https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/ ブログの説明を入力します。 ja


こんにちは！

ヨガ　シャイニングムーンの

吉岡総子です。



昨日からの全国的な大雪。。。

みなさん、大丈夫ですかー！？




（給油に立ち寄ったガソリンスタンドにて）



今朝の横手はこんな感じ。

空も道路も、もう辺り一面真っ白！！！

おめめを大きくしてよーく見ないと

道路の端がどこだか分からないーー。

どこで曲がって良いのか！？

どこまで車を寄せていいのか！？

探り探りの運転。








今朝、

娘を保育園に送る時は

膝下くらいまで積もった雪を

ザックザック漕いで

どうにか車にたどり着いたけど。。。。





いろいろ用事を済ませて

一時間後に帰ってきたら、

もう太ももまで積もってた！！！





そこから

ただ黙々と雪かきすること30分。。。。。






「家に着いたら、

あれをして・・・

これをして・・・

そして○○時にはまた出発して・・・。」


っていろいろ考えていたけど、

こうなったら、ぜ～んぶ一旦リセット！

ちっぽけな人間、

どう頑張ったって自然には敵いません。




普段の私なら、

それでも一生懸命に

一分でも早く終わらせて次のことをしなくちゃ！と

頑張るところだけど、

なぜか今日は

全然イライラ焦らないのね～。

不思議！



「そんなにアクセク急いでどうするの！？

自分で自分のスピード緩められないなら、

大きな自然の力を借りて

ただ、すっぽり身をゆだねてごらん。

何も恐れることはないよ。



あなたは大きな自然の一部。



大丈夫！！！

力を抜けば、

全てが自然と、うまく回り始めるからね。」



そんな優しい気持ちになった

不思議で幸せな雪かきの時間でした。




普段、目を閉じて瞑想しても

無心になるのは難しいけど、

あの時間は無心だった気がする♡



]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371083432.html Wed, 24 Jan 2018 12:35:22 +0900
ご予約を頂いている方にはご連絡済みですが、

娘、私ともに体調を崩していまい

大変申し訳ございませんが、

本日のはぴねすヨガ（10:30-）を

お休みとさせて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが

どうぞ宜しくお願い致します。 ]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371083924.html Thu, 12 Oct 2017 08:28:01 +0900

こんにちは。

レッスン日程変更のお知らせです！



急遽、選挙が行われることになった関係で、

以下のレッスン日程が変更となります。




●会場：　はぴねす大仙
変更前日程：　10/21（土）17:30-18:30
　　　　　　　　　　　↓
変更後日程：　10/7（土）17:30-18:30








既にご予約を頂いている方にはご連絡いたしましたが、

以前の日程で参加検討してくださっている方は

お気を付けください。



ご不便をおかけしますが、

どうぞ宜しくお願い致します。



ヨガ　シャイニングムーン
吉岡総子

]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371083769.html Sun, 01 Oct 2017 07:13:10 +0900


レッスンお休みのお知らせです！




すでにご予約を頂いていた方には


連絡をさせて頂きましたが、


諸事情により、


以下のレッスンを お休み とさせて頂きます↓↓↓




●　日時：　2017年10月14日（土）　17：30-18：30

●　会場：　YYぷらざ





ご面倒をお掛けし申し訳ございませんが、

どうぞ宜しくお願い致します。



ヨガ　シャイニングムーン
吉岡　総子

]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371084079.html Mon, 18 Sep 2017 13:10:46 +0900
こんにちは！

ヨガ　シャイニングムーンの吉岡総子です。



8月6日（日）に

岩手県紫波町のオガールプラザで行われた

yoga journey 　さん　主催の

シバナンダヨガ　ジャパンツアーに参加しました。


yoga journeyさんは、私の実家のある盛岡に2015年にできたヨガ教室。。。

なかなか行けずに、ずっと気になっていました。



この日は、

仙台で出会ったヨガ友Nと一緒に参加♡

2人ともシバナンダヨガは初経験で、ドキドキワクワクでした。



シバナンダヨガには12の決まったポーズがあり、

世界中、どの先生のレッスンを受けても

ほぼ同じながれになるそうです。


いつも同じことをするから見えるもの、

気づくことがあるような気がします。

集中して自分のヨガを深めるには、

シバナンダヨガ、とても良さそうです！


常に新しいことを求めるのもいいけど、

1つの事に集中して、自分を見つめる。

って言うのも魅力的だなーと思いました。





レッスンをしてくださった

南インド出身のサンヌップ先生とナラヤーニのりこ先生と記念撮影。

かよ先生とも一緒に写真撮りたかった。残念。。。

みなさん、とても気さくで楽しい方々でした♪

ありがとうございました！！！



ヨガジャーニーさんブログに、
もっと詳しく、写真もたくさん載っています。
ご興味のある方は、覗いてみてください。

]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371084317.html Tue, 15 Aug 2017 15:45:35 +0900

