https://ameblo.jp/yojuemon/ 簡単で即効性のあるテクニックをお伝えしながら、【ココロ】と【カラダ】の健康を手に入れるための情報を発信していきます。心と身体のバランスを取ることが、健康な心身を手に入れるための近道です。 ja
最近考えるのですが、人を癒すことが出来る人がもっと身近に沢山いたら、
どんな世界になるのかなって。

家族にいれば、ちょっと身体の調子が悪いから見てくれる？
、、、みたいな。

私はレイキヒーラーなので、子供たちには重宝がられています。

ただ手を置くだけでエネルギーの調整がされるので便利なのですが、
個人的にはもう少し積極的に身体の調子を整えてあげたいので
何かないか探していたところ、よさそうなものを見つけました。

それは、ヒーリング整体講座というものです。

基礎編と応用編からなっています。

基礎編は「中国医学の基礎のエッセンスと推拿整体法」
応用編は「中国医学の実用的な知識と即効整体法」

です。

大きな特徴は自宅で学習が出来る点です。
せっかく習いたくでも、場所が遠くて難しいかたには最適です。

自宅学習の強みは何回も復習が出来る点です。
一回だけだとわかったつもりになるだけで、あとで困ること多いですよね。

また、金額もリーズナブルだと考えています。


もし、癒し仲間になりたい人がいれば、
こちらの整体講座を受講することを強くオススメします。

]]> https://ameblo.jp/yojuemon/entry-11936848425.html Thu, 09 Oct 2014 22:08:07 +0900
□　すぐに役立つ健康ネタ

□　2011年、今年もありがとうございました ＆ 来年もよろしくお願いします

□　本ブログの目的

□　編集後記

◆---------------------------------------------------------------------◆

□　すぐに役立つ健康ネタ

◆---------------------------------------------------------------------◆

おはようございます。

心と身体をまるごと癒すセラピスト、与治右衛門です。

いつも、ブログを読んでいただき、ありがとうございます。


みなさん、しばらく振りでございます。

前回の配信から２ヶ月半が経過していました。

何をしていたのかは、本文で説明しますね。
決して、怠慢ではありませんので(汗)


さて、今年最後の健康ネタです。

みなさんの中で、年末年始で食べすぎや飲みすぎになっている人も
いらっしゃるのではないでしょうか？

ちなみに私は今までになく摂生に努めています。


、、、、、、

、、、、、、

、、、、、、


嘘でした(笑)　すみません<(_ _)>


で、こんな自分も含めて、食べすぎたり、飲みすぎたりした時に
実践して欲しい運動を紹介します！！

１．姿勢は立位でも、座位でも寝ていてもＯＫです。

２．両手を「前へならえ」のように胸の前に出します。
　　この時、手の甲は内側に向けてください。
　　「前へならえ」が判らない人は画像をリンクしておきます
　　「前へならえ」の画像　→　http://bit.ly/skNY4v

３．手の甲が内側に向いている状態から、両手を斜め下に広げていきます。

４．２の状態に両手を戻していきます。

５．３～４の動作を１０回程度続けます。

６．２の状態から両手を斜め上に広げていきます。
　　(手の甲が内側でグリコのマーク)

７．２の状態に両手を戻していきます。

８．６～７の動作を１０回程度続けます。


以上の簡単な動作ですが、５の動きは「大胸筋鎖骨部」を
８の動きは「大胸筋胸肋部」を刺激しています。

タッチフォーヘルスでは、「大胸筋鎖骨部」は【胃経】に
「大胸筋胸肋部」は【肝経】に対応していると考えられています。

この二つの経絡の流れを良くすることで、
少しでも胃や肝臓の働きを高めて、年末年始をよりよく過ごしていきましょう。


是非、お試しを！！

私はやりますよ(笑)


◆---------------------------------------------------------------------◆

□　2011年、今年もありがとうございました ＆ 来年もよろしくお願いします

◆---------------------------------------------------------------------◆

今年もあと、16時間を切ってしまいましたね。

みなさんはどんな一年を過ごしたでしょうか？

年始に立てた目標の達成度はどの程度だったでしょう？

とかく、私たちは、出来なかったことにフォーカスしてしまいがちです。

しかし、フォーカスし過ぎると「引き寄せの法則」が働きますから、
是非、できたことや頑張ったことにフォーカスして、
自分が一年かけて努力して進歩したことを認めてほめてあげましょうね。


