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<title>新関あやブログ「世界はヨガであふれている♪」</title>
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<description>地方と東京を行き来しながらヨガスクールを運営している、新関あやです。これまで自分のために書いてきた日記をブログでも書いてみようと思います。これは、ヨガのある日常の記録でもあります。仕事と子育ての合間にサクサクっとつづっていきたいです。よろしくお願いします！</description>
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<title>９月２８日（土）</title>
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<![CDATA[ <p>仕事をするほど誠実さが増していく気がしている。</p><p>改めて仕事をとらえ直しているところ。</p><p>&nbsp;</p><p>のんびりとしていた最近の生活の中にも一本の軸ができそう。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱりやり続けることなんだよね、何でも。</p><p>そしてどんなエネルギーで続けるかが大事。</p><p>&nbsp;</p><p>あれこれ手を出さずに一つのことを続けるのもよし。</p><p>多方面に手を出すのもよし。</p><p>時間がかかっても、間が空いても、続いていればよしだ。</p><p>&nbsp;</p><p>何年も前から友人が毎度私に言っていたのに</p><p>その時は心に響かなくて、今ようやく。</p><p>何年か越しにやっと理解できた。</p><p>&nbsp;</p><p>自分のやりたいことを仕事にするというのは</p><p>私はもうお腹いっぱいで、十分に満たされた。</p><p>&nbsp;</p><p>これからは人や社会の役に立つことをどんどんやろう。</p><p>スタートの形はやることによってそれぞれ違うかもしれないけど、</p><p>本筋はみんなのためになることを。</p><p>&nbsp;</p><p>というか、みんなのためになることをやってきたのだけど</p><p>よりフォーカスしたい。</p><p>&nbsp;</p><p>ついでに毎日楽しいことをするという目標を立てる。</p><p>それって毎日のように温泉へ行くことになると思う。</p><p>&nbsp;</p><p>そして最近、ヨガ以外のあるトレーニングに惹かれている。</p><p>キットを取り寄せてみたところ。</p><p>インストラクターがとても魅力的な高齢の女性。</p><p>おそらく６０代なんだけど、こんなふうに年を取りたいイメージ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12880262909.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Dec 2024 09:04:00 +0900</pubDate>
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<title>９月２７日（金）</title>
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<![CDATA[ <p>耳鼻科へ行く。</p><p>副鼻腔炎だった。</p><p>抗生物質を含め、３種類の薬を処方された。</p><p>&nbsp;</p><p>アレルギー検査の結果も出ていた。</p><p>秋のアレルギーはすべて陽性。</p><p>ほとんどの草類に反応している。</p><p>トホホ...</p><p>&nbsp;</p><p>蔵王に登り、初めての温泉に入る。</p><p>いたれりつくせりの温泉だ。</p><p>とくにドライヤーが気に入った。</p><p>ヘアサロンでも使われているよな良いモノだったから。</p><p>&nbsp;</p><p>待合スペースでテレビがついていて</p><p>自民総裁選をやっていた。</p><p>この時点で高市早苗が圧倒的投票数。</p><p>これは地方開票だったらしい。</p><p>&nbsp;</p><p>いよいよ日本も女性総理か？</p><p>なんて友人と盛り上がって電話。</p><p>結果、石破になった。</p><p>うーん</p><p>&nbsp;</p><p>とにかく所信表明が楽しみだ。</p><p>&nbsp;</p><p>蔵王からの帰り、</p><p>久しぶりの人のYouTubeを聴きながら下りてきたのだけど</p><p>思うところがあった。</p><p>&nbsp;</p><p>最近のスピ系のスタンダードは願えばかなう的なことばかりで</p><p>結局のところ自分のことしか考えられないような</p><p>小さくまとまりそうな印象を受けていたのだけれど、</p><p>&nbsp;</p><p>ここにきて努力が結局大事という結論に達し、</p><p>努力が楽しくなるようにフォーカスし直した。</p><p>&nbsp;</p><p>努力をするときのスタンスが大事ってことだよね。</p><p>&nbsp;</p><p>スピリチュアルな話ってガンガン努力している人には有意義だけど、</p><p>何も動けていない人にとっては</p><p>単なる逃げ工場なのでは？と思ってしまう。</p><p>&nbsp;</p><p>ー３（←スタンス）×　５（←努力）＝　ー１５（←結果）</p><p>&nbsp;</p><p>いくら努力してもスタンスがネガティブなら結果もマイナス。</p><p>せっかく努力するなら楽しく、心地よく。</p><p>&nbsp;</p><p>スタンスをととのえて努力をする！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12880261458.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Dec 2024 08:48:43 +0900</pubDate>
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<title>９月２３日（月）</title>
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<![CDATA[ <p>予定を変更して朝から温泉にこもる。</p><p>&nbsp;</p><p>気がのらないことがある。</p><p>でも誰にでもチャンスがあるわけではないこと。</p><p>ありがたいこと。</p><p>だけどやる気が出ない。</p><p>&nbsp;</p><p>こんな時は感謝が足りないのだと思う。</p><p>感謝の気持ちを上げるために温泉に浸ろう。</p><p>&nbsp;</p><p>私には数年前からやりたかったことで</p><p>喜びいっぱいやらせていただいたけれど</p><p>私はやりきった気がする。</p><p>今年度いっぱいでこのことは終わりにさせていただこう。</p><p>&nbsp;</p><p>９月は副鼻腔炎が続いて症状が頭にまでのぼってきている。</p><p>頭が重い。</p><p>いい加減にしないと...</p><p>お医者に行くことにする。</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12880259544.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Dec 2024 08:27:38 +0900</pubDate>
