こんにちは、館山リリカです。

ここのところ、

緩める

任せる

を徹底していたら、どんどんと

前にお願いしていたことが叶ってきています

そんな、緩める、任せるマインドになれたのは

ある人のお話から。

ほっとする時間を増やすと、緩める

緩めるとなぜかうまくいく

と。

私はこれまで、特に仕事では常に、３ヶ月先、６ヶ月先、１年先、などを見越しながら

できる仕事はどんどんとやっていくというスタイルでした。

仕事をやればやるほど、経験も積む関係でできてくるので、どうしても私にばかり仕事が増える一方。

その上、先を見越して仕事を回すので、仕事は永遠に私を追いかけてくる。

ずっとこのループにはまり、いつになったら安らげるのか、全く分からず。

でも、もうそれも手放して、いつ、何がどうなるか分からないから

目の前のことに集中。

目の前に起きていることだけを淡々とやれば、仕事は追いかけてこないし

急な変更にも不快な気持ちにならずに対応できる。

それに気づいてから、あえて仕事を先に進めないように緩めるようになりました。

人間はロボットじゃない。

だから緩急つけていい。

自分が仕事、仕事と追いかけて、誰かにいつも認めてほしいと思わなくていい。

もし、今の仕事を続けることが無理なら転職すればいい。

そう思えたら、ゆるまって、自分のペースでふわっとストレスを感じなくなりました。

そんなゆるむタイムも、自分の中でアレンジ

・絶対に○○する

とは決めない

・気が向いたら、お金を出して購入する

・疲れているなら、無理しない

そう、その場の空気を読んで、舵を切る

これが実は一番うまくいく

とても久しぶりの更新！

でも、今回は大きな気づきと嬉しいことがありました。

それは、「もう○○みたいな人と出会いたくない！」「もうやめてほしい！」と

ぐっと心に緊張感があった時期が続いて

どうしても叶わないから、視点を変えてみました

・私は好きな人たちと働ける

・私はお客様を選べる

・私は働き方を選べる

・私は働く仕事も選べる

そう、自分にパワーがあると。

そう思ったら、心がほっとして

翌日に、問題の方はいなくなってました。

私の最大の悩みだった人間関係。

心がほっとしただけで、あっという間に解決。

そこで、改めて思ったこと。

心をほっとしたままで願いを放てば、叶いまくるのでは？！

ということで、願い事ノートも、心をほっとさせるために書いていこうと

新調しました！

これまでは、「絶対叶って！」と意気込んで、良い気分になる！と思って

書いていたことも、どこか心に緊張感があるとかなわないんだなあと。

やっぱり、心のどこかが緩むとスムーズにいく。

そう実感しました～

 

 

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp

 

すっかり、春めく季節です。

あるとき、ふっと叶った時のことを思い出しました。

願いが叶っている時とは、その時に余計なことを考えていないものだなあと。

例えば、ある高級なマッサージチェアが欲しいと思っていて、たまたま誕生日にもらった。

それを使っている時は「ああ、嬉しいな」という気持ちになっているもの。

そこで、高級なマッサージチェアがあったら、その分のスペースを空けないといけないし、お金もかかるし、電気代もかかるし、といったことをぐちゃぐちゃ考えていないと思うのです。

それをもし思っていたとしても、大した理由にならない。

だからこそ、これは怖いぞ、これは一体どう対処したら良いのだろうとビクビクしているよりも

まあ、なんとかなるっしょ、とりあえず、あれもこれもくださーい！と素直になった方が叶う速度は速いのです。

それがたとえ周りから大きいものだと思われていても。

これにやっと気づくことが出来たのは、いかにして自分が、願望以外のマイナス面ばかりを気にして

気持ちが重たくなって、ふわっと軽く夢が叶いにくくしていたのだ

例えば、 今宮神社の神占石「あほかしさん」は、持ち上げて軽いと夢が叶うとされている。

これも同じような原理だと持っていて

夢が叶わないと！とおもた～く感じていればそれがずっしりとなって現状が変わらない

ふわっと変わりゆく物よね～と軽く感じていれば、現状が変わるもの

変わることが自然

だから現実も変わる

そうふんわり思えたらいいですね

 

 

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp

 