私はというと、
手帳に個人や家族、仕事、趣味などをカテゴリーごとに
いろいろと目標を書いて毎朝見て忘れないようにしていました。

手帳をパラパラとめくって、今年一年を振り返ってみると、
100%達成できたこともあり、0%でまったく未達成のものもありました。


毎年感じることは、今年も良い出会いがありました。
その中で、いろいろな刺激を受けて気付きの多い一年でした。


私の好きな相田みつをさんの詩の中に、

「そのときの出遭いが　人生を根底から変えることがある　よき出逢いを」

というのがあります。

私は、なりたい自分になるために、必要な出逢いがあると思っています。

是非、そういう視点でどんな出逢いがあったか思い出してみてください。
来年の目標のヒントになるかも知れません。


話は変わって、前回のメルマガから２ヶ月半も経ってしまいましたが、
その間に何をしていたのかというと、、、、、


より良いアウトプットの仕方をするのには
どうすればいいかを考えていたんです。

具体的にいうと、、、


『メルマガやホームページなどを通じて自分のやっていることや考えを
より判りやすくみなさんに知ってもらうためには？』

とか、

『自分の考えをうまくまとめるには？』

とか、

『対立する考えや目的達成に障害となるものを解消するには？』


などを解決するための道具や論理的な考え方がないものか？


そんな悩みに対して、自分なりに情報収集したところ、

・図解思考
・マインドマップ
・ＴＯＣ思考プロセス

が、今の自分に使えるツールだという結論になりました。

ちなみに、今回のブログもこれらのツールを活用しています。


相談があれば、いつでもお受けします。
遠慮せずにメールしてください。

メールアドレス： support+mag2@h-yojuemon.com

◆---------------------------------------------------------------------◆

□ 本ブログの目的

◆---------------------------------------------------------------------◆

このブログの目的は、ただひとつ！！


『健康に対する意識を高めることで、病気になりにくい体質になること』


そのための情報をいろいろな切り口から配信していきます。


◆---------------------------------------------------------------------◆

□　編集後記

◆---------------------------------------------------------------------◆

今年もあっと言う間の一年でした。

来年も公私ともにさらに充実していくと共に、
さらに有用な情報や役に立つ情報を発信していきますので
応援をお願いしますね。

それでは、みなさんもより良い一年が過ごせますように。

感謝と光を込めて
ほぐし屋与治右衛門
関　智昭


ご意見、ご感想、ご質問はお気軽にご連絡ください。

メールアドレス： support+mag2@h-yojuemon.com

◆---------------------------------------------------------------------◆

【無料メールセミナー「病気知らずのココロとカラダを手に入れる方法」】

薬や病院に頼りすぎることなく、
病気知らずの心身を手に入れる方法を全８回でお伝えしています。

これを読んで、きれいさっぱり、病気の不安から解放されましょう。

ご登録された方には、メールセミナーの中でプレゼントを用意してありますよ。

ご登録はこちら（ＰＣのみ対応です。携帯では見れません<(_ _)>）
⇒　http://h-yojuemon.com/about/mail-seminar.html

既に、読まれている方は是非、ご自身のブログやTwitterなどで紹介してください。
よろしくお願いします。

【Facebookページ】

ほぐし屋与治右衛門のFacebookページを開設しています。

まずはFacebookにご登録いただき（登録無料）、
ページの「イイネ！」ボタンを押してください。

⇒　http://www.facebook.com/hogushiya.yojuemon

※こちらのFacebookぺージのウォールに書き込みをしていただければ、
このメールマガジンで優先的に回答をいたします。


◆---------------------------------------------------------------------◆ ]]> https://ameblo.jp/yojuemon/entry-11121802305.html Fri, 30 Dec 2011 22:30:52 +0900
□　すぐに役立つ健康ネタ

