https://ameblo.jp/yokofujiwara/ Franklin Method Nagoya Studio--フランクリンメソッド・ピラティス･姿勢改善･体幹レッスンスタジオ--さまざまな方へ運動できるよろこびを!!こころとからだの健康をサポートします。 ja-jp https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12331910993.html フランクリンメソッドレベル3エジュケーター合格しました💮これからも、からだとこころが、健やかになるサポーター、メッセンジャーになりたいと思っております。努力は、怠らず、毎日コツコツと！これからもよろしくお願い致します！ら 2017-11-27T23:19:18+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12168410376.html 平成28年度南生涯学習センター前期主催講座9月15日木曜日10時～12時棒を使って身体スッキリ！姿勢を改善しましょう受講料は無料です。対象は、概ね60歳以上会場は、名古屋市南生涯センター視聴覚室です。他にも、興味深い講座がありますよ。参加されたい方は、アクセスしてみてください。http://www.city.nagoya.jp/minami/page/0000080391.html 2016-06-07T22:47:48+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12165695639.html 誕生日1日前。アクアビクス、エアロビクスを指導していた頃から、ずうっと変わらす見守ってくれている友人から、綺麗なピンクの花束を頂きました💗💖💓💖 2016-05-30T20:55:01+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12161628113.html 介護施設には、様々な方達が入居され、車椅子の方や認知症の方もおられます。父も介護施設にお世話になりました。介護施設にも関節機能改善を目的とした運動は必要です。施設での運動指導に興味のある方は、参考にされてください。介護施設より指導者の依頼を受けております。http://www.kenkoshien-npo.com/2016/04/12/fpc棒びくす介護ケア技術認定講習会/#more-630 2016-05-18T18:18:14+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12158935664.html ピラティス初級10回コースが始まります！5月18日～7月13日毎週水曜日12時～13時場所 山田プール正しい骨格を意識しながら体幹の筋肉を整え、筋肉の緊張やバランスを調整します。美しい姿勢を手に入れましょう。「初級編」なので気軽に始められます。期間の途中から参加をご希望の方はご相談ください。http://www.nespa.or.jp/shisetsu/yamadanishi_pl/ 2016-05-10T15:16:56+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12156643061.html 今日は、東京で開催されているフィットネスセッションにおいて、股関節不調を改善する運動処方の講座を担当させて頂きました。歩行改善を目的にエクセイズをドリルして行きました。骨盤と大腿骨を繋ぎ、安定させながら、様々な方向に動く為に、骨、靭帯、筋肉、筋膜が動く。坐骨の位置が、様々な影響を及ぼす。呼吸も坐骨の位置に影響をする。身体は、実に上手く作られている。心穏やかに。それが様々な細胞に影響している。あー少しでも、誰かのサポートに役立てたら。そんな思いが集う参加者の方々でした。長時間ありがとうございました 2016-05-03T22:42:50+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12153658706.html 棒びくす®第1回サポートメイト学びの会6日間の1日目終了。北は北海道、広島からも参加してくださいました！この日を迎えることができたのも、1人暮らしの母が、身体の調子を取り戻してくれたことに感謝。そして、スタッフと遠方から学びに来てくれたメイトの方々に感謝。ありがとう😄🙏 2016-04-25T00:15:22+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12151371516.html 札幌棒びくす®1dayセミナーが、お陰様で無事終了しました。熊本が大変な状況のなか、このように勉強の場を持つことが出来たことに心より感謝申し上げます。 朝一のセミナーは、姿勢改善のポイントとして、前半は、足関節、肩甲骨にポイントを絞りました。棒のコンディションニングを行うことで、明確に改善が体感できました。後半は、マットの体幹トレーニングです。 棒がある事で目線の誘導、左右の筋バランス、背骨の意識がわかりやすく、皆さん納得。ウエスト2cmダウンです。二講座目は、介護予防、介護施設での指導紹介です 2016-04-18T05:21:41+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12141837800.html 卒業式の受け付けが、9時半にもかかわらず、父兄の方々は、8時過ぎから並んでおられ、私達も慌てて9時にホテルを出ました。すると会場手前から長蛇の列。 2016-03-22T10:08:37+09:00 https://ameblo.jp/yokofujiwara/entry-12141620660.html 男鹿半島のゴジラ岩です。ゴジラのように見えますか？ 2016-03-21T18:43:09+09:00