『最近、愛情が感じられない😤』

と夫に言ったのはついこの間。

夫に色々言いたくなる時は決まって

自分の内側を見ないといけない時。

さとこさんの講座に入って

分かった事がある。

それは私は無価値観が強い人間だと言う事。

人の役に立ってないと人間的にダメとか

誰かに認められないと自分を認められない、とか

お荷物で・役に立たなくて・生産性がないと

存在してはいけないと思って生きていた。

これに気づけたのは

今後の人生にとって大きな意味があると思う。

で！

なぜこの潜在意識が

冒頭の話と繋がるのかというと

夫に認められていないと

愛されていないと

存在価値がない

と、無意識に思い込んんでいるもんだから

ちょっと夫と上手くいかなかったり

夫とのコミュニケーションが不足すると

途端に不安になってしまう。

私、妻として必要とされていない？

存在価値なし？焦

という思考回路に陥る。

不安が量産され

悪い妄想を自分で展開し

それを前提として

不安ベースで夫に色々要求するので

どんどん不安が量産されてしまい

結果としてもっと不安になる現実が作られてしまう始末。苦笑

いつも子どもを見つめる夫♡

今回も不安をジーと感じきることをしないまま

（というか、あんまり気づいていなかった）

夫に「最近愛情が感じられない」と発言し

そこから夫とギクシャク💔

自分で「あれあれ💦なんかおかしい・・・」と思い至り

なぜ「最近愛情が感じられない」と

発言するに至ったかを自分に問い

夫にはあなたの問題じゃなくて

私の問題でした！ごめんね！

と言って解決した・・・

夫との関係で

いつも自分の中にあるブロックが

はっきりと自覚できるようになる。

これでまた

喧嘩の種が減るだろう

嬉しい限りである♡

さとこさんのところで

潜在意識を学ぶまでは

ほなみさんや浅見帆帆子さんの

本を沢山読んで

潜在意識っていうものがあるんだ、

引き寄せってあるんだ〜✨✨

と良さそうな環境に

憧れを抱いてました。

自分でもすぐ行動したり

Wishリスト100とか

六法礼拝するとか

朝起きたら自分の望みを唱える

とか…

でもぜーんぜん

なーんにも

変わりませんでした。

だからやらなくなったのだけど

今だったら分かるけど

その当時

自分がイライラしたり

ネガティブな感情が出て来たり

愚痴を言ったり

する事を全部ダメだと思って

蓋をしていました。

湧いて来たらすぐに

なかったことにする。

認識して

排出する

をやらずに

すぐになかったことにして

ポジティブな考えで上塗りしてました。

だから

心の中に

イライラとかネガティブが

溜まりまくっているのに

上部だけで

現実変えようと

望みを言ったり

六法礼拝したり

してた

そんなことしたって

心のどこかで疑って

本当にこんなんで変わるのかよ？

って思ってるから

全然効果なかった。

まずは

自分のイライラ

ネガティブ

不安

を否定せずに

受け入れて

さよなら〜って

しないと

自分にいいものを入れれない。

ネガティブは

思ってもいい

だって思っちゃうんだもん！

それを相手に投げつけなければいい

自分との対話で解釈すりゃあ

いい

これをしれて

本当に心がみずみずしくなった

自分を取り戻した感覚

今これを知れて

取りに行った自分に感謝🥲

先日掃除機が壊れて

買いに行きました。

5年くらい前に買った

コードレス掃除機のダイソン。

スイッチを押しても動かなくなった。

電気屋さんで新しい掃除機をみて

コードレスで

軽くて

吸引力も高くて

紙パックのやつ

を買いました。

でね、

最近、掃除機の吸うところに

緑の光が出るの多くないですか？

それって全然いらんやろ

なんの意味があるんやろ？

って思ってたんだけど

めちゃくちゃゴミが見えやすい🫢

あの緑のランプあなどれん。

経験しないとわかんないことって

山ほどあるなぁと

思った瞬間。

軽いし、ゴミがよく見えるし

めっちゃ買ってよかった👍

レシートチェックは○100💯

今度は長く使えると良いなぁ🥰

私の母親は家庭科の教師で

子どもを第一優先に思ってくれて

行動してくれていた人で。

とても愛情が深い人だと思う。

化粧って全然しない人で

いつも髪の毛振り乱して

我々姉妹を育ててくれた

立派な母ちゃんである。

母が語る我々姉妹の育児エピソードを

聞くたびに

色々考えて環境を用意してくれたんだな

そんなことまで考えてくれたんだなぁって

しみじみ有り難くなる。

赤ちゃんの頃に右ばっかり向くから

赤ちゃんのむきぐせ改善の病院に行って

治療したとか

私がセーラームーンの絵しか

書かないのを心配して

アトリエに通わせてくれたとか笑

だから私も子どもを産んだ時に

母親のように

自分も子どもを

しっかり育てなくては！

私がどうやって育てるかで

この子の運命は決まる！！

と思っていた。

だから本当に『ちゃんと』が多かった。

ちゃんとミルク飲まさないといけない

