横浜美容整体では、最近お客様が妊娠ラッシュです

とくに、第２子がほしい！とおっしゃっていた方が、こちらに来院されるうちに妊娠される方が大勢いらっしゃいます。

あまりにそういう方が多いので、こうのとり整体院なーんて思うことも・・・。

うれしいですね

でも、妊娠するためには、骨盤のゆがみを整えること、基礎体温をあげることがすごく大事です

そのために、骨盤リセット整体で骨盤を整え、Ｏ２オイルトリートメントで、老廃物を流し、血流ＵＰ

血流が悪く、体が冷えていたお客様が、施術を受けているうちに、基礎体温が0.2度上がったという方もいらっしゃいます

冷えに悩み、体質を改善したいという方はぜひご相談くださいね。

横浜美容整体ＨＰはこちら！！

大好評だった美脚マッサージ体験会を

2月2日（土）の10時～12時に開催します

・参加費　1000円

・限定　　6名様

おひとり様施術時間は、20分ですが効果は絶大ですよ

まだ、あきがありますので、ぜひ横浜美容整体　045－507－4658まで

ご連絡ください

参加される方は、ぜひきつめのブーツを履いてお越しくださいね。

整体を受けているお客様から

自宅でできる脚のセルフマッサージを教えてくださいと言われました

来週、お友達6名で行うセルフマッサージ指導会を行う予定になっています

よく、そこまで教えちゃっていいんですかぁ。。。

と言われちゃうぐらいしっかり教えますよ

個別にセルフケアを教えてほしいという方も、

ご相談ください

昨日は、お仕事がお休みだったので、息子と一緒に歯医者さんに定期健診に行ってきました

息子が1歳になったときから、3ヶ月に1回虫歯予防のために、フッ素を塗りに行っているので、私も半年に1回は定期健診とクリーニングのため行くようにしています。

私が通っている歯医者さんには、キッズルームがあって遊べるようになっているし、アンパンマンのＤＶＤも見られるので、そこまで嫌がらずに行ってくれて助かっています

私は、妊娠中に右の下の奥歯の虫歯がひどく、歯の神経を抜いたので、その影響であまり右の歯でかむことをせず、左の歯でかむことが多くなってしまいました。

意識して両方で噛むようには気を付けるようにしているのですが・・・。

それにより、噛む筋肉、左側の咬筋の緊張が強くなり、左のほほのほうが厚みがあるんです

そう、どちらか片方で噛む癖というのが、顔のゆがみにも影響するんですよね。。。

美顔筋トリートメントでお顔を施術していて、お客様も、噛む癖によってさまざなな影響を及ぼしているんじゃないかなぁとが多々あります。

口を大きく開けられない、大きく開けようとするとカコッと音がする、耳鳴りがするというようなことももしかしたら、噛む癖が原因かもしれません。。。

小顔にしたい！という方だけでなく、顔のゆがみが気になる方！！ぜひご相談ください

お待ちしております。

詳しくは・・・

横浜美容整体ＨＰへ

横浜美容整体は、オイルのトリートメントだけではなく、その名のとおり、整体を行っています。

私、森脇の原点は整体です。

おがさわら治療院で整体の施術スタッフとして働く前は、出張で妊婦さん、産後のママの体のケアを行っていました。

自分が妊娠８ヶ月まで施術し、

（お客様に気を遣わせてしまうので、８ヶ月でやめましたが、体としては、まだできましたよ。。。）

産後３ヶ月から施術をはじめました。

うちの息子は、完全母乳だったので、

授乳してから、母に預けてお客様のご自宅に施術に伺い帰ってきて、また授乳なんて生活をしばらく送っていました。

この妊娠、出産を自分自身が経験したことがお客様を施術するうえで、ほんとためになっているなぁと思います

これって、経験できない男性にはわからないことだから・・・。

妊娠中は、つわり、足のつり、貧血、便秘、腰痛、股関節痛、おなかの張り、便秘、前駆陣痛などいろんなことに悩まされました

妊娠中は、はやく出産したいと思っていたけど、出産したら授乳、オムツ替えに追われる毎日

もちろん赤ちゃんは可愛いんだけど、すべてがはじめてで、つねにいっぱいいっぱい

