スノーボードのためのダイエットブログ（本気ワーク・アップ） https://ameblo.jp/yo-su-k/ ブログの説明を入力します。 ja ３日目 森久美子が成功したそうです。森久美子・・・・・
でもバナナダイエットは信用できないです。そんな誘惑に負けません。

今日から、南富良野で行われるアドベンチャーレースに参加します。優勝してきます。

お腹がすいて動けなくなるのが心配です。

]]> https://ameblo.jp/yo-su-k/entry-10143938288.html Fri, 26 Sep 2008 09:39:41 +0900 ダイエットプラン

今日は実家最終日でした。引き込もっていてはいけないと思い姉の車を洗車したら千円もらいました。ありがと～ございます。

さて、ダイエットプランについて協議した結果

毎朝ランニングします。

徹底的に減食します。

いけてる腹筋の為に毎日50回腹筋をします。

さぼりません。


写真はセントレア空港です。 ]]> https://ameblo.jp/yo-su-k/entry-10143030384.html Tue, 23 Sep 2008 23:47:33 +0900 過去最悪


　本日実家に帰省しております。

　今年の夏、かなり重い荷物をしょって休みなく山に登ったつもりが・・・過去最悪の数字をたたき出しました。「すべては下山後の旨い」が原因だったのか？このままでは冬にスノーボードでパウダーで沈んでしまう。

　きょうからブログをはじめて、できる体になるために自分を追い込みます。

　業界では追い込むことを「ワーク・アップ」というそうです。ワークアップします！

]]> https://ameblo.jp/yo-su-k/entry-10142646738.html Tue, 23 Sep 2008 01:34:02 +0900