久しぶりに遠出をせずに過ごしたが、

それなりに満足している。

金曜日

・キックボクシングジムに行った。

・午前中にジムに行った。

・歯医者に行って歯をキレイにした。

土曜日

・築地にえがチャンネルで紹介されてたチャーシュー定食を食べた。

・新橋のジムに行った。

・映画スラムダンクを見た。

・16000歩以上歩いた。

・銀座をぶらぶらした。

日曜日

・庭の草むしりを引っ越してから初めてやった。

・空気洗浄機をキレイにした。

・ジムでランニングした。

・部屋の掃除をした。

・あっちゃんのYoutubeで時間術の動画を見た。

新しい体験を色々した。

最近、色々な本で紹介されている人生の生き方が、

自分で考えていることと同じことを言う場面が多くなってきた。

この年齢になって、人生について考えることが増えたからだろう。

今はやはり彼女が欲しい。

セフレも欲しいけど、おそらく、セフレができたあとも心の穴は埋まらず、

彼女を欲するだろう。

今はとにかく彼女を作るための行動をしないと、

どれだけ旅行に行っても、新しい体験をしても満足できないだろう。

自分がどういう人間か理解することが大事。

何が好きで、何が嫌いか。

誰にどう思われるかは承認欲求を満たすうえで必要かもしれないけれど、

そのために人生の行動を変化させるのは違う。

お金の使い方も考えなければ。

自分が何に興味を持って、何に使うか、

何に使う必要がないか。

仕事のストレスとの向き合いかた、

仕事の楽しい部分の見つけ方。

仕事だから嫌々やる、面倒だからやるという見方をそろそろ変えれるときが来ている。

いい兆しが見えている。

あとほんのちょっとだけ。

自分の欲求をもう少し深堀して、行動するだけ。

あとちょっと。

・一万歩以上歩いた

・高重量でスクワットをやった

・女の子から連絡がきた

今読んでいる本「道は開ける」は共感できることが多い。

というよりも、ここ最近の仕事に関するストレスとの自分なりの向き合い方とリンクしている。

このタイミングでこの本を読んでいることは考え方を落とし込むのに適している。

何も困難がないときに読んでもそこまで感じ取ることはなかっただろう。

ただ、自分の考えが間違っていない、先人達と同じ考えの中で過ごすことができていると認識していることは、自分の考えを肯定し、プラスに進めてくれるだろう。

ただ、前の会社と違うところは、相手が感情的に切れるというよりは、気持ちを押し殺して話すタイプが多いのでそれは助かる。

一番重要なのはストレスがかかると、それ以外のことも考えてしまう点が問題だ。

まだ、相手が言っていないことを頭の中で考え、論破し、悦に浸るとともに、相手へのストレスを強めている。

ストレスが頭を支配し、仕事が手につかないし、頭が働かない状態になる。

非常に問題だ。

正直相手のことはどうでも良くて、今ある仕事をいかにこなせるかが重要なはず。

相手へのストレスも自分で勝手に増やす必要はない。

・じゃあ、どうするかを考えること。

・多くのことは一度にできない。

　ただ、淡々と一つのことをこなすだけ。

・これぐらいならいいではなく、これぐらいやればいいを目指すこと。

・理想通りはいかないから、いちいち反応せず、その度考えること。

この3つが重要。

2.藤沢のロッキーで新しい種類のステーキを食べた

3.今日は3人の女の子と連絡のやり取りを行っている

やっと、

ここまで来るのに6年ぐらいかかっている気がする。

何度も「ベンチプレス　才能」でググった。

自分には才能がないから無理だと思った。

でもできて良かった。

大きい要因は睡眠に重点を置いたことが一番か。

最初の睡眠環境は酷いものだったから。

ストレッチを習慣化できたのも良かった。

特に最近は腰のハリが強く、

重点的にストレッチをしたおかげで、

明らかにベッドに仰向けになった時の姿勢が違う。

今までは腰が反っていて仰向けの状態で長時間いることはできなかったが、

今は腰の反りが感じられない。

骨盤の位置が戻っている。

その結果が疲労回復、体の成長につながっているかもしれない。

トレーニング内容も、

少しボリュームを増やして、なるべく追い込んでいるのが今の時期には良かったようだ。

食事も寮を出て一人暮らしになり、

毎日自炊をしているおかげで、明らかに夕飯のたんぱく質量が増えたし、野菜も意識して取っている。

後は、継続的に続けられたのが良かった。

普通の人だったらとっくに投げ出している。

この運動の習慣化を人生の財産として、

これからも続けられるようにしよう。

そろそろ、キックボクシングでも始めようか。

それとも調子も良さそうだし、もう少し上を目指そうか。

ようやく次の一歩を踏み出せる。

この年にしても日々成長。

別に面倒になったわけではない。

この一ヶ月書き留めたいと思える考えがいくつか浮かんだが、最近はまだ定時帰りが多く、平日はジムに行き、スーパーに行き、休日はマッチングアプリの人と会ったりしていてそれなりに過ごしていた。

