長男を叩いてしまった

昨晩、帰ってから妻がイライラしていた。

何故か妻がイライラすると私自身がイライラしてしまう。

そのような中、子どもたちが言うことを聞かない。

寝る前に本を読んでとせがんで来たので、歯磨きしてからと諭すが言うことを聞かずならば本を1冊読んだら歯磨きしようねと約束。

しかし２冊目読みたいと駄々をこねる。

思わずイラっとしビンタしてしまった。

感情をコントロールできない自分は4歳児以下･･･

今はまだ4歳　

・社会のルールを教育する段階ではない

改善策はゆっくり10まで数える

• 深呼吸
• 以前叩いたことを思い出す
• その場を離れる

子育ては挑戦、こどもを自立させる=自己肯定感を高めるために日々努力

身近な死

有難いことに50歳間近にして今まで「死」に直面してきていない。

両親は健在、葬儀参列は知合いのご家族なので深く悲しむことは無かった。

そんな中･･･

突然の死

先日、会社の部活でお世話になった方が亡くなった。

その方はサッカー一筋で７０歳になってもサッカーを続けていた。

会社で倒れそのまま帰らぬ人に。

葬儀で知ったが、前夜もサッカーの練習をしていたそうだ。

今でも掛け声を掛けてくれていたあの時を思い出す。

死に顔はとても穏やかで、なんとなく安心した。

天国でもサッカーやるんだろうなぁ～

人生のゴール

自分は死ぬときに、どんな気持ちで死にたいのか？どんな人生を送りたいのか？が分からない。

覚めたつまらない人間かもしれないが、心の底から皆に悲しまれて死にたいのか？孤独死だったら？

先日の死を目の当たりにし、更に「死」について考えようと思う。

  早期退職の理由

会社を辞めたい

なんで？

・上司とうまが合わない

・長年勤めているが今の仕事に自信がない
　特に営業に対しての打ち合わせとか

・今の担当仕事に面白みを感じていない

・後輩教育など人に教える事は苦手（クリフトンストレングスでも下位）

しかし、子どもが小さくそう簡単に辞められない

また今辞めると退職金が70％カット･･･デカい

ならば退職金満額支給の後6年頑張って、それまでにも資産を貯めて、楽しい事しながら生活し、会社生活も楽しめるよう気持ちを切替ようと決心

  早期退職した後のための準備

1. 財政的な計画:

   • 必要経費を計算し、早期退職後にも生活が維持できるように財政計画を立てる
   • 退職金や積立て、投資などの収入源を考える

2. 目標の設定:

   • 退職までに達成したい目標を設定これは財政的な目標だけでなく、趣味やライフスタイルの変化に関するものも含む

3. スキルの向上:

   • 早期退職後の新たなキャリアや趣味に向けて、必要なスキルを磨くために学習やトレーニングを行います。

4. 健康管理:

   • 退職後の健康を維持するために、定期的な健康診断や運動、バランスの取れた食事などに気を付ける

5. ネットワークの構築:

   • 早期退職後も充実した生活を送るために、友人や仕事仲間、同じく早期退職を考えている人たちとのネットワークを構築する

6. 法的な相談:

   • 早期退職に伴う法的な手続きや権利、税金などについて専門家と相談します。

7. 家計の見直し:

   • 早期退職に伴い支出パターンを見直し、予算を再検討しておく

8. 心理的な準備:

育休に入り既に4か月が過ぎた

この期間は、車の入れ替えや下の子の痙攣による入通院、家族交互での体調不良、上の子のイヤイヤ、妻の指先の怪我など目まぐるしく時が過ぎ去っていった

その中でも、人に会い、コーチングを受けて自分を理解し、前に進もうとした自分を褒めたいと思う

新年を迎えるにあたって

このある意味良くない時期(事)に対し、星宮神社にお祓いと安全祈願をしてもらった

また2024年は良い年にしようと、洗車、トイレ掃除、玄関掃除（靴は全て下駄箱にしまう）などして気持ちを整えた

こたつ

年越し、朝起き会

２人の時間を大切に

23.1.5

駅を降りたら献血の案内をしていた

以前から献血をしようと思っていたので、早速献血ルームへ！

献血カードを持っていなかったので再発行

すると記念すべき30回目の献血･･･の筈だった

医師との問診で指先の絆創膏「どうしたの？」

たまたま当日朝、缶詰で指を切って出血

ちょっとこれは献血できませんねと･･･泣

缶詰で指切るなんぞ滅多にないぞ！！

23.1.6

総資産を調べるために、SBI証券にアクセス

1/6～1/8の3日間メンテナンスの為アクセスできない･･･

朝方にアクセスできない事があるが、タイミング悪くね･･･泣

しかも当日から3日間！！

23.1.7

家族で外出

隅田川水族館から押上駅で帰宅しようと改札入る

目の前にトイレがあったので家族は先にホームへ向かってもらった

用を足してホームにつき、次の電車は？と確認すると10分後位

結構待つんだな思った瞬間、ふと気が付き妻に確認

「もしかしてトイレ行ってなかったら1本早く乗れた？」

妻、無言でうなづく

やっちまった･･･泣く

23.1.9

子どもが発熱

夜、母親から電話

今寝たばっかりやん！

23.1.26

たまたまその日にオフ会があっただけ

参加申請してタイムツリーに入力

それを見た妻が1歳の二男に向かって、「初めての誕生日おとういないって･･･」

ギクッ！そういえばそうだった･･･泣

このタイミングの悪さ

狙ってもできない

どうすれば良くなるのだろう？？

誰か教えて🙏

 こたつを出した

我が家はリビングにテーブルやソファーがない

年末年始はゆっくりできる環境を持とうと、こたつを出すことにした

そうすると･･･

長男は食事に集中し始め

ハイハイしている二男は食事後同じ目線に皆がいるのでご機嫌！

そしてなんと今まで長男が遊んでいる所に二男が邪魔するので喧嘩勃発だったが、一緒に遊べるようになった。

結果、夫婦でテレビを見ながらゆっくりする時間が過ごせるように！

 移住

環境って物凄く生活に影響すると実感

豊かな生活、子育てのために環境を変えると可能性が広がると最近思っていたので

更に「移住」という言葉が脳裏をかすめる

たまたま移住の番組を見たこともタイミングなのか･･･

 朝起きた時点から「決断」しているという事

目覚めた時にふと気がついた

最近なかなか起きれない日が続いていた

目覚める時間にノンレム睡眠なんだと自分に言い訳しスヌーズの繰り返し

今日も起きれなかったと、朝起きて後悔から始まる1日

そんな1日が素晴らしい1日になるはずがない

 目覚ましが鳴ったら、起きると直ぐ決断し行動しよう

寝る時間が遅かった、夜中に起きてしまったなどの言い訳せずに

起きる決断をするために事前準備をすることで決断しやすくなるのではないか

・寝る前に朝やることを決める（やることを習慣化する）

・日々の筋トレやランニングで身体を鍛える

日々の決断も日ごろの考え方や言動によって決断という事をしやすくするのではないか？

 睡眠は大事

特に自分は眠らないとパフォーマンスが崩れる

その事を言い訳にスヌーズを繰り返し、起きるまで効率の悪い睡眠を繰り返す

ならば起きて活動して、眠いなら5分でも良いから仮眠してみよう

2024年1月1日

朝起き会出席のため起きた

1月2日

この気付きで起きた

朝起きるという決断をし続ければ、人生変わってくるか試してみよう！

本日は数十年に一度の大吉日

「一粒万倍日」+「天赦日」+「天恩日」が重なる超超開運日💰

「一粒万倍日」+「天赦日」が重なる日は、大きな決断をしたり、何かをスタートするにはとてもいい日とされているそーな

『何かをスタートしなければいけない』ではなく、何かをスタートしたい気持ちでこのブログを開始します。

人生の目標（夢）を見つける

今まで流されて生きてきたと思っていたが、全て自分で決断してここに辿り着いている。

決断時に知識がない、考えていない、ただ自分の感性で決定してきたこと。

後悔だらけの人生だが、後ろを振り返っていても仕方ない。

人生100年時代！まだまだ時間は有る！！

これからの人生、自分の為に生きよう！

そしてその中に家族の幸せも見つけていく。

・マンダラチャート作成

・過去の振返り

・資産の把握

・移住