ちゃんと標準の睡眠時間を取らせなくては

ちゃんと関わりを持たなくては

ちゃんと愛着形成しなくちゃ

添加物が入っているものは食べさせない

ちゃんとお散歩にも行かなきゃ…

でも、子どもって

全然思い通りに行かなくて

そして自分も思ってるより

しんどくて動けなかったり…

自分の思い描く『ちゃんと』が出来なくて

ものすごく不安に陥った

同時に

私って全然母親として

ちゃんと全う出来てない

と自分で自分に失望した

なんでこんなに不安になるんだろ

なんでこんなに怖いんだろ

母親ってこんなに辛いのか？と

本当に嫌になった

そんな時、いつもさとこさんが

言ってくれた

自分が相手に与えられる影響が

大きいと思い込みすぎ

他人は思い通りには行かない

自分の範囲でベストを尽くして

親がしてくれたことがなくては

よーこちゃんは

今と同じとこまで来てたでしょ？

アイスクリーム屋さんごっこが好き過ぎたので、本物を体験しに31へ♡

確かに、私ってば

子どものこと考えてるようで

全然子どものこと考えてなかったな〜って

思う。

自分がいい母じゃなかったら

子どもは不良になるのか？

そんなことない。

母親として自分の人生を

楽しく生きている母の方が

子どもも有難いはず笑

そう思って、世間体ではなく

夫と私と子どもがみんな

幸せな暮らしを追求するようになった。

例え子どもが全然寝なくて

てっぺん回ったとしても

それは子どもの責任。

（実際何回かあった笑）

次の日眠いのも自分の責任。

私がちゃんとスケジュール管理してないから

この子は寝れなくなって

私のせいだ

っては思わなくなった。

今日は寝たくなかったんだなぁ

くらいにしか思わなくなった

不安にもならなくなった

いつか寝るってわかってるから

これからも

家族で沢山笑って毎日を

生きていきたい！

自分を輝かせるためのマインドコーチ

よーこです💓

↑とか言いながら、

自分ビジネスするってことが

どこかで決められないまま

ここにいます。

ウェルビズももうすぐ終わるのに、

私何なーにやってんだろぉぉお😂🥲😡😠😖😣

って思って

1人でプンプンしてた。

と言うのも

さとこさんとの個別セッションで

主体性が薄い、

自分ビジネス本気でやるなら

副業OKの会社に転職して

思いっきり自分ビジネスしたら良いよ

って言われてて、

自分の社会人生活

振り返ってみると

本当にそうで

流されて

自分で決められない

『自分で決めない』てことを

決めてここまでのんべんだらりと

やって来た

本当にあとやるだけやん

なんで動けないの？（転職とか）

怖いとか言ってる場合じゃないよね

早くやれよ！

って自分がめちゃくちゃ

自分にキレてて笑

白黒はっきりしたい病で

頭の中ぐるぐるしてました

でも私は

まだまだ今のステージを

楽しめてなくて

頭の『こうするべき、この方がお得

この方が有利、この方が最短』って言うのに

振り回されてて

私がどうしたい？が

全然わからないし

キャッチしようとも

思ってなかった

転職が出来ない、怖いって事は

今の条件の方がいいって思ってる訳で

今の生活を楽しみつくしてからじゃないと

次のステージってこないらしい。

確かに、、、

子どもも夫ともっと遊びたいし

1人時間満喫したいし

仕事ももっと出来るとこあると思うし

2人目どうするか問題も解決してないし

やりたい事はいっぱいある。

この状況下の中で

私は私に目いっぱい向き合って

もっと生きやすくなりたいし

何も出来なくてもここにいていいんだって

心の底から言える自分になりたい。

そう言う事を頑張っていこうと思う。

お金かけてこれかぁって

正直思う自分もいたけど

そういう考えは意味ない。

ここまでようやくこれた！👏

凝り固まって、私の奥の奥にあった

1番見たかった『私の詰まり』が

やっと輪郭を表した！！！

あとは向き合うだけなんだと思う🫶

これの先にはきっと

もっと生きやすい自分がいると思う。

自分ビジネスは

長い目で見てこれから結論を出すとして

私にはそれよりも

自分を楽に出来ることが優先で

大事だからそれをやる。

役に立たなくてもいい、

非生産的でもいいし、

お荷物でもいい。

そんな自分でもいいって

もっと自分にインストールしていこうと思う。

ナチュラル妄想族から脱却して

自分を輝かせるためのマインドコーチ

よーこです💓

夫婦で一本同じお茶を飲んでた時

夫は先に私が口をつけたお茶を

口をつけずに飲んだ

（口を上に向けてペットボトルの

お茶を注ぐ様にして飲んだ）

この時たまたま飲んでるところを

見ていてザワザワした

『あれ？💦もしかして

一緒のお茶飲むの嫌だった？』

『もしかして拒否られてる？😩』

という気持ちになった

そこでは何も言わず

たまたまかなぁって

思うことにしてやり過ごしたのだけど

また同じことがあって

やっぱりおかしい！！

私のこと絶対拒絶してるよね？💢

と妄想が炸裂。笑

　　

