それに伴い、サークルは3月いっぱいで一旦終了させていただきます。

遅くなりましたが、3月26日10：30～ヨガサークルございます。

4月よりパーソナルヨガレッスン、グループヨガレッスンは高円寺のスタジオにてやらせていただきます。

HPは製作中でして出来次第お知らせ致します。

身体に痛みや不調を感じる、なんとなく気分がすぐれない、気持ちの良い朝が迎えられない…などといったことはありませんか？

身体と心のバランスを整えるためにお一人お一人に合った診断をして必要なポーズや生活習慣改善アドバイスをさせていただきます。

より自分らしく、あるがままに生きるためのお手伝いをさせていただきます。

今後共、宜しくお願い致しますm(_ _)m

ご連絡、パーソナルレッスンのご予約はこちらからどうぞ

おのさとみ

wonopipi@yahoo.co.jp

一般的なゆるい太極拳というよりは、武術要素を多く取り入れた太極拳になります。

24式太極拳 8日、29日、10：15～

広い場所がないとできない太極剣です。

32式太極剣 22日、10：00～

おのさとみ

wonopipi@yahoo.co.jp

毎週土曜日の9.16.23.30

立冬から冬至までの期間は要らないものを片したり、捨てたりと片付けをするのに適している時期です。

片付けの苦手な私も今回はかなり断捨離させてもらいました

手放すととても気持ちがイイですね～

そして、空いたところには新しいものが入ってくると聞きます

今月いっぱいで講師のお仕事を一件終了させていただきました。

生徒さまよりお花をいただきました

色々なことを学ばせていただきました。

自分の見える景色は鏡です。

その鏡を良く写すのも悪く写すのも自分次第ですね。

日々精進して。

自分のできることにベストを尽くしたいと思います。

合掌

SATOMI

義母が見にきてくれました

出番すぐに履いていた靴が脱げちゃった～と泣いてましたが

最後は笑顔で『マ～マ～』と手を振ってくれました

その後、池袋サンシャインの58階でランチビュッフェを食べ

その後はサンシャイン水族館へ。

いつもありがとう

SATOMI

約20年看護師として病院で勤務しておりました。

また、ヨガインストラクターとして活動する中で体を良くするためのヨガとは？

と考えるようになりました。

パーソナルヨガでは、個人の問題に合わせ改善、修復とそれに伴うアドバイスをさせていただきます。

難しいポーズはとりませんので運動不足の方もご安心ください。

個人カウンセリング、アドバイス込みでのレッスンをさせていただきます。

他の方に聞かれたくないことや聞きにくいことも気兼ね無くご相談ください。

出来る限りベストな状態に進むように調整させていただきます。

整えていくために、私と一緒に進んでいきましょう

料金：1回5000円

ご連絡いただいたあと、日程をご予約いただきます。

場所については、こちらのご指定した場所でよろしければ東京都豊島区の場所を後ほどご案内致します。

また、ご自宅での出張レッスンも可能ですが、交通費がかかる場合は、別途交通費をいただきます。

他にも、スタジオや施設レンタル等の場所費用がかかる場合はお客様ご負担とさせていただきますm(_ _)m

連絡先

wonopipi@yahoo.co.jp

09053303279

おのさとみ

脊椎、チャクラ、オーラ、メンタル等の調整させていただきます。難しいポーズは取りませんので、運動不足の方もご安心くださいね。

10：30～11：40くらい

太極拳の日程

24式太極拳 7日

32式太極剣 14日

10：00～11：15

豊島区みんひろば さくら第2

館内にはお子さまの遊び場所も完備です

こんな変身だって出来ちゃいますよ～

連絡先：yoga_taichi_8@yahoo.co.jp

旦那に車を借りて、実家に帰省。

なんと、タイヤがパンク

JAFを呼び

会員になっていなかったので。

1万ちょいの出費になりました

とほほほほ

チン～

プライベートヨガレッスン行っております。

お気軽にお問い合わせください

SATOMI