みこちゃんです☺️

今日も小麦・卵・乳不使用で【スパイスチャイクッキー】を作りました✨🍪

スパイス類を少なめにして、子供さん達も食べやすいよう作りました☺️

ケーキやタルトやスコーンばかり焼いていて、あまりクッキー類は作っていなかったのですが、最近は色々な種類のクッキーを焼く事が楽しいです🎶✨

乳アレルギーがあると、お店で食べられるものがなかなか置いてありません😔

お弁当一つとっても、「これのどこに乳を使っているのだろう？」と思う位どのお弁当にも使われています。

最近でこそアレルギー対応のお菓子も出てきたりしていますが、田舎のほうではまだまだ買えるお店はないのです😣

なので食べたいお菓子がある時は作ることが多いです😌

手軽に買って食べれるお菓子も良いですが、手作りだと、何をどの位どんな材料で作ったかわかるので安心して食べれますよね☺️

食事制限で糖質を控えている私も安心して食べれます✨🍰

食べ過ぎて反省することも多いですが💦💦

私の住んでいる所は雪の多い場所で、今日から10年に一度の大寒波が来るらしく(もうすでにすごいお天気ですが☃❄)

明後日頃まで出かけられそうにないので、また明日もクッキーを焼こうと思います☺️✨

こんばんは

みこちゃんです☺️

今日も小麦・卵・乳不使用で【スパイスチャイクッキー】を作りました✨🍪

スパイス類を少なめにして、子供さん達も食べやすいよう作りました☺️

ケーキやタルトやスコーンばかり焼いていて、あまりクッキー類は作っていなかったのですが、最近は色々な種類のクッキーを焼く事が楽しいです🎶✨

乳アレルギーがあると、お店で食べられるものがなかなか置いてありません😔

お弁当一つとっても、「これのどこに乳を使っているのだろう？」と思う位どのお弁当にも使われています。

最近でこそアレルギー対応のお菓子も出てきたりしていますが、田舎のほうではまだまだ買えるお店はないのです😣

なので食べたいお菓子がある時は作ることが多いです😌

手軽に買って食べれるお菓子も良いですが、手作りだと、何をどの位どんな材料で作ったかわかるので安心して食べれますよね☺️

食事制限で糖質を控えている私も安心して食べれます✨🍰

食べ過ぎて反省することも多いですが💦💦

私の住んでいる所は雪の多い場所で、今日から10年に一度の大寒波が来るらしく(もうすでにすごいお天気ですが☃❄)

明後日頃まで出かけられそうにないので、また明日もクッキーを焼こうと思います☺️✨

みこちゃんです☺️

今日は小麦・卵・乳不使用のフロランタンを焼きました。

子供達も大好きなおやつの一つです😋✨

みこちゃんです☺️

先日、クエン酸＋重曹をまた再開したお話をしましたが、注文したPH試験紙が届き、早速試してみました✨

結果は…

クエン酸＋重曹や水素や良いと言われるお水を飲み始め2週間くらい。

これを続けていってみます☺️✨

今日も、私も皆様にとっても小さい幸せが沢山見つけられる日でありますように🍀💕

みこちゃんです☺️

もう今では大きくなった子供達ですが、食物アレルギーがあり市販のお菓子はほぼ食べれないのと、私が今食事療法で砂糖抜きをしているので、お菓子を食べたい時は何でも作って食べています😋

今日は【ガレットブルトンヌ】を作りました✨

米粉、ココナッツオイルなど植物性のものだけ使い焼き上げました🍪

バターを使わないのにサクサクして本当に美味しいのです🥰

子供達にも好評でした✨

家の子と同じように、食物アレルギーがあって市販のお菓子を食べれない子供さん達に近い将来、色々なお菓子やケーキを届けられるようになりたいなぁ…と本気で考えている今日この頃です🍀

