皆さま、元気に過ごされていますでしょうか？

しばらくぶりのブログ更新なので、てきとーにまとめます。

自分は、今年のＧＷは、日光に行ってきました。。

ただ、昨年と違い、かなりズルして、東武日光駅をスタートし、

いろは坂、明智平までの往復でＮＥＷ BIKEの確認をしてきました。

風がなく、ちょうど気温、湿度のため、自転車の軽さを実感できました。

ただ、ＴＴポジションでは、いろは坂の下りは、結構おっそろしい。

ロードの場合、前輪の車軸に目線がくるのに対して、

ＴＴの場合、車軸上に、顎がくるイメージ。

さらに、スピードアップしているが、ブレーキには、触れない状況、

相当、ビビったな、腰が引けていたもんな。

交通量の少ないいい坂で習熟が、相当必要ですね。

微妙に日光の桜には、間に合ったかな。

５月１３日仙台国際ハーフマラソン参加。被災地に行ってきました。

今年の春の自分なりのまとめとして、しっかり走り切りたいと考えていたが、

15km付近で左脚の脹脛肉離れのため、1h35mで途中リタイヤ。

とっても悔しいです。

被災地の方々に元気を・・・などは、自分には、おこがましいのかな。

まず、自分自身ちゃんとしなくては、いけないですよね。

だから、

夏の３連戦に向け、もう一度、下半身の強化です。

やっぱりスイムが一番得意で、好きなので、

スイムを行う際には、キックを800m程度は、必ずやる。

そして、きちんと胸を張って、ゴールできるいい男でありたいな。

ホント、おっさんの戯言ですが・・・・・。

ちょっと前だったら、このＣＭにすっごくハマってたな、きっと。

http://www.suntory.co.jp/enjoy/movie/viewer/food_normal_hd.html?hd=154275275002&sd=154275269002

自分は、部屋のかたずけ、録画したＴＶ番組を観ながらローラー台にてバイクに乗りながら、夏に向け、今年の前半のレースの反省を踏まえ、夏の坂道を想定しながら、今を楽しんでいます。

