ynmt-1219さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/ynmt-1219/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 今日から又スタート
朝ご飯→食パン一枚、グレープフルーツ半分、カフェオレにひひ
昼御飯→生クリ～ムケーキ、キムチ牛丼特盛にひひ
夜こばん→お餅一個


]]> https://ameblo.jp/ynmt-1219/entry-10840642668.html Fri, 25 Mar 2011 08:29:38 +0900 今朝わ63キロ☆ 【300*67カロリー】
昼食⇒ビーフシュ～
おいなりさん2つ
ティラミスに落花生 少し
【2000】
]]> https://ameblo.jp/ynmt-1219/entry-10827214290.html Fri, 11 Mar 2011 07:27:27 +0900 ☆ダイエット☆ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ynmt-1219/amemberentry-10827118813.html Fri, 11 Mar 2011 01:18:48 +0900