家の子は小さい時、チュロスやチーズケーキがとても食べてみたかったそうです🍰

試行錯誤で作ってあげるととても喜んで食べてくれました😋

食物アレルギーのある皆さんはどんなお菓子が食べてみたいですか？？☺️

みこちゃんです☺️

ここ１~２ヶ月、何年も連絡をとっていなかった友人から突然電話がかかってきたり、ラインが来たり…

それも1人２人ではないのです。

「あ、これ何かが変わっていくな~、また私の大きな変化の時かも」

と感じています😌

なんとなくなのですがそんな気がしています。

見過ごしてしまえばそれで終わるのかもしれませんが、この「なんとなく」の感覚を私は大事にしています✨

過去を振り返ってみても、自分のその後の人生に関わるような、何か大きな変化が起こる前こういうことがよくおこります。

そして必ず眠くて動けない日が多くなります😅

片付けをしたいのに、やりたいことがあるのに、眠くて頭が働かず動けない…そんな感じです💦

そして、お試しもきます🤔

私は今新しくこれから仕事を始めようと計画していたのですが

「今までやってくれていた人が、やめることになったのだけれど、この仕事引き継がない？」

と

「あ~その仕事もすごくやりたい、できることならどちらもやりたい!」

と思えるような仕事の誘いがきたり😌

その、やろうとしている仕事は本当にやりたいことなの？

色んなリスク背負ってもやってみたいこと？

本気なの？

と試されてる感じでしょうか😌

年が明けてから、なぜかわからないけれどワクワクするようなそんな気持ちが出てきて、今年はきっと何か良い事があると、なんとなく感じました☺️✨

そして今年ひいたおみくじは「末吉」

だけど私にとっては大吉位の事が書いてありました✨✨✨

みこちゃんです☺️

コロナもやっと治ってきて、少しずつ運動やウォーキング等も再開しました✨

先日はすごく久しぶりにカーヴィダンスをしました。

ずいぶん前に流行りましたよね☺️

以前は別々に飲んでいて、飲みにくくやめてしまったのですが、一緒に飲むとレモンの炭酸ジュースのようで飲みやすく美味しく続けられそうです✨🍋

私はここに、良いお塩(ミネラル補給のため)をいれたり、良いと言われるお水をいれたり。

みこちゃんです☺️

昨日、コロナ後初めての定期検診&CT撮影の日でした。

詳しい結果は２月にでるそうですが、今回はコロナで肺炎になっていないかどうか等、先生が確認したかった事もあり、もう大体の結果を聞いてしまいました😅

結果は、前回と変わった所はなさそうとの事。

見落としがあるかもしれないので放射線科の先生にも確認してもらい、何かあれば２月の検診の前に連絡しますね~との事でした😅

「画像で確認されません、消えていますね!」

「本当ですか先生？もう一度言ってくださいお願いします!」

こんな奇跡を頭に思い浮かばせながらルンルンでCTを撮りましたが、変化なしでした😅

血液検査の結果は正常範囲内なのですが、ここ数ヶ月腫瘍マーカーが少しずつ上がって行ってるのが気になります。

が、ガンを治した方は数値が全てではないので、一喜一憂しない事と皆さんおっしゃるし、ガンが消える前何故か大きくなり、それから消えていくという話もよく聞くので、あまり気にせず、一番はまず変わらずに、ストレスを溜めないこまようゆったりと過ごそうと思います。

