ヨガandバレエ https://ameblo.jp/yoga76ballet/ 岐阜県各務原市を中心に活動しています。ヨガ、バレエを通して美しくなりましょう！！ ja 6月レッスンスケジュール 6月レッスンスケジュール

＊ヨガ   
毎週火曜日 11:00～12:00
場所 各務原市総合体育館
         (大会議室西)

持ち物:＊ヨガマットor大判タオル
               (床に敷いて使用します)
            ＊動きやすい服装
            ＊水分補給できるもの
            ＊汗拭きタオル

＊バレエ
毎週火曜日 12:00～13:00
場所  各務原市総合体育館
         (大会議室西)

持ち物:＊バレエシューズor靴下
            ＊動きやすい服装
   (体にフィットしたものが望ましいです)
            ＊汗拭きタオル
            ＊水分補給できるもの
 

初心者大歓迎！体験募集中です！！
ご参加される際は、人数の関係上ご連絡
ください。
お気軽にお問い合わせください(^^)

いつまでも若々しく、美しく(^^)

]]> https://ameblo.jp/yoga76ballet/entry-12170277008.html Mon, 13 Jun 2016 15:47:38 +0900 はじめまして 岐阜県各務原市で、ヨガと大人バレエを行っています！！

＊ヨガ
初心者の方を対象に、顔ヨガも取り入れて実施します。
また、皆様のお声を聞きながら、脂肪燃焼・リラックス…などメニューを考えていきます！！
お気軽にご相談下さい！！


＊バレエ
バーレッスンを中心にインナーマッスルを鍛え、姿勢改善していきます。

敷居が高いイメージですが、必要なものは何もいりません！
体が柔らかくないと無理？そんなことはありません！！(動かなければどんどん硬くなります…)
無理せず、自分自身の体と向き合いながら行います。

体を動かすことで内側から美しさ、若々しさを手に入れましょう(^^)

体験者募集中！！
お気軽にお問い合わせください(^^)
]]> https://ameblo.jp/yoga76ballet/entry-12170265684.html Mon, 13 Jun 2016 15:09:46 +0900