こんにちは！

ヨガ シャイニングムーンの吉岡総子です。


夏真っ只中、

熱い熱い甲子園始もまりましたねー♪

みなさん、お盆はいかがお過ごしですか？

実家に帰省したり、

お墓参りにいったり、

はたまたちょっと足を伸ばして旅行！

なんて方もいるかもいらっしゃるでしょうね。

楽しい夏を過ごしましょう♪



さてさて、

今日は、バルパサポルテさま主催の

朝ヨガのお知らせです！






⚫︎日時   9/2(土)  6:30-7:30

⚫︎場所   バルパサポルテ1階

⚫︎参加費   ¥1,500/人（税込）
（※テイクアウト可の軽食付き）

⚫︎お問合せ&申込   Base Line 古屋さんまで
📞 090-9535-7415
（FBメッセンジャー、電話番号メッセージもOKです。）

※軽食準備の都合上、当日キャンセルは料金が発生しますのでご注意ください。
※定員になり次第受付終了となります。



朝ヨガ、気持ちいいですよー♪
ゆったりとしたヨガポーズと呼吸法で
爽やかに1日をスタートしましょー！
みなさまのご参加をお待ちしています♡

]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371084308.html Sun, 13 Aug 2017 09:39:58 +0900

大仙市役所　男女共同参画推進室さま主催イベントのお知らせです！！！



✿開催日時：　2017年8月19日（土）　
　　　　　　　9：00～（1時間程度）

✿開催場所：　国指定名勝「旧池田氏庭園」
　　　　　　　（雨天時は穆如亭（ぼくじょてい））

✿参加者：　大仙市民のみなさま　
　　　　　　定員20名程度

✿参加費：　無料

✿申込：　大仙市役所　企画部　男女共同参画推進室




国指定名勝「旧池田氏庭園」で外ヨガ！

ステキな企画ですねーーー☆

ご都合のつく方、

ぜひぜひ一緒に朝のガーデンヨガを楽しみましょう♡



]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371083922.html Fri, 28 Jul 2017 13:44:19 +0900



大仙市教育委員会　仙北公民館さま主催イベントのお知らせです！！！



✿開催日時：　2017年8月5日（土）　
　　　　　　　14：00～（1時間半程度）

✿開催場所：　仙北公民館　大仙市ふれあい文化ｾﾝﾀｰ
　　　　　　　シルバーホール

✿参加者：　大仙市民のみなさま　
　　　　　　定員20名（女性限定）

✿参加費：　無料

✿申込：　仙北ふれあい文化センター
　　　　　　　　　




参加費無料ですので、

ぜひみなさまお誘いあわせのうえご参加くださいませ♪


一緒に心も体ものびのび、楽しい時間を過ごしましょう～♡



]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371084056.html Fri, 28 Jul 2017 13:22:56 +0900

みなさん、こんにちは！

ジメジメ暑い日が続きますが、お元気にされていますか！？


私は、

やっとこさ長引いていた風邪から抜け出しました。

つくづく、日頃の体調管理は大事ですねー。


「このくらい大丈夫～！」とちょっとムリしちゃうと、

しばらくして

「大丈夫じゃないよー！休憩休憩！」

と必ず体がサインを出してくれます。

見て見ぬ振り、しちゃいけませんね。


自分の体と心は、他の誰でもない、

自分自身で管理する。

元気な体と精神があるからこその毎日であることを

忘れてはいけませんね！！！








さてさて、

8月のShining Moonヨガは↓↓↓

☆テーマ☆
「しっかり動いてしっかり休む！
ヨガで、夏を元気に乗り切ろう♪」


☆スケジュール☆

●YYぷらざ（横手）
8/10(木)10:30-11:30
8/12(土)17:30-18:30
8/18(金)18:30-19:30
8/24(木)10:30-11:30

●はぴねす大仙（大曲）
8/3(木)10:30-11:30
8/19(土)17:30-18:30
8/31(木)10:30-11:30


※　レッスンは予約制です。
参加ご希望の方は、ブログ、メール、電話などで事前にご連絡をお願い致します。
※　やむを得ない理由により、
急遽レッスン日程の変更、キャンセルなどさせて頂くことがあるかもしれません。
その際、ご予約頂いている方には、その旨、直接連絡をさせて頂きます。
何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
※現在は、女性限定のレッスンとさせて頂いております。
男性でレッスン参加ご希望の方、
一人でじっくりヨガに浸りたい方、
周りに人がいると気になってしまう方は、
お1人で、またはお友達と数名でプライベートレッスンはいかがですか。
ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。 ]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371084336.html Thu, 06 Jul 2017 15:55:46 +0900


みなさん、こんにちはー♪



大仙市広報でご存知の方もいらっしゃると思いますが、

”スポーツの力で日本を元気に！　
チャレンジデー 2017”

が、5月31日（水）に行われます。





私は、”はぴねす大仙”でのヨガ体験教室を

担当させて頂きます。



お時間のある方、ヨガにご興味のある方は、

無料ですので、是非この機会に体験してみてください✿


・日にち：5月31日（水）

・場所：はぴねす大仙

・時間：①首こり肩こり解消ヨガ／13:00-14:00
　　 　　②胸を開いて呼吸を楽にするヨガ／14:30-15:30

・お申込み：はぴねす大仙事務室へ直接お願い致します。



一緒に楽しく体を動かしましょう♪

皆さんのご参加をお待ちしていまーす❤

]]> https://ameblo.jp/yoga-shiningmoon-2014/entry-12371084252.html Thu, 25 May 2017 12:56:42 +0900