体重日記｜ダイエット https://ameblo.jp/yo1daieto/ マイペースにダイエットを成功させるまでの奮闘記！ ja 美容＆健康に興味のある方は！ベルシーをチェック！ 美容＆健康そしてダイエットに関する売れ筋・注目商品を厳選してレビュー＆口コミ情報が掲載されてます！

 

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]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-12392896562.html Tue, 24 Jul 2018 00:06:16 +0900 基礎代謝。 TANITAの体重計を購入してやたらと気にしはじめた基礎代謝。





基礎代謝ってなんですか？








気になった方は下記のブログで見てみてください。↓








基礎代謝とは何か？








基礎代謝を上げていかないことにはいくらダイエット頑張っても痩せにくいし、

痩せてもリバウンドしやすいってこと等、解決法も書かれております。








ちなみに私は1450くらいしありません。









平均以下ですガーン









本日の体重64.5kgダウンダウンダウンダウン








]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10964985225.html Mon, 25 Jul 2011 19:59:37 +0900 バーベキュー＆誕生会IN福浜。






そして私のまわりには7月生まれの友人も
多いので一緒にお祝いしてもらいやしたケーキ







マジでみんなにありがとうの気持ちでいっぱいですニコニコ





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本日の体重64.8kgアップアップアップアップ


]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10959728585.html Wed, 20 Jul 2011 19:31:46 +0900 ケーキ。








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美味しかったです。








ありがとうアップ








本日の体重、64.1kg ]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10955972038.html Sun, 17 Jul 2011 05:24:59 +0900 20代最後の一日 30代突入まで残り3時間を切っちゃいました。








今、思い起こすと色んなことが溢れてた20代だったなぁ・・・。








素晴らしい出会い、素晴らしくない出会い、









人との生涯の別れ










公私ともにいろんな経験をさせてもらった10年間。










30代はどんな世界が待ってるんだろう。









楽しみだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！









本日の体重、64.1kgダウンダウンダウンダウン

この調子にひひ




]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10954626585.html Fri, 15 Jul 2011 21:21:03 +0900 iPadがiBad。









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チーン…。









お疲れした。








本日の体重、65kgアップアップアップアップ ]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10953652702.html Thu, 14 Jul 2011 21:26:43 +0900 香椎でお酒。



まずは香椎駅近くにある焼き鳥屋権兵衛に。



あいかわらず鳥皮激ウマアップアップ



2人で仕事やプライベートの話が盛り上がってきたので二件目は駅側にある、アンダーグラウンドというバーに直行ビックリマーク




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落ち着いた雰囲気が超GOODですグッド！





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店長さんにひひ




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酔っ払い気味のあつしさん。
福岡に二店舗を展開している、釜焼き鳥親ひなやの社長さんです。





お酒も美味く夜中の3時まで話が尽きなかったですニコニコニコニコ






本日の体重、64.8kgアップアップアップアップ
]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10952325943.html Wed, 13 Jul 2011 15:54:52 +0900 ダブルエクササイズウィルを使ってみた。





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膝をつけて10分間、使用してみろとあったので指示通りやると…






ガクガクブルブル状態に叫び叫び





でもなんとかやりきったので頑張って続けてみます。






本日の体重、64.4kgダウンダウンダウンダウンにひひ ]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10951122970.html Tue, 12 Jul 2011 10:19:36 +0900 天拝の湯。





初めて行ったんですけど日曜日ということもあってかなりお客さんが多かったですショック！






大浴場の方が恐ろしいことになってるんではないかと軽く予想できます叫び






そして、奇跡的に家族風呂の方が空いているということだったので速攻でチケットを購入。
普通は一週間前には予約しないと無理と店員さんに言われました。






誰もいない温泉に浸かれるのは本当に最高でしたニコニコニコニコニコニコ






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本日の体重、64.9kgアップアップアップアップ叫び





]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10949547248.html Sun, 10 Jul 2011 19:58:04 +0900 薬院 居酒屋 我夢酒楽(がむしゃら)。




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かなりの頻度で出没しちょります。





宮崎の料理を中心にリーズナブルな価格設定で焼酎好きな方にはもってこいなお店です。





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店長の榎本君。
同じ宮崎出身で同い年です。





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バイトの徳田さん。
最近、彼氏がタイに自分探しの旅に行ってるとのこと。






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バイトの辻君。
21歳には見えません。
私より老けてます。






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新人バイト生のみほちゃん。
なんと19歳ビックリマークビックリマーク






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がむしゃら焼酎。
今日届いたとのこと。
押し売りされましたが悔しいので買いませんでした。





近くに寄ったら是非行ってみてください！！





チキン南蛮が美味いですグッド！ ]]> https://ameblo.jp/yo1daieto/entry-10948462155.html Sat, 09 Jul 2011 19:25:22 +0900