yogaroom-pranayama　気軽にヨガを♪ https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/ 千葉市　美浜区　真砂４丁目　京葉線　検見川浜駅　徒歩4分の場所で開催しているヨガレッスンスケジュールをお知らせしています！ご自分のために時間を使って、心地よく体を動かしてみませんか？ご興味のある方は気軽に体験してみてはいかがでしょうか☺ ja ★11月 ヨガレッスンスケジュール★
すっかり秋らしい季節になりましたニコニコ

我が家の子供達も秋休みが終わり、新学期が始まりました！
新しいことがはじまると、なぜか気持ちも前向きになって、どこからかやる気が出てくるのは私だけでしょうか爆笑

リセット=リフレッシュという単純な発想です爆笑

少し私の話になりますが、勤務しているスポーツクラブで新しいプログラムを担当することになり、ヨガ＋太極拳＋ピラティスを融合させたクラスをスタートしました。

勉強になることが多くて刺激を沢山受けております。

かなりコアが鍛えられております筋肉

yogaroompranayamaでのレッスンでも、学んだことを活かしながら、ヨガのクラスを楽しんでいただければと思います。

11月の検見川浜レジデンスでのヨガレッスンスケジュールが決まりましたので10月分と合わせてお伝え致します。

ご都合が宜しければ是非お待ちしてますウインク

ピンク薔薇レッスンスケジュールピンク薔薇
 
◆ベーシックヨガ◆
初心者～経験者 (オールレベル)
日時:2018年10月15日(月)am10:30～11:30
                       10月29日(月)am10:30～11:30
                        11月5日(月)am10:30～11:30
                         11月19日(月)am10:30～11:30

 呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーにお越し下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
　　　　　　　　　　　　　　　
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12411441910.html Fri, 12 Oct 2018 19:08:20 +0900 ★10月レッスンスケジュール★ 先日2か月ぶりにyogaroompranayamaのレッスンを行いましたウインク

お子さんの夏休み中は、なかなかご自身の時間をつくることが難しかったと思いますが、今日の1時間のレッスンでは、皆様で羽を伸ばし～ではなく、手足を伸ばしてたっぷりと、身体を動かしてリフレッシュされていました爆笑

ご一緒にヨガが出来て楽しかったですウインク

10月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。
ご都合が宜しければお待ちしております！

ハロウィンレッスンスケジュールハロウィン
【ベーシックヨガ】
※オールレベル 初心者～経験者
　
日時:2018年10月15日(月)am10:30～11:30
                       10月29日(月)am10:30～11:30

 呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーにお越し下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
　　　　　　　　　　　　　　　
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12404873896.html Mon, 10 Sep 2018 20:56:59 +0900 ★9月レッスンスケジュール★

猛暑、台風と過ごしにくいお天気が続いておりますが、皆様元気に過ごされていることを願います。

9月のレジデンスヨガのスケジュールが決まりましたのでお知らせ致しますニコニコ

9月の開催が1日のみなのですが、ご都合がよろしければ一緒に体を動かしてリフレッシュ出来たらと思います！ニコニコ

レッスンスケジュール🌼
【ベーシックヨガ】
※オールレベル 初心者～経験者
　
日時:2018年9月10日(月)am10:30～11:30

 呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーにお越し下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
　　　　　　　　　　　　　　　
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12397083024.html Sat, 11 Aug 2018 07:54:31 +0900 ★7月レッスンスケジュール★ 早いもので6月半ばですね。

あと1ヶ月で子供達の夏休みがスタートしますニコニコ

夏休みが始まると気がつくと7月が終わってしまうので、今のうちに計画立てないとと気が焦ってしまいますニコニコ

最近すっかり落ち着いてしまった中学生の息子はいつまで一緒にキャンプに行ってくれるのか…。
幼稚園の娘は毎日おおはしゃぎですが…。

今の時間を大切にしたいと日々思う今日この頃です。

さてさて、7月の検見川浜レジデンスのヨガレッスンスケジュールをお知らせ致します。

最近のレジヨガは、ヨガを継続されているかたや、はじめてヨガを経験するかたなど、様々な方にご参加いただいております。

開催日が少ないのですが、ご都合があいましたら是非お待ちしておりますニコニコ

心地よく体を動かしたい方やご自身と向きあう時間をつくり、心と体をリフレッシュしたいと思っている方、ヨガに興味はあるけれどなかなか一歩を踏み出せなかった方、気軽にヨガを始めてみませんか？
 