□　血液の役割わかりますか？（その３ ～最終回～）

□　本ブログの目的

□　編集後記

◆------------------------------------------------------------------◆

□　すぐに役立つ健康ネタ

◆------------------------------------------------------------------◆

こんばんわ。

心と身体をまるごと癒すセラピスト、与治右衛門です。

いつも、ブログを読んでいただき、ありがとうございます。


ところで、皆さんは肩凝りでつらい時ありませんか？

そんな時、肩だけに注目している人が多いのですが、
肩以外のところにも目を向けてみると不思議と楽になるんです。


例えば、足首の関節が硬くなっていると、膝や股関節、そして肩の関節も
硬くなってくるんですよ。

そういう時は、足首を緩めるようにゆっくりと右回し、左回ししてみてください。

不思議と肩の痛みが軽くなりますよ。


それから目の疲れからくる肩凝りの人は、耳の周辺が凝っていることが多いです。

耳を手でつまんで、引っ張ったり、右回し、左回ししてみてください。



結構、効果ありです。是非、お試しを！！


◆------------------------------------------------------------------◆

□　血液の役割わかりますか？（その３ ～最終回～）

◆------------------------------------------------------------------◆

今回で血液の役割についてのお話は最後になります。

過去２回の記事を思い出してみましょう。



って、忙しくて忘れてしまっている方もいるかも知れませんので、
今までのポイントをまとめてみました。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

