冬と言えば、鍋が恋しくなりますよね。暑い時には暑いものを食べるのはちょっと辛いけれど、ここまで気候が涼しくなるとちょうどいい感じです♪しかも、ヨコリーゼが先週末食べたのは「薬膳鍋」。

あまり聞いたことがないと思うのですが、実はとっても美味しくて身体にも良いんです！先週は、「10zen」という漢方薬屋さんが経営しているお店に行ってきました。

ここのメニューは、端から端まで美容と健康に良いものだらけ！

例えば鍋で言うと・・・

「秋のきのこ巡り鍋」

「ぷるっぷる美肌鍋」

「毒素排出鍋」

「極上！プラチナ美肌鍋」

ね？効果効能がありそうな名前の鍋でしょう？

ちなみにヨコリーゼは「パワフルに美しく！すっぽんスープの島豚しゃぶしゃぶ」（￥３，８００）を頂きました！

薬膳すっぽんスープには生薬が18種類（！）も配合されています。更に、すっきり味か旨辛味を選ぶことができます。辛党のヨコリーゼは、断然「旨辛味」。最後のれんこんうどんを入れて食べる時の味は絶妙です！野菜や生薬のエキスが溶け出していて、なんとも言えない奥深ーい味わいです。　

また、つけダレとしてポン酢、ごまだれ、チンピ入り天然塩、など５種類の薬味が楽しめます

更に飲み物では・・・

「活気サワー」

「気巡サワー」

「軽々茶」

しまいには

「美人サワー」

なるものまで！

これ、頼むときちょっぴり恥ずかしいです（笑）

食べて飲んだ後は、身体もすっきり！

それから、ここで出してくれるお水がとても美味しいです

グラスの中に備長炭が入っているのですが、本当に何杯でも飲むことができるくらいすっきりと飲みやすいお水に変化するんです。炭の力は侮れませんよね。

季節の変わり目で、体調を崩している人も多いと思います。良かったらぜひ、薬膳鍋を試してみて下さいね！症状に合わせてオススメの具を頂くこともできますよ

○１０ZEN　http://10-zen.com/index2.html

「ポリフェノール」を摂取すると、動脈硬化や脳梗塞を防ぐ抗酸化作用、ホルモン促進作用が向上すると言われており、女子の身体にとっても優しいのです。ヨコリーゼは、カべルネ・ソーヴィニヨンというぶどう品種が主に使用されたワインが好きでよく飲んでいます

秋の夜長には、赤ワインを飲みながら音楽を聴いて読書というのも、よいのでは？女子力を高める為には、一人でいる時間をゆったりと過ごすことも大事ですよね。

今日、偶然彼と再会。近く結婚するって。「今でもうちの母親が、君からもらったぬいぐるみを大事に持っているよ・・・」そう言われて、切なくて涙が出そうになってしまいました。とうに忘れてしまっていると思っていたのに・・・。とても優しかった彼の母親。きっと、お嫁入りする奥さんにも優しく接するのだろうな。

昔のオトコのことは、思い出さないようにしています。お互いにダメで別れてしまったのだから。でも彼の家族の温かい心に触れて、とても安心したあの日のことを思い出すと、とても切なくなりました。そんな人生の選択もあったのだな、と。そして、一生懸命想いを込めたことは時を超え、きっと自分が思っている以上にその人の心に残るのだなと。

ヨコリーゼは、日々昨日より今日、今日より明日がステキな毎日になる様に前向きに努力しています。けれど今日だけは、昔のあの日を思い出して少し過去を見つめてみよう、かな。

鍼は、東洋医学でいう「ツボ」を長さ１５ｃｍくらいの細い針で刺して刺激する、という治療法ですが、マッサージでは取れない筋肉の奥のしつこい凝りを魔法のように柔らかく緩めてくれます。痩せるツボや、頭痛を緩和するツボ、またはストレスを解消するツボなんていうのもあります！

ヨコリーゼは最近、「美容鍼」にはまっています。何かと言うと美容に関係するツボを刺激してくれるんです特にフェイシャル美容鍼がオススメ！これは顔のリンパの流れに沿って針を刺し、滞っている老廃物を流してしまうというもの。治療中の見た目はとってもオカルトチックですが（笑）かなり効き目があり、施術後には顔のラインがすっきりとしているんです

そうは言っても「鍼って痛いんでしょ・・・？」という方も多いですよね。確かに最初は、痛かったりだるくなったりといろいろと副作用がでる方もいるのですが、慣れれば無痛です。

鍼が初めての方は勇気がいるかもしれませんが、ぜひお試しあれ！

おすすめ治療院

○ixas鍼灸マッサージ治療院

http://www.ixas.jp/beauty_report.html

「キレイ」と「かわいい」呼ばれたいのはどっち？

ヨコリーゼは断然、「キレイ」と呼ばれたい！

なぜなら「かわいい」は子供扱いされているような気がするから。

ヨコリーゼの中で、言葉を使うシーンとして

「キレイ」＝ドキドキ

「かわいい」＝キュン

という感覚を感じている時ではないかな？と思うのです。

みなさま、「ドキドキ」、「キュン」ってどんな時に感じますか？

「ドキドキ」は、異性の魅力を感じたり、スリリングな体験をしたり、とにかく刺激が強いイメージ。「キュン」は、赤ちゃんや子犬を見たり、男の子でも寝癖がついている、とかかわいらしいものを見た時に感じますよね？

気になる異性に「ドキドキ」を与える為に気をつけているのは、

①自然で美しい所作

②常に良い香りをまとう

③時には必死になにかに打ち込む

という感じです。

①自然で美しい所作

・歩く時、背筋をすっと伸ばす

・曲線の動作をする。何かをする時に、直線的に動かない

・目線を優しく

②常に良い香りをまとう

・シーンによって香水、シャンプー、ボディクリーム、制汗剤を使い分ける

※お気に入りの香水は、ランコムのミラク、シャネルのアリュール、クロエのパルファム、YSLのYoung sexy Lovelyなど

③時には必死になにかに打ち込む

・いつもクールでキレイにしている女性が、必死になっている姿を見ると男性はギャップでドキッとするそうです

以上、恋愛至上主義のヨコリーゼは、男性には「ドキドキ」して欲しいなと思うので、「キレイ」を目指しています