🌼レッスンスケジュール🌼
【ベーシックヨガ】
※オールレベル 初心者～経験者
　
日時:2018年6月25日(月)am10:20～11:20

                      7月2(月)am10:30～11:30
                      7月9日(月)am10:30～11:30


呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

◆子連れヨガ、やさしいヨガ、シニア向けヨガ、ご友人とのプライベートグループレッスンなどのご希望がありましたらお気軽にご相談ください。


✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーにお越し下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
　　　　　　　　　　　　　　　
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12384000791.html Fri, 15 Jun 2018 22:07:46 +0900 ★6月レッスンスケジュール★

先日の検見川浜レジデンスでの、ベーシックヨガのクラスでは、ヨガ初心者🔰の方々もご参加いただきましたウインク

4月から幼稚園が始まり、少しだけ自分時間が持てたママ達。

ヨガという道具を使ってリフレッシュしていただけたようで、ヨガをお伝えすることが出来て、嬉しい限りです照れ

6月のレッスンスケジュールをお知らせします！
夏休みに入る前に是非一緒にヨガレッスンを楽しんでみませんか？ウインク


心地よく体を動かしたい方やご自身と向きあう時間をつくり、心と体をリフレッシュしたいと思っている方、ヨガに興味はあるけれどなかなか一歩を踏み出せなかった方、気軽にヨガを始めてみませんか？
 
🌼レッスンスケジュール🌼
【ベーシックヨガ】　
日時:2018年5月11(金)am10:20～11:20
                      5月17日(木)am10:20～11:20
                      5月23日(水)am10:20～11:20

                      6月7日(木)am10:20～11:20
                      6月25(月)am10:20～11:20

呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。３つのクラスの中では動きが多いクラスです。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

◆子連れヨガ、やさしいヨガ、シニア向けヨガ、ご友人とのプライベートグループレッスンなどのご希望がありましたらお気軽にご相談ください。


✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーにお越し下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12376381707.html Wed, 16 May 2018 13:04:13 +0900 ★5月レッスンスケジュール★

娘が入園したことで、私自身これからヨガを深める時間ができたと思うとソワソワ興奮してきます爆笑嬉しい爆笑

この4月から少し自分の時間が持てたー‼というお母様方も大勢いらっしゃると思います。

yogaroom pranayamaでは、いつも忙しい日常から離れて、少しでも自分自身と向き合う時間を作るお手伝いができたらと思っています。

ヨガスタジオやスポーツクラブに通うほどの時間が無い方や、自分自身にお金を使うより子供にかけてあげたいと思う方へ気軽にヨガと接してもらえたらと思っておりますウインク

ご興味がおありで、ご予定があったら気軽に参加してみてくださいウインク

5月のレッスンスケジュールが決まりましたので、4月と合わせてお知らせ致しますニコニコ

心地よく体を動かしたい方やご自身と向きあう時間をつくり、心と体をリフレッシュしたいと思っている方、ヨガに興味はあるけれどなかなか一歩を踏み出せなかった方、気軽にヨガを始めてみませんか？
 
🌼レッスンスケジュール🌼
【ベーシックヨガ】　
日時:2018年4月19日(木) am10:20～11:20
                      4月25日(水) am10:20～11:20
                      5月11(金)am10:20～11:20
                      5月17日(木)am10:20～11:20
                      5月23日(水)am10:20～11:20

呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。３つのクラスの中では動きが多いクラスです。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

◆子連れヨガ、やさしいヨガ、シニア向けヨガ、ご友人とのプライベートグループレッスンなどのご希望がありましたらお気軽にご相談ください。
現在子連れヨガレッスンはご友人同士のグループレッスンをおこなっております。
　　　　
【子連れヨガ】
大人の方向けのベーシックなヨガのクラスです。お子様を一緒に連れてヨガのレッスンを受けることができるので、レッスン中はお子さんを自由に遊ばせながらご自分のペースで無理なく参加していただけます。どのような雰囲気なのか不安な方もいらっしゃると思いますが、気になったらまずは気軽に参加してみてください。
お子様連れOKヨガ→からお子様連れ限定ヨガに変更致しました。
そのため、お子様が途中で騒いでもお互い様なので気にせずご参加いただけます。
途中中断、授乳もOKです！