わりに私は貯金をすることが得意です。

この貯金が得意というのは、世間一般には好意的に受け取られることでしょう。

ただ、どこかお金を使うことがシビアな部分もあって、なかなかいろんなことにお金を使いたいと思えませんでした。（もちろん、価値あるものにはお金を使います。）

そして、お金を使うことがあまりない分、お金を使うことで減ってしまう恐怖を感じていました。

それは、お金を稼ぐことは大変とも思っているし、減った分を取り返すことができないかもとも思っていたからです。

例えば大金が入ることを望んだとしても、働くことやお金を稼ぐことが大変だと思い込んでいるため、

ちまちまと一生働かなくていいように使える分だけを計画を立てて、どこか気持ちをびくびくさせていました。

楽しく好きなことで稼ぐというのは素晴らしいことだけれども、そもそも動きたくないし、勝手にどんどん大金が振り込まれる状態になりたいと思っていたのです。

それはなぜか

自分にはパワーがないと思っているからです。

だから出し惜しみをするし、入ったら握りしめていたいのです

パワーがないから動けない、動けないからますますパワーがでない

逆に言えば、自分にパワーがあると思えたり感じることができたら何でもできる

大丈夫だからこそ、出そう！

それ以上に自分に返ってくるから！

＜参考動画＞

※怖いけど、今までやったことがないことをやってみよう！

 

 

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp

 

前から聞いたことがある「世界はすべて自分で創っている」という言葉

言葉としては、理解ができるけど、ではそれを本当に腹に落とし込んでいるかというとそうでもない

自分の夢を叶えたい、のは、自分には叶えるパワーがあると理解すること

例えば、今、会社勤めをしているメリットと掘り下げ

・世間の多くの人は会社勤めをしているから、仲間を見つけられる

→話ができる人が多い
→逆に言えば、会社勤めをしていないとなかなか会話ができる人がいないと思っている？
→会社勤めをしておく方が多くの人の輪の中にいて、安心する

→多くの人と関わることが本当に孤独から解放されるのかわからないよね？

・苦労して我慢して大変だとしていることで人に注目してもらえる

→苦労していないと同情や注目してもらえない

→自分を傷つけて騒いでないと目をむけてもらえない

→ただの自分には目を向けてもらえる価値がないと思っている

・きちんとした社会人のスキルを必要なことを身につけることで常識人だと思ってもらえる

→多くの人にとって常識的だと思ってもらないといけないと思っている

→常に社会と繋がって、優秀なスキルを常にブラッシュアップをして持っていて賢くないと年齢を重ねても良い友人関係が築けないと思っている

→人に合わせて生きていかないと輪に入ることができないと思い込んでいる

→何か困ったことがあっても自分で解決しないといけないと思い込んでいる

→誰かに助けてもらえないと思い込んでいる

・働かなくなると、ちゃんとした社会人として、気遣いのできる人にならなくなるのではと思う

→人にとってつまらない人間だと思われてしまって友達ができない

(自分が楽しいと思えることをどんどんチャレンジすればいい)

→周りの気遣いや思いやりがないと思う人ほど、仕事ができない、だめな人という印象をもたれてしまうのがいやだ

(仕事ができてもプライベートは散々な人だっている)

でも、それは本当じゃない

そう、自分が思い込んでいるだけ
 

だって、大富豪で自由な時間があって、どんな人とも仲良くしてもいい

会社員同士でも話が合わない人もいるし、業種や業態が違っても一緒にいて楽しい人もいる

少数派は少数派だからこそ深い付き合いができてお互いに良い関係を築くことができる

多くの人と簡単な会話をしても、上っ面の付き合いだけかもしれない

そうやって、自分の本当の望みにフォーカスしていく

本当の望みとは、自分が何に幸せを感じるかということに焦点を当てること

これが一番大事

 

 

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp

 