血液の大きな役割は、

　【運搬すること】・【身体を守ること】・【体内の環境を維持すること】

の３種類あります。


まず、【運搬すること】は、


　「必要なものをに取り入れる」

　「それを身体の隅々にまで行き渡らせてる」

　「不要なものを排出する」


そして、【身体を守ること】は


　「出血を止める」

　「細菌などの病原体を取り除く」


という意味があります。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



思い出して、もらえたでしょうか？




それでは、最後の【体内の環境を維持すること】について考えてみましょう。


血液が体内環境を維持するというのは、

血液がいろいろなものを【運搬】することによる二次的な役割になります。

血液が体内を循環することで、運搬されたものは身体の中で均一になります。



まず、血液と細胞の組織液の浸透圧がバランスを保ちます。

【血液の浸透圧】＝【細胞の組織液の浸透圧】

です。


浸透圧って何だっけ？って人多いと思います。


身近に体験できることは、お風呂に入って手がふやけることです。

実は浸透圧のせいなんですよ。


皮膚は拡大すると「ざる」みたいで、空気や水は通すけど細菌は通れないんです。

したがって、身体の圧力よりお風呂の水圧が高いので、
長湯をするとお湯が身体の中に染み込んでふやけてくるんです。


話を戻して、もし、この浸透圧のバランスが崩れて、
組織液の浸透圧が低くなると、つまり、

【血液の浸透圧】＞【細胞の組織液の浸透圧】

の時は、バランスを保とうとして、血液中の水分が細胞組織へ移動していきます。

この状態が、『むくみ』といわれる原因のひとつです。



次に、血液中の血漿のｐＨのバランスを保つようにできています。

ちなみに、ｐＨというのは液体の中の水素イオンの濃度を数値化したものです。
中性がｐＨが７で、７より小さい時は酸性、７より大きい時はアルカリ性です。

血漿のｐＨは常に７．４前後の弱アルカリ性です。

このバランスが崩れて、酸性側になってしまう状態をアシデミアといい、
アルカリ性側になってしまう状態をアルカレシミアといいます。

重度になると呼吸不全や腎不全など生命の危機につながることがあります。



最後に、身体の中で作られた熱が血液が循環することで、身体全体に広がり、
体温を一定になるように調節します。

風邪などの時は別ですが、体温が極端に高過ぎたりすると熱中症になりますし、
また、低体温症など低すぎると免疫力の低下することがわかっています。

体温が高い時は血管を広げて血液の流れを増やして身体の外に熱を逃がし、
低い時は血管を細くして血液の流れを減らして熱を出にくくさせます。

こうして、血管の太さを調整して血液の流れを変化させて体温を一定に
していきます。



というわけで、今日のまとめです。


血液の役割で【体内の環境を維持すること】は


　「体内の浸透圧のバランスをとる」

　「体内のｐＨのバランスをとる」

　「体温を一定に保つ」


という意味があります。




以上で、「血液の役割」のお話は終わりです。

皆さん、参考になりましたか？


知っているのもあると思いますが、
初めて知ったものもあるのではないでしょうか？


３回でまとめた血液の役割の話ですが、
この血液の役割の面から自分の普段の生活パターンを
見直してみてはいかがでしょうか？


足りているところは現状に満足せず、「もっと伸ばすには」と、
足りていないところは「どうすればいいか改善できるか」と、
一度、自分で考えてみましょう！！


相談があれば、いつでもお受けします。
遠慮せずにメールしてください。

メールアドレス： support+mag2@h-yojuemon.com

◆------------------------------------------------------------------◆

□ 本ブログの目的

◆------------------------------------------------------------------◆

このメールマガジンの目的は、ただひとつ！！


『健康に対する意識を高めることで、病気になりにくい体質になること』


そのための情報をいろいろな切り口から配信していきます。


◆------------------------------------------------------------------◆

□　編集後記

◆------------------------------------------------------------------◆

先週の日曜日は、趣味でやっている吹奏楽団で練習場所としている
公民館の文化祭に参加します。

趣味といっても、中学校の部活からやっていますので、
かれこれ２０年以上も続いています。

自分たちが楽しく演奏していると、
聞いているお客さんにもその感じが伝わっているのが
よくわかります。

ただ、自分たちが楽しめるようになるまでには、
しっかりと練習をしなくてはなりませんが、、、(汗)



ご意見、ご感想、ご質問はお気軽にご連絡ください。

メールアドレス： support+mag2@h-yojuemon.com

◆------------------------------------------------------------------◆

【無料メールセミナー「病気知らずのココロとカラダを手に入れる方法」】

薬や病院に頼りすぎることなく、
病気知らずの心身を手に入れる方法を全８回でお伝えしています。

これを読んで、きれいさっぱり、病気の不安から解放されましょう。

ご登録された方には、メールセミナーの中でプレゼントを用意してありますよ。

ご登録はこちら（ＰＣのみ対応です。携帯では見れません<(_ _)>）
⇒　http://h-yojuemon.com/about/mail-seminar.html

既に、読まれている方は是非、ご自身のブログやTwitterなどで紹介してください。
よろしくお願いします。

【Facebookページ】

ほぐし屋与治右衛門のFacebookページを開設しています。

まずはFacebookにご登録いただき（登録無料）、
ページの「イイネ！」ボタンを押してください。

⇒　http://www.facebook.com/hogushiya.yojuemon

※こちらのFacebookぺージのウォールに書き込みをしていただければ、
このメールマガジンで優先的に回答をいたします。


◆------------------------------------------------------------------◆ ]]> https://ameblo.jp/yojuemon/entry-11055030567.html Fri, 21 Oct 2011 22:04:02 +0900
□　すぐに役立つ健康ネタ

□　血液の役割わかりますか？（その２）

□　本ブログの目的

□　編集後記

◆---------------------------------------------------------------------◆

□　すぐに役立つ健康ネタ

◆---------------------------------------------------------------------◆

おはようございます。

「心と身体を癒すセラピスト」の与治右衛門です。

いつも、メールマガジンを読んでいただき、ありがとうございます。


今日から１０月になりました。

早いもので、今年も残すところあと３ヶ月ですね。

ところで皆さん、「夏バテ」ならぬ『秋バテ』ってあるのを知っていますか？


夏バテは暑い時期に起きる、だるさや、食欲がない、消化不良などが慢性的に
続く状態です。


主な原因は、


　・汗をかくことによる、必要な水分やミネラルが体外にでてしまうこと
　
　・エアコンの使用による室内と屋外の極端な温度差による自律神経の乱れ
　
　・冷たいものを採りすぎたことによる胃腸の機能低下による消化能力の低下


だそうです。


そして、この夏バテを乗り切ったつもりでも、潜在的な夏バテの状態で
この時期の不安定な気候が重なると、身体の疲れが一気に出て、
【秋バテ】になって体調を崩してしまう人が多いようです。