【やさしいヨガ】
ヨガ初心者の方や体を動かすことがあまり得意ではない方でも安心して参加できるクラスです。難しいポーズは行わずに、じっくりと体を動かして、柔軟性と程よい筋力をつけていくクラスです。ご自分の体を内観することも大切にして、ご自身のペースで心地よいと感じるところを探してみます。

✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーにお越し下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12367777758.html Thu, 12 Apr 2018 11:27:24 +0900 ★4月レッスンスケジュール★ ご無沙汰しておりますニコニコ
なかなかblogを更新できずにおりましたえーん

無事に長男は小学校を卒業し、娘と共に新たな門出への準備をスタートしてます！といっても準備に追われているのは私だけなのかもしれませんが…。

ヨガレッスンも期間があいてしまいましたが、4月のレッスンスケジュールをお知らせします！

新たな新学期スタートをヨガと共に始めてみませんか？ウインク

心地よく体を動かしたい方やご自身と向きあう時間をつくり、心と体をリフレッシュしたいと思っている方、ヨガに興味はあるけれどなかなか一歩を踏み出せなかった方、気軽にヨガを始めてみませんか？
 
🌼レッスンスケジュール🌼
【ベーシックヨガ】　
日時:2018年4月19日(木) am10:20～11:20
                      4月25日(水) am10:20～11:20

呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。３つのクラスの中では動きが多いクラスです。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

◆子連れヨガ、やさしいヨガ、シニア向けヨガ、ご友人とのプライベートグループレッスンなどのご希望がありましたらお気軽にご相談ください。
現在子連れヨガレッスンはご友人同士のグループレッスンをおこなっております。
　　　　
【子連れヨガ】
大人の方向けのベーシックなヨガのクラスです。お子様を一緒に連れてヨガのレッスンを受けることができるので、レッスン中はお子さんを自由に遊ばせながらご自分のペースで無理なく参加していただけます。どのような雰囲気なのか不安な方もいらっしゃると思いますが、気になったらまずは気軽に参加してみてください。
お子様連れOKヨガ→からお子様連れ限定ヨガに変更致しました。
そのため、お子様が途中で騒いでもお互い様なので気にせずご参加いただけます。
途中中断、授乳もOKです！

【やさしいヨガ】
ヨガ初心者の方や体を動かすことがあまり得意ではない方でも安心して参加できるクラスです。難しいポーズは行わずに、じっくりと体を動かして、柔軟性と程よい筋力をつけていくクラスです。ご自分の体を内観することも大切にして、ご自身のペースで心地よいと感じるところを探してみます。

✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーにお越し下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      　                                          yogaroom pranayama 
 
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12363641861.html Tue, 27 Mar 2018 16:07:51 +0900 ✦2018年3月レッスンスケジュール✦ yogaroompranayama ３月のレッスンスケジュールが決まりましたのでお知らせいたしますニコニコ
 
先日年が明けたと思ったら、１月のレッスンも早いもので終了しました。
先日のベーシックヨガのレッスンでは、生徒さんから『太陽礼拝』をマスターしたい！というリクエストを頂いたので、アーサナごとに区切りながら、アライメントや効果についてお伝えしてから一連の流れをおこないましたニコニコ
 
皆さんそれぞれのアライメントの癖を気が付くことができたようで、ご自宅での自主練もより良いもになるのではと楽しみですラブ
 
２月、３月のレッスンも楽しみにしていますウインク
 
心地よく体を動かしたい方やご自身と向きあう時間をつくり、心と体をリフレッシュしたいと思っている方、ヨガに興味はあるけれどなかなか一歩を踏み出せなかった方、気軽にヨガを始めてみませんか？
 
🌼レッスンスケジュール🌼
【ベーシックヨガ】　
日時:2018年
            2月8日(木) am10:20～11:20
            2月14(水) am10:20～11:20
            2月28日(水) am10:20～11:20  
            3月8日(木) am10:20～11:20
            3月14日(水) am10:20～11:20

