~ Releas Nail ~

目のクマを取りたい方( ^_^)/

Thu, 25 Oct 2012 23:57:35 +0900

女性の３人に１人は、クマに悩んでいるって知っていますか？

私は、まさにその１人(ToT)

超～～～～～～悩んでます

寝ても、寝ても、寝てもとれないクマ…(; ;)！！

本当に、辛いんです（笑）

みなさん！

青いクマ

黒いクマ

茶色のクマ

があるのを知っていますか？？

えー！？そんなのどうやったら分かるの（；；）？

はい！太陽の光に当てて見てみましょう♪

３種類のクマがあるみたいです。

青いクマ　…うっ血、むくみ　循環器の異常
黒いクマ　…たるみ、シワ　筋肉の使い方
茶色いクマ…シミ

ん～～～～私は…青かった…！

目のくまの原因は？

睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、
眼精疲労、ドライアイも目のくまには良くないことが分かっているんです

でも、どうして目のまわりにだけ、「目のくま」ができるの？

それは、眼のまわりやまぶたの皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄く、
皮膚の下の血管の色などが見えているから！

特に、眼の下の皮膚は0.6ミリととても薄く、卵の薄皮程度しかありません。
（そのため、目の下の部分は、皮膚の下に張り巡らされた毛細血管の色が常に透けて見えてるほどなのです）

本当、クマなめちゃいけませんねー（笑）

改善方法！！

まず、ホットタオルを用意！

血行を良くする為に、ホットタオルで目を癒します。

ホットタオル☆→濡れたタオルを電子レンジでチン☆

ここに、アロマオイルなんて入れたらもっと効果UPだし、気持ちがいいです^^

そして～

目の疲れに効くツボ☆陽白（ようはく）のマッサージ

眉の中央より指１本分ほど上にある陽白（ようはく）と
いうツボを探してみましょう。少しくぼみになっていると
思います。そのくぼみに人差し指と中指をあてて、
円を描くようにクルクル押して目の神経を刺激します。
あまり強く押さないようにします。
１回３０秒ぐらい、１日に数回行ってみてください。

このマッサージは、目の疲れや痛みをとるだけでなく、目元を
パッチリ♪とさせる嬉しい効果もあるんです。
目の裏(奥）のほうに血液が気持ちよく流れていくのがわかりますよ。

で、側頭部のマッサージ♪

　
目の下のくまには、側頭部のマッサージも効果的なんです。

目を酷使すると、頭の横の部分の筋肉が緊張して、硬くなって
しまいます。側頭部には、目の疲れやその疲れからくる頭痛に
効くツボも集まっています。

この部分を十分にもみほぐすと、血行がよくなり、目のまわりも
スッキリして目も開けやすくなるのがわかると思います。

そして最後にカシスを飲む！！

これは、ホンマでっか？であってたのですが、
クマを取る方法で、「カシスを飲む」と、
目のクマにはカシスが良いのでカシスのジュースを飲むと
９分後に目のクマが改善された人が5％もいるそう

そんな感じで、とにかく皮膚の薄い場所なので丁寧に☆大切に☆
扱うのが一番ですねっ( *^o^*)

そして、クマと思っていて『くすみ』だったりする人も多いようなので要注意

茶色っぽいから『クマ』と思いやすいが、『くすみ』の可能性もあります。

目の下の『くすみ』は、水分不足の人に多いそうです。
１日１．５リットルの水分摂取で改善します。

それでは、おやすみなさい

ニキビを治す方法！

Wed, 24 Oct 2012 21:20:00 +0900

こんばんは(*^^*)

そういえば、
最近ニキビ出来ないな～

と、思ってたら

ニキビもどき吹き出物が！！！

多分これ何日かしたら
ニキビになるパターンヽ(´ー｀)ノ

それで、ニキビを治す方法！
ニキビを出来にくくする方法を
調べてみました

まず、皆さん知ってると思いますが
ニキビには二種類あります

思春期ニキビと大人ニキビ

そしてニキビってそもそも何だろう？

それは、皮膚の炎症性疾患です。

細菌と皮脂の相互作用によって
炎症が起きることによって
ニキビになるそうです

ニキビができる場所によって
色々と原因が違うようで

おでこ…ストレス(ホルモンバランスの乱れ)