さて、まず、遅くなりましたが、

4月8日　館山トライアスロン　結果：2ｈ45m21s完走

水温１２℃のため、スイム中止。

スイム1.5km→ラン5kmに変更にてレース実施。

デュアスロン初経験。スイマーベースのランが苦手な自分からすると、

スイム中止の場合には、バイクの距離を延ばして欲しい感じ。

バイクは、海を横目に周回コースを6周。

当然、横風が強く、慣れていないNEW　BIKEでやや不調。

バイク終了後には、気温も上がり、太陽の光をいっぱい浴びて、

自分の走りは、10km：1h05mなれど、とっても気持ちよく走ることが

できました。

最後、ゴールの館山駅に向かう直線の演出は、とっても素晴らしかったです。

大会主催者、関係者、館山の方々に大いに感謝です。

7月8日の館山トライアスロンには、出場できませんが、とてもお勧めです。

今回も含めた前半の反省は、下半身の筋力不足でした。

4月は、20日×8km/dは、走ったので、

5月13日　仙台ハーフマラソンを2時間以内で走ることを目標とし、

2012年の前半戦の締め括りとします。

今年の夏は、今までで最も熱い夏にすべく、大会にエントリー中、

参加できますように・・・。

7月　7日　新島オーシャンスイム

8月　5日　たかはらやまトライアスロン

8月19日　手賀沼トライアスロン

8月26日　珠洲トライアスロン

夏のトライアスロン3連戦のメインイベントとして、

佐渡国際Ｂタイプの出場申込完了です。

目標は、完全燃焼。

どうか、出場できますように・・・。

皆さま元気にお過ごしでしょうか？

自分は、春の嵐に不安を感じつつ4月8日　館山トライアスロンに向け、

スイムを中心にトレーニングを行っています。

40歳にもなって春の海で溺れたとあっては、やはり聞こえが悪いですもん。

それに、ここで戦えれば、佐渡への道を切り開けると考え、頑張っていこう。

頭の中で春一番が駆け巡っています。

はじめて、みた時からその人は、完璧だった。

その人に少しでも力になりたい、その人にふさわしい男になりたいと思った。

体と心を鍛え、知識やスキルを学ぶ。もっとやれる。

すべてを捨てても、なりたい、なれると思っていたが、自分自身、甘かった。

そして、自分が描く未来が敗れ、自分の手で幸せにできないのであれば、

その人の笑顔を守れる人と世界一幸せになってほしいと思います。

笑顔に生きる力を頂いたこと、その中で輝く時間を過ごせたことを感謝。

「きみときみの好きな人が百年続きますように」

(ハナミズキ　一青窈より）

館山の宿もとったし、今日までHARD、頭の中を空っぽにするため、

今日は、ジムで1秒/1mで2時間泳いで、10kmランマシーン。

帰って自宅でローラ台1時間。

ガンバレジブン。

やはり週末は、晴れてほしいなと感じている今日この頃、

皆さま、元気に過ごされていますか？

自分は、3月11日に震災復興祈念として、

矢板たかはらマラソン(ハーフ）に参加してきました。

油断したわけでは、なかったのですが、

栃木の寒さの洗礼を受け、タイムは、2ｈ23ｍ59ｓ　

辛うじて、制限時間内完走といった結果でした。

鴻巣パンジーマラソンはもとより、春装の自分には、1月に走った

雪混じりの千葉マリンマラソンよりも寒かったです。

ただ今なお、多くの方が、これ以上の寒さの中、頑張っていること、

震源により近く、大好きな宇都宮で3月11日を迎えたことは、

自分の中では、意味のあることでした。

太陽の光を受けることができなくても、人のつながり、暖かさは、十二分に

感じられたから少しずつでも、自分が何かできることをしていきたいですね。

もうひとつ、

「最後から2番目の恋」

中年の独身の自分には、共感するシーンが多くある

おもしろいドラマですね。

キョンキョン演じる46歳の誕生日を迎えた主人公の誕生日会で、

ケーキに46本の蝋燭がたてられていることにやや不機嫌な主人公に

対して、中井さん演じるファンキー課長のセリフがぐっときた。

「誕生日には、お祝いすることが2つあるんです

１つは、もちろん、あなたがこの世に誕生してきたこと、

もう1つは、今、あなたが、元気でいきていること。

・・・・

歳をとればとるほど、めでたいことなんです、素晴らしいことなんです。

・・・・

この蝋燭の数は、あなたが頑張ってきた証なんです。

あなたはこんなにたくさん頑張ってきたんです。

それを十年を太い1本でなんて、そんな大雑把のことは、できません。」

歳を重ねることで視えてくることって、いっぱいありますね。

なにもできない人は、黙っているべきだと思っていた。

せめて、本当に頑張っている人たちの足手まといには、

なりたくないと思った。

でも、市民ランナーでも走ることで、時間を共有し、

