すそが対策で大切な事の一つは

メンタルコントロール

だと思います

どれだけ対策しても不安で仕方なくなる事もありますし

気にしすぎる事もあります

自分は他の人からどう思われているのかなよりも

　「臭いも自分の個性」

　「嫌いなら寄りつかなくてよし」

くらいのメンタルの方が楽に生きていけます

私も体臭で悩み人間関係で苦労しました

今は前ほど人間関係に悩む事は無くなりました

それはメンタルコントロールをして気にしないようにしたからです

メンタルコントロールの方法

人間は生物の一種ということを知る

だけど人間の世界では体臭は嫌われる存在になってしまったのです

産まれた時から人間なので人間の価値を尊重します

 

動物からしたら体臭をなくすのは異常な行為

 

そうなると

　　　／

　動物の世界では体臭が強いのは魅力的なんだ！

　　　＼

とポジティブにとらえられるようになります

 

自分の目線を変える

　「他の人はそこまで自分に感心は無いよ」

捉え方を変える

　「嫌うなら嫌いで良い、面倒な付き合いが減ってラッキー」

まとめ

人間は生物の一種ということを知る

自分の目線を変える

捉え方を変える

すそが注意警報　発令

薄着になり気分も軽やかにと思いたいけど

この時期がとくに危険

初夏はすそが注意警報発令

初夏は汗をかきはじめる時期です

しっかり対策しないと大変なことになります

初夏の速攻対策方法

朝一のデオドラントクリーム

日中の汗は拭き取ってリセット

臭い対策サイクル

　　　汗をかく

ウェットティッシュで拭き取る

デオドラントクリームを塗り直す

　リセット完了

コレならデリケートゾーンOK

【PH JAPAN フェミット】ふき取り用化粧水 ウェットシート デリケートゾーン ウエットティッシュ デリケートゾーンの臭い デリケートゾーン専用 シート ウェットティッシュ におい ニオイ 臭い 匂い 生理 不快時 消臭 かゆみ ムレ 弱酸性 陰部 携帯 持ち運び 日本製

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帰宅後はお風呂で汚れを落とす

　ワキガ専用

　肌の優しい

　美肌効果もあり

臭い対策にはコレ

 