あご・首…男性ホルモンの活発化
　　　　 (女性でも男性ホルモンが
　　　　　過敏なので注意)

背中…皮脂が多い部分なので良く洗わ
　　　ないとニキビに

口の周り…食べ過ぎ

だそうです

私が中・高時代、口の周りに
出来てたのは食べ過ぎだったのね…（笑）

予防法！！

一番の予防法は

①！洗顔！

これに限るー

若い時は、化粧したまま
寝ちゃったり…(T_T)

やはり、洗顔は大事です。

でも注意点！

洗顔しすぎないこと！！！

基本朝晩で十分です♪

洗顔しすぎると、乾燥して
余分に皮脂が出てニキビに
なりやすくなります(>_<)

わたしは、朝冷水のみで洗顔♪
晩は石鹸で洗顔してます♪♪

そして、②保湿をしっかり！

さっき言ったように、
乾燥はニキビの元！！

だから保湿をしっかりして
乾燥を防いで！！

③！レシチンをいっぱい摂る！

レシチンとは、
肝臓の脂質の代謝を促進する働きが
あるみたいヽ(=´▽`=)ﾉ

サプリメントなども
売っているので、
日頃から摂取するとさらに◎！

④UVケアを♪

紫外線が原因でニキビになってしまう場合もあります(>_<)

UVケアも忘れずに☆

⑤カルシウムを摂る！
小魚を積極的に摂取すると良さそう！

⑥コンニャクを食べる！

食物繊維が豊富で、
毒素を排出する効果が

明日からコンニャク
買い溜めしよーっと

⑦緑黄色野菜を摂る！

豊富なビタミン群が
含まれているので、
ニキビケアの効果があります

日ごろの食生活やスキンケアを
怠らなければ、
ニキビが出にくくなるし、
出たとしても1日で
治るようになるみたい

要するに毎日のマメなケアを
するということが、大切

さー！これからスキンケアタイムです♪♪♪

アロマでリラックス～♪

では(^o^)GoodNIGHT♪

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ボディジュエリーヽ(´ｴ`)ﾉ

Sun, 21 Oct 2012 20:21:00 +0900

こんばんは

今日は地区の運動会に午前中参加しました

なんと！お茶とうどんが当たりました

そしてそして～♪
弟が1等のお米

10kg

本当嬉しい～

弟に感謝です(*´ｪ`*)

他にも、カップ麺、お菓子など
当ててましたヽ(´ｴ`)ﾉ

午後からは、近くでイベントが
あってたので行ってましたー(*^^*)

その、イベント自体が目的で
行った訳ではなく…

ボディジュエリー

これが出店されてるのを知って
行ってました

こんなに輝いてるボディジュエリーが
ワンコイン500円ー

一時期、若い時はTATTOOを
入れたいー(>_<)とか
思ってた私ですが

TATTOOよりも輝くこのボディジュエリー

やってよかったー！

ボディジュエリーの資格取ろうか
迷ってます…ｗｗ

今度はイベントの時に
してもらおーっと

では

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オーガニックジェルネイルの輝き☆

Fri, 19 Oct 2012 21:12:29 +0900

こんばんはー(^o^)

今日のネイルは…

斜めフレンチネイル(*^^*)

斜めフレンチは、爪が長く綺麗に見えるのでオススメです(∵)

赤にゴールドラインもすごい合います( ^3^)

オーガニックジェルネイルの輝きは本当に凄いです！
キラキラ☆艶々☆

是非皆様にも試してほしいです^^

ネイルにちょっと嫌悪感がある方でも、オーガニックということで
身体に良いものなのでされる方も多いですよ＊

セルフネイルをお考えの方も受講料、キット代が格安（十万以下）ということで
される方たくさんいます(^^)