最近、すごく感じることがあります。

結局、今自分の前にある現象はただの映像でしかないのだ！と

自分の感情はわかるけど、人の気持ちは分からないし

今、本当に目の前の1秒を精一杯に豊かにするということが

いかにして、その一瞬、一瞬を豊かにしていくか

それを強く、強く実感しています

これまでは、「今はよくても、なんとかなっていても、今後その未来はどうなるかわからない」という恐怖心が強すぎて

とにかく、今我慢して、今頑張って、今無理しないと！

と思っていました。

だからいつも、しんどくて、いつも余裕なくて、いつも不機嫌

でも、今頑張れば、今無理すれば、今必死になれば少し休める

そうやって、少しの休みを夢みて、ひたすらに走る、走る

でも、そんなことをやっているから余裕なくてしんどくて自分を追い込む

でも、なんでそうなってしまっているかなんて結局分からなくて

だって、周りやみんなが「がんばれ」っていうから

「努力しろ」「我慢しろ」ってその先に幸せが待っているって

でも、その先に幸せがいつもあるからこそ、手に入らなくて

だから、常に、いまここ

今ここで幸せになろう

自分の頭の中の世界は自由で外からの世界から閉じこもってていい

自分がピンとこなければ動かなくて良いし

無理しなくていい

怖いことやしんどいこと、つらいことは避けても避けてもどうしても起きるから

それでも大丈夫を続けよう

 

 

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp

 

会社の苦手だなと思った人、嫌な態度の人だなと思うこと

それが全く気にならなくなりました

じゃあ、なんで気にならなくなったのか

それは。。。

仕事場の雰囲気を一人だけ悪くして良い

全体のことも把握して時にはフォローする気も回さずにいて良い

気分が悪くなるような言い方を社内ならしてもいい

お客様の外面だけよくしてれば、社内の信頼なんてなくていい

自分の仕事の出来が悪くてもすぐに相談しなくていい

自分からホウレンソウをしなくていい
 

向こうも気遣うことがないから、こちらも気遣うことはしなくていい

最低限の関わりと連絡でいい

だから、相手は悪くないし、自分も気を遣わなくて良い

もし、自分が明るく過ごしたいなら勝手にやればいいし

相手のためを考えて振る舞わなくていい

ここまでくると、一番自分の恐れていた

心身ともに犠牲にしないと仕事ができない、私は生きていけないと

思い込んでいたものが、パラパラっと落ちるような、スッキリ感がある

しがみついていた「こうじゃなきゃいけない」がじんわり溶けて

なんでこんなに怖がっていたのか

なんでこんなに苦しんでいたのか

心が軽～くなる

いつの間にか、相手を苦手だとか嫌だとか思うこともなく

休みばかりを待ち遠しくなることもなく、心が淡々としている

消えるなら消えていいし

あるならあっていい

そんな、フラットな感覚が幸せ

＜参考動画＞

※自分に優しくすることの大切さ
 

 

 

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp

 

私の中で、一番叶えたい夢

それは

「自分で自由にお金も時間も使っている状態」

これは現実化でどんな感じかというと

会社勤めや雇われをやめている

毎日決まった時間に起きて決まった時間まで仕事しているのをやめている

生きていくためのお金の心配をしないし、死ぬまで贅沢してもし尽くせないくらいの大金がすでにある

好きなことをしているだけで何も特に考えない

誰にも時間に縛られず、ただただ自由

誰の目も気にしていないし、誰かの何かのためにする必要がない

で、それが叶っている！と思ってても

現実は、毎日仕事はあるし、やるべきことはある

じゃあ、この「思い」を継続させたまま、日常生活を送るには？

設定を変える！

例えば、

もうすでに夢は叶ってて、仕事もしなくていいし、お金も時間もたんまりあるし、好きなことだけしてて良いんだけど

今日は、”助っ人”で会社に１日いてあげる

という意識でいる。

その意識で、朝、仕事をしていたら

もう、めちゃくちゃ、よかったのです！！！

何が良かったかをざっと振り返ると、、、、

・あくまでも助っ人意識だから、焦らずにリラックスして進められた

・ちょっと無愛想な人にも、あくまでも助っ人で今日１日いるだけだから、びびらずに落ち着いて対応できた

・助っ人だからこそ、気軽に色んな仕事にも手をつけられた

・助っ人だから、引き継ぎする時も丁寧にしようとマニュアルがよりブラッシュアップされた

・助っ人だから、より会社を客観的に見ることができて、何が不要か必要かを見直す気持ちの余裕も生まれた

・助っ人だから、いつでもクビになっていいくらいの気楽さがあるから、必要以上に自分の存在価値をアピールするためのがむしゃらに仕事をこなすやり方をしなくなった

とにかく、意識が軽くなった！のが最大級によかったのです

何よりも、変なプレッシャーがなく、気楽だけどやることはやる

ある意味でいつでも逃げられるから、いつでも放り出せるから

なんとなくでも続けられる

これが良いのだ

 