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<title>９月２０日（金）</title>
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<![CDATA[ <p>子どもの練習に付き合って</p><p>ガミガミ言ってしまった...</p><p>あぁ、自己嫌悪。</p><p>&nbsp;</p><p>それぞれはまったく関係がないのに</p><p>気になる点がいくつか集まるだけで、</p><p>大きな問題を抱えているように感じる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもこの現実は私が引き寄せたこと。</p><p>&nbsp;</p><p>他人は変えられない。</p><p>変えられるのは自分だけ。</p><p>&nbsp;</p><p>このヨガの教えは</p><p>相手にも自分にもストレスを与えない</p><p>素晴らしい考えだと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は親として子育てしているけれど</p><p>私はいつでも子どもに頭を下げて謝ることができる。</p><p>それは自分として救い。</p><p>&nbsp;</p><p>というか、私自身がいつでも謝ることができる状態でなければ、</p><p>つまり謙虚さがない状態で子育てをしていることは恐ろしい。</p><p>それこそ毒親の始まりではないかな。</p><p>&nbsp;</p><p>自分は子どもより正しいと思い込んでる親っているよね。</p><p>&nbsp;</p><p>それでは親が子育てを間違ってしまった時、</p><p>子どもはどんなふうに心を切り替えていったらよいのだろう。</p><p>&nbsp;</p><p>親だって間違う時はある。</p><p>親が子どもを育ててやってるなんて考えはうんざりだし、</p><p>親こそ子どもに育ててもらってる部分もあるんだから</p><p>一緒に成長していくスタンスが良いのかなと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>帰ってきたら子どもにちゃんと謝って、</p><p>習いごとに関してはただただ楽しくやろう。</p><p>&nbsp;</p><p>だいたいさ、</p><p>子どもたちが習いごとで身につけたスキルを</p><p>あなたできるんですか？と問われたら、私にはできない。</p><p>&nbsp;</p><p>私にできない領域のことを</p><p>子どもたちはできるようになっているのだから</p><p>私はそのスキルを実際には教えることはできない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とにかく楽しく続けよう。</p><p>楽しく続けるお手伝いが、私の役割だね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12877812091.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Dec 2024 20:10:28 +0900</pubDate>
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<title>９月１８日（水）　</title>
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<![CDATA[ <p>最近やりたいことがたくさんあって</p><p>仕事をしているほうが落ち着く。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一方で、温泉に足繁く通っている。</p><p>体調に良い効果を感じるし、気分もスカッとする。</p><p>仕事の調子も良くなって、すごくいいトリガーを見つけた気がしている。</p><p>&nbsp;</p><p>きっかけは体の不調だったけど</p><p>ヨガみたいに自分をととのえてくれるツールを見つけたとすれば</p><p>人生の宝物を見つけたも同然。</p><p>&nbsp;</p><p>体の不調だけとってみればネガティブなことだけれど</p><p>もしかしたら、温泉が私の人生に有意義であることを気づかせてくれるために</p><p>不調が訪れたのかもしれない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近、友人が新しいオフィスを構え直したので</p><p>私もそろそろ仕事専用の場所をどこかに借りようかと思いついた。</p><p>&nbsp;</p><p>さっそくパパさんに相談。</p><p>&nbsp;</p><p>あ「私、どこかにオフィス借りようかなぁ」</p><p>パ「今でも充分、仕事ができる場所があるんだから、それでいいんじゃない？」</p><p>あ「うーん、でも朝、必ず行く場所みたいなところがあるほうが仕事に注力できるかなって」</p><p>パ「毎朝、〇〇温泉に行けばいいんじゃない？」</p><p>あ「あ、そうだね！」</p><p>大笑い</p><p>&nbsp;</p><p>ということでオフィスを新たに借りることはやめにする。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12876214943.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 19:00:59 +0900</pubDate>
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<title>９月１７日（火）　</title>
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<![CDATA[ <p>快晴、秋晴れ。</p><p>&nbsp;</p><p>なのに、ここ１週間、調子が悪い。</p><p>病院に２回も行ったし。</p><p>&nbsp;</p><p>薬を飲んでもあんまり良くならないので</p><p>ひたすら温泉に通ってる。</p><p>&nbsp;</p><p>毎年、春と秋に必ず調子が悪くなるんだよなぁ。</p><p>たいてい声が出なくなるんだけど、</p><p>今年は鼻水が気になる。</p><p>&nbsp;</p><p>春はスギ花粉が原因とわかっていて、秋は何だろう。</p><p>&nbsp;</p><p>秋もアレルギーかもしれないから検査をしたところ。</p><p>結果を聞きに行かなくては。</p><p>&nbsp;</p><p>調子が悪い時ってあらぬ考えが浮かびやすい。</p><p>&nbsp;</p><p>過去の嫌だった記憶や不安になる思考、</p><p>自分がダメな人ように思えてくること全般が</p><p>頭をぐるぐると。</p><p>&nbsp;</p><p>体と一緒に心も落ちるとはこのこと。</p><p>運までもが、悪い次元に落ちていく。</p><p>&nbsp;</p><p>これから悪い症状はないものとして振る舞うことにする。</p><p>回復したつもりで過ごすことにする。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12876213152.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 18:44:55 +0900</pubDate>