爪の強化にもなりますよ～♡

興味がある方は是非メッセージを♪
ykymt1027@gmail.com

鼻を高くする矯正グッズ↑

Wed, 17 Oct 2012 21:32:00 +0900

これ凄くないですかー？（笑）

鼻を高くする器具！1260円！

これで鼻が高くなるとは思いませんが、気持ちだけでも…と（笑）

でもこれ、5分もつけてると型が付いて笑われ者です（笑）

だから夜だけしてますｗ

そしてー！

フェイススチーマー

これ、アロマが入れれて本当に気持ちが良い～！

あまり見えませんが顔突っ込んでます（笑）

あー！やっぱりアロマは良いですね(*´ｪ`*)

気持ちも、体も、心も、落ち着きます

よーし！明日からまた頑張るぞーっと

ではではおやすみなさい

Android携帯からの投稿

オルチャン☆トフェジちゃん

Wed, 17 Oct 2012 04:10:22 +0900

あーこんな中途半端な時間に起きてしまって寝れないパターン…

ということでblog更新♪

最近はまってるのが『オルチャン』！！

オルチャンって何か分かりますか？

オルチャン（얼짱）ていうのは、

韓国語の顔（얼글＝オルグル）と最高（짱＝チャン）をあわせた造語で

つまりは「顔が最高な」女の子のことを言うらしいです(^o^)

さすが韓国って感じ♡

そして、そのオルチャンになる条件？がこれ！！

１　　顔が小さくて丸い

２　　額は広め

３　　目と口が大きめ

４　　鼻の幅は狭い

５　　下あごが小さい

６　　顔は眉間と鼻の下までの距離で上下三等分

７　　額の両端の距離は頬骨間の距離と同じ

８　　目は大きく丸い

９　　二重瞼

１０　目尻はつり上がらず比較的水平

１１　眉間の距離は平均 36mm程度

１２　目の横縦の比率は 8:3

１３　鼻筋が通っている

１４　鼻自体は幅が狭く高く鼻先がとんがっている

１５　鼻の穴は薄くて小さい

１６　鼻から額の角度は 125゜- 130゜の範囲内

１７　鼻と唇の角度は 95゜- 100゜の範囲内

１８　鼻と唇の間の距離は唇の幅の 3分の 1

１９　上唇の厚さは下唇の 5分の 4

２０　瞳（黒目）の内側から下へ引いた垂直線の間に唇がある

こ…こんなに(@_@)！！！

韓国スターって(特にK-POP)結構同じ顔に見えるのはオルチャンになるため？

なんか納得かも（笑）

でも、そんなオルチャン達をネットで見ていたら

奇跡のオルチャン！やオルチャンの女王！！という人が…！

か、かわいー＞＜♡♡

可愛すぎる～！＞＜

整形はしてるみたいですけど、ここまで可愛いとどうでもいい！笑

と、いうことで私もオルチャンになりたくて

今流行の『オルチャンメイク』というものをやってみましたw

オルチャンメイクって？

オルチャンメイクは、すっぴんぽいしっかりメイク？のようで、
韓国では、お化粧が薄くてナチュラルな子がモテるらしい！！笑

眉は太眉、アイシャドウは明るめ、涙袋をラメで膨らませ、
カラコン、つけまつげは基本付けず、アイラインを太くしっかりめにひいて、
ハイライトで鼻筋を通し、チークでぷっくりピーチ肌に、そしてグロス～！

まあこんなとこかな？

簡単に書いたけど、メイクは簡単じゃなかった…！w

ん～なんか思ってた通りにならなかった；；

こんな感じになる予定だった…w

うん、ないわなw

あーこんなに可愛くなりたいよーう！

よし！今日からまた美意識上げて頑張るぞ(-^o^-)

健康的な美肌！グーマッサージ！

Sun, 14 Oct 2012 23:27:46 +0900

こんばんは☆

この前、スター☆ドラフト会議があっていました！

美容&健康スペシャルだったので、即録画！

一番印象的だったのが、shiho deluxeさん。
顔がスッキリ！簡単顔面マッサージ法！

今回披露したのが、しほさん独自の顔面筋肉論というものでした。

足ツボマッサージの顔面版みたいです。
押したら健康が分かるのは、顔もだそうです。

しほさんは、もともとプロメイクアップアーティストだそうで、
今までに芸能人２０００人以上手がけてきているそうです。

だから、顔の肌をつまんだだけで栄養状態や生活習慣までわかってしまうのだとか。

TVで、枡太一？アナウンサーが５分マッサージされてありましたけど

本当にたった５分で…

超スッキリ健康顔になってました！！！

TVで紹介された方法を書きます。

顔全体にクリームを塗る
マッサージは全て手をグーにして、指の第2関節で行う。
顔をグリグリと縦にマッサージする
順番は

おでこ　：体の冷え
眉毛　　：ストレス
目の周り：生活習慣が悪い
鼻の脇　：免疫機能低下
ほほ　　：食生活が悪い
口の周り：便秘
こめかみ：口臭
あご　　：生殖器の活動不良
首筋　　：肩こり

