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<title>マンジャロ生活</title>
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<title>マンジャロ3日目</title>
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<![CDATA[ <p>胃のムカつきはなくなったものの、食欲はない。</p><p>おにぎりを半分食べて朝は終了。</p><p><br></p><p>ウォーキングに出かけ4800歩歩く。</p><p><br></p><p>冷蔵庫の中の食べ物に魅力を感じず、</p><p>作ってた惣菜を処分。</p><p><br></p><p>ムネ肉あるけどどうしよう〜。</p><p><br></p><p>ゼリーとかヨーグルト、バナナなら食べてもいいか、という状態。</p><p><br></p><p>私は1本目失敗したと思って2本目もすぐ打っていて<span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">いきなり5mm打ってしまってるかもしれないので、いったん美容外科に相談に行って今後の打ち方を決めようと思います！</span></p><p><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">3日目の現時点では特に見た目や体重の変化は感じられず。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p>
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<link>https://ameblo.jp/ymgchne/entry-12964201344.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 11:24:09 +0900</pubDate>
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<title>マンジャロ2日目</title>
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<![CDATA[ <p>朝起きてもお腹が空かないような、空いてるような変な感じ。</p><p><br></p><p>朝ごはん：味噌汁・漬物・ご飯</p><p><br></p><p>これだけでストップ。</p><p><br></p><p>その後副作用らしきムカムカが出始め、</p><p>なんと嘔吐。</p><p>（胃の中出し切ったと思われる。）</p><p><br></p><p>その後一日中吐き気に襲われ、吐き気止めを飲んで少し治る。</p><p><br></p><p>※この時点で少し後悔。これが続くわけではないとの事だけど、人には勧めません。</p><p><br></p><p>この日の一日の食事は、トータルでも500キロカロリーくらいしか食べてない。</p><p>※胃もたれみたいな感じで食べたくない。</p><p><br></p><p><br></p><p>夜にお風呂に浸かって気分が少しマシになり、</p><p>そのまま就寝</p>
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<link>https://ameblo.jp/ymgchne/entry-12964200767.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 11:18:29 +0900</pubDate>
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<title>マンジャロ1日目（土曜）</title>
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<![CDATA[ <p>仕事終わり夕方に注射。</p><p>2.5mmからスタート。</p><p><br></p><p>痛いかな?どうかな？を覚悟してお腹に1本目。</p><p><br></p><p>あれ？全く痛くない、失敗した？</p><p>血も出ない。うーん。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>2本目いくか。</p><p>血が出てるけど全く痛くない。多分成功かな？</p><p>（後ほど調べたら、針が細いから痛みを感じない事はよくあるそうで、決して2本目は打たないでくださいとの事….）</p><p><br></p><p><br></p><p>この日は、注射前にマックを食べた事もあり、そのまま就寝。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ymgchne/entry-12964199711.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 11:07:43 +0900</pubDate>
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