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<title>９月１４日（土）</title>
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<![CDATA[ <p>14時まで仕事をして出かける。</p><p>&nbsp;</p><p>仙台のオクトーバーフェスをのぞいて、</p><p>登米の秋まつりへ。</p><p>&nbsp;</p><p>登米ってなんて読んでいいかわからなかった。</p><p>正解はトメみたい。</p><p>でも昔はトマイって呼んでいたんだって。</p><p>&nbsp;</p><p>登米秋まつりの見どころは山車で、</p><p>新庄まつりのミニチュア版のよう。</p><p>&nbsp;</p><p>ポケモンの山車が子どもたちに大人気だった。</p><p>&nbsp;</p><p>そして石巻へ移動して、はねこ踊りを観にいく。</p><p>宮城と言えば、すずめ踊りが有名だけど</p><p>はねこ踊りも両手に扇子を持った踊り。</p><p>&nbsp;</p><p>秋の収穫の奉納舞として踊られてきたらしい。</p><p>３種類の特徴的な踊りがある、はねこ踊り。</p><p>どれもポンポン飛び上がって踊って、観ていて楽しい。</p><p>&nbsp;</p><p>このお祭りには花火大会がついていて</p><p>昭和な雰囲気のアナウンスと花火の演出がよかった。</p><p>&nbsp;</p><p>夏のいい思い出。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12876210656.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 18:22:29 +0900</pubDate>
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<title>９月１３日（金）</title>
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<![CDATA[ <p>金曜日はたいてい資料をひたすら作る仕事。</p><p>気合を入れるためにまず温泉へ。</p><p>ここ最近の金曜日のパターン。</p><p>&nbsp;</p><p>温泉に入りながら、</p><p>今、どうして山形に住んでいるのだろうと考えてみた。</p><p>&nbsp;</p><p>コロナ禍は安全面を考慮して、</p><p>意図的に拠点を山形に置いていたのだけれど</p><p>コロナが明けた今、山形にいる理由はとくにない。</p><p>&nbsp;</p><p>でもよく考えると、理由はあった。</p><p>子育て。</p><p>子育てだけは都心ではなく、自然の豊かなところでというのが私の理想。</p><p>それで山形にいるんだった。</p><p>&nbsp;</p><p>あぁ、思い出した。</p><p>&nbsp;</p><p>自然豊かな土地で子育てを楽しむために私はここにいる。</p><p>そうだった、そうだった。</p><p>&nbsp;</p><p>そして自分の人生に照らし合わせてみても、</p><p>たまたま４０代にさしかかる時に</p><p>山形にいられるのは幸運なことだと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>これまでをゆっくり振り返り、仕切り直しをしている。</p><p>急に感謝の念が湧いてきた。</p><p>&nbsp;</p><p>ただし、誰もが40代に仕切り直ししたほうがよいと言うつもりはない。</p><p>私に必要なことだったというだけ。</p><p>私は私でしかないから。</p><p>&nbsp;</p><p>人と違うことを気にしなくていいし、</p><p>誰も私の真似をしなくていい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>帰って、仕事。</p><p>PCに向かう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12876207315.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 17:53:23 +0900</pubDate>
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<title>９月８日（日）</title>
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<![CDATA[ <p>最近、モヤっとすることがあって答えは明らかなのだけれど</p><p>ずっと気になってしまうでできごと。</p><p>&nbsp;</p><p>友人数名に話してみても</p><p>私の判断と行動は妥当だということだけど</p><p>実際どうなるかは誰にもわからないからね。</p><p>&nbsp;</p><p>教訓は、</p><p>・タダより怖いものはない</p><p>・３回会うまでは距離を縮めない</p><p>&nbsp;</p><p>ということ。</p><p>今、人との距離感について学んでいるところ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12876196122.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 16:20:38 +0900</pubDate>
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<title>９月３日（火）</title>
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<![CDATA[ <p>こども園のお手伝いをする。</p><p>&nbsp;</p><p>子どもたちの楽しそうな雰囲気や</p><p>マイペースで一生懸命な姿に癒されて帰ってきた。</p><p>&nbsp;</p><p>私、子どもたちのいる空間って好きだな。</p><p>&nbsp;</p><p>幼児教育とか、</p><p>秩序のととのった子どもたちの空間。</p><p>その中で自由に表現することを許されていて</p><p>安心と安全がある空間。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>穏やかな気持ちで午後は仕事。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yogame/entry-12876203856.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 12:24:13 +0900</pubDate>
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