みたいです。

むくみもとれて、血行が良くなっていたので
普段からお化粧前などにやると良さそう( ^o^)

でもやっぱり、まずマッサージする前に塗るクリームが
安全尚かつ美容に良いものでないと意味がないと思います。

市販化粧品には、いらない成分も入っているのは知っていますか？

パラベン系保存料だとか、
しわを見えなくするコート剤とかを使って肌のはりを無理やりあげています。

市販自然派化粧品も同じです。

日本の無添加ってどこまで無添加だと思いますか？

日本の無添加製品を違う国に持っていくと、無添加ではなくなります。

つまり、いらない成分も含まれて無添加と言っているんです。

こういうことも含めて私は美容、健康には気を遣っています。

世界中の人々が、安全で安心した製品に出会いますように☆

オーガニックジェルネイルの良さ！

Fri, 12 Oct 2012 21:06:52 +0900

こんばんは( ^o^ )Kikiです♪

今日は、オーガニックジェルを使ってチップオーバーレイをしてみました！

ネイル過程

モデルは、妹です^^

とってもかわいいフレンチネイルになりました☆

そもそも、オーガニックジェルネイルの良さって何だろう？

①悪臭がないこと！
ポリッシュやアクリルは、結構臭いがきつく体調が悪くなる方など多いです＞＜
他のジェルのメーカーは、少し臭うものもあります;;
しかし、このオーガニックジェルネイルは臭いがありません＊

②自爪強化効果があります♪
近年急速に広まりつつあるジェルネイルは、特に若い世代に人気です。
しかしそれだけではありません！その効能からスポーツ界の注目も熱いんです。
代表的なのが野球の投手です。他にも、重量挙げの選手は、手よりも足の爪の方がより重要です。
踏ん張るために足の爪の役割はとても大きいので、そのままだとぼろぼろになってしまうそうです。
他にもゴルファーも爪に気を配っています。
スポーツ的な立場からは、保護としての要求が中心でした。
最近では保護に加え、さらに進んで強化としての役割も果たすジェルネイルが徐々に広まっています。マニキュアより日持ちし、丈夫な所が良い点です。もちろんファッションとしての側面も重要視されています。

③長持ちします
メーカーや個人の爪の状態にもよりますが、２～４週間ネイルが持ちます。
途中でネイルの直しを行なったり、１週間に１回でもトップコートを塗っていれば
1ヶ月程度ネイルを持たせることは十分可能なので、まさに経済的です！

④簡単に、好きなアートができます
ジェルは、ポリッシュやアクリルなどど違い、UVライトやLEDライトに入れない限り固まることはないので、アートパーツの配置を動かすこと、アートが気に食わなければさっと拭き取ってもう一度やり直すことが可能です(^o^)

⑤艶やかさ！！！
これまでにネイルカラーのご経験がある方はすぐにその違いに気づくことが出来ると思います。
エクステンションのように黄ばむ心配もありません！
ネイルカラーのように先端から色が落ちていくこともありません！
何といってもそのクリア感。透き通るような艶はジェルネイルの一番の魅力！

⑥パーツがとれにくい
ジェルでアートパーツをしっかりコーティングしますので、ポリッシュのように取れやすいといういことがありません。
この事からも、手を使うことが主婦や仕事でPCを使う方、携帯を使う方にはありがたいネイルですし、人気があります。

⑦ジェルスカルプチュア
ジェルネイルで人工の爪を作ることが出来るので、自爪の形に合わせて自由に作ることが出来ます。そのため、付けていることを忘れてしまうほど自然な感覚でジェルネイルを楽しんでいただくことができますよ♪