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まとめ

　朝一のデオドラントクリーム

　日中の汗は拭き取ってリセット
　帰宅後はお風呂で汚れを落とす

実際使用してみて失敗した商品はありませんか？

私はかなりの失敗をしています

ニオイ対策のつもりが逆にニオイがきつくなってしまったり

イヤなニオイになってしまったり

そんな失敗談を紹介します

※個人の失敗談なので商品は罪は無いです

すそが女子のリアル体験談

制汗スプレー

簡単に手に入る制汗スプレー

すそわきがが気になり始めた頃にちょっとスプレーしてみたら

スースーするし「せっけんの香り」がニオイと混ざり余計に臭くなるという・・

香りについても相性の良い香りとそうで無い香りがあります

相性が比較的良い香り

無香料

せっけん

マリン系

相性が合わない香り

ムスク

ブーケ

フローラル

私の場合は女子用の華やかな香りはあまり相性が良くありません

メンズ用などに使われる爽やかな香りの方が比較的相性いいです

でも香料は使用されていない方がイヤな臭いにならないので無香料派です

ロールオンタイプ

コレも脇用なのにデリケートゾーンに使用してしまいました

前回に学び無香料を選択

つけた感じはスースーしないし良い感じだと思いましたが

アンダーヘアの処理をしていないため効果は出ないし

無香料なので結局スソワキガ臭がして終了

汗ふきシート

失敗しないデオドラント商品

失敗しないデオドラントアイテムの選び方

失敗から出会った最高のデオドラントクリーム

まとめ

ワキガ用のクリームでおせわになっている成分

パラフェノールスルホン酸亜鉛

どんな成分で副作用はどうなの？

汗を抑えるのは大丈夫なの？

パラフェノールスルホン酸亜鉛について

特徴

利用目的

使用規定

副作用

安心して商品を選ぶ基準

商品の公式サイトでチェック

まとめ

すそが（スソワキガ）用のデオドラントアイテムどんなの使ってますか？

最近は種類も増えそれぞれのスタイルに合わせて使うことができます

また併用して使うことで効果がアップしたり逆効果だったりします

正しい使い方で効果的に使用してニオイ対策していきましょう

デオドラントアイテム種類

消臭タイプ

・　ミスト

・　ジェル

・　クリーム

洗浄タイプ

・　洗浄タイプ

・　粉末石鹸

・石鹸（ボディソープ）

その他

・　衣類スプレー

・　サプリ

このように分類することができます

すそが用に使えるのが異常のタイプです

相性の良い組み合わせ

相性の良い組み合わせ

やってはいけない組み合わせ

ミストとクリームを併用しても効果は上がりません

逆にお互いが邪魔をして効果が半減してしまうかもしれません

違うタイプを組み合わせることで効果がアップすることを覚えておいて欲しいと思います

すそが女子かおりんのおすすめ

★まとめ★

デオドラントクリームを使用していると必ず配合されている

イソプロピルメチルフェノール

って一体安全なのか危険なのかよくわからないですよね

どんな成分なのか簡単に説明していきたいと思います

イソプロピルメチルフェノールについて

特徴

無味無臭

比較的低刺激な成分

作用

殺菌・防腐剤

副作用

　・　皮膚の湿疹や吹き出物

　・　神経失調

副作用は使用基準以上の量を使用している場合に起こります

使用基準（厚生労働省に定められている）

100ｇ　中に　0．1ｇ

日本国内で製造されている商品は使用基準以上に使用することはできません

海外では日本の規定異常に使用されている場合がありますのでご注意ください

安心して使用するために

まとめ

外出できないので人と会う事も無く臭いケアをしなくても良いので気持ちが楽ですよね

だけどこんな時期だからこそ外出許可が出たときに人に会っても臭わないようにケアの土台を

固めていきましょう

かおりん流自宅でできる簡単臭いケア土台固め

●洋服の黄ばみ落とし

●ちょこっと運動

●除毛脱毛

洋服の黄ばみ落とし

忙しいとつい後回しにしてしまう洋服の黄ばみ落とし

外出できない時こそやっておくと良いですよ

黄ばみは洋服に汗がついたままの状態なのでしっかり落とす事で臭いの元を取ることができます

今のうちにしっかりと落としておくことで急に暑くなったときでもお気に入りの洋服を着ることができます

漂白剤につけて落とす

黄ばみ専用洗剤で落とす

時間も手間もかかりますので暇なときにでもやってみてください

ちょこっと運動

自宅で過ごすと運動不足になります

でも運動して汗をかきやすい状態にしておくと

汗をかいても臭いがきつくなる汗が出にくくなるので

少しでも良いので運動しておくと良いでしょう

オススメの運動

ヨガ

Youtubeでヨガの動画を見ながらヨガをする

エアコンの設定温度を高めに設定してやるとホットヨガもできる 

ストレッチ

お風呂上がりに軽くストレッチをするだけで普段使わないところが伸びて

血行が良くなります

ダンス

コレもまた動画の助けをかりて踊りまくる

近隣の迷惑にならないように気をつけてください

楽しく運動することがオススメです

ヨガやストレッチは激しい運動では無いので特にオススメです

除毛脱毛

まとめ

これらを是非やってみてくださいね

すそわきがに悩み人生どん底だったかおりんです

すそわきがの臭いと向き合うことで人生を変えてきました

臭いの対策でデオドラントクリームを激押しだけど

衣料用の消臭スプレーもすごい

特に汗をかきやすいシーズンは持っていて損は無い！

衣料用スプレー携帯必須の理由

服の汗にも注意

よく受ける質問

「デオドラントクリームだけでは仕事先で臭います」

考えられる現象として

汗をかいて服に付着

服から臭いの原因となる雑菌が繁殖

クリームを塗り直しても効果出ない

ガーーーーん

汗をかいてもすぐに拭き取れる環境なら良いですが

そうでは無い場合服に汗がついてしまいます

でも・・・

服に汗がついても服が雑菌の繁殖を防げれば

臭いを発生しにくくなる

なので衣料用の消臭スプレーが必要なんです

夏は携帯すると安心

服を着る前に消臭スプレーを一吹きだけで臭いの元を予防できる

でも夏場はどうしても大量の汗をかいてしまいます

サッとスプレーするだけなので簡単で安心

100円ショップで売っているスプレー容器に移し替えると便利

効果的な使い方

効果的な使用方法

しっとりするまでスプレー

乾燥してから着用