恐らく、日記に向き合うときはストレスを抱えているときが多い。

この1年ちょいはストレスフルな生活を送ってきたから書く頻度が上がっていたようだ。

今は引越しも落ち着き、職場にも慣れ、マッチングアプリで順調にいいねを貰っていたから気持ちが晴れやかだった。

ただ、最近はマッチングアプリの調子が落ちてきたり、人からのlineも減り、どうやらストレスが増えたみたい。

人生を充実させるカギの一つにポジティブさがあることに気づいたのが少し遅かった。

自分の性格と周りの環境が悪かった。

自己肯定感を充実させること、物事は事象があり、それをどう解釈するかはその人次第。

まずい事象が起きたときに自分のせいにする選択を取ることが多かったが、それは違う。

周りを見てると人のせいひする人が多いけどそれも違う。

バランスが大事だが、次の一歩を前進させるための一歩にするために、良い解釈の仕方を選択することが大事。

人生は一度きりで時間は戻らない。

まだ時間はあるが無駄にするほど有限ではない。

ここ数年で人生を変える選択を決断できるようになったこと、人生、生活に変化をもたらすことへの恐怖心を下げることができたのはこれからに大きなプラス。

大丈夫。時間を使ってるけど、その経験は血肉になっていると感じるし、人生はいい方向に進んでいると思える。

一年前の自分はこれから先の5年間が楽しくなると想像し辛かったが、

今は白いキャンパスが用意され、鮮やかな色の絵具も用意されている。

今までになかった材料が揃った。

これからは寂しい絵もきれいな絵も描けるし、まだない色も増やすことができるかもしれない。

大丈夫。ちゃんと自分で決断した変化が人生を良い方向に進めている。

ストレスを溜め込む必要はない、どう次の一歩を進めるかだ。

今のところ、優しくまともな人ばかりという印象で転職してよかった。

家事用品はまだ足りておらず、トイレ掃除、風呂掃除としていない状態だが、これは徐々に買い揃え、始めればよい。

今週は入社始めということで、毎日定時帰りだ。

通勤距離も短く、自炊をしても余暇時間は十分ある。

ただ、時間があってもすることがない。

時間があることは幸せなはずなのに、物足りなさを感じている。会社で人と話しているけど、猫を被っているからなのか一日が満たされない。

今日初めて年の近い若い女の子が職場にいることがわかって嬉しかったがそれだけではこの夜の一人の時間を満足させるには至らなかったようだ。

明日から休日だが家事以外は特にすることがない。

あの退屈で陰湿な町から出たいがために転職したのにこれではあまり変わらないではないか。このまま時間をテレビやYoutubeに費やしたらひたすら人生の浪費をしているようで余計落ち込む。

そういえば先日NHKの集金が来て、意味のわからん契約をすることになった。凄く嫌だったけど、仕方がないと思うことにした。

これはドイツ・スペイン旅行のおかげか。

彼らの価値観、東大生の価値観、ガウディの価値観に影響されたか。

ある程度外界と関わりを持たないと、豊川の連中みたいな価値観で生きてしまう。

人生には知らない人と関わる機会が必要な場合もあるようだ。

今度ヨーロッパ旅行についても日記を書いてみよう。

話しが逸れたが、この余暇時間をどう過ごそう。

恐らく気持ちが充実していればこの時間も不思議と満たされたものになるのだろうけど、空っぽの私は勉強や読書に充てようとも、面白いバラエティーやYoutubeを見ても満足することはないのだろう。