秋バテ対策には、

　・胃腸の機能を上げるために、冷たいものを控えて温かいものを食べる

　・バスタイムはシャワーで終わりにせずに、温めの湯船に使って副交感神経を
　　優勢にしてから就寝する

　・朝、夕の涼しい時間にウォーキングなどの軽い運動をする

などが良いそうです。


みなさんも季節の変わり目に、体調不良にならないように、
自分の身体が発している声を聞き逃さないようにしましょうね。


◆---------------------------------------------------------------------◆

□　血液の役割わかりますか？（その２）

◆---------------------------------------------------------------------◆

まずは、前回の復習から。



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

血液の大きな役割は、次の３種類。

　【運搬すること】

　【身体を守ること】

　【体内の環境を維持すること】



その中の【運搬すること】は、


　必要なものをに取り入れて、

　それを身体の隅々にまで行き渡らせて、

　不要なものを排出する

　
ことを意味している。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～



思い出して、いただけたでしょうか？



それでは、今回はこの続きからです。

血液の２番目の役割である【身体を守ること】について考えて見ましょう。


みなさんは、刃物で指先を切ったりして、出血した経験ありませんか？
（そんな経験したことないって人がいたらごめんなさい）

私はたまに料理をする時に、包丁でやってしまいます（汗）


でも、しばらく経つと出血が止まりますよね。

これは血液の中にある血小板という成分によるものです。

必要以上に血液が血管から漏れるのを防ぐのも血液の役割です。


それと、身体の中の細菌や病原体を白血球が取り込んで消化し、
必要以上に増えるのを防いでいます。

こうして異物を除去することで、健康体を維持しているのです。


また、この白血球の数を調べることで、細菌感染による炎症の状態を
確認することができます。


私事ですが、一ヶ月前に喉の炎症で３９．２度まで熱が出て
二日ほどうなされていました。

おそらく白血球が増えまくっていたと思います。



血液の各成分については、ボリュームが多いので、
日を改めてお伝えしていきます。






というわけで、今日のまとめです。


血液の役割で【身体を守ること】は


　「出血を止める」

　「細菌などの病原体を取り除く」


という意味があります。



参考になったでしょうか？


次回は、血液の役割の最後のお話です。


乞うご期待！！


◆---------------------------------------------------------------------◆

□ 本ブログの目的

◆---------------------------------------------------------------------◆

このブログの目的は、ただひとつ！！


『健康に対する意識を高めることで、病気になりにくい体質になること』


そのための情報をいろいろな切り口から配信していきます。


◆---------------------------------------------------------------------◆

□　編集後記

◆---------------------------------------------------------------------◆

私のメールセミナーを受講していただいている岡山県在住のＭさん（女性）から、
次のようなメールをいただきました。


↓↓↓（以下、抜粋）↓↓↓

さて、今の私の状態ですが、
おかげさまで「健康」と言える状態にあると思います(^^)

自分で健康だと言い切れる状態にあると物事が何もかも楽しくなりますね！

ワクワクしてるから健康なのかもしれませんが(^^)

↑↑↑（抜粋、終わり）↑↑↑

Ｍさん、快く掲載を許可していただきありがとうございます。


これを読んだ時、飛び上がるほどのうれしさを感じました。

何故かというと、健康の大切さを知ってもらうことが、また一人増えたから。


もっと、多くの人がこのような気付きを持って欲しいと願います。


健康になるためのきっかけが欲しい人は
是非私のセッションを受けてみてくださいね。

本人には気付かなかったことに気付いてもらうことができます。

こちらから、お問い合わせしてください。
↓↓↓
http://h-yojuemon.com/mailform.html


ご意見、ご感想、ご質問はお気軽にご連絡ください。

メールアドレス： support+mag2@h-yojuemon.com

◆---------------------------------------------------------------------◆

【無料メールセミナー「病気知らずのココロとカラダを手に入れる方法」】

薬や病院に頼りすぎることなく、
病気知らずの心身を手に入れる方法を全８回でお伝えします。

これを読んで、きれいさっぱり、病気の不安から解放されましょう。

ご登録された方には、メールセミナーの中でプレゼントを用意してあります。

ご登録はこちら（ＰＣのみ対応です。携帯では見れません<(_ _)>）
⇒　http://h-yojuemon.com/about/mail-seminar.html


