ayb https://ameblo.jp/yogababyma/ attachmentベビーマッサージ「愛」着形成♥yogaココロとカラダを繋いで「自由」に☪️bearcereju「自然」と調和して生きる️ ja masa先生との最初のご縁2018年6月24日浜松ヨガフェスそして今は瞑想で別次元の世界... ]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12672541696.html Tue, 04 May 2021 23:31:24 +0900 Instagramから投稿 ]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12669267495.html Sun, 18 Apr 2021 13:59:54 +0900 最後のランドセル

ランドセルを背負っての登校は今日が最後…
黄色い帽子も似合わなくなったね笑
学校までの道のりを危なくないように一緒に歩いた日からもう６年も経ったの⁉️
「今」を大切に生きよう…
]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12663154516.html Thu, 18 Mar 2021 19:45:57 +0900 『育てる』とは 朝食のパンがなかったので、朝のランニングでコンビニへ走っていく途中、お寺があってそこに書いてあった言葉
どこまで任せるのがいいのか
どこまで甘えさせるのがいいのか
いつも迷いながらの子育て
]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12601318398.html Tue, 02 Jun 2020 14:16:20 +0900 トリドーシャ(三つの生命エネルギー)
2~6時ヴァータ(風空)軽くて動きが良い
6~10時カパ(地水)どっしり落ち着いて
10~14時ピッタ(火水)情熱的活動的
14~18時ヴァータ
18~22時ピッタ
22~2時カパ

その性質を上手く利用して

日の出と共に起きて
軽く身仕度を済ませヨガや瞑想をし
落ち着いてスケジュールの確認をし
良く学び良く食べ良く仕事する

そんな生活に少しでも近づけるよう努力してみようp(^-^)q
]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12600651561.html Sat, 30 May 2020 19:52:35 +0900 『人の裏側にある気持ち』
ある日生ゴミをあさって食べている人がいました

今週ヨガインストラクター養成講座の心理学で「自己を知る」授業を受けてから、自分の内側を見つめる時間が増えました

昨日尊敬する整体の先生(ヨガと整体のコラボをしてくださるお話をした頂いた)に施術してもらいながら私の重たい感情を話しました

その後自己対話をしていると様々なことが浮かんでくるのですが、そこに生ゴミをあさっている人も出てきました

心理学の先生は授業の中で『人の裏側にある気持ち』を見てあげてとおっしゃってました

「虐待をしてしまった人も、おぎゃあと生まれた時から虐待をしようと思っていた訳ではないと思います」と

生ゴミを食べて生きる人の裏側の気持ち
いじめをする人の裏側の気持ち
虐待をする人の裏側の気持ち
自殺する人の裏側の気持ち
殺人する人の裏側の気持ち

自己との対話をしていたら
人の裏側の気持ちがたくさん浮かんできて
なんだか自分がちっぽけに思えてきて
自分の重たい感情が軽くなってきました

ゴミをあさる人に自分の食べ物を分け与えてあげようと思う人もいれば
ゴミをあさる人が居座るから与えないでほしいと思う人もいるでしょう

世の中の多くの人が自己との対話をして
『人の裏側にある気持ち』に寄り添えたら

生ゴミを食べて生きる人も
いじめをする人も
虐待をする人も
自殺をする人も
殺人をする人も
少なくなるのではないでしょうか

アンジェラ・アキ「手紙」
～自分とは何でどこへ向かうべきか 問い続ければ見えてくる～

アンジェラ・アキは15の時こんなことを思っていたの？
恥ずかしながら私は43で問い続けることを教わりました

以前から心理学には興味があり
日々流れてくる悲惨なニュースで切なくなっていた私は
なんだか心理学の先生や整体の先生のように
人の心を動かすことに興味が出てきてしまいました

ビニール袋をいっぱいに詰めて枕にして公園で寝ていたおじさん、今日いなかったなぁ…


]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12600266732.html Fri, 29 May 2020 08:23:48 +0900 ブログを書こうと思った理由 私がブログ、Facebook、Instagram書こうと思ったのは、いつもは関わりを持たないような人たちとお話をした時に『自分が相当ふわっと生きてる』感じがして、もう少し自分の内側を見つめて言語化する必要があるなと思ったから。

そして実際書き始めたら以下のようなことが起こって、周りの人に支えられてる感があった。その❤️に涙が溢れてくる時も。
これで自粛モードが解除されて、upすることも減ると思うけど、自己との対話や離れていても繋がっている感覚、これからも感じていきたいなp(^-^)q
]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12599499960.html Mon, 25 May 2020 22:28:49 +0900 ”1度きり。人生の無限の可能性”
「体幹リセットダイエット」の著者です。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

知識経験は誰でも身につけられる。
でも、挑戦したいことや見てみたい世界は
運とか出会いで決まってしまうもの。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

人生一度きり。
無限の可能性を楽しもうp(^-^)q
]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12599099053.html Sun, 24 May 2020 07:05:48 +0900 ヤバい子どもの宿題のこと言えない…もうすぐ試験だった専念します ]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12598664375.html Fri, 22 May 2020 08:00:56 +0900 愛が伝わる生き方 本日２回目の心理学講座

現在名古屋で受講中のヨガインストラクターになるための授業が、コロナでオンライン授業になったことで、東京校の心理学も受講できることに‼️

松木寛先生の生徒一人一人に対しての愛がスゴい❤️

私も松木先生みたいに『愛が伝わる生き方』できたらいいな(*^^*)
]]> https://ameblo.jp/yogababyma/entry-12598442066.html Wed, 20 May 2020 23:24:51 +0900