前を向くきっかけになれば、心に思っている気持ちを少しでも、

行動で示せれば、それは、力になるのでは、と今、考えています。

「頑張ろう日本、頑張れ自分」

4月8日の館山のトライアスロンをきっちり、レースして

5月13日　仙台ハーフマラソンに参加します。

先日、今年の冬将軍、最後の悪あがきにより、関東地方にも大雪に

見舞われましたが、皆さま、元気に過ごされていますでしょうか？

自分は、春の訪れと共に大会の参加、トレーニングの計画をたててつつ、

わくわくする気持ちを抑えきれずいよいよ屋外でのバイク、ラントレーニングを開始ししています。街の匂いもなんだか春めいてきています。

　・３月１１日　矢板たかはらマラソン(ハーフマラソン）

　・４月　１日　深谷市水泳大会　４００ｍ（参加確認まち）
　・４月　８日　館山トライアスロン(オリンピックディスタンス）

　・５月１３日　仙台ハーフマラソン

　・７月　７日　新島オーシャンスイム

これで、夏のトライアスロン２連戦に挑みます。

さて、３月３日に現在の地元、埼玉県鴻巣市の鴻巣パンジーマラソン

(ハーフ）に参加してきました。

結果は、２ｈ８ｍ５４ｓ。完走でした。

記録はともかく、とっても気持ちよく走ることができました。

ありがとうございました。

天候は、快晴、北風もさほどなく、走るには、ベストコンディション。

うーん、勿体ない。太股とお尻のばね（筋力）不足を実感。

夏までに、ラントレ+下半身のウェートトレーニングをまじめにやらねば・・・。

暫定のばね不足対策としてＲＥＥＢＯＫを購入。

これで、次週３月１１日栃木県矢板市の矢板たかはらマラソンに参加します。

「もっと頑張りましょう。」から「よくできました。」に向け、頑張ります。

マラソン後、ジムの先生や一緒に参加したお友達と鴻巣市役所に暇人形を見に行ってきました。とってもすごいけど、ちょっと怖い感じでした。

自分は、春のハーフマラソン2連戦に向け、寒さに負け、ジムで日夜、ランマシーンと格闘中です。

さて、遅くなりましたが、

1月29日館山若潮マラソン大会に参加してきました。

千葉県の南端、チーバ君でいうと、足の先っちょのところです。

結果は、５時間４５分　辛うじて完走です。（１８７９名中１８３１位）

最初の１０ｋｍは、ほぼジョギングペース。

中間通過タイム２時間３１分

目標の４時間３０分には、遠く及ばず、魔の３０ｋｍ付近（３時間１５分付近）で両足を攣ってしまい、そのあとは、徐々に冷えていく体を引きずるようにゴールしました。

完走という結果にこだわらなければ、リタイヤするところでしたが、フルマラソン完走という結果がどうしても欲しかったんです。

うーん、寒さと攣って、走っての繰り返しで、すっかり走ることがまた、嫌いになりました。

ただ、館山の方々の声援や制限時間６時間ぎりぎりだったのに、ゴール付近での暖かい声援は、本当にありがたかったです。心から感謝。

館山は、昨年のオーシャンスイム以来だったのですが、また、館山が好きになりました。途中、かのマイヨールも愛した美しい海もとっても良かったです。この夏も、館山で行うオーシャンスイムとトライアスロンにも是非参加したいです。まあ、何事も、経験。来年は、最後まで走り切りますよ。

大会を運営して頂いた方々、館山の皆さま、アドバイスを頂いたジムの先生方々、気にして頂いたお友達、

本当にありがとうございました。遅くなってごめんなさい。とっても楽しかったよ。

次は、ハーフマラソン（鴻巣、矢板）距離が半分だぜーー。走り切りまっせー。

なぜか、さらに寒くなっているように感じる今日この頃、

皆さん、元気に過ごされていますか？

自分は、1月22日　千葉マリンマラソン(10km）に参加してきました。

もー寒くて、寒くて、１ｈ15s（ネットタイム58m26s）という結果でしたが、

フルマラソンンのための防寒対策の確認などができたし、

みんなで同じ時間を共有するのっていいですね。

きたる1月29日　館山若潮マラソン大会　頑張ります。

そんな中、

1月24日バイクのFittingにいってきました。

実物で踏んでみると、まさに本気で走る人のためのバイクです。

震えました。見合うだけの実力をつけないと、バイクがかわいそうですよね、やっぱり。
この春は、本気で乗りこなすトレーニングをしたいね。

東洋大学　総合優勝　おめでとうございます。

昨年の悔しさを乗り越え、見事な優勝、おめでとうございます。

本当に感動しました。

また、この２日間、本当に頑張ったすべてのランナー、関係者からの

感動の襷は、多くの人に届いたと思います。

本当に力を頂きました、ありがとう。

多くの人と感動を共有したいので、プログアップしちゃいました。

次は、自分が頑張る番ですね。