【Facebookページ】

ほぐし屋与治右衛門のFacebookページを開設しました。

まずはFacebookにご登録いただき（登録無料）、
ページの「イイネ！」ボタンを押していただければ完了です。

⇒　http://www.facebook.com/hogushiya.yojuemon

※この公式ページのウォールに書き込みをしていただければ、
このメールマガジンで優先的に回答をいたします。 ]]> https://ameblo.jp/yojuemon/entry-11034719387.html Sat, 01 Oct 2011 10:46:17 +0900
□　すぐに役立つ健康ネタ

□　血液の役割わかりますか？（その１）

□　本ブログの目的

□　編集後記

◆------------------------------------------------------------------◆

□　すぐに役立つ健康ネタ

こんばんわ、「心と身体を癒すセラピスト」の与治右衛門です。


今回のすぐに役立つ情報は寝違えた時に使うと良いツボです。

なんで、これを紹介しようかというと、、、



先週首を寝違えてしまい、動きがロボットのようになってしまったんです。

痛みや動きが不自由でどうにかならないものかと、調べたところ
寝違えたときに効果的なツボがありました。

そこをしばらく刺激していたところ、すぐに痛みが軽くなり
翌朝には首の痛みがなくなっていたんです。

これには驚きました。
３、４日くらいは覚悟していたんですが助かりました。


それでは、そのツボの場所をお伝えしますね。

手の甲の第２、第３中手骨小頭の後の凹みのところです。

名前は落枕（らくちん）です！！

昔から、寝違いには”落枕”といわれているようです。

ここを少し押して刺激を与えると良かったです。

是非、お試しを。


◆------------------------------------------------------------------◆

□　血液の役割わかりますか？（その１）

◆------------------------------------------------------------------◆

今回から数回にかけて、みなさんの身体に流れている血液について
少し考えてみましょう。


このメールマガジンの読者は、
『健康に対する意識が高い人』が本当に多いんです。

ですので、少しでも血液のことを理解すれば、
みなさん一人一人が健康を手に入れるための気付きを沢山得られると思います。


それでは、本題です。

みなさんは、血液の役割として大きく３種類あるのですが、ご存知でしょうか？

しばらく考えてみてください。



















それでは、答え合わせです。


血液の３つの大きな役割は、


　【運搬すること】

　【身体を守ること】

　【体内の環境を維持すること】


です。


どうでしょう。みなさんの考えと違っていたでしょうか？


今回は一番大切な【運搬すること】について、解説していきます。

血液は心臓を中心に循環しているものですので、
「何かを運ぶ」ということは理解できると思います。

では、何を運ぶのかというと、、、

酸素はもちろんのこと、栄養素やホルモン、免疫物質なども
身体の隅々まで運びます。


そして、忘れてはいけないのが、
二酸化炭素などの不要物や老廃物を身体の外へ排出することです。


すなわち、血液の役割で【運搬する】ということは、


　必要なものをに取り入れて、

　それを身体の隅々にまで行き渡らせて、

　不要なものを排出する

　
ことなんです。


これが滞りなくできる体質になれば、
健康に近づいていると思いませんか？


逆に言うと、


　必要なものが取り入れることができず、

　それを身体の隅々に行き渡らせられず、

　不要なものが排出できない


ことが続くと病気になってしまいますね。


「何かが足りない」から、血液の運搬がうまくいかないのです。

何が足りないかは、一人一人の体質や環境が違いますので
一概には言えません。

私の場合は、運動不足なんかがあるのですが(笑)