今まではこれですぐ怒っていたけど、

今回もちゃんと夫にすぐ聞いて確認した

私『お茶、なんでそうやって飲むの？

一緒のお茶飲みたくないの？』

夫『こうやって飲みたいの！

口にいっぱいお茶入れて、

一気に飲みたいの！』

だって。

そうなんだぁ〜！なるほどね！

と一応納得出来た。

最近暑すぎて夕方に行動する様になった！夕焼け🌆

でもまだザワザワしちゃって、

あれれ😢どーしたんだろって思ってた時

中学校の時の嫌な思い出を思い出した。

中学の時、

ペットボトルでお茶を飲んでる時に

私の飲み方を見ていた友達から

『よーこちゃん、キモイ！

その飲み方キモイわー！！笑笑』

って笑われたことがあった。

私は結構それに傷ついてたんだけど

何も言えずに

同じ飲み方は今後一生するもんか！

と心の中で半べそかきながら

思ってた記憶が蘇った

その時の自分が

悲しくて

辛くて

怒ってて

今回夫との件で

出てきたらしい

こういう事もあったなぁ

ちゃんと自分の気持ち

成仏してあげなきゃだなぁ

と思って

友達にあの時言いたかった事、

その時の自分の味方である事を

ちゃんと伝えて

成仏してもらった

後から夫には

『あなた、私の地雷踏んでましたからね！』

って言って

中学校の時の出来事を言ったら

『ごめん〜！』と言ってくれた

優しい夫である

関係ないのにイラつかれてたのに😂

本当ごめんなさいね笑

イライラする時、

その原因が夫に対してじゃないことも

沢山あります。

あなたの中の未消化な怒りが

成仏したくて見せてるのかも⁈

一度お話ししてみませんか？

ナチュラル妄想族から脱却して

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よーこです💓

脱・妄想族で幸せ溢れるパートナーシップを実現する無料体験セッションこの度は、セッションにお申込み頂きありがとうございます♡ナチュラル妄想族で生きていた私はいつも自分の妄想で苦しんでいました。例えば、、、、＊夫の何気ない一言に対して自分で裏があると解釈して「それって離婚したいってこと？」といつも喧嘩ごし＊夫に嫌われないように勝手に忖度して家事や子育てをお願いできず1人でイライラしていた＊夫が家事、育児をしていると自分も何かや…ws.formzu.net

自分を輝かせるためのマインドコーチ

よーこです💓

先日娘と公園に行き

アスレチックで一緒に遊んでいた時

途中まで登ったところで

娘が私の方を振り返って

満面の笑みで

手を叩きながら

「がんばった、がんばった」

「すごい、すごい😊」

って自分のことを

褒めていて

私はジーンと嬉しくなりました

「この子は大事な事ができてるな〜、すごいな☺️」と。

毎週成長を感じる♡

そして私も心から娘に

「うん、頑張ったね👏すごいよ！」

と伝える事ができました

過去の私は

自分で自分を褒めても

「だから何？」

という気持ちになり

全然満たされませんでした

さとこさんの講座に入って

ずっと言われていたことが

自分で自分を褒めてあげて下さい

ってことで・・・

・朝起きてえらいね

・歯を磨いてえらいね

・子どもの朝ごはんを作ってえらいね

などなど、

当たり前じゃね？ってこと

全部褒めて下さいって

言われてました

でもそんなことして何になる？

と本気で思ってました

でも現実問題

私はずっと他人に評価されたくて

認められたくて

不確実な他人の評価を

追い続けて

疲弊していました

他人の評価なんて水もので

上司の評価なんて

コロコロ変わる

だから自分で自分にOKを

出してあげないといけなかった

これが本当にわかった時

「心の平穏は自分で得られるんだ」

とやっとわかった気がしました

娘にもそうやって

自分にOKを出していける人になってほしい

と思っていたけど

もうわかっていたみたいで

娘から

気づかせてもらいました

私のように

「自分で自分を褒めたところで・・・」

と思ってしまう方

一度私とお話ししませんか？

＼体験セッション受付中です♡／

https://ws.formzu.net/sfgen/S71089266/

ナチュラル妄想族から脱却して

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よーこです💓

夫を自分の思い通りに

動かそうと頑張って、でも動かず。。

それにイライラしている方

いらっしゃいませんか？

一度お話し聞かせてください♡

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