　　　　　　
呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。３つのクラスの中では動きが多いクラスです。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。
◆子連れヨガ、やさしいヨガ、シニア向けヨガ、ご友人とのプライベートグループレッスンなどのご希望がありましたらお気軽にご相談ください。
現在子連れヨガレッスンはご友人同士のグループレッスンをおこなっております。

【子連れヨガ】
大人の方向けのベーシックなヨガのクラスです。お子様を一緒に連れてヨガのレッスンを受けることができるので、レッスン中はお子さんを自由に遊ばせながらご自分のペースで無理なく参加していただけます。どのような雰囲気なのか不安な方もいらっしゃると思いますが、気になったらまずは気軽に参加してみてください。
お子様連れOKヨガ→からお子様連れ限定ヨガに変更致しました。
そのため、お子様が途中で騒いでもお互い様なので気にせずご参加いただけます。
途中中断、授乳もOKです！

【やさしいヨガ】
ヨガ初心者の方や体を動かすことがあまり得意ではない方でも安心して参加できるクラスです。難しいポーズは行わずに、じっくりと体を動かして、柔軟性と程よい筋力をつけていくクラスです。ご自分の体を内観することも大切にして、ご自身のペースで心地よいと感じるところを探してみます。

✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーにお越し下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      　🌼yogaroom pranayama 新井　亜矢子🌼
 
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12349545652.html Fri, 02 Feb 2018 17:41:42 +0900 ✦2018年２月レッスンスケジュール✦ 新年明けましておめでとうございますニコニコ

 

２０１８年いよいよスタートしましたウインク

今年もヨガを通して自身を内観する時間を大切にして、皆さんと共に快適で安定するアーサナを目指して日々練習を重ねていきたいと思います。

よろしくお願いいたします。ニコニコ

 

１月に続きまして２月のレッスンスケジュールが決まりましたのでお伝えいたします。

 

先日息子のサッカーの蹴りはじめは一足先にスタートし、小学生生活最後の公式戦がはじまりました。

 

yogaroom pranayamaのヨガはじめは１月１１日（木）です。まだスペースに余裕はありますので新年のヨガレッスンのご参加、お気軽にお待ちしておりますニコニコ

 

心地よく体を動かしたい方やご自身と向きあう時間をつくり、心と体をリフレッシュしたいと思っている方、ヨガに興味はあるけれどなかなか一歩を踏み出せなかった方、気軽にヨガを始めてみませんか？

🌼レッスンスケジュール🌼

【ベーシックヨガ】　
日時:2018年 　1月11日（木）am10:20～11:20
　　　　　　　　　1月17日（水）am10:20～11:20
　　　　　　　　 1月31日（水）am10:20～11:20

　　　　　　　　　2月8日（木）am10:20～11:20
　　　　　　　　2月14日（水）am10:20～11:20
　　　　　　　 2月28日（水）am10:20～11:20


　　　　　　
呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。３つのクラスの中では動きが多いクラスです。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

◆子連れヨガレッスン、やさしいヨガレッスン、ご友人とのプライベートグループレッスンなどのご希望がありましたらお気軽にご相談ください。

【子連れヨガ】

大人の方向けのベーシックなヨガのクラスです。お子様を一緒に連れてヨガのレッスンを受けることができるので、レッスン中はお子さんを自由に遊ばせながらご自分のペースで無理なく参加していただけます。どのような雰囲気なのか不安な方もいらっしゃると思いますが、気になったらまずは気軽に参加してみてください。
お子様連れOKヨガ→からお子様連れ限定ヨガに変更致しました。
そのため、お子様が途中で騒いでもお互い様なので気にせずご参加いただけます。
途中中断、授乳もOKです！


【やさしいヨガ】

ヨガ初心者の方や体を動かすことがあまり得意ではない方でも安心して参加できるクラスです。難しいポーズは行わずに、じっくりと体を動かして、柔軟性と程よい筋力をつけていくクラスです。ご自分の体を内観することも大切にして、ご自身のペースで心地よいと感じるところを探してみます。


✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分


✦料金：１レッスン￥８００ (初回体験1レッスン￥５００)

✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル

✦服装：動きやすい服装

✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）

✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーに起こし下さい。

✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。

　　予約メールアドレス yogaroom_pranayama@outlook.jp


✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。

✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。

✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得

ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　🌼yogaroom pranayama 新井　亜矢子🌼

 

 

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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12343112819.html Tue, 09 Jan 2018 16:11:16 +0900 ✦2018年１月レッスンスケジュール✦ 早いもので２０１７年も残すところ１か月をきり、冷たい空気と共に季節の移り変わりを感じます。
 
検見川浜レジデンスの２０１７年のラストヨガレッスンは１２月２１日（木）にヨガ納めですニコニコ
ちなみに息子のサッカーの蹴り納めは１２月２４日なので一足お先です…。
 
新年１月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。
 
体が冷える季節だからこそ、ヨガを通して体の中から温まり、心と体の健康に繋げることが出来たらと思いますウインク
 
心地よく体を動かしたい方やご自身と向きあう時間をつくり、心と体をリフレッシュしたいと思っている方、ヨガに興味はあるけれどなかなか一歩を踏み出せなかった方、気軽にヨガを始めてみませんか？
 
🌼レッスンスケジュール🌼
【ベーシックヨガ】　
日時：2017年12月14日(木)am10:20～11:20
          　　　　 12月21日(木)am10:20～11:20
 
     2018年1月11日（木）am10:20～11:20
         　　  1月17日（水）am10:20～11:20
　　　　　　　1月31日（水）am10:20～11:20
　　　　　　
呼吸と共に体をじっくりとほぐしてから、太陽礼拝を中心に心地よく体を動かしていきます。３つのクラスの中では動きが多いクラスです。心と体の繋がりを感じていただき、レッスン終了後にはすっきりとリフレッシュできるような内容を考えております。

【子連れヨガ】
大人の方向けのベーシックなヨガのクラスです。お子様を一緒に連れてヨガのレッスンを受けることができるので、レッスン中はお子さんを自由に遊ばせながらご自分のペースで無理なく参加していただけます。どのような雰囲気なのか不安な方もいらっしゃると思いますが、気になったらまずは気軽に参加してみてください。
お子様連れOKヨガ→からお子様連れ限定ヨガに変更致しました。
そのため、お子様が途中で騒いでもお互い様なので気にせずご参加いただけます。
途中中断、授乳もOKです！

【やさしいヨガ】
ヨガ初心者の方や体を動かすことがあまり得意ではない方でも安心して参加できるクラスです。難しいポーズは行わずに、じっくりと体を動かして、柔軟性と程よい筋力をつけていくクラスです。ご自分の体を内観することも大切にして、ご自身のペースで心地よいと感じるところを探してみます。

✦場所：検見川浜レジデンス1階「ママズラウンジキッズコーナー」
　　JR京葉線検見川浜駅　徒歩４分

✦料金：１レッスン￥８００  (初回体験1レッスン￥５００)
✦持ち物：ヨガマット、バスタオル又はブランケット（おやすみのポーズに体にかけたり畳んでお尻の下に敷いたりと多目的に使いますのであると便利です）、水分、汗拭きタオル
✦服装：動きやすい服装
✦貸出ヨガマット：1回￥100　（ヨガマットをお持ちでない方に貸出をしております。数に限りがございます。利用される方は予約時にお申し付けください。体験の方はマットの貸出無料です。）
✦受付：レッスン10分前までにママズラウンジキッズコーナーに起こし下さい。
✦予約：下記アドレスにレッスン2日前までに①お名前②レッスン日時③ご連絡先をご記入頂きまして送信をお願いします。返信メールにてご予約の確認をいたします。
　　予約メールアドレス  yogaroom_pranayama@outlook.jp

✦検見川浜レジデンスにお住いの方以外のご参加も大歓迎です！お友達をお誘いあわせの上ご参加お待ちしています。
✦オートロックでの入室が必要になりますので、居住者様以外のお客様には別途ご案内差し上げます。
✦インストラクター：ayako　
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インスタイル シニアヨガインストラクター取得
ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      　🌼yogaroom pranayama 新井　亜矢子🌼
 
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]]> https://ameblo.jp/yogaroom-pranayama/entry-12334744719.html Fri, 08 Dec 2017 15:30:35 +0900