時代が変わり流れが速くなってきていると言われていますが、私はまったりと、色んなブログや、気になる本を読んでみたりしていました。

もっと知りたい！って感じです。

で、分かった事は、ラク〜に楽しく行こう！ってことです。

これがやっと自分の中に落とし込めたというか、それでいいんだ〜と思えるようになったんです。

自分を信じるって事でしょうか。

今まで、難しく考えてばかりいたな〜と。

いくら呼吸法をして人より氣力があったとしても、それを現実に上手く使えなかったら意味がないですよね。

この世あの世の法則が分かったり、自分の本当のやりたい事が分かったり

で、どう生きていくか？なんだと思うんです。

この1ヵ月インプットばかりしていたので、月末にめまいがして仕事を休むハメになりました〜ハハハ〜

これからは、アウトプットとインプットのバランスを取りながら楽し〜くやって行こう思います！

褒められたらありがとうと受け入れたらいいんです。

そうなんです！私、出来るんですよ〜

なんて、本当に言葉に出してしまうと引かれるかもしれませんが…

自分の内側では、自分を認めてあげましょうよ。

で、自分の事を大好きになれたら自信が持てると思いませんか？

色んな自分が居ます。

どれも自分です。

受け入れ難い自分もいるかもしれませんが、

そんな一面もあるんだな〜と思うだけでも良いんです。

段々と認められるようになると思います。

誰かに認めてもらいたいと思う事、あると思うんですけど

結局は自分が自分のこと、認めてないんですよね。

自分で自分のこと認められて、信じられて、自分が大好きなら、

何を選んでも、どんな事があっても

楽しく進んで行けると思うんです。

私もやっとそれが出来るようになってきました。

氣付けたのも、実践出来るようになったのも

呼吸法のお陰です。

それを選んだのも自分なんですけどね。

やっぱり、自分の思い通りに生きて行きたいですもんね〜

職場での顔、家族での顔、友達との顔、自分だけの顔…

どれも自分です。

そして、他人もそうです。

その関わりの中で、喜んだり、怒ったり、悲しんだり、落ち込んだり…

その感情は自分が勝手に感じている、作っているんですよね。

自分の思いたいように相手を見て、勝手にイメージしているだけなんです。

ただ、現象がそこにあるだけ。

相手が言った言葉や行動を勝手に思い込んで…

喜ぶのも自分、怒るのも自分、悲しむのも自分、落ち込むのも自分…

自分が勝手に感じてるだけです。

自分を俯瞰して見る事が出来たら、心の波が穏やかになります。

そりゃ感情的になる事もありますが、そうなっている自分に気が付く事が出来たら、随分ラクになると思いませんか？

こんな事を言っている私ですが、以前はゴリゴリに凝り固まった考え方をしてました。

人の意見に耳を傾けることが少なかったように思います。

相手のせいにしたり、変えようとしたり。

自分は悪くないのに…なんて思ってましたから〜

でも、氣塾の呼吸法をするようになり、色々な事が分かるようになってきて、自分がどんどん変わっていくのが分かります。

自分の感情をコントロールすることが出来れば、日々のストレスは大分減ると思いますよ〜

やっぱり呼吸法ですね〜

どんな基準で決めてますか？

人それぞれあると思いますが、私は自分がワクワクする方！にしてます。

こうしよう！と思った時に

胸がスーッと楽になるとか、自然に顔がニコニコするとか、選択したその先が広がるとか

逆に胸がキュッと痛くなる事ないですか？

それ、違うよ！って自分が教えてくれてるんですよ。

胸に手を当てて考えなさい

って言うじゃないですか。あれ、

胸に手を当てる→自分に聞く→魂に聞く

ってことなんです。

どうしても頭で考えちゃいますよね。

常識とか、正しいとか、立場とか、ありますから。

でも、その選択をして苦しい想いをするくらいなら、周りにどう思われても魂が楽になる選択をした方が良いんです。

だって、自分を守れるのは自分しかいないんですから。

どんな状況でも、自分に素直に魂に聞きながら選択して生きて行けたら、自分の事が好きになるし、人生が楽しくなると思いませんか？

私も木村先生と出会って、呼吸法をするようになってから、色んな選択をして来ました。

5年前には想像してなかった今がありますが、毎日、面白いです！

やっぱり悔いの残らない人生にしたいですよね〜

だから私はいつも魂に聞きます！

そんな選択をしたら、周りになんて言われるか怖い…

という人〜

呼吸法で氣力を増やせばいいんですよ～