しっかり乾燥させてアルコールを蒸発させることがポイント

清潔な服に使用する

洗濯後にすぐスプレーして乾かせば楽ちん

デオドラントクリームと併用使用

汗をかいてもダブルで安心できます

衣料用スプレーオススメ

ワキガで悩んだらワキガ臭用

汗臭用や加齢臭用などはよく見かけますが

ワキガ臭に効果的な消臭スプレーって無いの？？

ありますよーー

ヌーラビオ

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注意

他にも「ヌーラ」という商品もありますがこちらは汗臭用

「ヌーラビオ」はワキガ臭に特化した消臭スプレーです

最後まで読んでくださりありがとうございます

衣類用の消臭スプレーで汗をかく時期

ワキガ臭が気になるあなたには断然ススメです

汗をかきやすい夏場だけでも消臭スプレーでダブルの安心を

スプレーもクリーム簡単ですので是非是非

スソワキガにも使用できます

デオドラントクリームと併用して臭い心配をせずに楽しく過ごしましょう

すそわきがは体質なので治らないと諦めていませんか？

そんな方必見の情報です

生活習慣を見直すとすそわきがが改善されやすくなります

費用がかかったり長時間拘束されることは無いので大丈夫

毎日ちょっとづつ習慣にしていくだけで人生変わります

すそわきが改善のための生活習慣見直し３つ

食生活

運動

疲労回復

私が改善したのはこの３つです

これだけで臭い改善への道が開けます

食生活

体臭は食生活が大きく影響します

特に臭いの強く出やすい食材を食べると臭いがきつくなり易いです

控えたい食材

肉・魚

アブラナ科の野菜

ニンニクなどの香味野菜

加工食品

ジャンクフード

お菓子類

乳製品

お酒

大きく分類するとこのような感じです

健康に良い食材もあるので一概に食べてはいけない物ではありません。ちょっと人に会うときは控えたりするくらいにしてます

体臭がきついときの私の食生活

朝→甘い菓子パン

昼→ハンバーガーやコンビニ弁当　冷凍チャーハン

夜→揚げ物中心ご飯大盛り

私は痩せ型で太らないことを良いことに食べたいものを食べていました

改善後

朝→玄米フレーク（豆乳をかけてます）

昼→野菜サンド・サラダパスタ・玄米おにぎりなど

夜→サラダチキン少量・温野菜サラダなど・具たくさん味噌汁ご飯

のような感じです

なるべく自炊をしようと思いますが、無理なのでコンビニの惣菜の協力も得ながら臭いをきつくしない食材を選んでいます

揚げ物は大好きなので次の日に何も予定の無い夜に少量食べるようにしています

アブラナ科の野菜にはキャベツやブロッコリーがあります

これも要注意食材なのですが、栄養も考えたまに食べるようにしてます

ダイエットではないので食事制限をする必要はありませんが何を選ぶかが重要になってきます

うまく取り入れて体臭の出にくい食生活にしていきましょう

運動

運動のポイントは汗をかくことです

汗をかく習慣が無いと汗腺に汚れがたまりやすくなり、それが臭いの元になります

適度に汗をかく運動をオススメします

スポーツジムに通うのはもちろんOKです

ホットヨガとかは激しい運動しなくてもいいのでおすすめです

運動が苦手な方には

・ヨモギ蒸し

・岩盤浴

・サウナ

・半身浴

汗をかくのにはオススメです

私は毎日半身浴と20分のウォーキングをしてます（たまにサボるけど）

疲労回復

疲労がたまると疲労臭というものが出るそうです

疲労をためず適度に休憩取ることや休みを取ることが大切です

ゆっくりお風呂に入ったり

音楽を聴いたり

睡眠をしっかり取ることなどしましょう

私は6から8時間睡眠は取るようにしてます

毎日の生活に取り入れやすい習慣ばかりなので是非実践してみてください

すそわきがを改善して楽しい人生を送りましょう

＊デオドラントクリームで人生を変える＊

すそが（すそわきが）で悩み人生のどん底にいたのに

臭いと向き合い改善することで人生まで変えられた

そんな強いお助けアイテムが　デオドラントクリーム　

本気で感謝しているクリーム３選

クリアネオ

ノアンデ

アクアデオ

オススメの３選の共通点

医薬部外品

消臭・抑汗成分を配合

天然由来成分を配合

美肌成分で保湿力も期待

本当にこの３選はお世話になりました

どれもとても効果的で使ってすぐに効果を実感できました

それぞれ特徴が違うので自分にあったクリームを見つけてみてくださいね！

かおりんの口コミ

＊個人の感想です

　　　　　クリアネオ

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一番のお助けアイテムです

本当に使い始めから臭いが減ったような感覚

クリームはこってりしていますが

使い心地は肌にすっとなじむ感じでベタつかない

朝に一塗りすれば一日臭いが気になりません

クリーム自体は無香料で安心

気になったら画像をクリック楽天で購入できるよ

　　　　　ノアンデ

ノアンデ　NOANDE アドバンスド トランスパ　30g

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7,850円

持続性抜群

ノアンではさらっとしたクリームで肌に白く残る心配がありません

少しくらいの汗なら効き目が落ちないのが強み

夏は昼か夕方に塗り直せば効果が復活できる

プッシュすれば簡単に適量をつけられる

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　　　　　アクアデオ

ワキ デオドラントクリーム AQUA DEO-アクアデオ デリケートゾーン クリーム ニオイケア デオドラント 株式会社美彩-[医薬部外品][薬用][無添加][日本製]

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4,990円

マルチに活躍

臭いにも効果を発揮しますが、引き締めや黒ずみにも使える

かわいい見た目で持ち運びにも便利

使い続けると美肌にも期待できる

他の２つよりも初期の料金が高め

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今回はオススメのデオドラントクリーム3選をご紹介しました

すそが対策には3つのデオドラントクリームがとても効果的です

すそがの悩みで人生悩んでいたらもったいない

デオドラントクリームで楽しい人生に変えちゃいましょう