オーソモレキュラー栄養療法を学び、意識が変わり、更に最近頂いた新刊｢まんがでわかる 子育て 仕事 人間関係 ツライときは食事を変えよう～はじめてのオーソモレキュラー栄養療法～｣により、さらにさらに意識が変わりました。

そして、行動が変わっています。

時間がなくても、ちょっと意識を変えてとにかく手作り✨

味噌汁の出汁も煮干と昆布でとります。

タンパク質も有機野菜もタップリ！

あぶらもオメガ3系を意識して！

子ども達も以前より明らかに食欲モリモリで、今夜は｢ママの気持ちが料理にこもっている｣のお言葉頂きました😊

まだまだ娘は口に入れないと食べないけど、それでも完食してくれます。

この冬はみんな風邪もインフルにもかからず、最近娘が微熱が出たけどすぐに回復！

心身共に健やかに･･･母親の役目は大切ですね♡

それなのに私が出場をした最初の10月の大会では全敗したんです。

それはそれはショックでした。

それからは冬の間も練習がある日は必ず行って、練習内容も濃いものにしてもらいました。チームもまとまって一丸になってきました。

そして、いよいよ先日の3月の2大会出場。今のところ全勝です。

このソフトバレーボールで学んだとても大切なことがあります。

すぐに結果を出そうとしないこと。

すぐに勝ちを求めないこと。

結果を出すこと･･･それには日々の練習の積み重ねが1番大切だということ。

試合に勝つには、ゲームの中でも21点まで勝ちを焦らず、落ち着いて丁寧に1点1点着実に点をとっていくこと。

一歩一歩･･･

そして、初出場で全敗した時に大事な人に言ってもらえた 言葉･･･

「負けることが悪いことですか？」

今なら心から言えます。

「悪いことじゃありません。」

あの時負けたことで今があるんです。

勝っても負けてもより良い方向に生かすのは自分自身です。

これは何事にも言えるのではないでしょうか･･･

そして、忘れちゃいけない周囲への感謝。

私がこうしてソフトバレーボールを楽しめているのも、周囲の理解や協力です。

いつもありがとうございます❁⃘*.ﾟ