＊子育て・ダイエット奮闘記＊

＊子育て・ダイエット奮闘記＊ https://ameblo.jp/ymk3ufam/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 久々☆

久々更新

地震やらなんやらで

更新する気もならず…

ダイエット所じゃなかったし…

そんな感じで

今日から

またダイエット

開始したいと思ってます＊子育て・ダイエット奮闘記＊-3.gif

]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10850927070.html Mon, 04 Apr 2011 10:24:46 +0900 3/11^体重

90.6㎏ショック！

]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10827385406.html Fri, 11 Mar 2011 12:10:45 +0900 3/10^体重

90.1㎏

]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10826178801.html Thu, 10 Mar 2011 07:48:12 +0900 ☆達成☆
今日ゎ長音記号2

ちびの予防接種ついでに
たくさん散歩してきましたぁ

やったぁ

１万歩達成よ

イエ～イ

今日ゎ頑張った自分ッﾄﾞｷﾄﾞｷ

笑

ちびゎベビーカーばっかで
疲れちゃったかもなあせる

ごめんね

明日ゎ散歩行けるか
わからないけど…

行けたらまた１万歩目指して
頑張りますにひひ

]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10825873526.html Wed, 09 Mar 2011 22:34:01 +0900 3/9^体重朝の体重

90.6 ]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10825482008.html Wed, 09 Mar 2011 16:49:27 +0900 ☆筋トレ？☆

こんばんわ

ここ２日だけど

少し筋トレ始めたぁ

旦那様に協力してもらいながら

簡単なのをね

腹筋・背筋・スクワット＊子育て・ダイエット奮闘記＊-18.gif

あとゎ簡単なストレッチ＊子育て・ダイエット奮闘記＊-5d96002b4990df6846518ced572663611496.gif

今回ゎ本当に続けられるように

頑張ろうと思ってます＊子育て・ダイエット奮闘記＊-image0016.gif

お散歩行ける時ゎチビ連れて

目指せ１万歩

毎日やりたいけど

チビの体調やらあるしね＊子育て・ダイエット奮闘記＊-image0029.gif

毎日行ければいいけど＊子育て・ダイエット奮闘記＊-tmp_img.gif

あとゎ少しずつ

ご飯も減らして行かなきゃ＊子育て・ダイエット奮闘記＊-DIMG0362.gif

プロテイン飲んで頑張ろう＊子育て・ダイエット奮闘記＊-image0016.gif

]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10824832253.html Tue, 08 Mar 2011 22:52:05 +0900 3/8^体重朝の体重

90.5㌘ ]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10824204167.html Tue, 08 Mar 2011 12:03:16 +0900 3/7^体重朝の体重

91.4㎏…

まずい…増えてるショック！

]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10823087379.html Mon, 07 Mar 2011 09:10:15 +0900 愚痴？アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ymk3ufam/amemberentry-10821993892.html Sun, 06 Mar 2011 09:24:58 +0900 3/6^体重

90.9㎏

昨日より増えてるショック！

お散歩行けなかったから
しょうがないかしょぼん

]]> https://ameblo.jp/ymk3ufam/entry-10821984914.html Sun, 06 Mar 2011 09:10:25 +0900