欲しい物が手に入らないと満足できない。でもその欲しい物はなかなか手に入らない。

何故？悪くないスペックだと思うんだけどなぁー

まぁ、昔に比べればかなり頑張っているからこのまま頑張るだなー

こういう事を考えると理系・文系論争の話しを頭の中で堂々巡りさせてしまう。

これは悪い癖かもしれん。理系でも楽しんでいるやつはいるからな。

海外旅行、コロナ、引越し、そして明後日から新しい職場での仕事が始まる。

海外旅行中はまるでバブルのようだった。

声をかけ連絡先を聞けば教えてもらえるし、食事に行こうと誘えば食事に行けた。

まぁ、それ以上にならないのだが、、

引越し直後はやはり豊川とは違い良い印象だった。

車の運転マナーは抜群にいい。

不動産屋、電気屋、引越屋関わる人が皆可愛く愛想もいい。

少し田舎ではあるが、今まで住んでいた町とは違うし、

これからは電車でどこでも行くことができる。

気持ちの高まりのままにドイツで知り合った子にラインをして食事に誘ってみた。

返事は今待っているところだが、恐らく無理だろう。

不動産屋の子にメールで食事を誘ってみた。

これはかなり無謀だと思ったが、どうせもう会う機会もないし、誘って断られたとして自分が傷つくだけだからと強行突破した。

まぁ、いいだろう。

自分から動かないと何も起きない。動いたって何も起きないのだから。

少なくともご飯には行けてる時は多い。

あまり身になっている感じはないけれど自分を褒めてあげたい。

昔では考えられないぐらい積極的になっている。

これが20代前半だったら結果が変わっただろうか。

10年前に戻りたい。

ここでダメだからと諦めてはいけない。

少し積極的すぎるところがある。

短期的に決めようとしているかもしれないからか。

長期的に、最後にかっさらう感じも必要であろう。

大丈夫。今のままで良い。

十分に頑張っている。

自分の気持ちが準備できても向こうはまだであることが多い。

ある一定ラインを超えるまでポイントを貯めなければならない。

そのラインを超えたあとに勝負ができるし、超えたときは向こうからサインが出るだろう。

そして、満足するまで遊んではいけない。

少しもの足りないぐらいがきっと次に繋がる。

相手がまだ遊びたさそうにしていて、次も行くかと聞いたときに行くと言えばそのやり取りが距離を縮めるだろうし、乗り気ではないときはこちらの負担も少なくすむ。

強引さは必要かもしれない。

でもそれは、ラインを超えたらの話し。

イケメンはそれでいいかもしれないが、残念ながら自分には自分の戦い方をするしかない。

この人はいい人だと思われなきゃいけない。

相手をしている時に余裕が必要だ。

絶対今日落とすというよりは、落ちたらラッキーぐらいの感覚がきっと好かれる。

確実に落とす手立てはおれにはない。

・ある一定のラインを超えるまで手を出さないこと。

・少し、物足りないぐらいで切り上げること。

・余裕を持ち、落ちたらラッキーぐらいの気持ちでいること。

サウナに行っても、筋トレしても、友人と話しをしても満たされない。

今死ぬとなったらセックスしてないことを後悔する。

中学生の頃から変わっていない。

セックスする相手ができたら、多分他の子ともセックスがしたいと思うだろう。

結婚して子供ができたら、子供が大きくなる姿を見たいと思うだろう。

子供が大きくなったら孫を見たいと思うのだろうか。

わからない。

色々な欲求を満たしていけば、オーロラを見たい、美味しいものを食べたい、子供が欲しいと変化していくものだろう。

今の自分にとってはセックスがしたいという欲求が大きくて、他の欲求が満たされても虚しい。

欲求が変化していくということは、その欲求が満たされることによって、人生のステージが変わっていくことだろうか。

欲求が変わらないということは欲求が満たされないまま、人生に変化がないまま過ごしているから虚しく思うのだろうか。

風俗ではこの欲求は満たされない。

性欲と男として認められたという承認欲求も合わさっているのだろうか。

寮の隣人はここ最近の転職活動を見ていると、色々なものを諦めているように思える。

本当に今一瞬の状況を変えるためだけに動いているようにしか見えず、5年後、10年後を見据えていないのではないか。

おれはこの性欲と承認欲求を諦めるべきか？

理想と現実との距離を理解し、隣人のように妥協するべきだろうか？

自分ももう若くない。

いつまでもこんなこと言いたくない。

でも人生のステージを変えることができず、欲求も変わらない。

まずは、自分の欲求に素直になろう。

世間的にはくだらないと言われても、それを満たさないと人生に満足できないのだから。

吟味せずにチャンスはなるべく手にしていこう。

今までもったいないことが何回かあったからね。

これからはそれを全部頂くつもりで。