札幌、釧路、盛岡、山形、名古屋、福井、金沢、和歌山、福岡、鹿児島

動くことに意味を考えて必死に動いた気がする。

動く人と動くことに抵抗を感じる人に二分されることも感じた。

人に会って気持ちを感じ合うことは、遠隔もある時代には不必要なのかもしれない。

でもやはり、そこに労力を感じてくれる人はいる。それは嬉しいこと。

先日は沿線火災で止まってたし、たいへん。

ジュピターで買った全粒粉ビスケット食べよ。

帰りは遅くなるので、空港近隣まで車。

のぼりの列車をもう少し運行してくれたらありがたいのだけど。

国際空港の終電が22時台ってありえないと思うんだけどな。

札幌は中国の来訪客も少なめか少し穏やかな印象。ホテルも取りやすい。

ここ数年は、佐々木の界隈のホテルも、出張経費では追いついていなかった。

とは言っても、やはり出張で使うホテルは、

仕事のできる窓に向けたデスクがあるのが1番と思っています。

空港にお風呂とサウナがあるのは素晴らしい。

リフレッシュできるし、疲労感が抜ける。

ターミナル1はにぎやかでした。

しかし、すっかり冬の寒さになりましたね。

旅行が盛況な事は賑やかで良いですね。

カードラウンジで仕事で仕事をするのが大好きです。

隣に知らない人がいても集中できる私は、

むしろ同僚がいる事務所の方が、気が散るかもしれない。

かといって1人でテレワークで仕事するのも、

なんとなく気が散る。

面倒くさい人種だと思う。

1人だと寂しいけど、みんなと一緒はいや。

みたいな感じか。

面倒くさいな。

2席飛ばしで座っている人が多く、

座る場所に微妙にこまる。

そして、空港で本を買うのが好き。

なぜか。

時間と選択肢が限られた中で選ぶ行為が一見不自由に思えるが、

この限られた条件の中で選ぶことに抵抗感はなく、

むしろ良書に出会っている気がする。

意識は無限より有限なのか。

選書に苦労していただいていると感じる。

今日は、ヤマザキマリ著　貧乏ピッツア　(新潮社)

食の本は癒される。

3日間の出張の楽しみである。

何か方法ないものか考えてみる。

①なぜ伸びないのか

⑴時間をかけていない

⑵寝ている

⑶歩いていない

⑷走っていない

②解決策は

⑴時間をかける

a.こまめに時間を作る。1時間毎に10分とか。

　休憩代わりに歩く。

b.足踏みをする

⑵寝ない

a.回復できない

b.体力的に継続ができなくなる

⑶歩いていないのではなく、歩く時間を作ってない

⑷走ることは効率がいいが、まとまると着替えなどが必要

この結果

こまめに走るのが一番いい気がしてきた。

1時間毎に5分走るとか

7分で1キロとして1000歩ほど

10回で1万歩か

神田駅から事務所に歩いて向かう途中、車椅子の人に助けを求められる。

建物に段差が一段ついており登れないようだ。

その先は3段ほどの階段になっている。

手伝ってあげた事で少しは気分が明るくなった。

根本的に段差を解決はしていないのだが、

手間をかけたつながりに加われた事が味わい深かった。

仕事とは1人で出していくものだ。

皇居2周した後、日暮里まで歩いて帰ってみる。

街並みは賑やか。