できれば、みなさんが「何が足りないのか」を
是非、Facebookページに書き込んで教えてくださいね。

Facebookページはこちらです。
↓↓↓
http://www.facebook.com/hogushiya.yojuemon


次回からは、血液の役割のお話の続きです。

お楽しみに！！


◆------------------------------------------------------------------◆

□ 本ブログの目的

◆------------------------------------------------------------------◆

このブログの目的は、ただひとつ！！


『健康に対する意識を高めることで、病気になりにくい体質になること』


そのための情報をいろいろな切り口から配信していきます。


◆------------------------------------------------------------------◆

□　編集後記

◆------------------------------------------------------------------◆

今日は連休の真ん中ですが、みなさん如何お過ごしでしょうか？

私は１０月の頭から２泊３日で葉山へ研修にいくので、
それの事前準備であっという間に時間が過ぎてしまいそうです。



さて、今回の寝違いから得られた気付きは、『痛み』の大切さです。

痛みの原因を知らなくても、痛ければ無理はしなくなりますよね。

もし、痛みを我慢したり、痛みを抑えたりして、
痛みという カラダが発している情報を無視して
無理してやっていると、さらに大きなトラブルの引き金になります。

これはカラダが発している痛みに対してもそうですが、
ココロが発している痛みに対しても同じことが言えると私は考えています。

是非、自分のココロとカラダが発しているメッセージに耳を傾ける
ようになりましょうね。

普段とはちょっと違うことがないか、自分の心身を見つめてください。


きっかけが欲しい人は是非私のセッションを受けてみてくださいね。
本人には気付かなかったことに気付いてもらうことができます。

こちらから、お問い合わせしてください。
↓↓↓
http://h-yojuemon.com/mailform.html


ご意見、ご感想、ご質問はお気軽にご連絡ください。

メールアドレス： support+mag2@h-yojuemon.com

◆------------------------------------------------------------------◆

【無料メールセミナー「病気知らずのココロとカラダを手に入れる方法」】

薬や病院に頼りすぎることなく、
病気知らずの心身を手に入れる方法を全８回でお伝えします。

これを読んで、きれいさっぱり、病気の不安から解放されましょう。

ご登録された方には、メールセミナーの中でプレゼントを用意してあります。

ご登録はこちら（ＰＣのみ対応です。携帯では見れません<(_ _)>）
⇒　http://h-yojuemon.com/about/mail-seminar.html


【Facebookページ】

ほぐし屋与治右衛門のFacebookページを開設しました。

まずはFacebookにご登録いただき（登録無料）、
ページの「イイネ！」ボタンを押していただければ完了です。

⇒　http://www.facebook.com/hogushiya.yojuemon

※この公式ページのウォールに書き込みをしていただければ、
このメールマガジンで優先的に回答をいたします。 ]]> https://ameblo.jp/yojuemon/entry-11028349162.html Sat, 24 Sep 2011 21:50:29 +0900
□自己紹介

□あなたにとっての健康って何ですか？

□本ブログの目的

□編集後記

◆---------------------------------------------------------------------◆


□自己紹介

はじめまして。

「心と身体を癒すセラピスト」の与治右衛門です。


この度は、私のブログを購読していただき、
本当にありがとうございます。

感謝の気持ちでいっぱいです。


さて、このブログでは、

・あなたの健康に対する意識を高めること
・健康になるためのちょっとしたエクササイズ
・その他、お役立ち情報

の情報を発信して、あなたの健康の維持増進のサポートをしていきます。


私は、千葉県のいすみ市を拠点に、
遠隔と出張で心と身体に不調がある方の施術をしています。


最近、クライアントさんをカウンセリングして感じることがあります。


それは何かというと、、、、

【自分の心の声や身体の声を聴くことができない人】がなんと多いことか！！


しかし、自分の心と身体の声を聴くことができるようになった人は、
病気になりにくい人が多いんです。


そこで、
自分の心と身体の声を聴いて、
病気になりにくい体質になりたいと思っている方に、
少しでもお役に立てればとこのメールマガジンを配信していきます。


◆---------------------------------------------------------------------◆

□あなたにとっての健康って何ですか？

◆---------------------------------------------------------------------◆

健康って大切というのはみなさんよく聞くことだと思います。

最近はテレビやラジオの通販番組で、かならず健康食品の番組がありますね。

また、日々の生活の中で起きたちょっとした病気や怪我などをすることで、
普段の何気ない日常が非常にありがたいものだと気付かされたこともあるの
ではないでしょうか？


健康で長生きするというのは、人間の欲求の一つだと考えられています。

昔から不老長寿の薬やその手掛かりを求めて旅をしたり、
部屋に篭ってひたすらその答えを見つけるために寝食を忘れて研究したりと、
時代や国を超えて行なわれていました。

