ハワイでヨガ留学 ヨガフォーユジュ https://ameblo.jp/yogaforyuj/ ３週間でヨガ資格がとれる講座を開催中ハワイの楽園でヨガのスキルアップと癒しの体験他　健康法や興味のある記事の更新 ja YOGA ROOMさんのページでハワイヨガ留学の情報をアップしていただきました♪


ヨガのスタジオ情報はもちろん合格ワークショップやスタイリッシュなヨガウェアドキドキ


他　ヨガの求人やオーディション情報まで目

気付けば私もほぼ毎日ってほどヨガルームさんのホームページを閲覧させてもらってます～音譜



ヨギーニ人口がどんどん増える中、やはりヨガインストラクターさんになる人も増加の一途



私たちインストラクターも常に勉強&前進していかなければアップ

当たり前ですが時代が進めばライフスタイル・ワークスタイルも変わる




ワークショップや講座情報などで今どんなヨガが求められているか　とか


いつも参考にさせていただいておりますグッド！グッド！グッド！




そう！気づいた瞬間から変われるビックリマーク
本プログラムで貴重な体験ができます！
第一弾！ヨガインストラクター養成コース開催
ハワイで自分と向き合える３週間
2016年3月1日(火)～3月21日(月)　3週間

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ホームページ　http://hawaiiyogaryugaku.com

【お電話でのお問い合わせ】9:00～20:00(日本時間)

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　yogashikakuhawaii@gmail.com ]]> https://ameblo.jp/yogaforyuj/entry-12118917972.html Mon, 18 Jan 2016 18:08:25 +0900 水素水の美容効果♡ 今さらですが水素水ハマってます♡



先日東京出張でヨガルームさんのオフィスにお邪魔させていただいた折に、嬉しい手土産を頂いたので早速使ってみましたよー




ヨガルームさんのオリジナル製品でパッケージがなんとも素敵でかわいらしい


さすが




普通の水道水または浄化水をペットボトルに入れて３０分ほどで水素水に早変わり










早速ですが”水素水”　”効果”で調べたところ。



水素水とは、水素を多く含む水のこと。




老化や体の不調の原因になる、体内の悪玉活性酸素を体外に排出する作用があるとのこと。






強力な抗酸化作用をもっているので
若返りのアンチエイジング効果や
健康維持効果が期待できる




抗酸化作用のほか、細胞内のミトコンドリアを活性化させるため体内がより効率的に燃焼するようになります。
そうすると内臓脂肪の燃焼につながったり、ドロドロの血液もサラサラにして、代謝を向上させるという優れものなんですねー


体内環境の改善ができるて調子も良くなり身体もスッキリしそうですね


 健康・美容・ダイエットに効果的で万能な物質




続けます



ヨガルームさんの水素水はコチラ

高濃度水素水ヨガウォーター







ハワイの３週間でヨガインストラクターになる！

ヨガフォーユジュ

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]]> https://ameblo.jp/yogaforyuj/entry-12116992243.html Wed, 13 Jan 2016 15:42:26 +0900 瞑想で得られるものとは？？ ヨガフォーユジュの典子です！ニコニコ


忙しい年の瀬も近づき一年の終わりに
心と体を浄化してクリアなマインドで１年の始まりをスタートさせたいと皆さんもお考えになりませんか？目アップはてなマーク



一番の効果的な方法はズバリアップ




瞑想
ですビックリマーク




今回は本プログラムの受講内容の一部でもある、瞑想についての説明です音譜

人は1日の中で6～7万の物事を思考していると言われています。
そりゃあ頭も心も疲れちゃいますねショック！

瞑想はそんな忙しい頭の中の思考のスイッチをoffにし、静かでクリアにするもの。瞑想が深まる時、体と心にミラクルが起こりはじめますベル



私たち1人1人に気づきを与えてくれ、いらないものを解放していく能力が身に付いたり

集中力やリラックス効果を高め、社会のストレスや周りの環境に流されない自分らしい生き方ができるなど





本当に瞑想はいいことばかり！

過去のいらないものを手放したり、本来の自分を見つめていく。
そこから私たちの再生が始まります。


どんどん続けていくと気づきが深まり、人生を成功させ、ミラクルが起こるんですね～ドキドキ




ヨガフォーユジュの講師、Jaz師は5歳の頃に瞑想を始め、その後100種もの瞑想を修得。日々の生活の中で必ず瞑想を実践しています。




みなさんの今年がハッピーで来年はさらにハッピーに溢れる年になりますますようにニコニコ




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ハワイで自分と向き合える３週間！
2016年3月1日(火)～3月21日(月)　3週間

http://hawaiiyogaryugaku.com ]]> https://ameblo.jp/yogaforyuj/entry-12111186877.html Mon, 28 Dec 2015 16:19:45 +0900 ブログを始めました♪

ヨガやハワイに関する情報をベースに

日常の健康法や興味のあるネタを自由にアップしていきますニコニコ



ハワイのワイキキサンセット風景



ハワイの大自然で心身ともに健康に ]]> https://ameblo.jp/yogaforyuj/entry-12106439422.html Tue, 15 Dec 2015 11:08:42 +0900