むしろ楽しい事を沢山しようと思います☺️

コロナになった時、ベージニオを飲むのはお休みしたほうが良いのではと直感で感じ、先生に問い合わせたところ「休薬しましょう」との事。

コロナにかかり昨日で2週間でしたが、あと一週間お薬は飲まないでおきましょうと言われました。

やっぱりお薬って身体に負担をかけるのだなぁ、飲むと正常細胞もダメになるんだもんなぁと改めて思い、食事、運動、メンタルもっとちゃんと整えていこうと決めました✨

一度目のガンの時、お肉も砂糖もいっさいをやめ、自分としてはかなり厳格に食事制限をして、それでも再発しました。

なので私の場合は、食事だけではないのだなと、食事の方は制限を緩めて、心が喜ぶ食事をすることにしていました。

でも最近は少し緩みすぎていたかなあ…😅

昨日も流石の私も期待が大きかっただけに、変化なしに少しガッカリし、普段なら我慢して絶対に食べないモンブランとソイラテを食べて飲んでしまいました。

そして今日も…😅

でも…すっごく美味しかった~😭

明日からまた頑張ろう、今日はいいのだ、心の栄養の日だと決めて美味しくいただきました🎶💕

食べて罪悪感をもっちゃうのが一番心に良くないと思っています😌

そう言っていながら、

「食べちゃったし明日からまた1万歩歩こう」と頭にうかびました。

だけど先生に

「あと一週間休薬しましょう」と言われた意味を考えたとき、

「まだ身体が回復してないからもうしばらくゆったり過ごしましょう」

だよね？

と考えなおし…。

私はすぐにこうして自分に厳しくしてしまう、まだまだこの癖が抜けてないのだなぁと気づく出来事でした😣

ほんと、まだまだ。

何十年もの思考のクセ、自分を変えるのって難しい。

他人になら「まだ治りかけだしもう少しのんびり過ごしたら？」と声かけするはず…😌

出来ていたと思っていたのに全くできていない…

今年もまだ、自分に優しくする事も目標に入れたほうが良いみたいです😌

私は新しい年が始まる時に、今年の漢字一文字を決めているのですが、今年も【魂】✨✨

魂が喜ぶ事だけをする、魂の声を聞きながら日々生活していく、そんな想いを込めてこの一文字にしました。

この【魂】の文字についても不思議なエピソードがあるので、書いていきますね☺️

今日もご飯も美味しかったし、よく眠れたし、幸せな1日でした🍀

みこちゃんです☺️

今年もあと残りわずか…

実はコロナに感染して寝込んでいました。

１週間たった昨日から熱も下がり、体調も戻ってきました。

今月は何故か体調を崩す日も多く、しばらくブログを更新できずにいました。

今月は身体がデトックスしたい時だったのかなぁ…🤔

コロナ初日、熱が３８．６でました。

何かで乳がん細胞は３９．０で死滅すると読んだので、苦しい中何度か熱を計っては３９．０まではいかずがっかりしたりもしましたが😅

けどまる二日高熱が出ていたので少し消えたりしたかしら…などと考えながらせっかく熱が出ているのに下げるのはもったいなく、薬も一度も使わず自然に治しました😌　

水も飲みたくない日もあったけれど、治ってくればちゃんと水分も取りたくなるし、治りかけはタンパク質をたべたくなり🍗そしてビタミンCを求めるのか、みかんばかり食べたくなって🍊

身体の声を聞きながら治しました。

身体はちゃんと自己治癒力がありますね🍀

治療で白血球数も３０００をきっているし、

リンパ球も少なくて、先生からも

「風邪ひかないように注意してくださいね」

と言われていたので、私大丈夫かな…と思ったのですが、私の身体さん、ちゃんと戦って治してくれました✨

私の身体に感謝です✨✨

今年はおせちも作れないし、買い物もいけなかったので、のんびりゆったり、おこもりのお正月を過ごして楽しもうと思います🎶🎍

さっき、お気にいりの妖精の写真をはり完成したノート

明日から、ここにその日やった事、食事等記録していきます🎶

みこちゃんです☺️

先日【10ヶ月で乳がんを寛解させる】

と書きましたが、今日は私がやっている事

(正確には、またやり始めた事)を書きます☺️

１日に、そしてできれば早朝に７０００歩く事を心がけています🚶

本当は１００００歩が理想なのですが、メタトロンの先生から(メタトロンについては後日詳しく書きます)

「みこさんは乳がんなので７０００歩歩けば大丈夫」

と言われたのもあり、(がんの種類で歩数も変わるらしいです)低めの設定で７０００歩を目標にしています✨

おとといは雪だったのに、昨日は晴天

熟しすぎた柿の実がなる木に癒やされたり

子供の頃、お婆ちゃんの家に遊びに行くと、家の前の川に魚がたくさん泳いでいて🐟、たまに鯉がいたり、なぜか亀が🐢泳いでたりしてたなぁ~なんて懐かしく思ったり😌