そう、現在では遺伝子工学やサプリメントなんかが研究されています。

また、ワイドショーなんかで○○が身体にいいという情報が流れると、
次の日には、スーパーから品物が無くなっていたり、、、


それでは、あなたにとっての【健康】って一体何でしょう？


　怪我をすることなく、生活を送ること？？

　ストレスを溜めずにワイワイと楽しく生きていくこと？？

　とにかく、長生きすること？？


どれも間違いではありません。
あなたが感じた健康の定義ですから。


参考までに、社会の授業でもならった世界保健機関（ＷＨＯ）では、
健康について次のように定義をしているので紹介します。


『健康とは身体的、精神的、霊的ならびに社会的に完全に良好な動的状態であり、
単に病気あるいは虚弱でないことではない。』


私はこれを読んだ時に、思わず「深い！！」っ声に出して言っちゃいました。


病気や虚弱でないのは、健康でないのは理解していましたが、

　「身体的、精神的、霊的」な健康があること
　「社会的」な健康があること

そしてどれも完全に良好な状態が一番の健康だというのです。


私は、社会的な健康というのが抜け落ちていました。

人間ですから一人では生きていけないので、グループで活動していきます。

活動していく上で社会的な健康が脅かされている人がいるかも知れないですね。


あなたの健康の定義について、何か足りないところはありましたか？



また、この健康の定義を読んで頭に浮かんだことがあります。

それは、
　
　「安心立命」の境地を得ることが健康への鍵かも知れない

です。


「安心立命」とは、

『人として精一杯の努力をすることは必要であるが、
　その後の、人の力ではどうにもならないことについては、
　天に任せて一切思い煩うことのない安らかな心境を獲得する』

ということです。


ある意味、悟ってしまっている状態ですが、これは霊気療法の創始者である
臼井甕男先生がおっしゃっていた言葉だそうです。


こういう境地になれるように努力したいものですね。



良かったら、あなたにとっての「健康」って何なのか？
コメントを書いてくれるとうれしいです。



次回からは、健康に対するいろいろなアプローチの仕方について、
お伝えしていきますね。


◆---------------------------------------------------------------------◆

□ 本ブログの目的

◆---------------------------------------------------------------------◆

このブログの目的は、ただひとつ！！


『健康に対する意識を高めることで、病気になりにくい体質になること』


そのための情報をいろいろな切り口から配信していきます。


◆---------------------------------------------------------------------◆

□編集後記

◆---------------------------------------------------------------------◆

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。

実は健康の定義には続きがありまして、

『到達しうる最高度の健康を享受することは、人種、宗教、政治的信念、
社会・経済的条件の如何にかかわらず、すべての人類の基本的権利の一つである。』

です。

権利があるということは、それに付随する義務が発生するのですが、
それについては次回以降にお伝えしていきます。

今回のブログにヒントが隠されています。


これからも、このブログを購読していただいている
あなたにお役に立てる有用な情報を配信していきますので、乞うご期待です。


ご意見、ご感想、ご質問はお気軽にご連絡ください。

メールアドレス： support+mag2@h-yojuemon.com


◆---------------------------------------------------------------------◆

【無料メールセミナー「病気知らずのココロとカラダを手に入れる方法」】

薬や病院に頼りすぎることなく、
病気知らずの心身を手に入れる方法を全８回でお伝えします。

これを読んで、きれいさっぱり、病気の不安から解放されましょう。

ご登録された方には、メールセミナーの中でプレゼントを用意してあります。

ご登録はこちら（ＰＣのみ対応です。携帯では見れません<(_ _)>）
⇒　http://h-yojuemon.com/about/mail-seminar.html


【Facebookページ】

ほぐし屋与治右衛門のFacebookページを開設しました。

まずはFacebookにご登録いただき（登録無料）、
ページの「イイネ！」ボタンを押していただければ完了です。

⇒　http://www.facebook.com/hogushiya.yojuemon ]]> https://ameblo.jp/yojuemon/entry-11020261948.html Sat, 17 Sep 2011 06:23:52 +0900