⑧チップオーバーレイ
自分の爪の先にグルーで人工爪をつけ、人工爪を含めた爪全体をジェルで覆うことにより
自然な長い爪を作ることが可能です☆

⑨ネイルオフが簡単
ジェルは液体を使ってネイルオフができます♪
アクリルと違い、爪を削って落とすのではないので、技術も必要ないので
誰でも簡単に落とすことができます。

⑩爪に優しい！
ジェルネイルは、持ちが良いので、つけたままの期間が長く、途中でのお直しは、爪の下にのせたジェルを残したまま行いますので、何度も自爪を傷つけることがありません。

⑪オーガニック！
ここが一番の普通のジェルネイルとは違う所です。
世界で唯一『ひまし油』を使ったジェルです！
オーガニックジェルネイルは、このジェルだけです！
身体に良い物で可愛くジェルネイル出来るのは嬉しいですよねo(^u^)o

オーガニックジェルネイルにはこんなに良い特徴があります☆
皆様も是非お試しにo(^o^)o

アロママッサージで、ダイエット☆

Thu, 11 Oct 2012 00:02:14 +0900

こんばんは♪Kikiです(^o^)

皆さんは、アロママッサージなさったことはありますか？

私は、つい最近！ママのお友達にしてもらいました。

本当～に気持ちいい！です！
これは、言葉にできない…というか、言葉に表せないくらい気持ちいいです！

40分くらいの施術だったんですが、気持ち良過ぎて爆睡しちゃいましたw

まず、アロマオイルの効果とは？

アロマオイル（精油）の成分を直接肌から取り込むことで、皮膚を刺激し、筋肉の緊張を和らげ、滞ったリンパや血液の流れを促すことがでます。
また香りとスキンタッチでの相乗効果で深くリラックスできます。

まさに、心と体のケアになるわけです。

アロマオイルは、効果を継続させる為にオイルを流しません。
本当に、一日中良い香りで過ごせます。

普段、ダイエットされてる方の話を聞くと必死にダイエットをしてしまっているせいで、逆にストレスになって痩せない方や、生活習慣が疎かになっていてダイエットしてても痩せない方は多いです。

そこで、ストレスなく、ダイエットする効果的なやり方はやっぱりアロママッサージ！
自宅に、アロマさえあれば家でも、オフィスでも、休憩時間でもマッサージできちゃいます。
アロマにも色々と種類があるので、自分に合ったアロマオイルでお楽しみ頂けます。

癒しに、美容に、健康になりたい方は是非！

『かっさ』って知ってますか？

Mon, 08 Oct 2012 00:23:40 +0900

皆さん、『かっさ』って知っていますか？

私の周りには、あまり知っている人はいませんでしたが(笑)

最近流行の『かっさ』。
IKKOさんなどが、良くおすすめしていますよね。

『かっさ』って？

滞った『気』と『血』の流れを整え、新陳代謝を促し、老廃物の排出をサポートする中国の民間療法

　

私が持っている『かっさ』は、これです。↑（ネイルメインのようになっていますが(汗)

これは、書店で本と一緒になっている『かっさ』を購入しました！
今は、美容グッズまで売ってあるんですね～

一般的には水牛の角や石でできた板状のへらなどを使って、皮膚をこすります。

その効果として、顔のたるみ・目が大きくなる・肌のつやが良くなる・化粧のノリが良くなる・風邪予防・冷え・むくみ・便秘解消……等

こするって聞くと、痛そう(；；)とか思っちゃってました…

でも、違うんです！気持ちいいんです！これが！(笑)

使い方なんですが、

まずは、リンパの流れを良くする為に、
クリームorエッセンシャルオイルをたっぷり塗ります♪

すっぴん失礼します(笑)

とにかく上へ～上へ～！

そして、最後に首の鎖骨にもっていきます。

ここで注意点！あまり、こすりすぎないこと！

こすりまくって、腫上がらせる方もいますが、

リンパの厚さって0.8mmとか、そんなもんみたいです。
だから、こすりすぎるとそのリンパが潰れてしまいます。

本当に、痛気持ちいい位が一番です☆

是非やってみてはo(^o^)o♡