よっちゃんのダイエット日記 https://ameblo.jp/yoko7010/ ブログの説明を入力します。 ja お散歩 散歩に行ってきました晴れ晴れ

公園の中をブラブラして近くにある
河川敷を歩いてきました音譜音譜

河川敷には色んな年代の方々が
ウォーキングしたりお喋りしたり
ランニングしたりしてて私も頑張ろう！
って思いましたニコニコビックリマーク
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この木綺麗でしょラブラブラブラブ
我ながらうまく撮れました（笑）


お昼ごはんは
麺はくずきりで
具は大根おろし、キュウリ、トマト
もやし、ササミ
タレは100mg当り116kcalのゴマだれ
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です！！！！！！

それと少しフランスパン
食べてしまいましたショック！ショック！


ま、いっかべーっだ！
]]> https://ameblo.jp/yoko7010/entry-12017827613.html Thu, 23 Apr 2015 14:21:24 +0900 朝ごはん

今日の朝ごはんは…ナイフとフォークナイフとフォーク

サラダ
ブロッコリーの和え物
ワカメとネギのお味噌汁
ウインナー2本
卵焼き半分
おにぎり2個 梅 
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です音譜音譜

昨日も馬鹿ほど食べたので
今日からリセットです！


久しぶりのおにぎりは最高に美味しかった晴れ晴れ晴れ

]]> https://ameblo.jp/yoko7010/entry-12017702476.html Thu, 23 Apr 2015 07:21:56 +0900 朝ごはん♪ 虹
はじめに……
前回のブログでバイトの面接に
行ったと書いたんですが…

次の日に採用の連絡がきましたラブラブ！ラブラブ！
一安心ですチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ

今日は久々に朝ごはん作りました音譜
・卵焼き
・椎茸の醤油焼き？
・キュウリとレタスのサラダ
・お味噌汁
・トマト
・ごはん
・名前は分からないけどみかんみたいなの

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ですビックリマークビックリマーク

手抜き感、満載ですがこれからも
自炊頑張りますクラッカー


朝ごはん食べる前にワンコの散歩に
行ってきました音譜

お昼ごはん何にしようかな～ラブラブ

]]> https://ameblo.jp/yoko7010/entry-12016956042.html Tue, 21 Apr 2015 10:39:52 +0900 こんにちわー！ ごはんの投稿明日からしますあせるあせる

写真撮れてないですガーンガーン


今日はですね！スーパーの
バイトの面接でした！
かなり緊張したんですけど、
中々の好感触でした

採用されたら嬉しいな～ニコニコニコニコ

]]> https://ameblo.jp/yoko7010/entry-12016329507.html Sun, 19 Apr 2015 20:30:43 +0900 皆さんこんばんわ！
最近ダイエットをしてたんですが…
また食べてしまい太ってしまいましたガーン

自分の誘惑の弱さには呆れて
しまいますむっむかっ

でも！今更、後悔しても食べたもんは
食べてしまったんで、今日からダイエット
再開です星星星

実は1月に成人式があるんです目！
このままじゃ駄目だと思い再開しました！
後、もう1つ理由があるんですが……

それはまた言いますね

なのでご飯とかも出来るだけ載せます！

皆さん、ダイエットの豆知識とか
知ってたら教えてほしいですラブラブ

これからもよろしくお願いしますおにぎり

restart:84.0kg
]]> https://ameblo.jp/yoko7010/entry-12015649396.html Sat, 18 Apr 2015 02:19:14 +0900