私はいつの頃からか

誰かに自分の話をするとき

緊張して、なぜか焦っていて

嫌な汗をかく。

(体質的には汗はかきにくいのに‼︎)

これは相手によるんだけど。

で、昨日もそんな感じだったから

夜に深掘り...

途中で行き詰まって

ちゃぴさん(ChatGPT)にサポートしてもらいながら

さらに深掘り深掘り...

私は大きなトラウマはないんだけど

こういったことの原因となってそうな、

小さな不快なエピソードがいくつかあって

その中でも一番大きいやつをちゃぴさんと見てたの。

そのときにちゃぴさんも

当時の私に対していくつか声かけをしてくれたんだけど、

その中の一つに物凄く刺さる言葉があって。

その言葉を見た途端、

みぞおちがグーっと固くなって

泣きそうになった...

みぞおちを緩めて

しばらくその感情を味わって

私も当時の私に声をかけてあげました。

他のエピソードも見ようか？って提案されたけど

むちゃくちゃ疲れたので

この時はこれでおしまい。

で、翌日

昨日深掘りしたエピソードは

小学校低学年の頃の話で

昨日までは当時のことを鮮明にイメージできたのに

思い出そうとしてもぼんやりして

イメージが薄くなっていた‼︎

しかも他のエピソードも若干薄くなってる感じで。

どうやら記憶と感情が切り離されて

ただの記憶としてぼんやりしてるらしい。

こんなことあるんだなー。

話は最初に戻って、、

今回解消したことが、

今の緊張の緩和にどのくらい影響するのか

数日後にまた緊張する相手と会うので

楽しみにしたいと思います

最近は予約のお客様しか来ない状態で

昨日もとにかく暇だった。

前の私なら、

来月の支払いがー

お金なくて不安ー

どうしよどうしよー

って気持ちばっかり溢れてたけど、

お金に対しては特に何の感情も湧かず、

とにかく暇で退屈なのが嫌だった。

未来の不安に全く意識が飛ばず、

そのことに関しては「無」だった。

重くもなく、海底のような、無。

まず不安の声が出てこないのが驚きだった。

それで、なぜだか急に思ったのが、

私たちは日々宇宙から地球から

いろいろなギフトをもらってるのに

不足感ばっかり感じていて

なんともったいないことか‼︎とゆうこと。

一つ一つ丁寧に受け取っていこう。

あと面白いことに、

昨日お世話になってる方とお食事に行ったら

ご馳走になっただけでなく

なぜかお店の優待券をいただいた😳

それから、その方と別れてから

次回使えるクーポンの抽選があるスタンドで

ガソリンを入れたんだけど、

いつも4等か、良くて3等なのに

初めて1等が出ました〜✨

すご〜

面白い出来事でした🥳

 - お金に向き合うこと

自営業を始めて特に強くなったお金の不安

あんまりにも不安だから、昨夜、

なんでそんなに不安なのか

自分にインタビューをして深掘りしてみた。

行き着いた結果は、

・お金がある人＝凄い人

・お金がない人や借金してる人＝ダメな人

・借金をしてる人は大変で、人からかわいそうな人と思われている

とゆう偏見があった。

さらに深めていくと、根本にあったのは

・ちゃんとしてる人と思われたい

・できる人と思われたい

・常識があってきちんとしてる人と思われたい

・わかってる人と思われたい

ってゆう気持ちだった。

あと人を上下関係で見てしまうこと。

前々から薄々気付いてたから

やっぱりかってゆう気持ちと、

お金は関係なかったんだなーってゆう驚き。

昨夜の深掘り作業はそこで終わって、翌朝。

昨夜の気付きは

多分自分の中の大部分を占めているものだったからからか、

なんか泣いた後の身体が空っぽな感じだった。

(実際は泣いてない)

拠り所がない感じ。

頭では何回も

「私ってちゃんとしてる人と思われたいんだな〜」

とか反芻するから

毎回「そうだね」って寄り添った。

そしてこれらの根本の思い込みも、

学生時代の嫌な経験が大きく関わっているんだなぁとわかって。

もう随分思い出してないし、

解決したと思ってたんだけど。

一つ一つ丁寧に当時の私に寄り添ってあげました。

置いてけぼりにしてごめんね。

また一つ、自分を知れた出来事でした🌿

この一連の流れを経て

これから目の前に現れる現実は

何か変わるだろうか？

内側から出てくる声はどんなだろう？

楽しみです😌