ふと昔を思い出す！！

奥様たちの優雅な佇まいと

献身的に家庭を支える姿が眩しく見えたな

さて今の自分は、当時輝かしく見えていた姿なのか？

答えは、極めて否である

水面下の水かき。いや、水面上も白鳥だなんてとんでもない

毎日全速力で髪をかき乱しながら生きている。

なぜこんなに日々バタついているのか？答えはもがいているのよ、自分のキャリアに！

主婦は立派な仕事なはずだけど、収入を生み出していない自分から抜け出したい気持ちが強くなっているの。

この主婦時代から学んだ事を生かして、更に自分らしく活躍したい

と思っているんだけど、ゼロイチが難しい

何事も今出来る事からコツコツと。だよね。

近道は無い！遠回りしてもとにかく前へ進むようにしよう。

古い詰め物を取って新しく治療したにも関わらず

続く不調

お水飲むだけでしみるーー

アイスクリームなんて恐怖で食べられない

こんなんだったら

一層抜いてもらってもイイ！！

そんな勢いで歯医者さんへ

歯の神経を抜くだけで

まだ抜歯は大丈夫みたい

母曰く神経を抜いたら歯は弱くなるとの事

もぉ、ここまで来たらどぉでもイイわ

そして行ってきました！

神経を抜く為に別の歯医者に！

30分以上ひたすら口を開けなければならなかった

事以外は、全然痛く無かった！！

まだ歯の違和感と

多少の痛みは残ってるけど

いつもの、あのしみるーーーが無い！

いつぶりかしら、こんなにストレス無しで

飲食出来るの

生まれながらにしての老け顔です

２人産み落としたアラフォーの今

白髪、しわ、歯周病、緑内障の予備軍と

わんさか始まってきたーーー

でも抗わなければ終わる…

一瞬で老化に食い潰されてしまうわ

体脂肪も着々と蓄え２９、９％！！３０％超目前！

この０.１％を超える前に何かしなくては！

そう、私は一念発起をした

そこでまずはジョグングと食事の見直しから

ジョグングはいかに何も考えない時間を増やすかが重要と

トライアスロンしている方から聞いていたので

時間は気にしないようにとにかく無でやる

そして食事管理は

あすけんと言うアプリで

とりあえず食べたものを記入する

ただただそれを続ける事

現在３ヶ月目！

なんと、体脂肪が２％減ったんです

びくともしなかった、私の体脂肪が動き始めた！

食事を記入するだけで意識が変わるんですね

そして走るとメンタルが良くなる事に気づいてきて

走る前はめんどくさい、今日くらい走らなくても良い？

なんて思いながらも走ると２０分くらいで

瓶の栓がぽんっと開いて

何かよくわからないけどポジティブになれる

ホルモンが出てくるような感覚に！

その感覚が癖になった今

鬱々している日こそ走りたい！なんて思うようになってきて、完全に走る事がルーティーンに

走る事

食事管理

この２つは最低限、

老化防止の為のルーティンになったものでした！

老化防止にはまだまだ抗います！！

3ヶ月に1回はクリーニングもしていたし

今はインビザ矯正治療中なので

2週間に1回は歯医者さんで診てもらっているけど

防ぎきれない

歯の衰え

奥歯がしみる。。

新しい詰め物にしてもらったけど

しみる。。

もうアイスなんて食べられない

認めたく無い…

でも分かっているの

歯周病

この奥歯のせいで

冷たいものが怖いの

ついに神経抜くらしい

怖いよーー怖いよーー

神経泣いたら楽になるのかな！？

もうアイス食べられるのかな？

それにしても

サンパウロは日系人のお医者様が

沢山いらっしゃるので

医療は本当困らない

日本語話せちゃうから

ポル語が全然伸びない

言い訳

歯周病はすぐに治しなさい! ―口腔から老化と心臓・腸・脳の大病がはじまる!

