蒸しパンでクールダウン

明日の朝で、スープきれる～

お金ないよ～(´；ω；｀)

バイトを休暇中の高校3年には辛い出費です(´-ω-｀)ふぅ。

体重発表☆

76.6キロ→76.1キロ ➖0.5キロ！

今回も、ご飯前にはかりました！

順調ですね(ノω｀*)

とかいって、調子乗らないように頑張ります！