yoko8566のブログ

食で健康になって、ナイスバディも美肌も手に入れるブログの紹介

Fri, 04 Sep 2015 11:40:30 +0900

高い美容液や、辛いダイエットなど不要。コストをかけずに効率よく、ラクして美しく健康になりましょう。

良いものを取り入れるのも大切ですが、悪いものを入れないこと。

まずは、食品添加物や農薬を減らすことが大切。

それだけで、６Kg以上痩せました。

費用対効果も追求！

継続できることが大切。自然食のお店に行かずとも、ご近所で賢く、よい食品を選びましょう。

これから、こんなこと書いていきます。

・オーガニック製品・無添加製品の探し方、選び方

・絶対買わないもの

・グリーンスムージーについて

・オーガスト・ハーゲスマイヤー的食生活

・糖質制限食の取り入れ方

・ナチュラルハイジーンについて

・子どもの身長を伸ばす日々の努力

・おやつの選び方（無駄のないカロリー摂取）

・ローフード、ロースイーツ（Raw Food Law Sweets）

・なるべく薬なし生活のすすめ

・おすすめ電化製品

・おすすめ健康食品などなど

では、よろしくお願いしまーす！