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レベル違いで強くなるね！

ブラジルでサッカーやってきた帰国子女が来た！

なんて事になったら、そりゃ上手じゃないわけない！

レベル違いで凄いに決まっている！

そんな風に見られるのであろう

サッカー大国ブラジル

そんなブラジルでサッカーを習い始めたのは長男が４歳

ガツガツいけない日本男児

ブラジルチームに入ったらどうなる！？

彼にボールが回ってくる事は無かった

母：サッカーで今日はどんな事したの？

長男：ただ立ってた

母：今日はボール触った？

長男：無言

そんな感じで、自分から取りに行く事が出来ない者には

一生ボールが来ることは無い過酷な環境下で

長男は挫折！

サッカーは面白くないに変換されてしまった

そこから月日は３年ほど経つ

リオデジャネイロからサンパウロへ移動

何やらサンパウロでは、元プロで活躍されていたコーチが

子供たちに教えてくれるというアカデミーがあって

３人集めたらクラスを作ってくれると言う事で

お友達３人から始める事に！

最初はサッカーはやらないと言っていた長男が

コーチの巧みなコミュニケーション力と

少人数制という手厚さで

楽しいものに変換！！

楽しいからいっぱいボールに触りたくなってきて

今では毎日、私とのパス練習が日課に！

子供の気質を見ながら

どのチームでスタートするかって大切だと感じた経験

うちは、いきなりブラジルチームに入れた事によって

子供を埋もれさせる所でした！

家の前は海、裏は山みたいな海岸沿いに住んでいて

親に勉強をしなさいとは一回も言われた事は無かった

小学校時代は猿か人間が分からないレベルで

生きていた私

そんな私が小学1年生の長男のお勉強の心配を

ものすごくしている

学校、習いごと、選択肢が無いど田舎で育った

反動なのか、様々な選択肢がある息子にはなるべく沢山経験して自分に合ったものを見つけてもらいたい

海外で子供を育てていると

今この時期にするべき事の情報が入りにくい

その為、周りにいる数少ない日本人のお子さんの様子と比べてしまったり、過度に帰国後の心配をしてしまったり。

帰国後に焦点を置くのも大事な事だけど

帰国したらしたで、何とかなるさ！ぐらいで行った方が良いのだろう。

ここブラジルにいる間は

そこでしか味わえない経験を通して

今を楽しむ！今に焦点を当てて生きる事が

親子共々大切な事なんだろう

ずっと行ってみたかったホピハリ遊園地へ行ってきた！

偶然にもブラジルのこどもの日と重なり、子供１２歳以下は無料という日！

無料は有難いけど、混雑が過ぎるのでは！？と言う心配の方が大きかった。。

案の定すごい人で、人気の乗り物は１時間待ちばかり

でも、思っていた以上に広くてアトラクションが充実してあって

赤ちゃんから大人まで満遍なく楽しめる感じで良かった！

お友達家族と一日中遊んで

その後は居酒屋よりみちへ行って祝杯！

遊園地からの居酒屋、最高すぎました

海外ワンオべ頑張っている戦友

辛い時に支え合える人が一人でもいてくれると

暮らしが全然違うものになる

私は、彼女に会えて本当に救われてここまでやってこれたわ

感謝！

年間授業日数がざっくり３０日ほどインターは少ない

長い夏休み、冬休みの他に

ハーフタイムブレイクと言う、中休みがあり

それがいよいよ来週から入ってくる我が家

９日間のお休み！

地味に長いのよ

お友達ご家族は、だいたい小旅行に出かけられるが

我が家は夫がお休み取れないとの事で

ずっと家にいます

今から何をしようか頭を悩ませている

母子のみの休暇の過ごし方

・母子でサッカーの練習

・STEAM教育のロケット作る課題をやる

・溜まっている国語と算数をやっつける

・映画館へ行く

・アイスクリームやクレープなど美味しいものでも作る

とりあえずこんな感じで

グダグダならないように、計画は立てて過ごしたい

休暇９日間、がんばろう！！

あと年齢的にもお魚を食べる事を心掛けている

祖父母が北海道の漁師だった事もあり

週５お魚で育ったし、カレーライスの具もツブ貝、ムール貝

牛肉など北海道出るまで食べてこなかったので

自然と私が選ぶ食材もお魚多めお肉少なめ

でもお魚って高いのよ〜

祖父母の有り難みったら無い

それでも、舌は完全にお魚で出来ているので

週１回はお魚を家庭でも出すように心掛けている

魚介類入れたらもう少し

今日はフェイラ（朝市）の日

いつものお魚屋さんで仕入れてきて

使いやすいように切ったり下味つけて冷凍

今日の仕入れ

・きびなご

・サーモン８切れ（４切味噌漬け、４切塩）

・イカ１０杯

・ペスカーダ（メルルーサという白身魚）

・あさり（おまけで頂いた）

・えび１０匹

これで２週間分の魚介類

心の余裕に繋がる大切なお買いものです

今までの作品やノートなどを見せてくれたんだけど

少しずつ成長が見えてきて本当に嬉しくなった

まだまだスペル間違いが多くて

読むのに頭をフル回転させないといけない感じだけど

２ヶ月前の授業参観で見せてもらった様子と比べても

ものすごい成長だと感じた

何と言っても、文章っぽく。っぽくだけど、なってきている

一度先生に、あまりにもスペルがめちゃくちゃ

単語と単語にスペースも空けないで書いていて読めない

などの懸念を漏らした事があったんだけど

今はフォニックス重視、

スペルは気にしなくて大丈夫

親はいちいち間違いを指摘しないで

褒めてあげて！英語を一緒に楽しんで！とアドバイスを受け

今まで間違いばかりに目が言ってしまっていた自分を反省

ごめん、口うるさい母親だったわ

それ以来、一緒に楽しむ！という本質を忘れないように心掛けてはいる

時にダメ出ししそうな口を塞いで

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