 

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp

 

これまで、潜在意識や引き寄せの法則やHappy理論を学び

実践してきてやっと「何が叶って何が叶わないのか」が分かってきた気がします

それは、願いの出発点と到着点までが綺麗に筋が通っているかどうか

なのではないでしょうか。

例えば、「本当は自分で自由にお金も時間も使いたい」と思っていて願っているのに

会社という組織を辞めたら怖いことが起きる！と思い込んでいて

モヤモヤしながら願っている

これだと、願いの出発点と到着点までが綺麗に筋が通っていないので、複雑すぎて

願いを放つ自分もしっくりきてないし、本当に叶うのか、叶ってしまったら怖いことが起きるのではと余計なことを考えて

いつまでも安心して宇宙や潜在意識にお任せができません

私にはこのような説明が非常にシンプルで腑に落ちるのですが

シンプルすぎて逆によく理解できない方も多いのではないでしょうか

でも、これまで、どれだけ無理だと周りに言われたことも叶えたのは

このシンプルさがあったからでした。

Aと思っている＝Aと思う現象化を望む＝叶う

というもの。計算も何も要らない。

ずばり、Aと思う＝Aが叶う、と省略さえできる。

だからこそ、もっと自分を深掘りして知る必要があるし

変に周りの目を気にしない

一切、自分自身とのつながりに愛を持つ

これを続けていこう！

＜参考になる動画＞

※思い込みをはずして、ひたすら自分の好きな気持ちを信じて選択をする

 

 

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp

 

ずっとずっと、本当は我慢していた

ずっとずっと、本当はうらやましいと思っていた

でも、今の私はこの働き方や会社しかお金を得られないかも

それが気分悪くて悪くて

では、どういうことが最大の望みなの？

自分に問いかける

シンプルだった

「雇われずにお金のために働かないでもいい、好きなことだけで豊かに自由に暮らしたい」

そして、今まで思っていた

社会人としてちゃんとしなけれないけない

社会的地位も安定してないといけない

日本人ぽく秩序やルールをきっかり守り、まるでYESしか言わない都合の良い労働者であり続けなければいけない

他の人と調和し、共感しないといけない

他の人の気持ちも理解しないといけない

一般的な人の仕事や生活と同じようにすることが良い

そんな風にがんじがらめだった

いや、今まで気づいたけれど、その蓋を開けてしまうことが怖くて

新しい扉をあけることが怖くて、見て見ぬふりをしてきた

それってなぜ？

また問いかける

みんなと同じようにしないと、同じ気持ちがわからないから

同じ気持ちになれないと和から外れるから

和から外れると、和を乱したとされて、居心地良くないから

安心できないから

それってなぜ思ったのだろう？

気づいた

小学校の思い出だ。

あの頃、決められた通りにしないといけない学校がしんどくて

でも、家族のためにも抵抗しても仕方ないと思ったから我慢して

とりあえず、卒業するまではとずっと耐えて、耐えて

それが勝手に身について

社会に出れば、いつ卒業できるかなんて誰も決めてくれないから

誰かのために頑張るなんてしなくていいんだけど

でも、社会的にちゃんとしていた方が安心をさせるから

そもそも、自由でいいよ、なら

雇われたくないし　人からちゃんとしているとみられなくていい

苦手な人まで好かれなくていいし　愛想笑いもしなくていい

ただただ自分であれる場所を作りたい

誰かのためだけじゃなくて、ひたすらに自分のため

それを自分に思えただけでも、今までにないほどの安心感

これまでは、

「そうはいっても次はどうするの？」

「会社辞めて誰にどう思うか心配にならないの？」

「特に大きな不満がないなら、このままでいいじゃない」

と自分をだまし続けてきた

だから、ずっと、苦しかった

まず大事なことは自分を安心させること

ホッとさせること

それを続けよう

○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介

 

『「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介』○「自分の人生を創る」ヒントが詰まっている書籍のご紹介します。こんにちは、館山りりかです。 ＜読んでてワクワクした書籍＞ 私も運命が変わった！超具体的「引き寄…ameblo.jp