産後１ヶ月で、ケーキの食べすぎで（情けない）、乳腺炎になって

助産師さんの強烈に痛いおっぱいマッサージを受けたし・・・。

添い乳しながらそのまま寝ちゃって、腕がしびれて起きるなんてことも多々あるし・・・。

少しでも寝たいと思うママに、

「添い乳なんかしないように」とは経験者としてとてもとても言えません（笑）。。。

ただ、この添い乳にもより楽な姿勢があるっていうことに授乳が終わってから知りました

もし、どうにか楽にしたいと悩んでいる方がいたらメッセージくださいね

お教えしますね

さてさて、先日二人目を出産して3か月でいらっしゃった30代の女性のお話です。

背中・腰がガチガチにかたまっていて、オムツ替えもしんどいという状態でいらっしゃいました。

でも、3回の施術で腰の痛みがなくなり、

「骨盤を整えてもらったからか、大学生のときに着ていたスーツがはいるようになりました」

と喜んでいました

自分の体がしんどいときに、子供に笑顔で接することができなかったから、ママが笑顔でいられるためにすこしでも役に立てたらという思いで整体を行っています

もし、妊娠、産後のトラブルを抱えている方がいらっしゃいましたら、

ご相談くださいね

ママセラピスト森脇が心をこめて施術をします

詳しくは、横浜美容整体ＨＰへ・・・

報告が遅くなりましたが・・・

11月30日（金）美脚マッサージ体験会を開催しました

なんとワンコイン（500円）でボディメイクトリートメントの脚コースプチ体験

はじめに、お体の状態と脚で気になっているところを聞きます

ふくらはぎ、太ももだったらうつ伏せの施術。

すね、太ももの前側だったらあおむけの施術。

体験では、うつ伏せ、あおむけどちらかご希望のほうを行います

参加された方の感想です

・足（両足）の後ろ側をやって頂きました。ぼこぼこしていた表面がつるんとして、冷えていた足がポカポカしました。

・少しの時間でムクミがスッキリしました。足がすごく冷えていたのでぽかぽかしてとても気持ち良かったです。特に手がすごく気持ちよかったです。（先生の手）

・いた気持ちいいかんじでした。足のこりも少し取れたように感じています。続けてみようと思います。

・ひざ上の施術が気持ちよく、アドバイスもいただけたのでよかったです。

　冷えていた足が温かくなりました。ありがとうございました。

・大変よくして頂きありがとうございました。足が大変軽くなりまして嬉しく思いました。

・とてもきもち良くて足も軽くなりました。ありがとうございました。

寒くなって冷えた脚があたたかくなったという方が多かったのはうれしいですね

いいなぁ・・・。私も受けてみたい！と思った方・・・。

なんと12月15日（土）10時から12時まで美脚マッサージ体験会またやります

8名様限定のため、お早めにご連絡ください

もちろん、今回もワンコインでやりますよぉ

横浜美容整体についてくわしく知りたい

という方は、ぜひこちらもご覧ください。

うちも息子が咳をしているので、

悪化しないかヒヤヒヤしています

さて、今日は筋肉の話をしたいと思います。

体の中で筋肉の占める割合は、20代男性で40％。女性で35％。
でも、活動量が減少すると筋肉は落ちていきます。

筋肉は、動かさないと驚くほど速いスピードで失われてしまうんです。

たとえば、1日寝たきりでいると、
なんと1日で、0.5％の筋肉が失われてしまうんです。

通常の生活をしている場合、加齢による筋肉の減少率が年間１％なので、
寝たきり生活をすると、

たった２日で１年分の筋肉を失ってしまうんです。

昨年、私は家族で細菌性胃腸炎にかかってしまったのですが、
３日間ダウンして、ほぼ寝たきり状態で
食事がほとんどとれなかったら、
筋肉が1.5㎏も減ってました
なのに、体脂肪が増えているんです

もし、体調を崩した場合、
体調がよくなったときに、
少しずつ筋肉を増やすように運動していかないと
太りやすくなってしまう・・・なんてことも

私もそうですが、皆様、体調管理には気をつけましょうね