https://ameblo.jp/yogapi/ マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)インストラクター23年♪この道を選んで良かった。イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。 ja-jp https://ameblo.jp/yogapi/entry-12968924781.html 現行のホームページをまもなくクローズし、新しく自作のものを公開予定です。ふたつ案を作っています。どちらが好きか？良かったらご意見をお聞かせ下さいね。これからは新規のお客さまを積極的に募集すると言うよりは、今までご縁のあったお客さまを「共に人生を重ねていく大切な人」として時に、年を重ねる事の先輩、後輩として時に、学び続けているメソッドの提案者として時に、ひとりの人として共に人生の大切な時を紡ぎ彩り、分かち合って生きていきたいそう思っています。なんてったってもう50代ですからね！やるだけの事はやって 2026-06-08T10:47:00+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12968077641.html 日曜日、都内に着付け教室に行き気持ちがホットなうちに続ける覚悟で昨日、一昨日と帰宅して浴衣に着替え寝る時も浴衣着付けは色々あるけれど今習い始めた着付けはスゴイと思う。着付け教室なのに哲学の講義を受けているようで「目から鱗」が落ちすぎました。この100年ほどで衣食住が西洋化衣が変わると動きかたが変わって身体の使い方も変わってしまったとは…。着物を着ると分かるけれど出来ない動き、やりにくい動きがある大股で歩くとか足を横に大きく開くとか腕を振り回すとかそれらってしないほうが良い動きなのでしょうか？しな 2026-06-02T13:11:44+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12964636657.html あっという間に6月ですね！今年も暑いのでしょうか…。昨日は着物を着て、都内まで着付けのレッスンへ。かなり、強行突破と言いましょうか…。けれど、強引に予定すれば、なんとかなるものです。浴衣以外の着物でお出かけなんて30年ぶりでした強行突破！なんだかこの言葉、気に入りました。（後半へ続く）6月のレッスン＆空き枠のご案内です。⭐️マシンピラティストリオレッスン⭐️〜内容〜A Pfilates 骨盤底筋ピラティスB 股関節の動きをスムーズにC バストアップ&二の腕引き締め〜空き状況〜【土曜日クラス】B 2026-06-01T12:17:47+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12967558932.html こんにちは！皆さま、お元気ですか？なんだかんだと、やる事があってインスタもホームページ更新も進みません…でも、ちょっとずつでも本を読むのが好きです。読書は心の栄養です。私、今読んでいる本です↓新しく着付けを習うにあたり実家に着物を取りに行きましたら本棚にあるのが、目に入って来ました。最近自分の中で点と点線と線が繋がっていきます。失われつつある（失われてしまった）受け継がれて来た身体の使い方を取り戻せたら今を生きる私たちがもっと自分の身体に自信を持って生きられる気がします。気付けば四半世紀身体のこ 2026-05-28T13:55:13+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12966214060.html とってもステキな夢のような場所ケーキ屋さんに変わる前のカフェの時にファンになり車を手放した事により通えなくなり暫くして、コロナになりカフェ→テイクアウトケーキ屋さん→今はイートインもできます♪へと変化。ケーキや焼き菓子だけでなくお食事もとっても美味しいんです。（お食事は月いち位で前橋の店舗で提供されています）そんな、ステキな場所で働く皆さまの大切な「手」をヤムナハンドでワーク手を酷使すること10年、20年、30年…それぞれの手それぞれの手の表情手だけでなく肩にも変化ワークをしたらいつもカクカク？ 2026-05-15T11:23:57+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12965818543.html 久しぶりのブログ日々色んな事がございました。GW中、サロンの可愛いお庭のお手入れ。大通りに面しているので、時々レッスン生さんが私の姿を見かけてくれる。そんな事を思っていたら「こんにちは💕」と、Mさん。最近、私が興味をお伝えした着物の話に花を咲かせ（あぁ、このかたも着物が似合う）と、心の中で想像するのでありました。近況①昨日、都内まで「着付け」とそれにまつわる諸々の事を学んできました♪やっぱり日本人には着物なんですが日本文化丸ごと絶滅危惧です。ただの着付けではないのでその辺はまた後ほど。（話せる機 2026-05-11T14:30:58+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12962738543.html 「ソフトガール」ってご存知ですか？私、昨日知りました。誰かが何処かで感じていることを自分も感じるって事あると思うのですがまさに、それ。ここ数年、感じていること。同じ地球のどこかの誰かも感じていたのですね。著者「夫のトリセツ」で一世を風靡した脳科学者の黒川伊保子さんが「女性は頑張るほど幸せから遠ざかる」と、研究の結果分かったとか。昭和に成長期を生きた1970年代生まれたちは「頑張らなくちゃ♪」と、ピンポンパン（幼児番組）の歌で言い聞かされ男女平等のスローガンのもとなんだか頑張ってきてしまいました。 2026-04-12T08:24:28+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12961712729.html 4月、桜も咲き誇り🌸ふんわり優しい季節、春です今度の土曜日からマシンピラティストリオレッスン春期が始まります！初めてのかたにはオリエンテーションを受けて頂きレッスンに今までご参加済みのかたはドロップインもOKです！特に、今回の初回は「呼吸」をしっかりお伝えします。呼吸を理解し、上手く働かせられるようになれば、ピラティスに限らず、運動の効果は2倍、3倍になります。13時、16時クラスに1名ずつ入れますのでスケジュールに空きがありましたら是非！お出かけくださいね全てにありがとう✨HIROKO✨ 2026-04-02T12:23:57+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12961506390.html ずいぶん久しぶりに河名さんの、講演を聞いた。今日はたまたま、タイミングがあったので。基本、「自然と調和した暮らし」をテーマに農、衣類、建築、医療などのお話をして下さるのですが今回は全ての講座を受講済みのかたが参加できる特別講座。題して「ナチュラルスピリット」目に見えない世界のお話です。目に見えない世界に、ご興味ありますか？霊的な世界と言うか、心の世界には若い頃からすごく興味があって身体の世界の学びに負けないくらい心の世界も勉強した。結局は「類は友を呼ぶ」って、事なんだと今は結論づけている。見えな 2026-03-31T15:47:29+09:00 https://ameblo.jp/yogapi/entry-12959686484.html プードルファーのモールで作ってみました♪ミチコ…。おしりやしっぽおなかの膨らみ具合思い出しながら丁寧に作成義母にプレゼント私なりの偲びかたピラティスサロンの花壇がだんだん賑やかに季節が来れば自然に現れる見えなくても物事は進んでいるのですね。さぁ、今日も楽しくレッスン！お待ちしております愛感謝✨HIROKO✨ 2026-03-14T12:14:48+09:00